① 求預防疾病手抄報。
秋季疾病預防的手抄報.
秋季疾病預防的手抄報.
氣候漸冷,人們很容易感受風寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。現介紹五種抗寒防病的方法:
一、常喝白開水冬天氣候乾燥,人體極易缺水。常飲白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
二、常喝姜棗湯用大棗10枚、生薑5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒能力,減少感冒及其他疾患的作用。
三、堅持每天早上用冷水洗臉可增強人體耐寒能力,起到預防疾病之目的。
四、床頭常放柑桔或薄荷油柑桔性溫,散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔,可預防鼻炎;睡前剝幾瓣桔子吃,能化痰止咳。將薄荷油一小瓶,置於枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄荷氣體慢慢散發,也有治頭痛、鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕冬桑葉和秋菊可醒腦清目、治感冒,以其作枕芯,會使人頭腦清新,愉快入眠,也能防治感冒。
預防疾病,春季飲食調養七方法
現在正是早春時節,氣溫仍較寒冷,而且近期氣溫變化較大,開始了由寒到暖的轉換。在這一時期,科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。
春季人易上火,出現舌苔發黃、口苦咽乾等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。
稍微有一些辛味的東西,如蔥、生薑、韭菜、蒜苗等都是養春氣的食物。唐朝的《千金方》里有一句話叫做"二三月易食韭"。吃這些食物對於人體春季陽氣生發很有好處。
中醫認為,春季為人體五臟之一的肝臟當令之時,宜適當食用辛溫升散的食品,而生冷粘雜之物則應少食,以免傷害脾胃,所以春季應該適當多吃些甜味食物,少吃酸味食物。
"春困"使人身體疲乏,精神不振,應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對恢復精力,消除春困很有好處。
春季氣溫逐漸升高後,細菌、病毒等微生物也開始繁殖,活力增強,容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質。塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素C,具有抗病毒作用;胡蘿卜、菠菜等黃綠色蔬菜,富含維生素A,具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能,從而可抵抗各種致病因素侵襲。
胃及十二指腸潰瘍等疾病易在春天發作,飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤鹼等物質豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動物內臟和刺激性調味品,因為這些食物有較強的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產生腹脹,增加胃腸負擔。
慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作,宜多吃具有祛痰、健脾、補腎、養肺的食物,如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等,有助於減輕症狀。
② 預防傳染病的手抄報。
1、我們在平時學習之餘,養成良好的生活習慣和有規律的作息時間,保持愉快的心內情。積極參加健身運動。如容跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、關注天氣的變化,隨時根據天氣的變化增減衣服,注意保暖,避免著涼。
3、我們的教室、宿舍要經常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通和清潔。做到這一點,在人員相對較多的環境里尤其重要。
4、平時要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風不暢的公共場所。在感冒流行期間更要注意。
aware可自測不用抽血祝您健康天 貓!
5、我們要注意個人衛生,勤洗手,勤剪指甲。個人的生活用品,衣服、被子等在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
③ 讓寫預防水痘手抄報,沒有資料,都蹭了一個點兒啦!急啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
預防水痘(一)
水痘:水痘是春天的流行傳染病,患者多是一至十四歲的孩子,在學校和托兒所易受感染得病。
病原體:水痘-帶狀瀄疹過濾性病毒
潛伏期:10至21天
發病前徵狀:輕微發燒、不適、食慾欠佳
過程: 患者身上出現小紅點,由胸部、腹部,再擴展至全身。小紅點變大,成為有液體的水泡。 一兩天後,水泡破裂、結成硬殼或疙瘩。新的小紅點再次在同一位置上出現,重復同一過程。二至六天期間,新紅點出現二至四次。十至十四天後,紅點脫落,完全康復,不會留有疤痕。
並發症 :
水痘通常屬較溫和的病,不會引起嚴重的並發症,不過,成年人若罹患水痘,病情往往較嚴重,發燒溫度較高、頭痛、肌肉疼痛等。另外,慢性病患者,特別是白血球過多症或癌症病人,或正在服用類固醇葯物的人,亦要加倍小心,因為水痘會引致肺炎、腦炎等並發症,甚至招致死亡。
護理 : 避免小孩因痕癢難耐而抓破水泡,引致發,同時細菌亦會蔓延至其他皮膚破損的部位。
