❶ 紫外線究竟對皮膚和身體有哪些影響
據研究，紫外線對人的危害主要表現為對皮膚的傷害，輕者會使皮膚灼傷，曬後皮膚顯得乾燥、粗糙、易生皺紋，顯得衰老，嚴重時還可能會誘發皮膚癌。紫外線對眼睛的傷害也很嚴重，特別是對老年人，會明顯增加患白內障的機會。那麼，怎樣才能使自己不受紫外線的傷害呢？筆者認為應特別注意以下方面： 一、了解紫外線最強的時段 每天紫外線最強的時段是10∶00～14∶00。所以，晴朗的夏日，在這個時段應盡量減少外出。 二、紫外線最強的季節和地域 一年四季之中，春、夏陽光中紫外線含量最高。氣象台播出的消息表明，春夏很多時候紫外線輻射強度會突破四級；緯度越低的地區紫外線越強，海拔較高和空氣清澈的山地，紫外線的強度也很大。 三、了解自己的皮膚類型 人與人之間對日曬的敏感程度存在著個體差異。經過日曬，有的人面部會發紅，膚色卻不變黑；有的人面部發紅之後膚色會稍稍變黑；也有的人面部並不發紅，膚色卻很快變黑。了解自己皮膚的類型後，才能採取相應的對策。 四、外出時要加強防護 防止長時間在強烈陽光下曝曬。夏日中午紫外線強烈時外出，最好打遮陽傘或戴上寬邊遮陽帽（帽檐7厘米長的帽子），遮陽帽能遮擋50％的陽光，遮陽傘能遮擋90％的陽光。另外，夏日外出最好穿長袖衫（紅色和淺顏色效果最好），盡量減少皮膚的裸露。 五、太陽鏡要注意形狀 為防止對眼的傷害，陽光特別強烈時，外出應該戴上太陽鏡。普通塑料鏡片可阻擋紫外線穿透。如果鏡片顏色過深，人的瞳孔就會放大，紫外線反而容易射入。除了鏡片顏色外，太陽鏡的形狀也很重要。為遮陽反射陽光，最好選擇適合自己臉型的運動鏡。 六、慎重選擇防曬用品 光線強烈時外出或游泳等，應搽防曬霜。選擇防曬用品要考慮皮膚性質和生活環境。防曬系數高的防曬用品防曬效果雖好，但給皮膚的負擔也多。防曬霜分吸收劑型和散射劑型，前者能吸收紫外線能量並將其轉化成熱量釋放出來，後者能使紫外線在皮膚表面散射開來。一般而言，兒童最好選擇散射劑型，即物理防曬，以防引起過敏性皮炎。 七、注意飲食結構的調整 皮膚被灼傷後，皮膚細胞內的活性氧（可影響細胞繁殖，是促進基層氧化、引起變異和致癌的導火線）將會增多。可抑制活性氧有抗氧化作用的物質有維生素C和維生素E等，所以，宜多進食含微量元素、維生素C、E、A及B族維生素豐富的黃綠色新鮮蔬菜、水果、大豆類食品及雜糧等；還要多飲水，飲水方法以少量多次最佳，特別是經常喝些綠茶、紅茶（有抗氧化作用）對健康更有益。 八、洗臉以涼水為宜 不宜用鹼性肥皂洗臉，不宜用粗糙毛巾使勁擦臉。每天洗臉後可進行5分鍾的面部皮膚按摩，也可用蒸氣浴面，以增強血液循環，改善皮膚營養供應，有利於皮膚的保溫。 九、游泳應少裸露皮膚 在海灘或游泳池邊游泳，應盡量利用遮陽傘等避免皮膚受陽光的直射。沒有遮陽傘時可戴寬檐帽，利用乾燥的浴巾遮身也可。 十、中性與乾性皮膚的人 陽光強烈而乾燥的天氣，宜選含油性稍重的護膚品以滋潤皮膚；如有條件可每周做一次面膜。 十一、嚴重灼傷要及時治療 強光灼傷皮膚是紫外線造成的「傷痕」。被嚴重灼傷後，皮膚會變得紅、腫、熱、痛，說明內部有炎性改變。程度較輕時冷卻消炎即可，若比較嚴重，皮膚出現水皰且疼痛不止，應及時請皮膚科醫生診斷治療。 此外，為了不使紫外線增多，每個公民都應增強環保意識，盡量不購買含氟里昂的冰箱等產品，加強對大氣臭氧層的保護。 形成色斑的主要因素有以下幾種 ： 1． 內在因素：壓力、神經緊張等刺激黑色素的生成和聚集。 2． 紫外線照射可透過玻璃，即使是在室內，也不能倖免。 3． 風吹日曬，長期在環境比較惡劣的地方工作。 4． 天生遺傳，皮膚有色斑，粗糙，暗黃等。 5． 平時皮膚不注意保養或長時間不保養。 6． 經常睡眠不好。 熬夜，生活不規律。 7． 皮膚受到刺激後，修復不及時或修復不當，導致皮膚嚴重缺少營養 生活調理 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
希望採納
❷ 紫外線對皮膚有什麼傷害
據研究，紫外線對人的危害主要表現為對皮膚的傷害，輕者會使皮膚灼傷，曬後皮膚顯得乾燥、粗糙、易生皺紋，顯得衰老，嚴重時還可能會誘發皮膚癌。
因此我們需要選擇一些適當的防曬保護皮膚!
