皮膚病可以吃黑芝麻嗎

『壹』 黑芝麻的功效與作用

黑芝麻《五色健康法》
功能:潤腸通便、補氣益腎、美化肌膚、補腦強身
黑芝麻中含有益腎的成分。中醫所說的腎氣並不單純地指人體解剖學意義上的「腎臟」，而是對泌尿生殖系統、頭發、腰、骨骼等內在精氣的統稱，是人體中產生元氣的最根本的源泉。腎氣不足，人易疲勞，骨質也容易變脆弱，出現精力減退或脫發的現象。黑芝麻對於此類腎虛現象，如脫發、頭發變白等，可以起到預防和治療作用，而且是效果顯著的代表性食品。導致脫發的原因有很多，比如說發根營養不足、血液迴圈不暢、神經性皮膚病等，但是中醫學上認為引起脫發的根本原因是腎元氣不足而導致的精血缺乏，進而導致皮膚營養失調。
如果頭皮養分不足也會導致脫發。所以，治療脫發就要從內補開始，即從調節營養和水分的供應做起。頭發的成分主要是角質蛋白，而黑芝麻中所含的豐富的蛋白質是構成角質蛋白的原料，也是促進毛發生長的營養成分。此外，黑芝麻所含的脂肪可以促進毛細血管中的血液迴圈，為頭皮提供所需的營養。
黑芝麻也是一種極好的營養補品。由黑芝麻做成的黑荏子粥非常適合因疾病導致身體虛弱的人食用。另外，黑芝麻還常作為兒童的營養食品或嬰兒斷奶期的替代食品。黑芝麻鈣和磷的含量均衡適中，可以強健骨骼，適合正在長身體的兒童食用。
黑芝麻中含有優質的蛋白質和豐富的礦物質，可以均衡地增強五臟六腑的功能。另外，它還含有大量的卵磷脂成分，是增強大腦功能不可或缺的營養，食用黑芝麻可以提高學生的學習力、記憶力和集中力，因此當零食吃也很不錯。黑芝麻糖是用炒好的芝麻和糖稀混合而成的，很有營養，適合作為家中日常的甜點。
黑芝麻所含的植物性脂肪不會造成膽固醇的堆積，反而會降低低密度膽固醇的濃度。對於便秘的人來說，黑芝麻中所含的脂肪成分可以起到潤腸和軟化大便的作用，有助於排泄通暢。在改善缺乏營養成分的皮膚方面，黑芝麻更是不容忽視的食品。

『貳』 吃黑芝麻好嗎

黑芝麻是我們熟知的一種食物，很多人都知道它有黑發的作用，其實黑芝麻還能調理腸胃、滋潤皮膚、緩解便秘、抗衰老的功效，常吃黑芝麻對身體好處多。
黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘，產後陰血不足所致的乳少。
每百克芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
常吃芝麻調腸胃抗衰老：
常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。有習慣性便秘的人，腸內存留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘，並具有滋潤皮膚的作用。利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。
而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。
日常洗澡中，在洗掉皮膚污垢的同時，也會洗去人體表面上的油脂。因脫去油脂而使皮膚顯得較為乾燥的人，可吃些芝麻，能使皮膚看起來更為鮮亮。芝麻中的維生素E，在護膚美膚中的作用更是不可忽視。
能促進人體對維生素A的利用，可與維生素C起協同作用，保護皮膚的健康，減少皮膚發生感染;對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，從而改善、維護皮膚的彈性;能促進皮膚內的血液循環，使皮膚得到充分的營養物質與水分，以維護皮膚的柔嫩與光澤。
吃黑芝麻使白發變黑：
黑芝麻，白發令黑，九蒸曬、棗肉丸服。是說把黑芝麻，蒸過之後曬過，反復九次，再連同黑棗肉混合成葯丸狀服用，可令白發變黑，但療效究竟如何，因人體質而異，僅供參考。
黑芝麻雖好，但不宜大量攝取，春夏兩季每天半小匙，秋冬兩季每天一大匙即可，否則過猶不及，還可能導致脫發。
中醫認為頭發的營養來源是在於血，如果頭發變白或易於脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱所致。因此，中醫方法是補肝血、補腎氣，用人參養榮湯合六味地黃丸，加何首烏、淫羊藿、五加皮等來調養。
平日不吃冰冷飲料，以及油膩食物，每晚十一點前就寢，不熬夜，才能改善白發問題。

