Ⅰ 剛懷孕，那些瑜伽姿勢適合練
重要：頭三個月被認為是嬰兒最脆弱的時候，大部分流產都是在此期間發生，因此在身體鍛煉方面一定要按照醫生的指示。 如果之前不常練瑜伽姿勢，那麼不要在懷孕期間開始瑜伽姿勢的練習，以確保安全。反而，應該集中地練習瑜伽放鬆術、瑜伽語音冥想等其他關鍵技法，遵循健康的瑜伽飲食。 以下是在孕期的頭三個月里，可能會有幫助的幾個姿勢（但在練習之前請咨詢醫生是否適合自身的情況）： 踩踏車式： 幫助強健腹部 貓伸展式： 背部的上拱和下凹有助於保持脊柱的彈性，並溫和地強健了背部和腹部的肌肉。 動態傾斜橋式： 身體克服重力向上抬起能增強腿部、臀部和背部的力量。 工匠俯首式： 這個溫和的前彎靈活髖部，伸展內側腿肌和腹股溝部位 提肛契合法： 增強處於尾骨和恥骨之間的盆腔底肌，也幫助預防孕婦常見的痔瘡，這種技法在整個孕期都應該練習。 這是我在蕙蘭瑜伽《生活方式和自然療愈》看到的，分享一下。
Ⅱ 請幫忙給瑜伽館起名字。
小有小做，大有大復干。
如果是你或制你和朋友開的小型瑜伽館，而且你即是老闆又是教練的話
最簡單、讓客戶最有印象也最容易讓客戶口口相傳的就是你的名字（昵稱），或你和朋友各取一個字，然後後面加瑜伽館。如XX瑜伽館。客戶在學習時叫你們名字會潛移默化他的思維
如果是大型的瑜伽館，你只是老闆而已。
那不凡窮極其詞，體現瑜伽館的大、豪華、業界致尊，這樣做才能一鳴驚人。
如維多利亞國際瑜伽養生會所之類的