❸ 紫外線對皮膚有什麼害處
人們知道，紫外線直接照射皮膚，除有殺菌作用外，還具有調整和改善神經、內分泌、消化、循環、呼吸、血液、免疫系統以及促進維生素D生成的功能。但是，近年來人們逐漸認識到，過量的紫外線引起光化學反應，可使人體機能發生一系列變化，尤其是對人體的皮膚、眼睛以及免疫系統等造成危害。近年來在美國、加拿大、澳大利亞等國及我國一些城市，已開始發布紫外線指數預報，以提醒公眾採取相應的
防護措施。日前，世界衛生組織的專家們呼籲從事戶外活動的人們要避免長時間在日光下曝曬，到海濱和山區度假的尤其要注意保護皮膚。
紫外線對人體的皮膚和眼睛的影響最為明顯。皮膚對紫外線的吸收與其波長有關。波長越短，透入皮膚的深度越小，照射後黑色素沉著較弱;波長越長，透入皮膚的深度越大，照射後黑色素沉著較強。由於受光化學反應的作用，能級較高的光子流能引起細胞內的核蛋白和一些酶的變性。因此，被紫外線照射後，需經過6—8小時的潛伏期後才發生細胞的改變並出現症狀，包括皮膚干痛、表皮皺縮，甚至起泡脫落。因紫外線對組織的穿透力很弱，皮膚下的深層組織較少受傷。但嚴重的紫外線，可引起人體疲乏、低熱、嗜睡等全身反應。有些人的皮膚由於對紫外線過敏，光照後發生日光性皮炎（又稱曬傷），暴露區皮膚瘙癢、刺痛、皮膚脫屑，還可能潰破結痂。實際觀測表明，在海拔3500米的高原地區（紫外線通常為平原地區的3—4倍），裸露皮膚在中午前後紫外線照射下，持續20—40分鍾，皮膚有灼痛感且脫皮;持續40—80分鍾，皮膚會起丘疹狀水泡並導致各種病變。
Jean留.(希望被採納噢)
❹ 紫外線傷害皮膚嗎
會傷害皮膚的。
紫外線可以用來滅菌，過多的紫外線進入人體會造成皮膚癌。紫外線是在陽光版中發權現的，並且在電弧和專門的燈，像是黑光燈，也會並發出紫外線。它可以造成化學反應，並導致許多物質發光或產生螢光。大多數紫外光被歸類為非電離輻射。能量較高的紫外線光譜，大約在150納米（真空紫外線）是電離的，但這種類型的紫外線不具穿透力，會被空氣阻擋住。
皮膚被紫外線灼傷後應立即進行醫治，時間越早肌膚受損的程度就越小，紫外線損傷不僅僅破壞最外層的皮膚細胞，通過表皮到達真皮細胞，導致真皮細胞大量壞死和代謝紊亂，細胞內雜質無法代謝出去，令肌膚出現曬斑，喪失彈性，提早衰老，變得敏感，出現皺紋，更重要的是皮膚損傷後刺痛瘙癢難忍，抓撓出血，皮膚本身的抗病和抵抗能力減弱，甚至水腫，滲出。形成毛囊炎，癤等難以治癒的皮膚病。紫外線損傷出現症狀時及早醫治就可以防止造成真皮細胞的損傷，控制急性損傷轉變為慢性損傷，引發長久性難以治癒的日曬斑，皺紋，乾燥面黃，失去彈性，皮膚下垂，提前衰老。
❺ 紫外線對人體皮膚的傷害是怎麼樣的
紫外線對人體皮膚的影響最為明顯。皮膚對紫外線的吸收與其波長有關。波長越短，透入皮膚的深度越小，照射後黑色素沉著較弱;波長越長，透入皮膚的深度越大，照射後黑色素沉著較強。由於受光化學反應的作用，能級較高的光子流能引起細胞內的核蛋白和一些酶的變性。
經科學研究發現，大氣中的臭氧每減少1％，照射到地面的紫外線就增加2％，人類的皮膚癌發病率提高2%～4％，白內障的患者將增加0.3%～0.6％。現在居住在距南極洲較近的智利南端海倫娜岬角的居民，已嘗到苦頭，只要走出家門，就要在衣服遮不住的膚面塗上防曬油，戴上太陽眼鏡，否則半小時後，皮膚就曬成鮮艷的粉紅色，並伴有癢痛。
