西醫皮膚病預防

A. 經常得皮膚病應該多吃什麼來預防，和增強皮膚抵抗力

皮膚應該注意哪些問題：
1、皮膚病患者在飲食方面要少吃辛辣刺激性食物。（如辣椒、蔥、花椒、姜、蒜、胡椒及吸煙喝酒等）能刺激神經系統，使神經系統功能發生障礙，從而使局部瘙癢加劇，病情加重。
2、除此之外，還不宜吃腥葷食物，如雞、蝦、魚、蟹等。更不宜吃「發物」，如韭菜、豬頭肉、馬肉、魚類、驢肉、貝類、蠶豆等食物。
3、日常生活方面，要防止皮膚暴曬，洗澡時避免使用過熱或過冷的水，避免抓撓而造成皮膚損傷，選擇溫和無刺激的護膚品。
4、當然任何疾病的來源都是與身體健康脫離不了關系，要加強身體鍛煉，以提高自身機體的免疫力！
5、保持皮膚的清潔是比較重要的，讓自己的皮膚處於干凈的狀態是比較好的。
6、一般秋天氣候乾燥，皮膚會出現些許的不適，皮膚敏感的朋友要注意補充水分，保持身體水分充足。
提升皮膚免疫力的食物
1、多吃大豆製品
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，對女性的內分泌有重要的調節作用，可以有效平衡皮膚微生物環境。
大豆製品，如豆腐、豆漿(建議不放糖)是比較好的選擇，而其它加工豆製品，如百頁豆腐、豆乾及豆皮等熱量較高，建議少量食用。
2、谷類食物不可缺少
粗糧中的纖維素可以加速腸部蠕動，促進排便排毒，減少長暗瘡等皮膚病;粗糧利尿消腫讓皮膚細膩均勻。
粗糧富含的維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，是保護皮膚的天使;特別是粗糧中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排泄，這也是保證皮膚健美的關鍵。
3、新鮮蔬果必不可少
沒有人能夠否定蔬菜對皮膚免疫力的強化作用。新鮮蔬菜含有豐富維生素C，只要皮膚吸收了，就可以增強新陳代謝的能力，蔬菜因此具有養膚護膚的作用。尤其是一些紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、紅黃西紅柿等，多半含有大量胡蘿卜素及其它的植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
經常吃水果，消化系統就能吸收各類水果豐富的維生素和花青素。可以增加敏感肌膚對外界刺激的耐受能力。
4、每天吃高C食物
維生素C可說是「永遠的美膚聖品」，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果。
番石榴、奇異果、草莓、聖女果、多吃大棗、獼猴桃等都是富含Vc的水果，你可以每天吃2～3份水果。
5、每天一杯牛奶
很多人都知道牛奶美白，但是卻很少有人知道牛奶可以提高皮膚免疫力的作用。牛奶中含有的蛋白質可以迅速使皮膚的活性增強。這些蛋白質中可觀的氨基酸是皮膚最好的養料。
由於奶牛使用大量青草，使得牛奶中還會含有高含量的維生素，吸收了這些成分的肌膚自然可以大幅度提升抗過敏的抵抗力。
6、把堅果食物當零食
堅果類食物一般富含維生素E，可以幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。同時，堅果類含有的維生素B群也是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。
7、多喝茶
茶葉中的兒茶素，可以讓日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約三分之一，表示皮膚受陽光損害的程度變輕。茶類里含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，它比傳統維生素A、C、E的抗氧化能力還高。茶多酚可以有效修復皮膚的損傷狀態，提高皮膚免疫力。

