綠皮皮炎平

『壹』 去德國留學行李要帶些什麼

除了德國留學生活費用是必須要攜帶的以外，再面對滿地用品衣物，恨不得統統裝進行李箱。可又擔心很多東西是用不到的，既費力又麻煩。去德國留學需要帶的東西：
去德國留學前，重要證件千萬別忘了帶：
1.護照
2.入學通知書
3. 2寸照片
4.帶點歐元，德國留學生活費必須帶
5.最好國內有國際卡或者信用卡帶一張
學慣用具：
1.本子，帶一，兩本就好，不要太厚，可以帶點便簽紙來，小小張的，能粘的那種
2.書，字典看你自己需要吧。
如果你不學德語的話，一本小德漢漢德的雙解字典總是要的，至於大字典或是英文字典的話自擇，最好帶電子詞典，英文德文都有
3.平時常用的文具
生活用品：
1.洗發水，沐浴液，洗衣粉等洗滌用品帶1個星期左右的量就可以了，肥皂帶1塊
2.化妝品(洗面奶，護膚的等等)可能要帶稍多一些
3.衛生紙，衛生巾這里也很便宜，少帶點
4.毛巾，浴巾等要多帶點，床單，枕巾，被套帶2床，能換洗。被子和枕頭不用帶，
5.干貨可以帶多點，香菇，木耳，紫菜，萬年青等。要是能多帶點吃的就盡量多帶。
6.隱型眼鏡的葯水不用帶很多，價錢差不了多少
7.有瑞士軍刀的話就帶過來，挺有用的;沒有在這買唄，也不貴。
電器：
1.電飯鍋，這里ms好像都在12歐以內，可帶可不帶，如果住的學生宿舍，還有好多以前遺留的吧~
2.手機可以帶來，然後在這里買卡，直接可以用;簡訊狂人在國內辦全球通，給國內父母朋友發簡訊1塊一條吧。這里的簡訊最便宜也要1塊9人民幣左右一條。辦個msn或qq和國內手機綁定也行，那麼過來發網路簡訊也很方便。
3.電腦，那記得要帶根網線，切記，最好能在10米左右以備用，再帶些軟體什麼的，方便使用
4.耳機，麥克，攝相頭
5.移動硬碟，U盤有的話可以都帶一個
6.德標轉換插頭1-2個
7.多功能插線板一個
8.充電電池和充電器
9.數碼相機，MP3，CD機等
10.吹風機要是有用的話，可以要帶個小的
葯品：
葯不用帶很多，一點點感冒葯，拉肚子的葯等就可以了，一般不生病的。創可貼帶一些。牙不好的話，也要帶點消腫止痛葯。胃病的話，也帶點葯。眼葯水看習慣了。
衣服：
衣服就以在上海穿的多少來帶就可以了，基本溫度差不多，夏天也不那麼熱。不夠的話再過來買也可以的，也不貴吧。最關鍵的就是unterwear多帶就對了。冬天的厚大衣還是要帶。深底紋的登山鞋可以帶也可以來這里買，雪厚防滑性能好。
拖鞋塑料棉拖各一雙，帽子，太陽鏡什麼的，可以考慮，
皮鞋帶一雙就夠了，運動鞋一雙或2雙
自己平時用的小包包是要帶過來的
德國留學生活費用完全可以自己打工賺取，許多德國留學生都選擇這樣的方式賺取留學費用。不僅在可以緩解經濟壓力，也會從中得到鍛煉，是一次很好的生活歷練。以上就是小編為您總結的去德國留學前關於行李的准備，希望對您有所幫助。如果有更多德國留學等問題，歡迎咨詢天道留學專家。
在德國留學，一般允許留學生每周20小時打工時間，暑假可全天打工，工作一般是酒店打掃，農活，餐館等，每小時6-10歐不等。德國的生活費用，房租占據較大部分，東德的房租相對便宜，西德的城市經濟較好，房租也較貴，大城市每月房租人均在300-500歐不等。

『貳』 腳指與腳指很癢。這是為什麼啊，有什麼治療的方法

那就應該是腳氣了. 兩個選擇. 1\用葯膏.達克寧之類的,按使用指南使用,很快就好了.但只能治療局部的,小范圍的. 2\用葯水.珊瑚牌的.用的時候挺疼,但效果挺好.如果腳氣嚴重就用泡的.會很疼哦,有種火燒的感覺.但堅持一個小時後就行了.腳會變綠色,前幾天不能穿襪子,等把綠皮脫了就好了 相信我祝你健康