皮膚被紫外線照射後，會發生一系列的生物效應反應，這些反應如同一把雙刃劍。一方面，日光對人體是有益的。例如促進維生素D的合成、殺菌消毒、治療某些皮膚病等；另一方面，它可以對人體造成傷害，如引起急性皮膚病曬斑，這在醫學上又稱為日光性水腫或日光性皮炎，多發生在暴曬後6～24小時。皮膚因過度暴露在陽光下而出現邊界清楚的紅斑，有灼熱或刺痛感，一般2～3天內痊癒。若大面積受曬也可出現紅腫、水皰，甚至大皰，可能有明顯的疼痛，一般6～7天可以消退，嚴重時甚至出現全身不適，如畏寒、發熱、頭痛、乏力、惡心、嘔吐等。此外，暴曬後可導致皮膚曬黑、皮膚增生、增厚等現象。
對於長期暴露在日光下工作的人群，如農民、建築工人、漁民等，可發生慢性皮膚反應，最主要的是皮膚老化。由於長期反復日光照射或紫外線照射，可致皮膚結構及功能逐漸衰退。長期受到紫外線的照射，可使皮膚的色澤變黃、乾燥、彈性下降，毛細血管擴張，色素沉著或角化過度，粉刺甚至皺紋，有時被輕微碰撞即可出現淤斑。
流行病學調查及動物實驗均提示：長期接受中波及長波紫外線照射的人較易發生皮膚癌，特別是中波紫外線致癌性比長波紫外線致癌性約高出1000倍。此外，紫外線能夠加速人體皮膚的老化。在歐美等國，人們習慣於日光浴，每逢節假日都喜歡到海灘曬太陽，要把白色的皮膚曬得變紅或呈紅褐色才感到滿足，因此這些地區皮膚癌的患病率比較高。
美國一個科學小組指出，北美洲上空平流層臭氧含量在最近5年內減少了約百萬分之一，皮膚癌發病率則有明顯的增加。據不完全統計，目前美國每年皮膚癌症患者就達50萬人，其中惡性腫瘤病例25000人，死亡約5000人。有人估計，如果臭氧層中臭氧含量減少10％，地球上的紫外線輻射將增加19％～22％，皮膚癌發病率將增加15％～25％，僅美國死於皮膚癌的人將增加150萬人。
近年來，全世界皮膚癌患者呈上升趨勢，這也許是由於人們更熱衷於陽光浴、所穿的衣服越來越薄和越來越短，使越來越多的皮膚暴露在陽光下，受到過量紫外線照射的緣故。
我國皮膚癌發病情況與亞洲、非洲一些國家（如泰國、菲律賓、越南、幾內亞、烏干達等）相似。有學者指出，近年來我國皮膚癌患者有增多趨勢，這可能與紫外線增強有關。
❻ 紫外線皮炎如何治療
你好，日光復性皮炎是一種由光制線引起的、發生於暴露部位的過敏反應性皮膚病。
日光性皮炎俗稱曬斑。一般在暴曬後數小時內於暴露部位出現皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰。皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛。輕者1～2天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著；重者可伴有類感冒症狀，如發燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復。
治療上，應根據皮損情況。1.局部治療（1）2.5%消炎痛溶液外抹。（2）大皰、滲出液多時，可用2%～4%硼酸溶液；牛奶液（牛奶和水50∶5）或生理鹽水（一茶匙鹽溶於500～600ml水中）等溶液進行濕敷，每次15～20分鍾，一日2～3次。大部分水皰可不必處理。
2.全身治療用抗組織胺葯，賽庚啶2mg每日3次口服；撲爾敏4～8mg每日3次口服。同時配合服用維生素C及復合維生素B。重症者可內服外用皮質類固醇激素。最重要的治療是預防：要從少到多地參加戶外活動，使皮膚色素增加，以提高對日光的耐受性，不宜在強光下呆的太久；採取一些避光措施，如戴太陽帽或塗些防光劑等。