吃松子皮膚癢

A. 吃松子有什麼好處和壞處

吃松子有什麼好處

護眼

松子仁中所含β-胡蘿卜素是一種強抗氧化劑，對眼睛的健康非常有益。松子仁中的葉黃素有助於眼睛來過濾UV光線，防止黃斑損傷。松子還可以緩解老年性視力下降。

B. 經常吃松子,有什麼好處和壞處

松子的營養價值
松子為松科植物紅松的種子，因營養豐富，風味獨特而深受消費者的歡迎。據研究發現，每100克松子中含蛋白質16.7克、脂肪63.5克、粗纖維4.6
克、鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克，有良好的食療作用。松子所含的脂肪多是人體所必需的亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，具有軟化血管的作用，能夠增強血管彈性，維護毛細血管的正常狀態，具有降低血脂，預防心血管疾病以及通便潤腸的作用。松子含有大量礦物質如鈣、鐵、磷等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞。
松子既是美味食物，又是食療佳品，松子仁含有100多種對人體有益的成份，具有獨到的營養保健功能，故有「長生果」的美譽。
1：健腦益智
松子仁含有豐富的磷脂、不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，具有促進細胞發育、損傷修復的功能。是兒童、青少年和中老年人補腦健腦的保健佳品。
2：抗衰延壽
松子仁含有豐富的維生素E，能抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害，並使細胞內許多很重要的酶保持正常的功能，所以，松子仁具有抗衰延壽作用。
3：潤膚美顏
松子仁中含有豐富的「美容酸」——亞油酸和亞麻油酸。可滋潤皮膚和增加皮膚彈性，推遲皮膚的衰老。此外，亞麻酸中含有豐富的維生素E，能減少「自由基」對細胞許多重要成分的改變和破壞，推遲細胞衰老，減少和防止脂褐質的產生和沉積，促進激素的分泌。因此，松子仁具有潤膚美顏的作用。
4：預防心血管疾病
松子仁含有亞油酸和亞麻酸等多種不飽和脂肪酸，可調整和降低血脂，軟化血管和防治動脈粥樣硬化。也可減少血小板的凝集和增加抗凝作用。並能降低血脂和血液粘稠度，預防血栓形成。
5：潤腸通便
松子仁含有豐富的脂肪、棕櫚鹼、揮發油等，因而能潤滑大腸而通便、緩瀉而不傷正氣，尤其適用於年老體弱、產後病後的潤腸通便。
熱量(千卡)
698
硫胺素(毫克)
.19
鈣(毫克)
78
蛋白質(克)
13.4
核黃素(毫克)
.25
鎂(毫克)
116
脂肪(克)
70.6
煙酸(毫克)
4
鐵(毫克
4.3
碳水化合物(克)
2.2
維生素C(毫克)
0
錳(毫克)
6.01
膳食纖維(克)
10
維生素E(毫克)
32.79
鋅(毫克)
4.61
維生素A(微克)
2
膽固醇(毫克)
0
銅(毫克)
.95
胡羅卜素(微克)
3
鉀(毫克)
502
磷(毫克)
569
視黃醇當量(微克)
.8
鈉(毫克)
10.1
硒(微克)
.74

C. 松子吃多了有什麼害處

松子含粗纖維較多，對人有很大的幫助，在預防體某些疾病如冠心病、糖尿病、結腸癌和便秘等方面起著重要作用但是如果吃多了會造成腹部不適，如增加腸蠕動和增加產氣量，影響其他營養素如蛋白質的消化和鈣、鐵的吸收。

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珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。

松子肉的熱量(以100克可食部分計)是224大卡(937千焦)，單位熱量適中。每100克松子肉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。

松子油性較大，且屬於高熱量食品（每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量），所以，吃得太多會使體內脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克為宜。