『叄』 我臉上有許多類似痘痘的瘡，怎麼消除

簡單經濟的除痘方法

護膚：很多長DD的JMS都有個誤區那就是想要去油，那隻會刺激更多的油脂分泌，而補水才是重點,水多了油才會少，從而達到油水平衡。

清潔：最好用泡沫豐富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出豐富的泡沫後再塗在臉上洗，這樣可以減少對皮膚的刺激。洗臉最好用溫水，太熱的水會刺激油脂分泌，太涼的水不容易洗干凈，容易長黑頭。

洗面奶用發；擠出適量的洗面奶在手心上，加水後揉出豐富的泡沫後，再在臉上清洗，（泡沫一定要豐富哦，多揉一會）這樣不但減少了泡沫洗面奶對皮膚的刺激，而且會清洗得更干凈！

周期護理：每周至少做一次補水面膜，或者清潔面膜，或者去死皮。情況依個人而定，我用李醫生的再生膜挺不錯的，超市買的27元，好大一支(我覺得愛化妝的MM一周一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣）

去黑頭小辦法：把蛋清塗在鼻子上，然後上面蓋上吸油紙.幹了後撕下，我沒試過，據說很有效果，是聽一個姐妹說的。

收縮毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，調好量把面膜紙泡進去，待完全吸收後，把面膜紙敷在臉上，20分鍾後摘下清洗掉。我現在每天晚上都做這個，敷完後很舒服，皮膚變白變細膩，我打算一直堅持下去，強力推薦!

美白補水面膜；用喝剩下的牛奶泡麵膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬後修復。縛15分鍾就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。

祛除痘印方法：（這個是網友推薦的）除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是：

1、用茶葉水(熱的)塗在痘印處

2、每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋。

3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話，建議可以吃21金維它。

DIY面膜大全：

新鮮面膜自己來~

女人，生來就是尤物，我們都是為了美麗才來到人間的精靈，能夠身為女人，真的很幸福。美麗人人都愛，要讓自己變美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常識，追求美麗的你別忘了要記下來哦！

牛奶美白曬紅的肌膚

臉部皮膚如因過度日曬而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，如依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找皮膚科醫生診治。

酸奶清除毛孔污垢

可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的污垢。

豆腐可美白肌膚

將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，洗臉過後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。

敷臉秘訣

敷臉是讓臉部肌膚恢復光彩與健康的最佳方法，想要達到什麼樣的敷臉效果，首先就該對面膜成份有所了解……

敷臉最好選在沐浴後進行，否則就必須先蒸臉10分鍾。然後將面膜均勻塗抹在臉上，但要避開眼睛和嘴巴四周。敷臉時間每次大約8到10分鍾即可，然後洗凈，再拍些化妝水補充水份。如採用自製的面膜，由於大部分成分是麵粉，在臉上塗勻後，可以再蓋一層紗布。等敷完臉後，麵粉幹了，只要輕輕掀起紗布，面膜就可像面具一樣輕易取下來了。

牛奶面膜--美白、滋潤：將一碗麵粉和1/2盒小盒裝鮮奶調勻，可視濃稠度加減鮮奶或麵粉的量。由於牛奶是極為溫和的除污劑，因此用來清除皮膚的污垢十分有效，它也具有美白、滋潤的效果。

雞蛋面膜--營養高：1碗麵粉加上1顆蛋，倒進1滴嬰兒油(或橄欖油)調勻即可。如覺太干，可再加一些清水。它富含營養，適合冬季或皮膚乾燥粗糙者使用；夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養造成皮膚負擔。

小黃瓜面膜--美白：小黃瓜洗凈，磨成泥狀，加入適量麵粉及少許清水，就製成了淡綠色的小黃瓜面膜，有美白作用。

酸奶面膜--活化皮膚：酸奶和麵粉調勻做成面膜，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。

酥梨面膜--潤滑：酥梨含有豐富的營養及油脂成份，製作面膜時，將1/4隻酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的麵粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對乾燥的肌膚最具潤滑的效果。

