秋季謹防皮膚病

① 秋季應該預防哪些疾病的發生呢

進入秋季，冷空氣活動的次數將會逐漸增多，氣候也會有一個冷熱多變的過渡時期，然而，總的氣溫趨勢是下降的。由於氣溫的變化無常，晝夜溫差懸殊，所以，立秋之後，是發病較多的時節，這一時期重視身體保健很重要，那麼夏秋之交應預防哪些疾病的發生呢？1、傷風感冒主要是由於氣溫的多變，冷空氣的頻繁活動，使得秋季成了傷風感冒的多發季節。預防的方式當然還是要注意增強自身體質。另外，可以遵循春捂秋凍的規律，不過，對於這一原則要因人因情況而定，切不可盲目的凍著。2．氣管炎：秋季是慢性氣管炎的高發期。要針對氣管炎反復發作、遷延不愈的特點，積極配合治療。秋季草枯葉落，空氣中過敏物較多，這也是誘發氣管炎的病因之一。故應避免與過敏因素接觸。另外良好情緒能增強機體免疫力和抵抗力，要改善居室環境，空氣要流通新鮮，沒有煙塵污染。3．胃病復發：每到秋季，人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，自身的抵抗力和對氣候適應性下降所致。此外，由於氣候轉涼，人們的食慾隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃病的復發。此類病人除了注意保暖之外，應當進行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環，減少發病機會，注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒，以增強胃腸的適應力。4．秋雨病：秋天下雨，氣壓低，濕度大，可對人的血壓、血沉、尿量等產生影響，使有些人出現沮喪、抑鬱情緒。濕度大的天氣有利於細菌的生長繁殖，會大大增加人體患傷寒、痢疾、各種消化系統及皮膚病的機會。克服秋雨天氣對人的影響，一是加強人體對環境的適應能力，二是根據天氣採取適當的預防措施。5．皮膚感染：秋季，皮膚易被蚊蟲叮咬，出現紅腫且奇癢，搔抓後可繼發細菌

② 秋季如何預防過敏，皮膚病

父母或家中成員有某種過敏症，就要特別注意，比如對花粉過敏和灰塵過敏，出回門最好戴上口罩；家庭答養花要多通風換氣，不要養植那些最能引起過敏的植物，如百合花、含羞草、雛菊等；經常開窗，並定期把被褥子、枕頭拿到陽光下曬，
定期清洗所有床上用品等，能有效消除塵蟎。總之，徹底切斷過敏原，是預防過敏的最有效措施。
其次，增強體質，提高免疫力。老人和孩子抵抗力相對較差，往往成為過敏的受害者。日常生活中，多喝水、注意保暖、適當運動、保證充足的睡眠等，都可以提高人體免疫力，幫助抵抗外界侵襲。
再次，如果過敏原明確，可以打疫苗進行脫敏治療。楊勤提醒，要明確過敏原，需要到醫院進行相關檢測；脫敏治療的時間較長，患者需在專業醫生指導下進行，高敏體質者尤其要慎重。
接著，調理皮膚，每周做一次全套的皮膚護理。除了每日護膚外，每周還應做一次面部的全套皮膚護理，包括潔面、美容、面部按摩及用軟性面膜敷面。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除，又能令皮膚的血液循環加速，並使皮膚從面膜和護膚霜中獲得水分及營養成分，使皮膚光潔柔軟、健康地度過乾燥的秋天。

③ 如何預防秋季皮膚敏感乾燥問題

皮膚乾燥缺水怎麼辦
1、在屋裡的時候
天氣冷也好，熱也好，有人喜歡開空調，在天氣乾燥的時候，最為不好，所以准備一個加濕器。
2、休息好
人休息不好的話，身體的供需就會失調，莫說是皮膚乾燥了，說不定還會出現黑眼圈。
3、多喝水
多喝水排毒的，當然大家也可以買一些茶喝。
4、脾氣好
少發脾氣，脾氣大了，火就大，火大了，自然就傷身。
4、多運動
身體乾燥，也可能是你身體缺乏運動的遠古，人體之內循環不好，自然就會失衡
5、多洗澡
每天晚上洗洗澡，泡泡腳，促進血液循環，還可以順便給肌膚補補水。
6、飲食得當
多吃一些水果，少吃辣椒等火氣大的東西。

