① 乳腺增生的可以運動嗎
乳腺增生的原因：
1、精神因素、情緒
如果精神長期處於緊張的狀態，都有可能會使原本應該復原的乳腺增生組織得不到復原或者是復原不全，長期下去就會形成乳腺增生，而且這種不良的精神刺激還會加重原本的乳腺增生症狀。
2、晚婚晚育
女性過了30歲，身體的各項機能就開始下走下坡路，人體的乳房也是這樣，堅持母乳喂養能夠很好的預防乳腺疾病，因為女性在生育和母乳喂養的過程之中，會為乳腺細胞提供一個修復的過程，所以說，晚婚晚育或者是不孕不育的女性會比其他的人更容易患上乳腺增生。所以如果女性想要，預防乳腺增生，那麼應該在，最佳的生育年齡結婚生子。
3、多次流產
通常來講，女性在懷孕六周左右的時候，身體中的雌激素和孕激素就會刺激女人的乳腺發生增生，如果女人流產次數過多，那麼就會導致增生的乳腺組織不易萎縮，而且也很難恢復到以前的狀態，進而就會使女人出現乳腺小葉增生的情況。
4、飲食不合理
許多女性在平時的時候都不注意飲食，經常吃一些高脂肪的食物，但是這些高脂肪食物很可能會影響卵巢功能，導致體內雌性激素分泌失調，引發乳腺上皮細胞出現異常症狀，形成乳腺增生。所以女性在平時要注意調節自己的飲食，不要經常吃一些高脂肪高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。
那麼，怎麼治乳腺增生?
1、改變飲食,防止肥胖。少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、生活要有規律。生活要有規律、勞逸結合,保持性生活和諧。可調節內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
3、多運動,防止肥胖提高免疫力。有研究顯示,肥胖對機體免疫系統有深層次影響,肥胖者面臨疾病的危險遠遠高於普通人。
4、每天口服中葯外敷百愺汝潤安，內服外敷，內外兼治。平衡體內激素，達到治療乳腺增生的目的。
② 我是乳腺癌每天鍛煉背後大量出汗好嗎
那應該是氣虛的表現，應該適當的鍛煉，不能過度勞累的。
③ 乳腺腫塊是不是大多數都是良性的啊
乳腺腫塊初期都是良性的,但是到了後期就會癌變,關鍵是檢查出來的早晚.
④ 預防乳腺增生就要多運動嗎
預防乳腺增生需要適當運動。
但運動對於乳腺增生的預防來說，缺乏針對性。
運動是寬泛的，適量運動對一切方面都好。
預防乳腺增生主要是要防備雌激素。因乳腺增生、乳腺纖維瘤的病因是：內分泌失調，雌激素分泌高。中醫認為是易躁易怒易憂、思想壓力大、多愁善感、焦慮上火、肝火太盛、肝脾之氣淤結而成。肝火太盛必影響內分泌等。
乳腺增生往往伴隨乳腺的痛感、月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、乳腺導管擴張、便秘等症狀。
別吃蜂王漿，以及豐胸、美膚產品當中那些含雌激素的。不吃避孕葯，不人流，否則會導致雌激素紊亂。不用咖啡、巧克力。多吃豆製品、海藻海帶、白菜、地瓜，這些對乳腺疾病有好處。大豆中含有大豆異黃酮，它有雙向調節作用：體內雌激素低了它彌補不足，可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病；雌激素高了，它會起到抑制雌激素的作用。中葯治乳腺增生、乳腺纖維瘤以及由此所引起的腋窩淋巴結腫大，不是件難事。如果只單純手術割掉乳腺當中的腫塊，它會接茬繼續生長，復發率非常高。
⑤ 運動中出汗越多是不是運動效果越好
