溫水泡腳可以每天泡嗎

① 可以每晚用熱水泡腳嗎

不能一概而論，要看具體情況。正常人可以每晚用熱水泡腳，也可以不泡。
腳被稱作人體的第二心臟，當用溫水泡腳時，可促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快，使得水中的葯物成分快速地被吸收，直接進入人體血液循環，使泡腳治病的效果更勝於口服給葯。「熱水泡腳，賽吃人參」，由此可見熱水泡腳的好處，然而用熱水泡腳也是有禁忌的，並不是所有人群都適合用熱水泡腳，也不是所有時刻都適宜泡腳，以下是熱水泡腳的禁忌。
一、嬰幼兒沒必要泡腳
醫生並不提倡嬰幼兒用熱水泡腳。理由是，小孩是「純陽之體」，本身就容易發熱、愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上加熱。特別是嬰幼兒，對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經是很燙了。但他們又不太會表達，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。從這個角度說，也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完後，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。用溫水洗腳家長也要掌握好時間，不能太長，小孩子喜歡玩水，用腳撲騰撲騰，水就涼了，等於是在用冷水泡腳，比較容易感冒。
二、太飽太餓時都不宜泡腳
泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
三、腳氣患者要小心感染
足部有炎症、皮膚-病，外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。
四、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。
五、糖尿病患者千萬留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。
六、老人泡腳不要泡太久
老年人，泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鍾為佳。

② 熱水泡腳一天可以多少次

早晚都復泡一次比較好制..
1、早上泡腳精力充沛

之所以選擇早上泡腳，是因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環不暢，早上泡泡，正好可以促進血液循環，調節植物神經和內分泌系統。腳掌上的神經末梢與大腦相連，洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能使大腦感到輕松、舒暢，使神清氣爽、精力充沛，給一天的工作「加滿油」。
如果有條件可以用雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳湧泉穴各1分鍾左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鍾左右。如果時間不充裕，僅進行1次即可，或者僅做按摩，不用熱水浸泡。
2、晚上九點泡腳最養腎
之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分調節，人也會因此感到舒適。
如果泡完腳後，再適當做幾分鍾足底按摩，不但可以起到滋腎的作用，還有利於提高睡眠質量。泡腳之後趕緊入睡，有助於改善失眠狀態

③ 長期晚上用溫水泡腳 有什麼好處

人的身體里，血管遍布全身各處，血液不斷地循環流動，才能不斷地供給細胞營養物回質和氧氣。白天人們忙碌答地工作，可以說消耗了很多的能量，都會感到很累的。睡覺前如果能用溫水泡上一會腳，肯定會感到很舒服的。這是為什麼呢？
因為人的腳上也分布了很多的毛細血管，如果用溫水泡的話，可以使毛細血管舒張，從而湊進血液的循環流動，使機體代謝更活躍。所以，用溫水泡腳是很有好處的，尤其是在晚上睡覺之前，如果泡腳的話還可以促進睡眠。如果有條件的話，每天晚上睡覺之前都可以這樣做，還可以緩解一天的疲勞。

④ 熱水泡腳是每天都泡好.還是接一天好

每天最好

熱水泡來腳就是足浴，屬自於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中葯，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中葯泡腳對腳氣也有一定的作用。

⑤ 每天用溫水泡腳好不好

溫水泡腳是很好 可以緩解抄疲勞 促進血液循環 泡多了的確會容易得風濕 風濕最主要的就是跟水有關 如果所住的屋子 濕氣大 以後這個屋子的人得風濕病的概率絕對比別人大的多 可以用溫水泡腳 但是時間不要太久了 每次泡個2、3分鍾就可以了 如果實在疲勞了 可以多泡一會