紅蘿卜面膜--肌膚白里透紅：先將1/3條紅蘿卜洗凈，連皮磨成泥狀，和適量的麵粉及1滴檸檬汁混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。皮膚蒼白，乾燥的人常用此法，會使皮膚變得白里透紅，呈現健康美。

西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季節，如果只把西瓜當美食，那就太浪費它的美容功能了。把西瓜外面一層硬的綠皮用削皮器削掉，把可食的紅色部分挖掉食用，中間的一層綠囊放入果汁機中打成泥，加入適量的麵粉調勻，就可拿來敷臉，可以美白、去毒。

番茄面膜--美白、滋潤：將洗凈的番茄放入果汁機中打碎，用砂布過濾後，和適量的麵粉調勻，就成了簡單的面膜。用來敷臉可以滋潤皮膚，使皮膚美白。
要「治痘」首先得了解「痘」，下面是廣大的網友給你提供的「戰痘」經驗，老妖不過是負責整理一下，提供給你參考……

※痤瘡（青春痘）是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。

■治療建議

◇(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

◇(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

◇(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

◇(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

◇(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

◇(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。

◇(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

◇(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

◇(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。

◇(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

◇(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。

◇(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事項

◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

■日常清潔：

◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

■化妝遮蓋

朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

☆☆☆遮瑕霜

准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。

記住前後順序：

1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推開。

3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補。

4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

☆☆☆遮頰小貼士：

1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。

2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

☆☆☆除痘遮瑕筆

使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■個性化妝

將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。

如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。

如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

■從生活起居做起

1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。

4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

■抗痘產品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最大的不同之處是採用了PH4酸性配方，可以提高產品的抗菌效果，加強其溶解角質的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細菌增殖，從而在根本上促進炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研製的。該產品系列從清潔到調理油脂分泌入手，具有預防痤瘡產生的作用。

3．紀梵希油性及混合性保養品系列--潔膚凝膠、皮脂調節潤滑液、皮脂調節日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經常造成肌膚不幹凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研製，此系列含植物性皮脂調節復合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。

■◆■「只要青春，不要痘」膾炙人口的廣告用語，簡短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無奈心情！

根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！

青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。

引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。

當孩子進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：

1.黑頭粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。

2.白頭粉刺(white-head)

已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。

3.青春痘(Pimple)

有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。

4.囊孢(cysts)

如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。

■你千萬不可以做的事：

1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

■有可能誘發青春痘的原因：

前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：

①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。

②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。

⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。

⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

■你要做的事:

★1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯

惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。

★2.注意個人衛生

個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

★3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

★4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離

發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

★5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

★6.確實做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

★7.使用具有控油凈脂功能的護朕品

現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

★8.在青春痘發作發炎時，耐心等候

要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

★9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣

★10.愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項

◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更

『肆』 常德市哪裡有核美眼膏買有沒有核美保健品專賣店啊，知道的能告訴我詳細地址不不敢在網上買怕是假的。

家居用品：
數量的衣架（帶或不帶），毛巾，4?6，浴巾，牙刷，電池（1盒，1盒7號，2號和4，一些紐扣電池），電子鬧鍾，針線包，粘鉤雨傘，電話簿，指甲鉗，剪刀，雨衣，太陽鏡，眼鏡，橡膠帶，夾子，鏡子，護理液，小螺絲刀，梳子，牙膏，刷牙杯，飯盒，筷子，勺子（刀刀叉帶來完整的）鏡子，化妝品（化妝品是很便宜，一個小側面，買入），必須把橡膠帶，橡膠手套，用擀麵杖，鞋刷，菜譜，肥皂;

葯物（主要是中國人的用葯，他們非常昂貴的）
流感樣：板藍根，破解清涼油數康泰克盒，咳嗽網框風痛，而一箱，復方甘草片1瓶（2盒），百富寧，白加黑（3盒），溫度計，健康類：施爾康，復合維生素片
胃腸道類：1瓶黃連素1盒盒胃得安，氣滯胃痛沖劑，止瀉立法。 1瓶，「馬咬林1盒，司達舒平，霍香正氣丸
消炎類：氧氟沙星，氟哌酸，阿莫仙，黃連素，三金片口服類：草珊瑚含片，西瓜霜，牙痛葯外用達克寧2盒皮炎平盒，紅色的花油，棉簽，棉花，樂敦眼葯水，消炎眼葯水，咪康唑軟膏，邦迪，四環素眼膏，紅黴素，雲南白葯，機油冷卻器
添加時間：
在這里，它是容易上火，很少得到一個寒冷的必須申報！