B. 如何防止皮膚病

病情分析:皮膚病的發生與人的健康情況,生活習慣,工作環境與身心狀況等都有密切關系. （1）健康情況 有些皮膚病是由於全身性疾病引起的,如全身性紅斑狼瘡,或由於慢性病引起的,如糖尿病,肺結核,梅毒等；有些皮膚病與免疫障礙或接受免疫抑制治療有關,這種病人由於抵抗力低,較易發生帶狀皰疹,脫發,座瘡等. （2）接觸過敏源 經常容易引起皮膚病變的過敏源有植物類如毒性長青藤,橡樹,漆樹等；還有花粉,食物,化妝品,清洗劑等. （3）皮膚疹也有可能是由於使用如維生素,輕瀉劑,抗生素,碘胺類葯物引起. （4）有些皮膚病與遺傳有關,如牛皮癬,尋常性痤瘡,白斑,異位性皮炎,魚鱗癬,單純性水皰性肯皮溶解症,先天性手掌足跡角化症和禿發等多有遺傳性,其中異位性皮炎更有一定家庭史. （5）與職業有關的皮膚病多見於因接觸化學物質而致的疾病,如氯化物痤瘡,麥粉濕疹以及與屠宰業有關的急性傳染病如炭疽,馬鼻疽等. （6）有些皮膚病多發生於某特定地區,如皮膚爬行疹多流行於熱帶. （7）長期生活在擁擠,不潔環境的人易患衣虱病,常與有頭虱,陰虱和夜裡瘡的人密切接觸,易受傳染. （8）長時間在寒冷或酷熱的天氣下從事戶外活動,常會引起皮膚症狀. 意見建議:要想預防皮膚病,就要搞清楚皮膚病發生的原因及其發展後果,根據不同情況加以防範.主要措施有以下幾個方面： （1）保持皮膚的清潔衛生 對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗；對乾性皮膚則應少用肥皂. （2）保持皮膚彈性 在寒冷季節,要經常用潤膚劑塗於皮膚,保持皮膚的彈性和柔軟,減少皮膚皸裂. （3）保持頭皮 頭皮有保護頭皮免受外界刺激的作用,應注意經常修剪,定期洗頭,保持頭皮的清潔. （4）清潔指甲 指甲要經常修剪,並清除甲前端下的污物. （5）保護皮膚 即使是皮膚有細小的破損,也要及時處理；對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護,適當進行隔離,防止接觸感染；對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染；暑天,痱子是皮膚感染的先兆,因此,防痱,治痱至關重要. （6）消除與飲食有關的誘因 對某些皮膚病如濕疹,銀屑病,蕁麻疹,酒渣鼻,脂溢性皮炎等,應注意限制食用魚,蝦等海腥食物和辛辣性食物. 同時,增強體質,保持精神愉快,注意鍛煉,合理營養,提高機體免疫力,改善健康大辯論況等也是非常重要的.

C. 如何預防皮膚病

教學要求：1、了解皮膚的組成
2、了解生活中常見的皮膚病以及引起的原因
3、了解預防皮膚病的方法1、表皮：是皮上組織，它與外界接觸最多，又是與化妝品關系最密切的部位，表皮雖然差不多隻有普通紙那麼薄，最厚處也不過0.2毫米，但它們都是由下面的基底層發育而成，基底層由基底細胞和黑色素細胞組成，黑色素細胞產生黑色素，基底細胞不斷地進行分裂，產生新細胞。
皮膚的顏色因人而異，在同一個人身體的不同部位顏色也各不相同。皮膚的顏色取決於皮膚所含黑色素的多少和血流的快慢，被太陽曬黑後的皮膚內含黑色素較多，皮膚逐漸變黑；運動後因毛細血管擴張，血流加快，皮膚會發紅。
2、真皮：真皮在表皮下層，與表皮分界明顯，表皮底部呈凸凹狀與真皮緊密接觸，真皮內部的細胞很少，主要由植物纖維結締組織構成。其中有膠原纖維、彈性纖維和網狀纖維等，它與皮膚的彈性、光澤、張力等有很重要的關系。皮膚的松馳、起皺等老化都發生在真皮之中。
皮下組織在真皮下，二者之間無明顯分界。皮下組織由大量脂肪組織散布於疏鬆的結締組織中而構成。要想預防皮膚病，就要搞清楚皮膚病發生的原因及其發展後果，根據不同情況加以防範。主要措施有以下幾個方面：
3、皮下組織：
1、保持皮膚的清潔衛生。
對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗；對乾性皮膚則應少用肥皂。
2、保持皮膚彈性。
在寒冷季節，要經常用潤膚劑塗抹皮膚，保持皮膚的彈性和柔軟，減少皮膚裂。
3、保護頭發。
頭發有保護頭皮免受外界刺激的作用，應注意經常修剪，定
期洗頭，保持頭皮的清潔。
4、清潔指甲。
指甲要經常修剪，並清除甲前端下的污物。
5、保護皮膚。
即使是皮膚有細小的破損，也要及時處理；對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護，適當進行隔離，防止接觸感染；對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染；暑天，痱子是皮膚感染的預兆，因此，放痱、治痱至關重要。
6、消除與飲食有關的因素。
對某些皮膚如濕疹、銀屑病、荀麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，應注意限制食用魚、蝦、蟹等海鮮物和辛辣性食物。
注意: 增強體質，保持精神愉快，注意鍛煉，合理營養，提高肌體免疫力，改善健康狀況等也是非常重要的。

D. 怎樣有效的預防皮膚病呢平時應該注意哪幾點

皮膚病是一種頑固性疾病，人一旦患上就很難治癒。一些皮膚病對人的折磨也是非常大的，因為這種類型的皮膚病發作起來會特別癢，癢起來特別難受。日常生活中我們一定要想法設法地預防皮膚病的發生，讓自己避免忍受皮膚病的折磨。

我們可以制定一個運動計劃，並且按照這個計劃堅持執行。早晨我們可以早起一會，去室外跑跑步。晚上吃完晚飯，我們可以出去散散步。周末的時候，我們可以做一些戶外運動，比如：爬山、打球等等。只要我們的運動量上來了，身體的免疫力就會有所提高，也就沒有那麼容易患皮膚病了。

