溫水泡腳還是熱水泡腳

『壹』 泡腳用開水好還是熱水好

當然是熱水好啦……活血化瘀對身體有好處。
至於開水……不但沒好處甚至有壞處！會燙傷的！

『貳』 泡腳是用熱水還是溫水好。

熱水
泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。如果溫度過高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足;
泡腳時間不宜過長，以15～30分鍾為宜。

『叄』 很多人喜歡用熱水泡腳，那麼涼水和熱水泡腳，有什麼區別

當人們睡覺時，他們依靠陽氣來保護自己的身體。睡眠的時候陽氣是從腳上升起。如果缺少陽氣人就會生病。冷水洗腳會堵塞許多穴位，阻止陽氣的生長。生病很容易。足浴是中醫足部治療的內容之一。這也是一種常見的外用療法。熱水泡腳不僅能緩解疲勞，還能促進睡眠。同時，在水中加入一些中葯也可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，祛寒，促進新陳代謝，最終達到保健的目的。用適當的中葯泡腳對腳氣也有一定的效果。

(3)對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說"富人吃補葯，窮人泡泡腳"，可見中葯泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過中葯泡腳，可以加速體內排寒。

『肆』 是用熱水泡腳好還是用冷水泡腳好

第一，要選對泡腳桶。
既然是泡腳，就要體現出一個"泡"字來。"泡"在這里體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。 正確的選擇是，買一個比較深的木桶，要能把小腿整個放進去的那種。為什麼要選擇木桶呢?一是比較容易保溫，二是貼近自然。
第二，要選擇加熱設備。 市場上賣的這種泡腳桶，沒有加溫設備，這樣，我們在泡腳的時候，有時感覺水涼了，不得不往裡加熱水，所以泡腳前我們可以多准備些熱水瓶，灌滿熱水備用。

第三，如何確認泡腳效果。 怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的後背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了，說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。 泡腳最佳時長：泡腳時間以30～45分鍾為宜，每天或隔天泡1次即可。 泡腳最佳水溫：泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。足浴時水深通常要淹過踝部，且要時常搓動。 晚上9點泡腳最養腎：晚9點泡腳最能養腎——之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於體內血液循環。 上班族早上泡腳精力充沛：早上洗腳方法很簡單，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5～10分鍾左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳湧泉穴各1分鍾左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鍾左右。為保持水溫，可分次加入適量熱水，重復3～5次。

『伍』 用熱水泡腳好，還是用涼水泡腳好

當然是熱水，在泡腳的同時，可以按摩腳底，刺激穴位,這樣對身體循環有好處。一般泡腳15分鍾左右就好了。最好是睡覺前泡，可以幫助睡眠的。

『陸』 冷水泡腳還是熱水泡腳，哪種水促進血液流通

既然是泡腳，就要體現出一個"泡"字來。"泡"在這里體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。
所以，第一，要選對泡腳桶。
第二，要選擇加熱設備。
第三，如何確認泡腳效果。

怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的後背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。
注意，千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了，說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。

泡腳最佳時長：泡腳時間以30～45分鍾為宜，每天或隔天泡1次即可。 泡腳最佳水溫：泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。足浴時水深通常要淹過踝部，且要時常搓動。 晚上9點泡腳最養腎：晚9點泡腳最能養腎——之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於體內血液循環。

上班族早上泡腳精力充沛：早上洗腳方法很簡單，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5～10分鍾左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳湧泉穴各1分鍾左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鍾左右。為保持水溫，可分次加入適量熱水，重復3～5次。希望 可以幫到你，望採納

『柒』 泡腳用溫水還是熱水好

最好用偏熱但不燙的溫服最合適

『捌』 用熱水泡腳好還是溫水好

溫水泡腳好處多
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環版不良。
你可能不知道，倘權若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助