D. 我吃芝麻醬，開心果，松子，榛子嘴就腫·耳朵裡面癢癢請問這是什麼原因 ，很困惑啊 ~

應該是過敏吧。由於個體差異，不同個體或同一個體的不同時期都有可能出現差異。飲食方面的因素也可引發過敏。有些過敏症狀是某一時刻突然引起的，如果是這種情況，不用擔心，往往是由於免疫力下降導致，注意休息，吃些提高免疫力的葯物或食物，大概半年到一兩年不等，症狀就會消失。以下是摘抄的一些過敏相關內容，希望對你有幫助。
過敏，有機體對某些葯物或外界刺激的感受性不正常地增高的現象，過敏簡單地說就是對某種物質過敏。當你吃下、摸到或吸入某種物質的時候，身體會產生過度的反應；導致這種反應的物質就是所謂的「過敏原」。在正常的情況下，身體會製造抗體用來保護身體不受疾病的侵害；但過敏者的身體卻會將正常無害的物質誤認為是有害的東西，產生抗體，這種物質就成為一種「過敏原」。這種過敏性反應會導致一些身體問題，而這些問題通常是不會發生在正常人身上的。
過敏原又稱為致敏原或變應原。其中，過敏原為通俗用語，致敏原或變應原為醫學術語，是指能夠使人發生過敏的抗原。它們共同的特點是：接觸過敏原一定時間後，機體致敏。致敏期的時間可長可短，這段時間內沒有臨床症狀，當再次接觸過敏原後，方可發生過敏反應。所以說，往往第一次接觸到的物質不會過敏，反復的接觸後，可出現過敏性症狀。反復接觸後，症狀一般會逐漸加重。
抗過敏葯物
常用的抗過敏葯物主要包括四種類型：
（1）抗組織胺葯。這是最常用的抗過敏葯物，最適用於1型過敏反應。常用的有苯海拉明、異丙臻、撲爾敏、賽庚啶、息斯敏、特非拉丁等。這類葯物均為H1受體阻滯劑，因其與組織胺有相似的化學結構，故能與之競爭拮抗組織胺受體，對皮膚粘膜過敏反應的治療效果較好，對昆蟲咬傷的皮膚瘙癢和水腫有良效；對血清病的尋麻疹也有效，但對有關節痛和高熱者無效；對支氣管哮喘療效較差。用葯劑量應個體化，駕駛人員或機械操作人員工作時應避免使用中樞抑製作用較強的品種。
（2）過敏反應介質阻滯劑，也稱為肥大細胞穩定劑。這類葯物主要有色甘酸鈉（咽泰）、色羥丙鈉、酮替芬（甲哌噻庚酮）等。主要用於治療過敏性鼻炎、支氣管哮喘、潰瘍性結腸炎以及過敏性皮炎等。
（3）鈣劑。能增加毛細血管的緻密度，降低通透性，從而減少滲出，減輕或緩解過敏症狀。常用於治療尊麻疹、濕疹、接觸性皮炎、血清病。血管神經性水腫等過敏性疾病的輔助治療。主要有葡萄糖酸鈣。氯化鈣等，通常採用靜脈注射，奏效迅速。鈣劑注射時有熱感，宜緩慢推注，注射過快或劑量過大時，可引起心律紊亂，嚴重的可致心室纖顫或心臟停搏。
（4）免疫抑制劑。主要對機體免疫功能具有非特異性的抑製作用，對各型過敏反應均有效，但主要用於治療頑固性外源性性過敏反應性疾病、自身免疫病和器官移植等。這類葯物主要有腎上腺皮質激素，如強的松、地塞米松，以及環磷醯胺、硫脞嘌呤等。
在全世界醫療機構，抑制發炎、過敏反應的葯品是處方葯中數量最多的一種；無疑地，有越來越多人暴露在越來越大的壓力環境中，這足以引起疾病的產生，除了身體上的因素之外，其它像是傷口、陽光等等，我們的食物、空氣和水也都暴露在許多不同的化學混和物中，其中有些不利於我們的身體，例如：花粉。很明顯地，我們正身陷於各種環境的壓力中，根據我們個別身體構造的不同，對於這些環境壓力的反應便是產生各種疾病，通常都會伴隨著皮膚的紅、腫、痛或眼淚、鼻涕的分泌及如下的其它症狀：
●皮膚（過敏、蕁麻疹、濕疹、皮炎、紫癜、曬傷、牛皮癬、皮膚癢、臉紅、紅血絲）
●鼻子或呼吸道（鼻炎、咳嗽、支氣管炎、哮喘、結膜炎、咽炎、花粉熱）
●關節（風濕病、關節炎、痛風）
●胃腸（胃炎、腸炎、潰瘍、出血）
大多數醫師會以葯物來控制過敏炎症疾病，包括給予抗組織胺葯物，但是這些葯物往往伴隨許多惱人的副作用，如嗜睡，肝腎傷害，免疫傷害，激素反跳等，女性若連續五年服用抗組織胺劑，生理期會停止。

過敏體質的脫敏
世界衛生組織WHO在其關於免疫脫敏的指導性文件中明確指出，「脫敏是唯一可以徹底治療過敏性疾病的根本性治療方法」.
國際過敏研究權威組織也提出，「使用高品質的標准化脫敏制劑，同時應該使用最佳的過敏症治療方案，包括清除過敏原、患者免疫修復、過敏並發炎症適當的對症葯物治療、標准化脫敏制劑免疫治療，簡稱「六合一的六聯療法」方案。

