寶寶涼水泡腳壞處

㈠ 小孩泡腳的好處與壞處

●熱水泡腳雖然養生，但也不是人人適用的。醫生提醒，熱水泡腳也有禁忌。山東大學第二醫院健康管理中心主任劉斌表示，身體健康的人泡腳自然沒問題，但特殊人群要注意。
●泡腳水不能太熱，以40度左右為宜。水溫太高雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足

㈡ 涼水洗腳對健康有影響嗎

夏天，不少人喜歡把腳直接放在水龍頭下沖一沖，覺得涼爽、舒服又方便。更有人認為冷水洗腳還能促進腳部的血液循環功能，提高機體的禦寒能力。其實，這是一個誤區。

㈢ 用涼水洗腳的好處和壞處

冷水抄泡腳只有壞處，沒有好處襲。

水溫應該控制在40℃左右，建議用手先試試水的溫度，要熱而不燙。

泡腳其他注意事項：

1、泡腳時間不宜太長，每次泡腳最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液循環和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。

2、此外，太飽或是太餓的時候都不宜泡腳，飯後半小時內也不宜泡腳，會影響胃部血液供給。最佳時間為入睡前，一來暖身，二來利於睡眠。

3、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

(3)寶寶涼水泡腳壞處擴展閱讀

在泡腳時，不少人喜歡用溫度很高的熱水，認為水越熱越解乏，越能增加血液循環。其實不然，用溫度過高的熱水泡腳會給心臟帶來很大的負擔，尤其是老人，可能出現頭暈、惡心甚至是嘔吐的不適症狀。

最不適合泡腳的是糖尿病患者。因為糖尿病人發生神經與血管病變後手腳對溫度、痛、震動的感覺會日漸不靈。正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不出來，因此容易用過熱的水泡腳造成燙傷。

㈣ 用冷水泡腳的壞處。為什麼不能用冷水泡腳

腳是血管來分支的最末梢自的部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。在夏天，如果常用涼水洗腳，會使腳部進一步受涼遇寒，再通過血管傳導而引起全身一系列的復雜病理反應，最終可能導致各種疾病纏身。 腳底的汗腺比較發達，夏天走路多了，出汗很多，這個時候如果突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉阻塞。 腳的感受神經末梢受涼水刺激後，正常運轉的血管組織劇烈收縮，可能會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣，引發一系列疾病，如紅斑性肢痛、關節炎和風濕病等。所以，夏天不宜用涼水洗腳。

㈤ 冷水洗腳有什麼壞處

因為人的雙腳遠離心臟，是血管分布的末梢，皮下脂肪少，保溫能力差，皮溫最低。如果冷水洗腳，就會因反射引起人體一系列復雜反應，降低身體的抵抗力。特別是炎熱的夏天，腳容易出汗，如突然用冷水沖洗，會使毛孔立刻閉塞。另外，由於受冷，腳部血管突然收縮，時間長了，會使血管舒筋功能失調，甚至誘發肢端動脈痙攣和關節炎。

㈥ 每天晚上用涼水洗腳有壞處嗎

冷水洗腳防感冒

腳受了涼特別容易感冒。俗話說寒從腳下起，反映的就是這樣一種事實。 本來，人的呼吸道里總有一些能引起感冒和其它呼吸道疾病的微生物。但是上呼吸道也是有一定的抵抗能力的。分布在上呼吸道粘膜里的微血管不斷把血液里的抗體輸送給粘膜，同時，粘膜上的無數細小纖毛又在不停地掃動，把粘附在上呼吸道里的微生物和灰塵清除出去。人受了涼，特別是腳受了涼，上呼吸道粘膜微血管立即收縮，溫度隨即下降，纖毛活動也不那麼活潑了，再過一會兒，鼻粘膜充血腫脹，纖毛甚至停止了活動。這時，原來潛伏在鼻咽部的病菌、病毒就會迅速繁殖起來，18小時以後可以達到高峰。於是，感冒開始了。 有人觀察到：一個缺乏耐寒鍛煉的人，雙腳浸在攝氏15度的冷水裡，很快就會出現鼻粘膜充血等現象。可是，持續鍛煉一些日子以後，這些以應就消失了。但如果於讓他把雙腳浸到更冷的攝氏12度的水裡，這些反應又會重新了生。這個觀察不僅證實了腳溫度的變化確實很敏感，同時也證明了能夠通過鍛煉來提高腳對溫度變化的適應能力。 所以，用冷水洗腳進行耐寒鍛煉，是預防感冒的一個有效辦法。 冷水洗腳鍛煉，應當先從溫水開始，循序漸進，持之以恆。在水溫降到攝氏15到18度以後，持續鍛煉一個時期，如果反應良好，就可以緩慢地繼續降低水溫，直到攝氏4度左右。每次鍛煉一、二分鍾，同時不斷按摩腳部。冬天冷水洗腳以後也可以再用溫熱水浸泡幾分鍾。

