自我識別皮膚病

『壹』 怎麼知道自己的皮膚有沒有皮膚病，怎麼自己檢測

皮膚有明顯的顏色差異。。。痛癢差異。。。外觀差異。

『貳』 如何區分自己的皮膚是什麼性質

測定皮膚性質的方法很多，有專門鑒別皮膚性質的儀器，也有最簡單的觀察辨別法。問題性皮膚很容易觀察判斷，而其他類型的皮膚則需要仔細鑒別。

1、一般主要觀察毛孔大小，油脂多少，有無光澤，皮膚彈性，接觸化妝品是否過敏 等，然後把觀察結果與各類皮膚特點做對比，就基本可以判定自己皮膚的性質。

2、辨別膚質方法如下：

a、油性皮膚：特點是皮膚粗厚，毛孔明顯，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特別在面部及T型區可見油光；皮膚文理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤瘡；附著力 差，化妝後易掉妝；較能經受外界刺激，不宜老化，面部出現皺紋較晚。

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改善方法

1、採用毛孔深層清潔產品：如含有微泡沫的潔面乳，含有高效的表面活性劑（但是不應當刺激皮膚的油脂分泌，比如皂基產品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合潔面乳使用，將會使毛孔得到徹底清潔，黑頭也會被逐漸清除。為了避免皮膚損傷，建議選用名牌珍珠粉。

2、使用含有EGF成分的護膚品。EGF護膚品可以顯著增強皮膚的彈性，可顯著收縮毛孔。由於EGF活性很高，容易失效，因此建議選擇採用了EGF活性保持技術的EGF護膚品。也有一些收縮毛孔的產品具有臨時性效果，主要是靠膠質起作用。

水蒸發後，膠質在皮膚表面形成拉緊的膜，毛孔看起來就會小些，但是洗掉後皮膚又回復原樣了。這類產品主要有緊膚水啦、毛孔收縮水等，救救急還是可以的啦，想持久達到細膚效果比較難。

3、注意適量睡眠。睡眠時間過長，會使血液循環變慢，水分瀦留，所皮膚鬆弛，毛孔看起來粗大和嚇人。成年人每天睡眠時間以8到9小時為宜。

4、注意休息，少熬夜：同第3點，休息不足，熬夜過多，也會讓皮膚變差，鬆弛下垂，收縮毛孔的效果也會受到影響了。

5、控制油脂分泌。有的JM認為油被洗提越干凈越好，實際上是大錯特錯啦。皮脂是人體必須的物質，人把它分泌出來是為了滋潤自己的皮膚。如果油脂過少，皮膚就會發干、皺裂。所以正常的皮膚要保持油水平衡，就是這個道理。

皮膚實際上需要適量的油，一些油MM把油洗得一干二凈，結果會刺激皮脂腺加速分泌油份，所以越控越油。正確的控油方法是應該洗掉油，補充適量的水和油，這樣皮膚的泌油功能就會被逐漸抑制一些，油脂分泌得少了，收縮毛孔就會是水到渠成啦！

6、避免一些情況：比如不要老是擠毛孔裡面的黑頭，那會越擠越大；有人建議用凍過的化妝水之類，那隻能起到臨時效果，如果凍得太厲害，反而會物極必反，讓皮膚更鬆弛；還有的人會用黑頭貼之類，非常危險，因為它在拔出黑頭的同時，毀壞了毛囊組織，導致毛孔情況更加惡化。

『叄』 怎樣可以識別各種皮膚病

學習醫學知識，細分到皮膚病科。

『肆』 如何判斷自己是得了什麼樣的皮膚病

到當地正規醫院診治吧，如果不行就到更高一級醫院，不要耽誤了自己的病情
至於怎麼判斷，畢竟你不是醫生 沒有經驗和專業知識

『伍』 如何正確認識自己的皮膚

一：洗臉觀察法
洗臉觀察法判斷膚質是最簡單且最常用的方法。用強效潔凈力的洗面奶潔面後，毛巾擦乾水分後會有一種緊綳感，如果緊綳感在20分鍾內消失的為油性膚質，30分鍾左右消失的為中性膚質，超過40分鍾才消失的為乾性膚質。
二：放大鏡觀察法

放大鏡觀察法也是判斷膚質類型的一種簡易常用的方法。這種方法可以緊接洗臉觀察法之後進行，在皮膚緊綳感消失後，用放大鏡仔細觀察肌膚紋理、毛孔大小和皮脂分泌情況。如果皮膚紋理明顯較粗、毛孔大而且緊綳感消失後油脂分泌多的，為油性膚質；如果皮膚紋理不明顯、毛孔小、皮膚乾燥有細小摺痕的，為乾性膚質；皮膚狀況在兩者之間，則為中性膚質。
三：紫外線觀察法