抗過敏葯注意事項
不宜長期、大劑量服用某一種抗過敏葯,容易引起耐葯現象，服用時間一般2～3個月為宜，否則葯效會下降，但不會產生依賴性，比如某些抗過敏葯會刺激機體的飽食神經，產生肥胖作用，停葯幾天後，便會恢復。應不同種抗過敏葯輪流吃。
如果需要同時服用治療其它疾病的葯物，一定要咨詢醫生。對於輕微的葯物過敏，家庭可以使用抗過敏葯物治療，但前提必須是對這種葯物不過敏。
對於重症患者，可以同時使用多種抗過敏葯物，以增強葯效，抗過敏葯合用可以增強療效，但合用前也要咨詢專業醫生。
最後專家提醒，有些人在服用抗過敏葯後不但無效，反而會過敏加重。這種情況屬於抗過敏葯的致敏現象，須立即停止用葯，並及時去醫院治療。

E. 吃松子的好處與壞處

經期可以吃松子。

一、松子營養價值

1.松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病。

2. 松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處。

3. 松子中維生素E高達30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤膚美容的理想食物。

4. 松仁富含脂肪油，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用。

5. 松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物。

6. 松子中的磷和錳的含量豐富，對大腦和神經有補益作用，是學生和腦力勞動者的健腦佳品，對老年痴呆也有很好的預防作用。

二、松子的壞處

1、松子油脂含量較多，肝膽功能嚴重不良，或高血脂的人不宜吃太多，否則會加重病情。

2、松子是堅果炒貨，適當吃沒事，吃太多可能會上火。

3、松子含有高熱量和高脂肪，如果吃多了容易導致體內脂肪堆積，出現發胖症狀。

4、松子較難消化，且腸胃不好的朋友吃多了已導致腹瀉、腹痛等症狀。

5、腎虧遺精和濕痰的朋友也不適合吃松子，以免食用後產生相反副作用。

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松子在吃的時候要避免以下搭配禁忌：

1、白酒

松子是不可以和白酒共同進行服用的，大家都知道松子性熱，內部有很高的礦物質和脂肪成分，但是白酒辛辣火熱，如果將這兩種東西共同服用會導致血熱的問題，輕的情況下會咳嗽、上火，嚴重的情況下會出鼻血，在吃松子的時候是會出現很多的不適情況了，所以需要避免這樣搭配吃才行。

2、野雞肉

同樣的松子也不可以和野雞肉共同服用，現在不少人都是喜歡吃野雞肉，覺得吃起來味道比較好，但是我們也要小心了，首先野雞肉不利於我們的身心健康，而且還會和松子當中一些物質發生不良反應，嚴重的情況下就會導致其它疾病產生，會患上其它類型病情，所以需要避免一起吃才行。

3、濃茶

茶是大家都熟悉的飲品了，也是現在我們很多人都會去選擇喝的，但是松子也不可以和濃茶共同服用，濃茶當中具有鞣酸物質，鞣酸也會和松子當中的鐵以及蛋白質發生強烈反應，生成不溶性的沉澱物質，不容易被我們所消化吸收，所以大家要禁忌服用濃茶，而且實際上茶也不適合喝濃的。

4、黃豆

在服用松子的時候禁忌服用黃豆，黃豆營養價值較高，不過本身我們服用黃豆本身就容易出現腸胃的不適情況了，如果和松子等一些堅果共同服用的時候就會導致腹脹和腹瀉以及消化不良等情況的產生，所以大家要提前注意一下這個問題。

F. 吃松子鼻子會癢

堅果過敏，很多人都有這種情況

G. 松子吃多了有什麼副作用嗎

松子吃多了可能會引起中毒，每100克松子仁中含蛋白質16.7克，脂肪63.5克，炭水化合物9.8克。此外，還含有鈣78毫克，磷236毫克，鐵6.7毫克等多種礦物質和維他命，以及揮發油等成分，特別是松子中的脂肪多為不飽和脂肪酸，對人體大有益處。

脾虛便溏，腎虧遺精，濕痰多者，一般不宜多吃松子，以免身體消化吸收後，產生相反的副作用。

松子吃多了會發胖，由於松子油性較大，且屬於高熱量食品(每100克的松子可以在體內轉換出近700千卡的熱量)，所以，吃得太多會使體內脂肪增加。

(7)吃松子皮膚癢擴展閱讀；

松子，是松樹的種子，松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。

松子既是重要的中葯，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值。

網路，松子。

H. 吃生的松子會過敏嗎。

病情分析：吃松子不會過敏
意見建議：松子內含有大量的不飽和脂肪酸，常食松子，可以強身健體，特別對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發育遲緩均有補腎益氣、養血潤腸、滋補健身的作用。治療燥咳、吐血、便秘等病。。《玉楸葯解》載「潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痹，澤膚榮毛」。可見常食松子能延年、美容。凡脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰甚者均不宜多食。吃松子不會過敏
姜樹峰—福山人民醫院張格庄分院
皮膚科
醫師