為什麼冷水洗腳也能健身？

人的各個部位是一個統一的整體。冷水洗腳不僅足部血管劇烈收縮，而且未受冷水刺激的其他部位也有不同程度的變化。有人觀察，當人的足部受冷水作用時，一開始，血管反射性收縮，血流減少，鼻粘膜溫度顯著下降；過一定時間，足部血管開始擴張，鼻粘膜溫度也隨之上升，幾分鍾後呈現出更加劇烈的升高，還伴有鼻涕和噴嚏出現。如果用微溫水洗足，逐步降低水溫，則不出現上述症狀。
同時，冷水洗腳不僅能影響到鼻粘膜，而且還能使未受冷部位的皮膚、內臟和肌肉溫度也有一定的升高。因此，冷水洗腳對全身影響是很強的，在鍛煉時也必須從溫水開始，逐步降低水溫。在降到16～18℃以後，就不要再繼續降低，堅持鍛煉一個時期後如反應良好，再以最慢的速度降低水溫，一直降至4℃左右。每次浸泡時間為一二分鍾，並不斷按摩足部。冬天洗腳後，也可再用熱水浸泡數分鍾，加速足部的溫暖感。

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夏天洗腳別常用冷水洗腳

夏天，不少人喜歡把腳直接放在水龍頭下沖一沖，覺得涼爽、舒服又方便。更有人認為冷水洗腳還能促進腳部的血液循環功能，提高機體的禦寒能力。其實，這是一個誤區。

俗話說：「寒從腳底起。」因為人的腳部是血管分支的末梢部位，
容易發生末梢血循環障礙，加上腳底缺少皮脂腺，因而對寒冷也就非常敏感。有人做過實驗，若將雙腳放在4℃的冷水中，可反射性引起鼻黏膜血管收縮，三分鍾後就會出現流清涕和打噴嚏等症狀。

男士在炎炎夏日尤其是鍛練後出汗會比較多些，這時突然用涼水洗腳，會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞。加上鍛煉後肌肉疲勞、緊張度增加，受到冷刺激後，還會引發抽筋。如果經常這樣做不但會使腳受涼遇寒，時間長了還會導致排汗機能障礙。此外，突然刺激還會使正常運轉的血管劇烈收縮，可能導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣，從而引發一系列疾病，如紅斑性肢痛、關節炎和風濕病等。不但男士如此，女性每次月經來臨，就意味著全身或局部的抵抗能力有所下降、也較容易感染疾病。此時如用冷水洗腳，冷的刺激亦會引發血管收縮、血量減少使子宮和盆腔的血液循環紊亂，導致婦科疾患。所以，即使在炎熱的夏天，也要注意別讓腳受涼，腳部保暖對預防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等諸病皆有良好功效。對於年老體弱者及小孩更應如此。

正確的做法是每日晚睡前用熱水洗腳，洗腳水溫度高於體溫，水量以齊踝關節為佳。這樣可清除足部皮膚新陳代謝和細菌分解的酸性產物，減輕肌肉疲勞、酸脹等感覺。熱水洗腳產生的刺激還可使所有的穴位都承受到熱力，導致足部瘀塞消除，從而促進全身血液循環。如果堅持每天用溫水洗腳，還可以起到調整氣血、消除疲勞、增進食慾、舒筋活血的功效，對失眠、神經衰弱、關節酸痛、消化不良、腰痛、胃痛及凍瘡等全身或局部疾病都有一定的治療和預防作用。民諺中「熱水泡腳，勝吃補葯」亦是這個道理。

㈦ 涼水洗腳危害健康嗎

洗腳是每個人在每天晚上都需要做的一件事情，因為洗腳可以保證人們的腳部健康以及腳部衛生。而在洗腳的時候，有的人喜歡用涼水洗腳，也有人喜歡用熱水洗腳。而用熱水洗腳也是比較健康的。當然，涼水洗腳也是有利有弊的。下面，就為大家介紹一下涼水洗腳的危害及好處！

