防治粉刺補

A. 適量補充下列哪種元素可防止粉刺

鋅 鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發育過程中起著極其重要的作用，常被人們譽為「生命之花」和「智力之源」，日常含鋅豐富的食物在海鮮類（海帶，對蝦，深海魚類）食物中，每周建議吃兩三次海鮮。

B. 如何預防粉刺

在秋冬季節，毛孔很容易堵塞形成閉合型粉刺。這給愛美的女性帶來了很多困擾，怎麼預防和去除粉刺就成了大家最關心的問題，那麼預防長粉刺的方法有哪些呢?輕彩祛痘家就來帶大家了解一下怎麼預防粉刺的生成。

1、在睡覺的時候最好不要把臉貼在枕頭上睡，避免枕頭上的細菌跑到臉上。而且要定時給床上用品進行更換和清洗。

2、便秘是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。

3、酒精、香辣的調味品(如胡椒、姜等)是皮膚健康的大敵。它們能使毛細血管擴張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。

4、從晚上十點到第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段，應當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上十二點前必須上床睡覺。

5、掛在額頭和緊貼臉頰的發梢會刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應避免梳這種發型。

6、即使長了粉刺，也絕對不能用手擠壓。因為這會帶來一個嚴重的後果，即臉上會留下指甲摳挖的痕跡。

7、很多年輕的姑娘臉上長粉刺的原因是心理壓力過大，在節假日可以到戶外走一走，多參加一些體育活動，保持汗腺的暢通，愉快地生活。

除了上述之外，輕彩祛痘家還要建議大家要注意皮膚的清潔，在乾燥的秋冬季，給皮膚補水保濕，既能預防粉刺的生長，還可以有一個好的肌膚。

C. 適量補充下列哪種元素可防治粉刺

鋅 1

D. 如何預防粉刺

多吃清淡的

E. 補充哪種元素可以防止粉刺

可以適量補充鋅，平時要調節生活規律，多洗臉。建議服用上宮庄經典祛痘套裝(新)祛痘、祛黑頭，修復肌膚。直接噴於面部，再輕輕按摩。用清水濕潤臉部，取本品少許於手中，揉搓出豐富的泡沫後，輕輕按摩整個臉部，然後用水沖洗干凈。早晚各一次。

F. 補充什麼元素可以防止粉刺

病情分析：,意見建議：,你好
粉刺並不是缺少這些元素
是內分泌的原因