排汗是機體維持體內溫度平衡的重要途徑。汗液中除了98%～99%以上的水分外，還有鈉、鉀等無機鹽及代謝產物，如尿素、乳酸等物質。通過出汗，不僅可以帶走體內過多的熱量，有調節體溫的作用，還可以排出代謝廢物。但運動效果是不能用出汗量來衡量的。幾個人進行同樣的運動後，有人出汗多，有人出汗少，這是因人而異的。首先，出汗量與運動的強度有關，運動強度越大，排汗量越多；其次，出汗多少取決於汗腺的分泌，而汗腺的數量，不僅有性別差異，還有個體差異；另外，出汗多少還取決於體液含量。有些人體液較多，運動時出汗就多；反之，運動時出汗就少。體液的多少由體脂的含量決定，因為脂肪組織中含水量比較少，所以胖人的體液相對比瘦人少。胖人運動時相對出汗少，但是，運動時胖人耐受水分丟失的能力比較差，也就是說，運動時間不長，胖人就會因代謝失調而過早出現疲勞。此外，運動前是否飲水對出汗也有影響。如果運動前大量飲水，會導致體液增多而增加出汗量。最後，運動時出汗多少還要看個人的身體素質，體質強壯的人，肌肉與運動器官都比較健康，即使進行強度較大的運動，也毫不費力，出的汗自然就少；相反，體質差的人稍稍活動，就會大汗淋漓。甚至對於體質不好的人來說，出汗過多還可能導致脫水，從而出現頭暈眼花、腹痛等症狀。要注意的是，非因本身體質較差，在做諸如散步、打太極拳等無汗運動時也會汗如雨下，就要去醫院檢查一下自己是否患有風濕病。
需要特別指出的是，只要堅持適量運動，無汗運動同樣也有好的運動效果。研究顯示，無汗運動同樣可預防或減少各種慢性疾病的風險。每周在花園里干1小時的活能使突發心臟病的危險減少66%。每周步行1小時則能將這種危險降低73%。在荷蘭，每周至少步行或騎自行車1小時的人的死亡率比不活動的人要低29%，同時還降低了患中風、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和結腸癌的危險。
對於減肥運動來說，更不是出汗量越多效果越好。大量出汗，體重是下降了，但是出汗丟失的是水分，而不是脂肪，這樣只要運動後補水，體重很快會恢復。所以出汗多並不能減肥。此外，如果是在寒冷天氣里，大量出汗會使毛孔擴張，如果不注意保暖，沒有及時更換衣服的話，還很容易感冒或者出現呼吸道疾病。
⑥ 乳腺腫塊有什麼危害
乳房腫塊是婦女的常見病。乳房腫塊對女性的危害甚大，所以女性朋友了解乳房腫塊的危害對疾病預防是非常有利的，接下來讓我們一起來看看乳房腫塊的危害到底有哪些! 乳房腫塊的危害： 1、癌變難以迴避：乳房腫塊病惡變的危險性較正常婦女增加2--4倍，臨床症狀和體征有時與乳癌相混。其主要臨床特徵為乳房腫塊和乳房疼...痛，一般常於月經前期加重，行經後減輕。由於乳房腫塊病重的一小部分以後有發展成為乳腺癌的可能性，這也是不少人認為乳房腫塊最大的危害。 2、精神影響：乳房腫塊患者，常常會有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等，此外，生活規律也會被迫顛倒錯亂，身體免疫機能會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛得心煩 。 3、生理方面：乳房腫塊不同症型及其臨床表現是 (1)肝鬱氣滯性：月經先期或行經期乳房腫痛，隨喜怒消失，一側或雙側可捫及大小不等的串珠狀節結，腫塊多為綠豆大步節結，或成粗條索狀。質韌不堅硬，按之可動，不與深部組織粘連，境介不清，月經周期不足，經量較多，胸悶暖氣，精神抑鬱，心煩易怒。 (2)沖任不調型：乳房有腫塊，經前或經期疼痛加重，經行後減輕或消失，經期多後延，經痛不劇，經量少，身倦無力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少數可發生癌變。 乳房腫塊的危害甚大，女性朋友一定要早發現早治療，以免延誤病情。
⑦ 乳腺腫塊
鉬靶沒有顯示的原因可能是結節尺寸較小且乳腺組織緻密；
不是說去穿刺活檢嗎？
⑧ 乳腺癌是不是不可以出汗呀
該疾病沒有不出汗的要求，該疾病屬於消耗性疾病，注意營養補充