出水痘能吃的菜譜

⑴ 春季男人吃點什麼燙才補腎益精

人的腳是和身體的五臟肺腑緊緊連接的，故如果想要改善腎虛的狀況，那麼就可以從腳趾這個層面入手。一般人們多會選擇通過腳趾鍛煉的方式來達到強腎的目的

⑵ 出水痘恢復期飲食食譜

忌吃燥熱和滋抄補性的襲食物。 出疹期間，應每天用下列材料煲湯：紫草、芫荽、馬蹄(荸薺)、白茅根、竹蔗、紅蘿卜。(若小孩有氣喘、咳嗽等問題，不要用馬蹄(荸薺)和紅蘿卜) 出疹過後，應用： (a) 膨魚腮煲粥； (b) 青天葵(或稱烏青葵)加瘦肉、少量南北杏煲湯，以清肺熱。 水痘：是由 水痘--帶狀皰疹病毒 所引起的急性傳染病。主要發生於小兒,全身症狀較輕,皮膚粘膜分批出現斑疹、丘疹、皰疹與結痂並伴有發熱。 (1)臨床表現 水痘病毒存在於早期病人的呼吸道內，主要通過唾液飛沫傳播，亦可由於接觸病人的衣物、玩具、用具等而得病。一般自出疹前一日至出疹後五日或至皮疹全部結痂、乾燥前均具有傳染性。本病潛伏期大約2－3周。

⑶ 出水痘的食譜

水痘,基本上應該有下列幾點原則： ,1. 適當且充足的補充水分。 ,2. 蛋白質的攝取應該足夠，以提高免疫力。 ,3. 少吃燒烤炸辣的食物，以免「上火」、水痘不容易退。忌吃狗肉、羊肉 、雞肉、雞蛋、肉桂、生薑、大蔥、大蒜、洋蔥、韭菜、辣椒、胡椒等食物。 ,4. 油脂類食物、發酵類麵包應盡量避免。 ,5. 多卧床休息，水痘部分可以擦些祛水痘軟膏來止癢。

⑷ 水豆鼓的做法

食材用料：

黃豆
姜

剁椒

鹽

菜譜做法：

1.將黃豆洗凈，在水中泡一天。

2.將黃豆煮熟版，水和權豆的比例控制在2:1就可以了。我喜歡煮得軟一點的豆子。

3.將煮豆的水逼出，放少許鹽保存在冰箱里（也可以不放）。

4.將豆子放進帶蓋的不銹鋼鍋里，在溫暖的地方發酵一周左右，發酵好的豆子之間有滑滑的粘液就可以了。

5.將生薑切成末。

6.將煮豆水倒入發酵好的黃豆里，將生薑末、鹽、剁椒入豆子拌勻。這水豆豉就成了。食鹽的用量根據豆子的多少決定，因為剁椒有鹽，所以這里沒有註明鹽的重量，加進去吃著咸一些就可以了。

7.攪拌均勻，豆豉就做好了。

8.將水豆豉裝入玻璃容器中保存，放上半天可以吃了。室溫下的豆豉放置時間不能太久，久了會變酸。可以放保鮮盒裡，放入冰箱冷藏，能保存很長時間。

⑸ 誰能給我幾個補身體的食譜

你女朋友目前的情況應該是：營養不良、營養不均衡。
其實很簡單，不用太擔心。
首先，早晚餐要多食用雜糧，包括雜糧粥或雜糧主食、牛奶、豆漿等。午餐在菜品方面盡可能豐富，魚、禽、肉、蛋、及海產品，新鮮蔬菜，都要適量攝入。自行搭配即可，原則是均衡（如果擔心食物相剋，也可參考一些這方面的書籍，但少量食用問題不大。）。
其次，也是比較重要的，就是學做幾樣簡單的五穀粥，經常吃，堅持一段時間，即見成效！

五穀雜糧粥
原料：紫米（血糯米）、糙米、小米、燕麥（片或仁）、蕎麥
做法：5升(兩暖瓶)水，以上原料各0.15斤（電飯鍋的量米杯約半杯）。洗凈入鍋，沸後小火煮約1小時，即可。稍微晾涼後口感色澤都會達到最佳。

三色豆米粥
原料：黑豆、紅豆、綠豆
做法：5升水，大米6兩，3種豆子各1把（手一把抓，小把抓2把）。洗凈入鍋，沸後小火煮約1小時。紅豆黑豆不易爛，最好先用高壓鍋煮5—10分鍾，或者先浸泡2小時，熬粥時多煮一會。

另外，也可在粥中加入紅棗、核桃等，都是最好的天然補品。食用粥時添加蜂蜜，蜂蜜是最好的增強抵抗力的天然補品，故可常食。最好不加白糖，可加冰糖和紅糖。

排骨糙米粥
原料：排骨、糙米
做法：排骨0.4斤剁小塊，在沸水中氽一下，洗凈。水4升，糙米半斤，煮沸後小火熬1小時。至米爛肉熟，可根據自己口味加鹽、蔥花、香油等作料。

雜糧，尤其是蕎麥和糙米（最能增強抵抗力的食物之一），不太易於消化。胃不好，就要煮爛再吃。如果不喜歡吃這些，多吃玉米和南瓜，也是不錯的。

僅按照以上方式，一個月後定有很好的效果、三個月後就很健康了！
我個人就是這樣恢復的。