水痘的症狀之一,是溫和的發燒。水痘擴散期間開始發燒,水痘消失時便退燒。發燒期間,不要服用阿斯匹靈來退燒,因為這樣會增加發生並發症的機會。容易引起一種腦炎,雷氏癥候群(Reye'sSyndrome)。用溫水(不是熱水)洗澡,保持皮膚清潔,減少感染危險。食療雖然罹患水痘後,可以終身免疫,但同樣的過濾性病毒,會潛伏體內,日後會引致帶狀匐行疹(俗稱生蛇)。為免後患,應小心飲食,將病毒徹底消除。忌吃燥熱和滋補性的食物。出疹期間,應每天用下列材料煲湯:紫草、芫荽、馬蹄(荸薺)、白茅根、竹蔗、紅蘿卜。(若小孩有氣喘、咳嗽等問題,不要用馬蹄(荸薺)和紅蘿卜)
預防水痘(二)
水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引發的以皮膚出疹為特徵的傳染性疾病,病毒主要通過空氣飛沫和直接接觸傳播,具有高度傳染性。密切接觸的易感者90%發病,隱性感染或亞臨床病例少見,人群中病例以10歲以下兒童多見。水痘在全球廣泛流行,常年發病,以冬、春季為高峰,其主要症狀為發熱、全身皮疹、劇烈瘙癢及皮膚損害,如果繼發細菌感染則可能留下永久性疤痕。當患者免疫力低下時,還可能發生無菌性腦炎、肺炎及其它臟器的並發症,並可能導致死亡。
預防:水痘除了不去人多的公共場所、開窗通風以保持室內空氣清潔等方法外,接種水痘疫苗是預防水痘發生的最經濟、有效的手段。預防一種傳染病的最好辦法是通過隔離傳染源、個體被動免疫和主動免疫三種手段。
一、水痘病人的隔離:將水痘或帶狀皰疹病人自出疹到皰疹全部結痂期間進行隔離,但由於水痘病人出疹前2天已有傳染性,因此隔離不能阻止出疹前的病毒傳播。所以流行季節不帶小兒去人多的公共場所、開窗通風以保持室內空氣清潔等方法並不能完全避免兒童接觸水痘-帶狀皰疹病毒。
二、被動免疫:在接觸水痘或帶狀皰疹後96小時內使用水痘帶狀皰疹免疫球蛋白,但保護作用有限,而且國內目前無此葯。
三、主動免疫:接種水痘疫苗是預防水痘發生的最經濟、有效的手段。接種水痘疫苗至少有以下幾點好處:保護兒童免受水痘的折磨;從而避免了水痘帶來直接(門診、住院或葯物治療)和間接(父母請假陪護)的經濟損失,減少了兒童因水痘而發生的停學停課;降低帶狀皰疹的發生率和嚴重程度。
預防水痘(三)
水痘是一種小兒最常見的出疹性傳染病。是由水痘病毒引起的,經呼吸道傳染是主要傳播途徑。另一種是接觸傳染,接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等而被感染。水痘起病時可出現發熱,咽痛。全身不適等現象,經過數小時至1天,皮膚上出現皮疹,也有的並不出現上述症狀而直接出皮疹。皮疹先出現在頭部和軀干,逐漸蔓延到四肢。開始出的為紅色小丘疹。經1~2天變成橢圓形、綠豆大小的水泡,水泡周圍呈淡紅色。3~4天泡疹干縮結痴,1~3周痴皮脫落。痴蓋很表淺,不留疤痕。因皮疹是在發病後一批批陸續出現的,所以在病兒皮膚上可見到丘疹、皰疹、痂皮同時存在,這是水痘疹的特點。
家庭護理要點
1.患了水痘的病人一經確診,立即在家隔離直至全部結痂。水痘雖然症狀較輕,一般都能順利恢復,但它的傳染性很強,而且水痘在目前還未普遍施行自動免疫,因此預防水痘,主要靠隔離好病兒,盡可能避免人與患水痘的病人接觸。
2.發熱時要讓病人休息,吃富有營養易消化的飲食,要多喝開水和果汁水。
3.囑咐和管理病兒不要用手抓破痘疹,特別是注意不要抓破面部的痘疹,以免皰疹被抓破化膿感染,若病變損傷較深,有可能留下疤痕。為了防止這一情況發生,要把孩子的指甲剪短,保持手的清潔。可縫制一副毛邊向外的手套,戴在病兒手上。如果皰疹破了,可塗1%的紫葯水,如有化膿可塗抗生素軟膏。
4.病兒的被褥要勤曬,衣服要清潔寬大,防止因穿過緊的衣服和蓋過厚的被子,而造成過熱引起疹子發癢。
5.個別水痘病兒可合並發生肺炎、腦炎。如發現病兒高熱不退、咳喘,或嘔吐、頭痛、煩躁不安或嗜睡,應及時找醫生診治。
注意事項
1.有的家長錯誤地認為水痘出的越多越好,因而一味地給孩子吃透表發疹的葯,這樣做的結果是導致全身水痘密集,使病情加重,孩子會感到奇癢難忍,煩躁不安,甚至用手去抓,輕者會留下疤痕,重者可能造成細菌由局部感染病灶進入血液循環,並在血液中生長繁殖引起敗血症。
2.正在使用腎上腺皮質激素治療其他疾病的人,和患有濕疹或其他皮膚病比較重的人,以及傷口面積較大的外科病人,更應千方百計避免與水痘病人接觸。因為這些病兒如果發生了水痘,病情很嚴重。 加點分嘛~~=w=
④ 怎樣預防水痘和禽流感的預防手抄報怎麼做
就去打水痘疫苗就可以了,這個就按時打這些疫苗,就可以達到治療的效果的去醫院以後一般是自費的就可以打了。
⑤ 預防溺水的手抄報
一、預防溺水事故發生的方法
為了確保游泳安全,防止溺水事故的發生,必須做到以下幾點:
(1)不要獨自一人外出遊泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如該水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
(2)必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出遊泳,下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。
(3)要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的准備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫後再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
(4)對自己的水性要有自知之明,下水後不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
( 5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
(6)在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
二、游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救:
在水中沉著自救游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題:如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。
1.不熟悉水性者自救方法:
除呼救外,取仰卧位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
2.水中抽筋自救法:
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。
(1)游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止游動,先吸一口氣,仰面浮於水面,並根據不同部位採取不同方法進行自救。
(2)若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋,則可使身體成仰卧姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,並用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
(4)兩手抽筋時,應迅速握緊拳頭,再用力伸直,反復多次,直至復原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。
(5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三里穴,還可仰卧水裡,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重復幾次。
(6)抽過筋後,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。
⑥ 預防傳染病手抄報怎麼做
資料
預防傳染病的一般措施也可以分為以下三個環節:
1.控制傳染源內
不少傳染病在開始發病以前就已經具有容了傳染性,當發病初期表現出傳染病症狀的時候,傳染性最強。因此,對傳染病人要盡可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延。患傳染病的動物也是傳染源,也要及時地處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
2.切斷傳播途徑
切斷傳播途徑的方法,主要是講究個人衛生和環境衛生。消滅傳播疾病的媒介生物,進行一些必要的消毒工作,等等,可以使病原體喪失感染健康人的機會。
3.保護易感者
在傳染病流行期間應該注意保護易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,並且進行預防接種,提高易感人群的抵抗力。對易感者本人來說,應該積極參加體育運動,鍛煉身體,增強抗病能力。開展愛國衛生運動,搞好環境和個人的衛生,消滅蒼蠅、墳子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物,對於控制傳染病的流行能起很大作用。
⑦ 預防疾病從我做起主題手抄報怎麼做
健康教育——通過有計劃、有組織、有系統的社會教育活動,使人們自覺專地採納有益於健康的行為屬和生活方式,消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進健康,提高生活質量,並對教育效果作出評價。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式,養成良好的行為生活方式,以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育,能幫助人們了解哪些行為是影響健康的,並能自覺地選擇有益於健康的行為生活方式。
目錄
健康教育的目的
健康教育的內容
健康教育的好處
健康教育的目標
健康教育策略措施加強領導 增加投入
部門協調 社會參與
能力建設 規范管理
有損健康的生活方式
有害健康的八種行為
同名書籍基本信息
內容簡介
目錄
健康教育的目的
健康教育的內容
健康教育的好處
健康教育的目標
健康教育策略措施 加強領導 增加投入
部門協調 社會參與
能力建設 規范管理
有損健康的生活方式
有害健康的八種行為
同名書籍 基本信息
內容簡介
目錄
展開
⑧ 預防水痘的手抄報
預防方法
(一)嚴格管理傳染源:呼吸道隔離從出疹開始到全部皰疹結痂為止,一切用物及呼吸道分泌物均應消毒處理,防止易感兒及孕婦接觸病人。(二)保護易感人群:可接種對易感兒童及孕婦可肌肉注射水痘-帶狀皰疹免疫球蛋白(VZIG),減毒活疫苗也有預防作用。
疾病護理
1、隔離患兒:對可疑或確診為水痘的患者應進行隔離。其中上學或入托的小兒,一般可在家中隔離,家中如有其他未患過的水痘的小孩,應另擇居住處或不與患者同住一房間。隔離應持續到全部皰疹乾燥結痂時為止。2、避免用手抓破皰疹:特別注意不要抓破面部皰疹,以免皰疹被抓破化膿感染,若病變損傷較深,有可能留下疤痕。為了防止這一情況發生,要把指甲剪短,保持雙手清潔。3、止癢:衣被不宜過多過厚過緊,太熱了出汗會使皮疹發癢。清潔皮膚後,在長水痘的局部使用爐甘石洗劑塗抹。4、注意消毒與清潔:對接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等,根據情況分別採取洗、曬、燙、煮、燒消毒,且不與健康人共用。同時還要勤換衣被,保持皮膚清潔。5、注意病情變化:注意病情變化,如發現出疹後持續高熱不退、咳喘,或嘔吐、頭痛、煩躁不安或嗜睡,驚厥時應及時送到醫院。6、定時開窗:空氣流通也有殺滅空氣中病毒的作用。但房間通風時要注意防止患者受涼。房間盡可能讓陽光照射,打開玻璃窗(玻璃可阻擋殺滅病毒的紫外線)。7、物理退燒:水痘如有發燒情形,最好是以冰枕、毛巾、多喝水等物理退燒法。應避免使用阿司匹林類的葯物來退燒,以免發生可怕的並發症
水痘是一種病毒性疾病,可以自愈,但是仍需要嚴格注意,因為本病會伴隨有很多嚴重的並發症,不注意的話,可是會帶來嚴重的影響。
⑨ 我想認識水痘
為什麼不能去醫院看一下皮膚科?網上的專業醫生有沒有呢不知道。所以去找專業的看看吧,畢竟這是病的一種。不要掉已輕心。