衣服：
棉大衣：運動裝（工作簿，厚），襯衫（長短袖），風衣，西裝，西服，T恤，背心，防水外套，長袖的多帶，這里的天氣是無常的。
褲子：牛仔褲，長褲，運動褲，秋褲，短褲，長褲睡衣（長，短），裙子（連衣裙，短裙）
毛衣：毛衣，薄毛衣，高領毛衣內衣：吊帶背心，文胸，內褲，絲襪，襪子，保暖內衣
配件：絲巾，圍巾，手套，冬天保暖帽，運動帽，夏帽，泳衣，皮帶，皮鞋，休閑鞋，靴子，涼鞋，運動鞋，拖鞋（薄和厚）

包裝方式：
背包（耐用），女包，斜背包，錢包，皮夾，錢包（硬幣的一面，許多）

攜帶衣物：
T恤，皮帶，內衣，襪子棉質的衣服，襪子，內衣，更與

文件：
護照，OFFER，COE，機票，護照照片電話本，成績單（大學和IELTS），駕駛執照，出生證明，學歷公證，重要文件的復印件，以前的申請文件的COPY（軟盤），地圖，家庭照片

電器設備：
隨身聽，筆記本電腦，相機，充電器，電池，吹風機，電話，轉換插座，電飯鍋，轉換插座，插線板，充電電池和充電器，筆記本電腦或主機，電飯煲，吹風機（MINI），手機，數碼相機，電話線和滑鼠，電話

炊具：
電飯煲，電話線帶（20M * 3）

學校用品：
圓珠筆（藍色，紅色），（帶），筆和筆芯，自動鉛筆，鉛心，橡皮，塗改液，固體膠，切紙刀，鉛筆盒，文件夾，記事本，計算器（功能），信紙，英文/英語詞典，快譯通，訂書機，便簽條，回形針，訂書針，和小的透明塑料，雅思書籍，一類雙面膠文具或用鉛筆橡皮帶

學習必須帶書
編程軟體（VC，BC）MATLAB（完整版更好），數學PhotoShop5.0，AutoCAD中，地熟悉軟體，精選30盤，操作系統，中文平台，OFFICE 97或2000，在Windows NT正版LINUX軟體和書，書中詳細UNIX，和其他先進的計算機書籍堆

硬體：
如果你想一邊，然後安裝在桌面上，他們做了什麼不帶，USB快閃記憶體驅動器，軟盤，網路卡，數據線，耳機，MIC，電話線，網線，列印線。

軟體：
（A）系統軟體：98，XP，NT，DOS，WINME，WIN2K在英文和中文。
（B）辦公室：辦公室全（英語），WPS2000金山快譯。
（C）系統工具：殺毒軟體，GHOST，磁碟工具，WINZIP，WINRAR
（D）圖像軟體：Photoshop，3DMAX，ACDSEE32
（E）的網路工具：NETNATS FLASHGET，ICQ，OICQ FIREWORK4次，FLASH5
（F）多媒體軟體：winmap的：POWERDVD MPEG4（DIVX插件），REALPLAYER豪傑超級解霸
（G）編程軟體：C，VB，DELPHI，C + +網線帶動

床上用品
床罩，床單，杜邦冬季毛巾（枕套），被罩，薄被/毛巾被

1）包，在以前的文章中提到了很多，帆布包，登山包好。此外，一大包的肩膀是必不可少的，平時裝書，去超市購物的時尚之物，而且非常實用。 （超市在這里沒有塑料袋，太不環保使用？花錢買也可以把自己的購物袋，當我們去超市）有相同的人??很少提，我認為這是非常重要的是，是的錢包。因為歐元是不低於5元的鈔票日常生活根本離不開一個硬幣的錢包是很方便的，7,8厘米的長度和寬度的方形或長方形，三面密封，側種電纜，登山包類質地就可以了，關鍵是質量好。