紫外線對皮膚有比較強的穿透力，很多美容醫療機構都用裝有紫外線燈管的美容透視燈幫助了解顧客皮膚表面、深層組織的情況。中性膚質在紫外線透視燈下大面積呈現淡灰色光塊，油性膚質則大面積橙黃色，乾性膚質大面積呈淡藍色。這種膚質測試方法比前面兩種方法科學很多。
四：電腦測試法
電腦測試膚質的方法是目前來說，技術含量和准確度都較高的一種辦法，據了解，該方法主要是「通過一個與電腦相連的探頭測試面部皮膚的導電性來判斷皮膚的類型」。因為導電性與肌膚水分有關，所以，乾性膚質導電性低，油性膚質導電性高。

『陸』 如何檢測自己是什麼種類的皮膚

檢測你的皮膚類型 問題乾性：洗臉後約1小時在明亮光照下仔細觀察。毛孔總體上並不很明顯；皮膚看上去有點粗糙，甚至缺少光澤；眼角已出現細小皺紋；經常感到皮膚遇陽光，寒冷刮風時會發炎或出現紅腫；皮膚上曾出現過粉刺。

油性：洗臉後約1小時用白紙在鼻翼兩側，額頭，下額和面頰按試一下。皮膚浮腫，毛孔粗大，所有白紙上都充滿油跡；臉上常發粉刺，丘疹和痤瘡；皮膚色澤黯，質硬厚；皮膚相對而言不敏感，不常發炎和發紅。

混合型：洗臉後約2小時用白紙在鼻翼兩側，額頭，下額和面頰按試一下。按在額頭、鼻子和下額（即T型區域）的紙條上有明顯油脂痕跡；面頰和太陽穴皮膚相對細膩，易起皺；T型區域有粗大毛孔，易發粉刺；鼻子在清洗後1小時又出現油膩感，總體而言皮膚不屬於敏感性肌膚。

皮膚特質

乾性：毛孔細潤，無油膩感，但因缺乏水分和油分，風吹易乾燥，天冷乾裂、脫皮、且易早生皺紋；

油性：毛孔明顯，粗大，膚質厚硬，色素較深，易發黑頭，粉刺和暗瘡；

混合型：T型區域油性，其他部位顯乾性，冬天易皺而夏天更具油膩感；

護理重點

乾性：每日起床或睡前對肌膚進行徹底清洗，盡量避免磨面和使用含酒精的護膚品，在每日用潤膚露中調和少許珍珠粉，塗於面部；

油性：特別注意保持外部清潔，減少化妝品的使用，除外敷法外還可採用內服以抑制皮脂腺過度分泌；

混合型：針對"T"型區進行徹底清洗，並避免在這一區域內使用化妝品，根據不同部位的膚質採用內服+外敷的護理方法。

『柒』 怎樣辨別自己皮膚對什麼東西過敏會有什麼樣的症狀

可以去醫院做過敏源檢測。其中有一種皮膚點刺對比試驗，具體實施方法

點刺工具 採用一次性點刺針。

試劑 變應原點刺液包括：（1）組胺（陽性對照液）；（2）生理鹽水（陰性對照液）；（3）吸入性過敏原，如：羽毛，獸毛，花粉，豚草，梧桐粉，粉塵蟎，屋塵蟎，黴菌Ⅰ、Ⅱ，艾蒿等；（4）食物性過敏原，如：小麥粉，羊肉，牛奶，蝦，玉米，花生，魚，雞蛋，牛肉、芒果等。

操作步驟 （1）選擇前臂掌側皮膚進行點刺。（2）用記號筆在前臂中部標記所用點刺液名稱，兩種點刺液間的距離不小於5cm，以防止反應紅暈融合；消毒皮膚。（3）自下而上滴各種點刺液1小滴（比針尖大即可）。（4）用一次性消毒點刺針垂直點在每一液滴中，輕壓刺破皮膚（以不出血為度），1秒後提起棄去，5分鍾後將全部液滴擦去，30分鍾後觀察並記錄皮膚反應。

陽性結果判斷標准 以變應原及組胺（陽性對照液）所致風團面積比而定其反應級別，無反應或與陰性對照相同者為（-），比值為組胺風團（，性對照）1/4以上者為（+）,等於或大於陽性對照范圍的1/2為（++），與陽性對照相等的為（+++），大於陽性對照范圍2倍者為（++++）。

適應證 主要用於測試速發型變態反應，適應於蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、特應性皮炎、葯疹、過敏性鼻炎、哮喘等。