新鮮艾水泡澡

㈠ 艾草泡澡的功效和注意事項

1、艾草泡澡的功效與作用
艾草有調理氣血，排毒養顏的作用，現代人大都寒濕重，艾草能祛寒、除濕、通經絡，艾草在泡水的地過程中，能夠釋放出具有葯理活性的物質，這些物質可以幫人體起到殺菌消毒的作用。而用艾草泡澡能夠有效的預防皮膚瘙癢，並且明顯改善已經出現的瘙癢情況。特別是在春季流感高發時期，如果能夠用艾草進行煙熏的話，能夠對流感有很好的預防作用。

2、艾草泡澡注意水溫要求
用艾草泡澡對水溫是有要求的，不是水溫越高越好，以微燙舒適為佳，一般來說洗澡水的溫度夏天為36℃—37℃，春秋為37℃—38℃，冬季為攝氏38℃—39℃；不同人群可根據自身的適應性來調節水溫，女性可以適當下調1—2℃，老年人可適當上調1—2℃；有風濕病的患者可以把洗澡水的溫度調到微燙舒適為佳，不要過高。高血壓病人和心臟病人適合的水溫為34℃—35℃。

3、艾草泡澡時間多久為宜
每次用艾草泡澡的時間長短因人而異，一般為30分鍾為宜，風濕病人群泡澡時間可以適當延長一些，以泡到身體有出汗狀態為佳，可以根據自身適應程度適當添加的熱水，使洗澡水的溫度保持在最舒服的溫度下；老年人也可以適當延長沐浴時間但是不易過長，高血壓和心臟病患者洗澡時間應適當減少，不要超過30分鍾。

4、艾草泡澡次數要求
健康人群用艾草洗澡，最好每周二至三次為佳，建議睡前洗澡，因為睡前用艾草泡澡能夠很好的消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質量。風濕病人群，隔一天洗一次一次為宜，也可以每天洗一次。用艾草泡澡有治病、防病和保健的功效，四季皆可使用，但需要注意的是，用艾草泡澡需要長時間堅持，才能達到期望的保健功效。

5、艾草泡澡方法有講究
一般來說，用艾草泡澡的正確方法是，取艾草葉煮沸熬成葯汁，濾掉枝葉後用清水勾兌葯液後即可用來泡澡；如果嫌麻煩的也可以去葯店直接購買艾草沐浴包放入熱水中浸泡，或者將沐浴包煮五分鍾以後加水調到合適的溫度用來泡澡即可，這種方法既省去了摘葉熬汁的麻煩，又可以起到很好的殺菌止癢，預防濕疹的效果，還能有效緩解過敏性皮炎症狀。

5、每次沐浴時間長短因人而異，一般為30分鍾為宜，但對風濕和痹症患者可以適當延長一些，身體處於出汗狀態，感覺板結於堵部位緩解或消除為佳，可以根據自身適應程度適當添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下，老年人可以適當延長沐浴，但是不易過長，高血壓和心臟病患者沐浴時間應適當減少，不要超過30分鍾

6、沐浴與沖洗：艾葉沐浴時最好不要使用其他洗滌劑，艾葉沐浴香包沐浴液有很好的去污、殺菌和潤膚功效，沐浴後的肌膚有很好的滑潤感，浴液呈現黑紅色，不會染污肌膚，浴後清水沖洗擦乾即可。沐浴後注意保溫防止受涼。

㈡ 用艾草煮水洗澡是用新鮮的還是乾的好

用新鮮的更好，因為新鮮和乾的艾草是有區別的，具體如下：

1、所含版營養成分不同

新鮮的艾草含有權大量的水分，艾草乾燥後水分會流失。 所含的水溶性纖維素物質將開始氧化並導致一些營養素流失。

2、不同的使用方法

新鮮的艾草需要及時使用，主要用於沐浴，洗發，洗臉，發芽或種苗，以食用蔬菜和蔬菜。

干艾草有多種使用方法，可用於浸泡腳。 空氣乾燥後燃燒產生的熱量是非常有效的物理因素，適用於身體紅外線治療，可用於艾灸和驅蚊。

3、不同的存儲方式

新鮮的艾草需要及時使用，而乾燥的艾草則可以長期保存。

㈢ 艾草煮水泡澡有什麼好處

因現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取1—2袋艾葉泡腳包煮水或用滾開的水沖泡一會兒後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣又過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水，即去了寒又不瀉氣。
有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火，仍然用艾葉水泡，但同時必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。以後還是一樣，只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。
當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，是要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。正確使用艾葉，能有效地緩解和治癒身體的病症，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進身體的健康。