2）文檔和照片，如果你來注冊，我建議大家與原來的，我吃了沒帶原，但也表達了損失，錢是小事，關鍵是耽誤事太多。如果你來讀語言，公共證書要留兩套，准備稍後重新申請。攜帶證件：護照2，德國大學或語言學校通知，銀行存款憑據APS證書5，從小學至大學畢業的學位，工作證明，德語水平證書。護照照片一樣方便多了，每個20英寸兩英寸就足夠了。

3）這本書，這本書是最重的東西，它是建議不要帶太多，如果你學習語言，我認為以下幾個基本夠用
語法書：現代實用德語語法「，同濟大學出版社
黃色的語法書是用德文寫成，翻譯叫什麼方
詞典：德國新中國詞典上海譯文出版社
中國特色喊得的詞典綠皮書商業新聞和朗根沙伊特出版社的，
DSH以上或DAF成績足以讓一個專業的，還需要一些專業書籍和專業詞典，另一個可以採取12個像Ziele3 4書評方便，避免因遺忘的強大。我沒帶，不感覺非常好。
中國是一個道德教育電子詞典，其優點是更方便，但我沒買，但也配合了數個月，所以我們自己的判斷好。

4）收音機和復讀機，收音機，沒有錄音機，收音機，這可能是種從FM頻段的電台節目。每天起床打開聽，是練聽力的好方法。
我聽到好使用的語言階段的重復，我不知道，我們自己的決定。

5）文具，買了幾件質量好，筆，以上寥寥數筆心臟。可以拿一個夾子，裡面的文件夾點的A4紙，剛開始的時候，不會有很多。可以跟頁面不愛的小書，可以記記單詞，是一個備忘錄或什麼的。

6）衣服，其原理是喜歡穿帶來什麼東西，浪費重量一樣。它不能被安裝，你打下了良好的包，直到讓匯出的綜合運輸約160個鹼基價格，下降到33美元一公斤送10公斤約400多塊錢一個月的書和衣服。鞋，腳小，必須把兩雙鞋，鞋的使用是最實用的，再加上一對休閑鞋，應該是相似的，如果不夠可以以折扣價買的，價格是可以接受的。內衣，襪子，超過了一下，側相當昂貴的。圍巾手套之類的，或者我應該把最寒冷的冬天零下十幾度，寒冷的。軟墊也穿來吧，如果熱，裡面可以穿一件T恤。厚厚的毛衣，運動衫穿的機會越來越少。拖鞋必須拿起水龍頭，質量好點的一對，然後用管502，准備不好的時候粘。

7）電飯煲鍋，電飯煲是一件非常重要的事情，在這里是罕見的，聽說也有賣，但相當昂貴的。這件事情的關鍵，是非常方便的，做飯，煮粥，煮麵條時，中國人不能沒有。潘側了很多，尋找合適的地方，是不貴，七，八歐元，約前三個歐元一點點，沒有看到你的行李的重量決定。

8）轉換插頭核插入的行，這件事情在這里，一定要帶！出於安全考慮，德國凹進牆壁插座的插件前，必須發展壯大的才行。我來到德國的插頭不能使用，我們想要的那種，買了很多的工作。插入的行應該買一個，不要太多，關鍵是萬能插座一樣。

9），枕頭，床單，當然這一邊，但我聽到相當昂貴的。我希望把它方便點。 2床單用罰款，被套，枕巾過。如果您打算不回家了兩年，這將帶來一組（各一個），它應該是足夠的。

10）毛巾，其實，有兩個或三個好品質的毛巾就夠了，如果家裡是老，少用毛巾，我認為可以當抹布，擦桌子，擦，第一次來清洗時也很方便。如果您仍想購買，你沒有帶側抹布，最便宜的0.45歐洲三。

11）廚房刀，切割板，剪刀，指甲鉗，第一看你，沒有太多的沉重，帶來的會方便一點。我只是亞洲超市買菜刀，9.6歐，心疼我就要死了，但也沒有辦法，德國的刀是很窄的，和我們不使用。這兩個東西應該放在托運行李內，或通過安全必須交公。一旁的塑料菜板是不是太昂貴，你可以不拿。指甲鉗帶給人能拿走的。順便說一下，如果你不會做飯，舉一個簡單的配方帶來了有益的。