④ 秋季如何防止皮膚乾燥

分內、外兩個方面來進行護理!
夏去秋來，很多人身體開始出現一些不適。秋季到了，口角炎、咽喉炎等疾病有增多的趨勢。這主要是秋燥惹的禍。
入秋以後，空氣乾燥，中醫把這種氣候特點稱為「燥」。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。例如可見人體皮膚乾燥皸裂，口鼻乾燥，咽干，口渴，舌干少津，大便干結，嚴重者傷及肺臟而出現乾咳少痰或痰中帶血等等。
針對這些症狀，專家建議秋季養生應將重心放在潤燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤燥養肺益氣之佳品，可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃為妙。但是，每個人的症狀和體質不同，亦應辨證解燥。
秋天是收獲的季節，天高雲淡，秋高氣爽，非常宜人，秋季陽氣收斂，陰氣滋生，氣候涼爽乾燥，燥為秋的主氣。按中醫理論，秋天與人體肺臟相應，秋燥易傷肺，以致出現皮膚乾裂、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種病症。加上深秋花木凋謝，葉落草枯、睹物傷感，
情緒波動，心情煩躁，憂郁不樂。此時如適時調補，可以有效地減輕不適反應。

百合就是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。百合質地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。性平、味甘微苦，有潤肺止咳、清心安神之功，對肺熱乾咳、痰中帶血、肺弱氣虛、肺結核咯血等症，都有良好的療效。

此外，百合還有清熱、寧心、安神的作用，可用於熱病後余熱未清、煩躁失眠，神志不寧，以及更年期出現的神疲乏力、食慾不振，低熱失眠、心煩口渴等症狀。

百合不僅味道鮮美，而且營養豐富，葯用價值也很高。《本草綱目》中有百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣之記載，這里介紹一些與百合有關的美味食品。

百合粥：取百合50克，粳米60克，先將百合與米分別淘洗干凈，放入鍋內，加水，用小火煨煮。等百合與粳米熟爛時，加糖適量，即可食用。對中老年人及病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。另外在百合粥內加入銀耳，有較強的滋陰潤肺之用；加入綠豆，可加強清熱解毒之效。

百合湯：將百合除去雜質洗凈，在清水中反復漂洗後加水入鍋，用水煮至極爛，加入適量白糖，帶湯一並食用，可作結核病患者的食療佳品。食用時雖略帶苦味，但細細品味則苦中帶甜，令人回味；若放入冰箱存放一會兒，又是極好的冰鎮飲料。

百合煎：取百合30克，麥冬9克，桑葉12克，杏仁9克，蜜炙枇杷葉10克，加水煮，有養陰解表、潤肺止咳的功效。另取鮮百合與蓮子心共煎水，每日頻頻飲其汁，可治口舌生瘡。

百合蒸：用鮮百合與蜂蜜拌和，蒸熟後嚼食可治肺熱咳嗽。

百合炒：取百合50克，裡脊片50克，用鹽、蛋清、濕澱粉拌和，同入油鍋翻炒至熱，加入適量的調味品即成。此菜味醇而不膩，脆甜清香，具有補益五臟、養陰清熱的作用；胃口不開、食慾下降者食用此菜，還能增進食慾。

乾燥當防口角炎

近期不少人出現「爛嘴角」，醫學上稱之為口角炎。口角周圍皮膚變得黏膜乾裂，病菌乘虛而入造成感染，引起炎症。另外，由於感覺口乾舌燥，人們常不自覺地用舌頭舔口唇，更加重了口角乾裂。

防治口角炎的方法是多吃富含維生素B的食物。如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜和水果。

專題 湯湯水水防秋燥

秋季咽喉炎高發

秋天要特別重視對咽喉炎的防治。咽喉炎若在急性期得不到徹底治療，就會成為慢性咽炎。

秋天氣候由熱轉涼，咽喉感到不適的人增多。感覺口乾咽痛、乾咳無痰，喝水也無濟於事。李醫生表示，燥傷及肺，這在秋季十分多見。傷肺就得潤肺。最常用的是以臟補臟，如可選用豬肺燉成湯。秋令果品中，尤以梨為最佳，其性甘涼，具有潤肺、止渴、養陰滋潤、化痰、通便之功效。或可選用「雪梨橄欖燉瘦肉」等湯水，同樣起著清熱潤肺的功效。
便秘緣於燥傷胃
天氣乾燥累及胃臟，常見會引起口臭便秘、小便黃赤等症狀。對此，最直接解決辦法是潤腸。多吃新鮮水果，尤其是香蕉能補充機體營養，防止胃腸食物黏結、滑潤腸道，能有效防治燥熱引起的食慾不振、消化呆滯、便秘、糞石性腸梗阻、痔瘡及肛裂等。醫生推薦，飲用如「沙參玉竹羅漢果心肺湯」等達到潤腸的效果。
皮膚干澀要治本
秋風起，皮膚變得干澀缺少光澤，人易消瘦，兩眼亦會覺得干澀。一般女孩子便趕緊多用護膚品補水補濕。其實這只是治標而已。這一切的根本原因是燥傷肝臟所致，因此關鍵是養肝。強化腸胃功能，肝才可以得到充分營養。建議飲食宜清淡，以減少腸胃負擔。天然原味的綠色青菜和水果，不會增加肝臟負擔，又富含抗氧化物，對肝細胞的修補有很大幫助，可以多吃。