㈣ 艾葉水洗澡對皮膚有什麼好處

艾葉的作用 艾葉能孕婦和產婦都有好處哦，可以安胎，用艾葉水洗澡還很有好處，媽媽們都可以試試哦！！現在正是艾葉盛產的時候呢 艾葉的作用 性味歸經： 艾葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經。 功能主治： 本品芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要葯。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。 艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草葯可以就地取材，且現代醫學的葯理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的葯物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡便易行的防疫法。具體的操作方法是：用半斤成熟的艾草（沒有成熟的艾草不能使用，因為它的葯力不夠）放置在盆子里，在房子里點燃，把窗戶關起來，這樣才能起到熏的作用。在熏的時候，一定要煙熏，不能是明火，因為實驗證明，煙熏殺菌的效果比明火要好得多。煙熏的時候人要離開房子，因為艾草有大量的揮發油，揮發油是艾草殺菌的重要成分，但它有毒性，容易引起皮膚粘膜潮紅，使人的中樞神經興奮，嚴重的會導致抽搐，一般應該離開房子半個小時就不會中毒。艾葉浴艾葉有理氣血,逐寒濕,止血,安眠,溫經的功效.取新鮮艾葉30~50g,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鍾,取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴.艾葉對毛囊炎,濕疹有一定的療效.。 使用方法： 內服3－10g。 可內服，可煙熏，可外洗。 止血宜炒炭用；理氣血宜生用

㈤ 艾葉洗澡有什麼禁忌嗎多少艾葉合適

艾葉是一種菊科植物,又叫艾矛、艾蒿。在古代就有艾葉泡水洗澡的習俗，據說艾葉泡水洗澡可以洗凈人身上的姦邪之物，有著保平安的作用。也有用艾葉針灸的,艾灸療法就是用的艾葉,可以驅寒止癢、溫經止血,對於處於月經期的婦女可以治療其痛經、腹部寒冷。艾葉洗澡也具有消毒殺菌、去除體內寒氣、舒經活絡、凝神靜氣的功效，並且在夏日用艾葉洗澡身體會散發一種艾葉的清香氣味,可以驅除蚊蟲、防止叮咬。

4）鎮痛的作用，艾熏通過促進淋巴液和下腹部血液的循環，能起到治療腹痛、痛經和神經痛的作用。

5）收縮的作用，女性使用艾熏之後，可以強化陰道和子宮的收縮。需要注意的是，女性生產完之後，要等到污血排干凈之後才能使用艾熏，否則會不會起到什麼作用。

6）有提高免疫力的作用，艾熏能增加人體的白細胞，從而加快患部細胞的再生速度。

㈥ 艾葉泡澡的好處與壞處

好處：

1、止癢殺菌，艾草葉熬汁兌水泡澡，可以驅蚊止癢祛濕，還能預防濕疹痱子呢。

2、治療風寒感冒，艾葉熬水洗澡具有祛寒暖身功效，利於加快身體血液循環，幫助身體祛除風寒，增強抵抗病菌能力，並且其揮發性芳香油有抑制感冒病菌，起到治療風寒感冒的作用。並且對痱子、濕疹以及毛囊炎有防治的作用。

3、艾葉泡澡具有通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健之功效。

壞處：

過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。

(6)新鮮艾水泡澡擴展閱讀：

艾葉泡澡的細節：

1、泡澡水溫、時間、用量等

水溫上需要注意根據不同季節影響，水溫也要調節，建議夏天為36℃~37℃，春秋為37℃~38℃，冬季為38℃~39℃，以微燙舒適為佳，切忌水溫過高，否則容易導致手腳發軟、抽搐等，嚴重還會導致中毒，因此水溫需先控好。

時間上建議不要超過30分鍾，時間過長必然引起身體不適，若在這段時間出現頭暈等不良反應需停止泡澡。

用量上建議鮮嫩艾葉為100g左右，干艾葉則為50g左右便可，艾葉同時作為中葯，是葯三分毒，量多則毒性越大。

2、頻率

頻率的大小需根據不同身體的人來決定，一般有風濕病以及患傷寒的人建議一日一次或者隔日一次，而只作為養身保健之人則一周一到兩次便好，頻率不在多，在於保持良好的養生習慣。

3、適宜人群

陰虛火旺，血熱妄行，失血，過敏體質者，有外傷、皮膚潰爛者慎用。嚴重高血壓、心臟病患者、兒童和孕婦也不建議使用。

參考資料來源：人民網-艾葉沐浴 強身健體

參考資料來源：網路-艾葉

㈦ 艾葉洗澡的好處和副作用

艾葉具有天然祛濕 疏風止癢 殺菌止癢去濕疹的效果。自古以來人們都知道用艾葉來給大人、小孩、嬰兒、產婦泡澡。江南這邊有個古風俗，新生的小嬰兒要洗一個月的艾葉澡，一來消毒殺菌，二來趨邪避災；產婦也用來清洗下身，這樣子泡過後的女性幾乎不會有婦科病的麻煩，平時使用也能起到很好的預防作用，艾葉泡水是最安全，最天然的消毒品。 用過後的水還可以用來拖地板和澆花，這是最環保有效的家庭消毒劑。現在市面上已經有了用艾葉做成的艾絨沐浴泡腳包，這種是將艾葉做成了艾絨的，這樣子的包包有幾個好處，一是省去了熬煮的時間，而是便於清理；泡澡每次2個、泡腳每次1個，用開水泡開即可。