12）碗，盤子，筷子，勺子，這是最好的樂隊。碗和盤子建議你買塑料的，三個，四個碗和兩三個菜足夠三個或四個雙筷子，一定要帶一個勺子。如果可以的話，建議在烤批薩是很常??見的副刀叉，吃起來方便。側刀，叉和勺並不便宜。

13）葯物，德國帶來了一個全面的醫療保險制度，但也參加醫療保險必須在大學注冊。因此，醫生都是免費的，再加上德國的環境比少生病，現在去醫院看病是預防性的，所以我建議不要採取太多的葯物，只要添加或減去的衣服要根據天氣，不冷了。我發燒，感冒，咳嗽，消炎，止瀉，通便的葯物和腸胃葯，相同的只有一點點，但也包創可貼，據估計，這些葯物可以吃了我兩年。 ，創可貼可以採取兩個或三個包，我同學的手，只是壞的，創可貼迅速，用兩天時間跑出來的葯店，我問道：1.75歐元10，是沒有健康保險的范圍內。

14）充電器及充電電池，電池不夠環保在德國是非常昂貴的，如果你把一台收音機，電池剃須刀喜歡的東西，它必須是一個充電器和充電電池。你可以買不是非常大容量的電池，千毫安左右應該是足夠的。如果你有類似的事情比較費電的數碼相機，你希望買一個1300或1600。我用的是超級品牌4個1600電池的充電寶，75元，德國實現購買好便宜！

15）亞洲店的調料和干蔬菜，香料這里是昂貴的。推薦，每人買了一包花椒，大料，味精，姜，五香粉，孜然，干辣椒，內管放置在電飯煲。干蔬菜可以是一個小海帶，木耳，蘑菇和細面條，煲湯可以得到的。

16），洗浴用品，提出了一種牙膏，牙刷超過三因為我聽說國內牙膏牙齦出血，所以我不建議你花太多牙膏，香皂盒，你可以把一個酒吧裡面的肥皂，其他小包裝小開始同方的化工產品是非常便宜的，一些合成人民幣洗頭洗澡，甚至比中國更便宜，多了也沒用。進去都可以用一個袋子，一邊是兩三歐元一包洗衣粉。飲料杯太沉，沒有刷牙，我在玻璃卡紙，也是相當不錯的。如果你這樣做，浴花帶。

17）傘，折疊雨傘側是較為昂貴，且一年四季愛雨。

18）衣架，掛衣服在衣櫃里的東西，如果有需要掛在襯衫，外套，行李允許的，有幾個塑料，更方木，五上三，四歐元也比較便宜23 ，不值得。另一種塑料掛衣架，也很實用的小件物品。

最重要的東西是不是很充分，但當時，我也可以想到這么多。

建議攜帶筆記本電腦，筆記本電腦，一種是採用德國的鍵盤是安裝在德國的系統，如果你改變了系統，賣方不保證維護。高壓開關不搭，因為德國和國內的電壓和頻率，只有一個開關插座的介面可以是歐洲的標准傳輸標準的中國，國家可以買到。另外，如果你像我一樣懶，建議多帶些襪子和內衣。這筆錢當然不用說，當我第一次來到攜帶一兩千元的現金足夠。其實，我覺得沒有什麼，並且可以在德國買的，而不是如何你

現在國內的消費水準，5月德國以上的水果和蔬菜比國內貴，和其他日用品，什麼樣的衣服是比較便宜的。第一次，文件或東西，只是件必成的事，和你想隨身攜帶。這是最重要的！
然後是被子，不被過厚的春季和秋季天絲德國冬季室內採暖種。一雙運動鞋，一雙拖鞋，第一次是一個不移動的旅行，可以在任何地方從少時尚，還擁有了一切穩定。因此，安頓下來，然後慢慢地在德國買的，打angebote的事情是關閉的價格。衣服，如果是女孩，內衣必須是有幾件，因為歐洲人的身體，我們不喜歡。外面的衣服，長袖T恤每件毛衣韓一對夫婦12薄。外套必須，一種戶外夾克風，很實用，也很容易臟漢照顧。
至於護膚品，如果女孩想美白，多一點別的東西，或到德國買很便宜。
然後是德語字典，書中關於她的。
PS：如果行李盈餘，可以把一些干貨，如木耳，香菇，海帶這些。這些對比德國亞超價格的家庭或非常便宜的。
最後，祝你好運