⑥ 經常用熱水泡腳好嗎

熱水燙一燙腳，就能有效地促進局部血液循環，保持皮膚柔軟，消除下肢的沉重感和全身疲勞。同時，熱水對大腦皮層也是一種良好的刺激，有利於促進睡眠。此外，熱水燙腳還防止足部生凍瘡和皮膚開裂，所以俗話說「睡前燙燙腳，勝似吃補葯」。

洗腳乃人生活之常事。腳上的反射區包括心、肝、脾、肺、腎、眼、耳、頭、鼻、三叉神經、坐骨神經、內分泌等63個反射區域，與機體相對應的部位有密切聯系，也就是說人體各部位都可以從腳上反應出來。因此，在洗腳時雙腳互相摩擦即可達到自我保健按摩的作用，並可達到防病治病的目的。

在人體的腳掌上，密布了很多血管、神經，國外有的科學家把腳掌稱為人的第二心臟。腳掌有無數的神經末梢與大腦緊密相連。我國北宋大文學家蘇東坡，一生道路坎坷曲折，飽嘗艱辛。但他年過花甲，仍精力旺盛，雙目炯炯有神。重要原因之一，就是他堅持早晚「擦腳」健身方法。有首《洗腳歌》，道出了洗腳的好處：

健身祛病多高招，我勸諸君常洗腳。
腳為全身基柱石，諸經通會腳趾梢；
大趾連通肝脾經，疏肝健脾能強身；
第四趾節通膽經，能治便秘和脅痛；
小趾歸屬膀胱經，可醫各種尿道症；
腎經所在腳底心，常搓可治腎虧損。
古雲腳為心之泵，常洗勤搓益身心。
春日每晚洗洗腳，升陽活血固虛脫；
夏天熱水勤洗腳，驅除暑濕和雜熱；
秋天每晚洗洗腳，潤肺濡腸精神好；
冬天睡前勤洗腳，丹田溫灼百病消。
水溫最宜五十度，雙手入水勤搓揉。
洗罷浸足一刻鍾，活血散淤疲勞除。
每晚熱湯洗足眠，極易入眠不輾轉。
洗腳健身花費少，貴在長年堅持好。

⑦ 經常用熱水泡腳對身體好嗎

毫無疑來問，當然對身體源好啊。

春天泡腳，升陽固脫。

夏天泡腳，祛濕除暑。

秋天泡腳，潤肺濡腸。

冬天泡腳，丹田溫灼。

這四句話不知道大家聽沒聽過，這是中醫養生里，總結的關於在四季泡腳的好處，泡腳作為足療的方式之一，讓每個人人從中受益。下面我來講一下我的個人的心得體會。

長期泡腳，帶給我最明顯的身體變化，就是我現在我基本上不痛經了！！我覺得這一點真的很明顯，我堅持了幾個月，以前每次都很頹廢很喪，我現在該吃吃該喝喝，經期變得輕鬆了很多。至於能不能在經期泡腳，如果你經血暗沉，量少，可以泡腳呢。因為泡腳會促進血液循環，這樣可以改善你的月經情況。

改善睡眠狀況。我覺得泡腳，讓我覺得蠻輕松的，反正我挺享受的，每次很累的時候，泡個腳，疲憊都減了很多。泡腳算是我一天當中，最期待的時刻了……所以我覺得泡完腳，真的睡得很好。可能是跟我心情有關?

增強抗寒能力。冬天泡完腳睡在床上都是熱乎乎的，沒有以前那樣手腳冰涼了。而且讓人很驚訝的是，長期堅持下來，我真的沒有那麼怕冷了。衣服穿得沒有那麼多了，甚至比周圍很多人，穿得還少，冬天現在裡面都不用加毛衣了。

⑧ 天天用熱水泡腳好嗎

熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳「活血化瘀」，是最普遍的說法。不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。究竟是怎麼回事呢？

下肢動脈閉塞的表現雖然是下肢缺血，可惜熱水泡腳，並不能擴張閉塞的血管。

當然，通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因為「盜血」現象，更加缺血。另外醫學上的研究已經定論：周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。