外用：洗澡時水溫不宜過高！在洗澡完畢後，馬上塗上保濕效果較好的潤膚產品！

⑤ 秋季怎樣預防毛囊炎好

病情分析：在秋季大家要想避免毛囊炎的形成，要從生活中的每一個環節著手進行預防。最重要的一個環節就是飲食，正確的飲食可以有效的避免毛囊炎的生成。少吃含脂肪多的食物及糖類，少吃刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜等。可樂、茶、咖啡、含酒精飲料，水生貝殼類也要少吃。最好不吸煙。治療期禁食三個月，治療好轉後少量食用，觀察反應。這事預防毛囊炎生成的方法之一。 意見建議：在秋季大家要做好毛囊炎的預防，主要是去除體內干火，補充皮膚水分。在秋天有很多體質比較弱的人喜歡睡熱炕頭，這樣就導致體內生火，從而使皮膚乾燥。此時期應該多吃水果蔬菜或自製一些綠豆薏苡仁湯、桃仁山楂粥、杷葉菊花粥等飲食來改善體內火旺，同時，給皮膚昨晚清潔工作以後，用的化妝品一定要保濕效果好的，此時最適宜自製一些面膜，如蜂蜜珍珠粉面膜、豆腐抗菌面膜、珍珠粉蛋清祛痘面膜等，補水的同時兼有消炎的作用。 在秋季做好毛囊炎的預防是很重要的工作，合理的預防可以有效的避免毛囊炎形成，使患者的身體健康有著保障。預防是第一個環節，甚是重要所以大家對毛囊炎預防不可掉以輕心。

⑥ 秋季如何預防銀屑病復發

銀屑病復發往往不是偶然，復發是必然。所以復發後需要進行以下幾點：
1、到正規醫院、正規科室就醫，明確是不是復發還是其它疾病；
2、若確定是復發後到醫院就醫後，大夫會問有什麼誘因、生活方式有什麼變化，然後確定分型，如點滴型、紅皮病型、膿皰型、關節型；
3、分析病情輕重怎麼樣即體表面積累及＜3%，還是3%-10%。還會問既往治療情況怎麼樣、怎麼治療、效果怎麼樣。大夫會根據一系列問題，做出綜合判斷，制定出合理個體化治療方案。
其實銀屑病治療目不是根治，是為了減少復發，控制病情向全身發展，提高生活質量，減少葯物不良反應。所以治療原則需要注意兩點：
1、正規：應用目前被證實有效的治療葯物和方法；
2、安全：任何葯物治療或方法治療盡可能避免不良反應發生；
3、個體化治療：根據復發具體情況分型、分期治療，制定比較合理的個體化治療方案。

⑦ 如何預防秋季皮膚過敏

如何預防秋季皮膚過敏？

秋季氣溫和濕度變化較大，影響皮脂腺的脂質分泌。導致皮版膚屏障功能紊亂，水權分大量流失，肌膚表面容易出現肉眼看不見的輕微損傷，易受外界刺激，很容易患上皮膚過敏等皮膚病。

如何預防秋季皮膚過敏？

1、由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。建議吃些高蛋白的食物，如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產品等，既有清暑熱又有補益的作用，可以放心食用。

2、經過一個長夏後，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒。 因此，在選擇食物時，不宜過於寒涼，例如：西瓜、梨、黃瓜等，其性味寒涼，多食可能傷及脾胃，所以要少吃。

3、最好多吃一些富含維生素C的食物，因為這些食物不僅能夠補充身體內所需的營養以及維生素，更對皮膚過敏的防治有著很好的效果。比如新鮮的水果蔬菜等。應少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等

⑧ 秋冬季來臨，皮膚容易瘙癢，要如何預防

做好保濕，給皮膚進行補水，其次呢，盡量避免接觸花草之類的東西，那些東西會引起人們的不適。

⑨ 秋季容易引起皮膚過敏，做好哪些防護，才能有效預防皮膚過敏現象呢

要想一死亡皮膚過敏，那就是不要讓太陽給曬到，還有一些其他東西給刺激到。