『伍』 祛除痘痘有什麼偏方

專業顧問告訴您：用以下的方法來護理。值得參考哦!.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鍾，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復皮膚有很大的幫助
李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘
但不要長時間用，聽說含酒精戰痘招數：
注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。
勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益。

『陸』 什麼外用葯可以修復臉部皮膚

皮炎平有專門給臉上用的綠皮裝，還有我臉上癢的時候用蘆薈膠挺好的~

『柒』 臉上長痘兩個月用什麼中約

如果是痘最佳是三九皮炎平綠皮裝最好了

『捌』 去德國留學要帶些什麼

1.身份證(如果在國內坐飛機坐火車用就帶上，出去了其實就用不到了)和護照，護照可是重中之重，一定記得放好。

2.各種原件和翻譯公證件。申請大學時用到高中畢業證、高考錄取花名冊、成績單、大學畢業證、學位證、語言成績、APS補審材料之類，如果zu上要求還需要其他材料自行掌握，主要是為了注冊用。有大學可以提前郵寄材料過去注冊，學校也會把Bescheinigung和學期票寄過來，記得帶上。

3. 德意志銀行一系列表格。到德國開戶使用。

4. 保險一系列表格。到德國激活使用。

5. 證件照照片。把國內化妝+PS或1寸或2寸超美證件照帶上，一定是白底。注冊啊落戶啊什麼很多地方都要用。德國人工照相很貴，機器拍照又貴又丑。

6. 駕照原件和翻譯公證件。這條僅適用於打算到德國6個月內開車司機們，更長時間不行。

7. 錢和銀行卡。初來乍到很多用錢地方，適當多帶些現金，找銀行換匯時候記得多要些零錢，500歐是很難花出去。如果擔心資金安全，不妨辦一張華夏銀行儲蓄卡，爸爸媽媽在國內存人民幣進去，自己在德國可以直接取出歐元，每天第一筆不收手續費。

8. 電話卡。提前在國內買好，否則到德國沒網又打不了電話很痛苦。

(8)綠皮皮炎平擴展閱讀:

全面禁止的物品清單

以下物品無論飛哪個國家都是禁止入境，所以切忌攜帶。如果被查到，可能會被沒收或者罰款。

•（生或熟）肉類（含臟器類）及其製品

•植物種子、蔬菜、水果以及土壤；

•火種（包括各類點火裝置），如打火機、火柴、點煙器、鎂棒（打火石）嚴禁旅客隨身攜帶或托運。

•昆蟲及其它對植物有害之蟲類；

•野生動物及標本；

•毒品及危險葯品；

•煙花爆竹、煙餅、黃煙、禮花彈等，能夠造成人身嚴重傷害或者危及航空器安全的爆炸或燃燒裝置（物質）；

•日用刀具、軍火彈葯、武器。

二、德國海關禁止攜帶的物品清單

1.凡是經合法授權的物品可以隨意攜帶出入境。

2.禁止攜帶麻醉劑。

3.禁止攜帶所有侵權的偽造產品、所有具有考古價值的物品、所有受珍稀物種保護的物品，以及來自非歐盟國家的馬鈴薯、仙人掌、土壤和動物產品（肉類、奶製品）。即使不是本人親自攜帶入境，而是網購郵購產品寄往德國，也需遵守德國海關入境物品規定。

4.禁止攜帶違禁書籍，盜版圖書或電腦軟體入境。

5.免稅出入境物品有：經德國認證的，作為紀念品或禮品出售的物品；50克香水或四分之一升花露水。

1）17歲以上，允許攜帶200隻香煙或100隻小雪茄或50隻雪茄或250克煙絲。

2）17歲以上，允許攜帶1升酒精度在22%以下的酒或2升開胃酒或2升酒精度在22%以下的酒精飲料或2升利口酒。

3）15歲以上，允許攜帶200克咖啡或100克茶葉。 照相機2架、攝像機1架、底片15卷，CD機1個。

德國對外幣、黃金等的進出口均不予管制，可任意攜入或攜出而不需申報，亦可在德國境內自由兌換他種貨幣，而不受任何限制。