『叄』 脂溢性皮炎能不能吃芝麻

脂溢性皮炎可以吃芝麻的，一般塗抹夫脂平就可以了

『肆』 黑芝麻有什麼功效

黑芝麻的營養價值大家不可否定，黑芝麻中含有優質的蛋白質和豐富的礦物質，可以有效調理增強五臟六腑的功能。另外，它還含有大量的卵磷脂成分，是增強大腦功能不可或缺的營養，食用黑芝麻可以提高學生的學習力、記憶力和集中力，因此當零食吃也很不錯。黑芝麻糖是用炒好的芝麻和糖稀混合而成的，很有營養，適合作為家中日常的甜點。 功能：潤腸通便、補氣益腎、美化肌膚、補腦強身黑芝麻中含有益腎的成分。中醫所說的腎氣並不單純地指人體解剖學意義上的腎臟，而是對泌尿生殖系統、頭發、腰、骨骼等內在精氣的統稱，是人體中產生元氣的最根本的源泉。腎氣不足，人易疲勞，骨質也容易變脆弱，出現精力減退或脫發的現象。 黑芝麻對於此類腎虛現象，如脫發、頭發變白等，可以起到預防和治療作用，而且是效果顯著的代表性食品。導致脫發的原因有很多，比如說發根營養不足、血液循環不暢、神經性皮膚病等，但是中醫學上認為引起脫發的根本原因是腎元氣不足而導致的精血缺乏，進而導致皮膚營養失調。 如果頭皮養分不足也會導致脫發。所以，治療脫發就要從內補開始，即從調節營養和水分的供應做起。頭發的成分主要是角質蛋白，而黑芝麻中所含的豐富的蛋白質是構成角質蛋白的原料，也是促進毛發生長的營養成分。此外，黑芝麻所含的脂肪可以促進毛細血管中的血液循環，為頭皮提供所需的營養。黑芝麻也是一種極好的營養補品。由黑芝麻做成的黑荏子粥非常適合因疾病導致身體虛弱的人食用。另外，黑芝麻還常作為兒童的營養食品或嬰兒斷奶期的替代食品。黑芝麻鈣和磷的含量均衡適中，可以強健骨骼，適合正在長身體的兒童食用。 黑芝麻所含的植物性脂肪不會造成膽固醇的堆積，反而會降低低密度膽固醇的濃度。對於便秘的人來說，黑芝麻中所含的脂肪成分可以起到潤腸和軟化大便的作用，有助於排泄通暢。在改善缺乏營養成分的皮膚方面，黑芝麻更是不容忽視的食品。 黑芝麻能夠恢復肝的供血功能，為皮膚提供豐富的天然生育醇維生素E，使肌膚變得健康潤澤，防止肌膚老化。此外，在緩解皮膚乾燥、治療遺傳過敏性皮炎方面也具有顯著的效果。 自古以來，黑芝麻就被視為使人長生不老的靈丹妙葯，其中的原因陸續被闡明。黑芝麻中含有一種抗氧化物，這種物質能使皮膚癌的發病率降低60%，胃癌的發病率降低85%，肺癌的發病率降低75%。每天吃早飯時嚼5克炒過的黑芝麻，可以提高免疫力，預防癌症。 全面攝取黑芝麻的營養的方法多種多樣。比如，在沒有油的平底鍋上將黑芝麻炒熟，放涼後再均勻磨碎。在炒熟的芝麻未涼時研磨或是研磨時間過長，都會造成芝麻結塊，這一點應當注意。另外，也可以將黑芝麻粉和牛奶、豆奶、穀物飲品等搭配沖調，營養會更加豐富

『伍』 吃黑芝麻可以祛斑嗎

多喝黑芝麻會有效地去掉祛斑的，因為黑芝麻糊裡面有很多的營養成分，回對人身體特別的答有效，還可以有效地排毒，很好的去掉祛斑。
吃黑芝麻，不會引、臉上長斑。黑芝麻可以烏發，潤腸。臉上長斑和面部皮膚循環不好有關系。去斑意見建議：建議祛斑的成敗並非由一朝一夕的護理來左右，而是由長期的護膚保養習慣來決定，養成良好的清潔習慣，把臉上的死皮細胞、油脂污垢和化妝品殘留全部清洗干凈，保持毛孔的通透，這樣才能讓污垢色素順利排除，從而達到凈化作用，這樣祛斑產品才能更好的被皮膚吸收，讓祛斑更有成效。

『陸』 黑芝麻是發物嗎

不是。

一般素食者抄應多吃黑芝襲麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一，如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調，均會沉積而形成膽結石，卵磷脂可以分解、降低膽固醇，所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。

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黑芝麻食用注意事項：

患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。

根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。

不能吃太多：吃過多的芝麻會造成內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。

『柒』 請問長期吃黑芝麻打成粉對身體有害嗎

長期吃黑芝麻打成粉對身體無害。

黑芝麻性甘，平。歸肝、腎、大腸經。能補肝腎，潤腸燥。適用於肝腎不足引起的頭暈眼花、須發早白、四肢無力以及精虧血虛之腸燥便秘等症狀。不過，芝麻含油脂多，通便力甚強。因此，易腹瀉、白帶較多的人，不宜食用。炒過的芝麻，較為性熱，胃熱者宜少用。黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。

除了大家熟知的烏發功效之外，黑芝麻還有很好的抗氧化功能，因為它豐富的油脂和維生素E，能滋潤皮膚、補血通便，是養顏駐顏的保養佳品。它還含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。此外，黑芝麻還具有益腦填髓的功效。

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黑芝麻有護膚美膚的功效與作用，黑芝麻可以使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。有習慣性便秘的人，腸內存留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。黑芝麻能滑腸治療便秘，並具有滋潤皮膚的作用。利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。一般人群均可食用。

特別適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭發早白之人等人食用。此外，身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便秘者也可食用。但患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。同時男子陽痿、遺精者也應忌食。

『捌』 芝麻是發物的嗎

芝麻不是發物，科學方法提煉的芝麻油也不是發物。

1. 發物是指富於營養或有刺版激性特別容權易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物。

2. 「發物」是中醫的一種提法，如某些人吃了蝦蟹後起風團，就認為是「為發風之物」，有「毒」。而西醫則是另外一種概念，進食了某些食物，其本身所含組織胺，可能會引發局部或全身的變態反應，即過敏反應，誘發皮膚病，如出現紅斑、丘疹、水皰、甚至喉頭水腫、呼吸困難等。

3. 芝麻性甘，平。歸肝、腎、大腸經。

4. 芝麻本身並不是熱性，但是很多時候被認為是熱性食物是因為烹飪方法以及佐料不得當。

5. 有機食物一旦在超高溫下時間久了，就會引起細胞內脫水，就改變了原來的性質，變成「熱性」了（就像油炸過的食品），所以芝麻常常被這樣烹飪就背上這個黑名了。