E. 皮膚病怎樣預防

你好，肺力咳合劑與菌溶酶腸片可以同時服用。另外過敏可以口服賽庚啶等抗過敏葯物治療。

F. 如何有效預防皮膚病

//保持皮膚清潔//
勤洗澡、洗衣、清洗鞋襪保證身體干凈衛生。穿寬松透氣鞋這樣可以預防腳氣，每天用清水清洗身體其他部位可預防皮膚病，只有干凈衛生，病菌才不會有機可乘。
//避免刺激皮膚//
對於患病後了的皮膚病，防止病情復發，要注意避免搔抓和熱水燙洗，洗衣粉肥皂等鹼性洗滌劑的刺激，同時注意忌口，盡量不食用羊肉、牛肉以及刺激類的食物，等徹底好了一段時間以後再恢復正常飲食即可。
//少吃辣味刺激性強的食物//
對某些皮膚病如濕疹、銀屑病、蕁麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，應該限制食用魚、蝦、蟹等海鮮和辣味食物。
//保護皮膚//
遇到皮膚有破損，要及時處理；對已有感染的皮膚，要注意清潔，並用葯物醫治，防止接觸感染。
//做好身體防護//
開展對工作環境中的致病因素調查，對工作中接觸的可能引起疾病的化學、物理、生物因素，應仔細了解接觸方式、工作和工藝流程、與疾病的相互關系等。應盡可能發現病因、改進工藝流程、改善工作條件，對職業性皮膚病進行防護。還要指導工人了解職業性皮膚病的知識，做好個人防護。

G. 皮膚病預防

您好！您這種情況有可能是過敏原因引起的蕁麻疹。蕁麻疹是由於皮膚粘膜專小血管反應性擴張屬及滲透性增加而產生的一種局限性水腫反應。病因復雜，常見的病因如食物、葯物、感染、精神因素、動植物因素、物理因素、內臟和全身性疾病等等，治療主要是積極尋找病因，中西醫結合葯物、中醫中葯等方法進行治療，必要時可以進行過敏原的檢測。

注意事項：
1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
2,保持心情愉快,學會自我調節,快樂生活.
3,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.
4,多喝水,多吃蔬菜和水果,養成每天排大便的習慣.
祝早日康復!

H. 皮膚病怎樣預防

在日常生活中需做到以下幾點：
1.心情舒暢 常保持樂觀的情緒、愉快的內學習、工作。喜怒哀容樂有節制，生活起居有規律，有助於延緩衰老，減少白發和皺紋。
2.適宜的營養和鍛煉 攝入適量的水、蛋白質、維生素及微量元素等，可促進皮膚新陳代謝，使皮膚富有彈性和光澤。體育鍛煉可促進機體新陳代謝，增強體質。
3.注意皮膚清潔衛生 保持良好的衛生習慣，及時消除附著於皮膚上的灰塵、污垢及各種微生物如細菌、寄生蟲等，可使皮膚清潔、健美，防止皮膚病發生。
4.根據不同的皮膚類型進行保養 應根據自己的年齡、皮膚類型及季節選用合適的護膚品。
5.經常面部按摩 經常面部按摩可改變面部血液循環，使皮膚富有光澤和彈性，達到健美目的，並有助於減少皮膚病的發生。
6.頭發的保養 應保持頭發的清潔衛生，但洗頭又不宜過勤，一般以5-7天一次為宜。

I. 皮膚病 怎麼防治

要想預防皮膚病，就要搞清楚皮膚病發生的原因及其發展後果，根據不同版情況加以防範。 預防皮膚權病主要措施有以下幾個方面： 1、保持皮膚的清潔衛生 對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗;對乾性皮膚則應少用肥皂。 2、保持皮膚彈性 在寒冷季節，要經常用潤膚劑塗於皮膚，保持皮膚的彈性和柔軟，減少皮膚皸裂。 3、保持頭皮 頭皮有保護頭皮免受外界刺激的作用，應注意經常修剪，定期洗頭，保持頭皮的清潔。 4、保護皮膚 即使是皮膚有細小的破損，也要及時處理;對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護，適當進行隔離，防止接觸感染;對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染;暑天，痱子是皮膚感染的先兆，因此，防痱、治痱至關重要。 5、清潔指甲 指甲要經常修剪，並清除甲前端下的污物。 6、消除與飲食有關的誘因 對某些皮膚病如濕疹、銀屑病、蕁麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，應注意限制食用魚、蝦等海腥食物和辛辣性食物。 同時，增強體質，保持精神愉快，注意鍛煉，合理營養，提高機體免疫力，改善健康大辯論況等也是非常重要的。

J. 如何預防皮膚病

保持皮膚清潔，勤洗澡、洗衣、清洗鞋襪保證身體干凈衛生。穿寬松透氣鞋這樣可以預內防腳氣，每天用清水容清洗身體其他部位可預防皮膚病，只有干凈衛生，病菌才不會有機可乘。遇到皮膚有破損，要及時處理；對已有感染的皮膚，要注意清潔，並用葯物醫治，防止接觸感染。