一、涼水洗腳的危害

夏天，不少人喜歡把腳直接放在水龍頭下沖一沖，覺得涼爽、舒服又方便。更有人認為冷水洗腳還能促進腳部的血液循環功能，提高機體的禦寒能力。其實，這是一個誤區。

俗話說：「寒從腳底起。」因為人的腳部是血管分支的末梢部位，

容易發生末梢血循環障礙，加上腳底缺少皮脂腺，因而對寒冷也就非常敏感。有人做過實驗，若將雙腳放在4℃的冷水中，可反射性引起鼻黏膜血管收縮，三分鍾後就會出現流清涕和打噴嚏等症狀。炎炎夏日尤其是鍛練後出汗會比較多些，這時突然用涼水洗腳，會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞。加上鍛煉後肌肉疲勞、緊張度增加，受到冷刺激後，還會引發抽筋。如果經常這樣做不但會使腳受涼遇寒，時間長了還會導致排汗機能障礙。此外，突然刺激還會使正常運轉的血管劇烈收縮，可能導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣，從而引發一系列疾病，如紅斑性肢痛、關節炎和風濕病等。不但男士如此，女性每次月經來臨，就意味著全身或局部的抵抗能力有所下降、也較容易感染疾病。此時如用冷水洗腳，冷的刺激亦會引發血管收縮、血量減少使子宮和盆腔的血液循環紊亂，導致婦科疾患。所以，即使在炎熱的夏天，也要注意別讓腳受涼，腳部保暖對預防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等諸病皆有良好功效。對於年老體弱者及小孩更應如此。

二、冷水洗腳的好處

人的各個部位是一個統一的整體。冷水洗腳不僅足部血管劇烈收縮，而且未受冷水刺激的其他部位也有不同程度的變化。有人觀察，當人的足部受冷水作用時，一開始，血管反射性收縮，血流減少，鼻粘膜溫度顯著下降；過一定時間，足部血管開始擴張，鼻粘膜溫度也隨之上升，幾分鍾後呈現出更加劇烈的升高，還伴有鼻涕和噴嚏出現。如果用微溫水洗足，逐步降低水溫，則不出現上述症狀。

三、正確的做法

每日晚睡前用熱水洗腳，洗腳水溫度高於體溫，水量以齊踝關節為佳。這樣可清除足部皮膚新陳代謝和細菌分解的酸性產物，減輕肌肉疲勞、酸脹等感覺。熱水洗腳產生的刺激還可使所有的穴位都承受到熱力，導致足部瘀塞消除，從而促進全身血液循環。如果堅持每天用溫水洗腳，還可以起到調整氣血、消除疲勞、增進食慾、舒筋活血的功效，對失眠、神經衰弱、關節酸痛、消化不良、腰痛、胃痛及凍瘡等全身或局部疾病都有一定的治療和預防作用。民諺中「熱水泡腳，勝吃補葯」亦是這個道理。

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㈧ 涼水洗腳有什麼危害

涼水沖腳不傷腎，但容易引起關節炎、風濕病。其實是用熱水泡腳，對身體還是有很多好處的，可以促進血液的循環，確實有一些人也喜歡用冷水潑掉，其實用冷水泡腳對身體來說並沒有什麼特別的好處，但是用，冷水泡腳對人身體的各個系統會有較好的保健作用，它可以增強中樞神經系統功能、增強呼吸器官功能、提高抗病能力等，不過，需要注意的就是要從溫水到冷水有一個適應的過程，在使用泡腳以前一定要做好保暖措施，防止感冒的出現。但是最好的方法還是提倡使用熱水泡腳。建議每天用溫水泡腳，可以促進局部血液循環，對身體有健康。

㈨ 常年用涼水洗腳有什麼壞處有什麼好處嗎

長期涼水洗腳只有壞處，沒有好處。
經常用涼水洗腳會有損健康。 據有關醫學專家版研究證明權，人的腳部是血管分支的最遠端末梢部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，正常狀態下腳底皮膚溫度是全身最低的部位。在夏天裡，如果經常用涼水洗腳，腳部將受涼遇寒，然後通過血管傳導而引起全身一系列復雜的病理反應，最終導致各種疾病。特別疲勞時或患冠心病、高血壓、風濕病、哮喘等疾病的患者時不宜用冷水洗腳。 因腳底汗腺較發達，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉，久而久之會造成排汗機能遲鈍。還會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣、關節炎和風濕病。外出回家和運動後不要立即用涼水沖腳，至少應先休息10分鍾左右；游泳時水較涼，下水前也應做一下准備活動；處於經期的女士也應避免。
相反，應該長期熱水泡腳。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中葯，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中葯泡腳對腳氣也有一定的作用。

㈩ 經常用涼水洗腳有什麼壞處

容易患上疾病。

原因：

腳底的汗腺較為發達，出汗多，這時如果突然用涼水洗腳，腳的感受神經末梢受涼水刺激後，使正常血管組織劇烈收縮，可能會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣，引發一系列疾病，如關節炎和風濕病等。

(10)寶寶涼水泡腳壞處擴展閱讀

洗腳要領：

（1）、時間不能太長

最好控制在15--20分鍾。時間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就乾燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過於乾燥，容易得皮膚病。

（2）、水溫不能太高

許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

（3）、飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。

（4）、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

（5）、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。