㈠ 免疫力低導致皮膚過敏，該吃什麼阿
首先要做的是改來善自睡眠質量。睡的好了，免疫力自然會提高。
至於飲食中要注意補充的，維生素、膠原蛋白，這些成分都會對你的情況有所幫助，維生素適當的補充可以提高免疫力同時對皮膚的修復也有好處，各種維生素含量比較高的首推大葉綠色蔬菜，比如：油麥菜、菠菜等；膠原蛋白鎖水、保濕、提高皮膚基質的效果也是公認的，含量高的一般是在皮膚和骨髓中，所以，像蹄髈、骨頭湯這樣的菜餚就會幫你較好的補充。
暫時這些，再想到再補充。
㈡ 皮膚過敏不好怎麼辦.吃什麼能增強抵抗力
1 在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。 2 平素為過敏體質的人，初次使用某種化妝品應非常慎重，事先應做皮膚斑貼試驗，如無反應，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用。高檔化妝品里含的化學成分和香料復雜，致敏機會較多。 3 如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。 4 皮膚過敏後，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的鹼會加重皮膚過敏的症狀。不塗任何護膚品，面部肌肉要放鬆，促進血液正常流通。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發紅發熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷於患處，可降低發炎的危險。 5 不要經常用手觸摸及摩擦患處，這是很危險的。 6 選用及使用護膚品時，要避免選用一些刺激性的產品，如含高濃度果酸、香料、防腐劑等。不要以為天然的產品便不會引起敏感。 7 不要自作聰明。當然你可以用偵探般的精神去找出導致過敏的來源，從而做出相應行動，但不要妄自猜測及試驗，為自己找來一堆護膚品和葯物，要知道一旦不善處理，就要花很長時間才能使肌膚康復過來。 8 緊記要預防及改善敏感肌膚要有莫大的耐性，不要隨便塗用產品，要讓肌膚有「休養」的機會，這是最重要的！ 9 享受溫暖春光的同時，可別掉以輕心，過度的紫外線隨時可能引起皮膚灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等可怕的過敏症狀。 10 一旦發生過敏，應立即停止接觸過敏源(如化妝品或某些刺激物)，並避免直接吹風及紫外線照射，避免接觸熱、酒精、機械性刺激(摩擦等)。
㈢ 關於皮膚易過敏為提高免疫力多吃哪些食物較好
皮膚易過敏可以多吃一些富含維生素的食物、改善脾胃的食物，有助於提回高免疫力。答
比如多吃橙子富維生素C，胡蘿卜富含B胡蘿卜素，另外還有大棗、葛根、蓮藕，它們有助於改善過敏。
改善脾胃功能的食物有：山葯、茯苓。
過敏體質身體易受環境、飲食變化而發過敏，除了食療外，平時要以在醫生的指導下，通過特定的營養干預來改善體質，可逐步遠離過敏。
㈣ 吃什麼東西能提高皮膚的免疫力（本人皮膚過敏很嚴重）
醫生指出，預防重於治療。應該從注意生活起居、飲食調理得當和適當的體內育鍛煉做容起。首先，在早春時節，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類製品外，還可食用糯米製品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果；而維生素A則可以保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。維生素E具有提高人體免疫力功能，增強抗病能力的作用。富含維生素E的有捲心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有適當的戶外活動，提高身體的抗病能力，對預防春夏季過敏症大有益處。
㈤ 居然是免疫力下降造成的皮膚過敏，怎麼提高我自己的免
皮膚過敏的人要時刻抄注意季節、氣溫的變化，氣溫的突變會使皮膚受到刺激而誘發過敏反應，在此時要注意保暖，注意為皮膚保濕，患者最好選用性質溫和、保濕效果好、添加劑少的保濕霜，防止皮膚過於乾燥粗糙。皮膚過於乾燥會致使皮膚緊綳，引發過敏反應。
皮膚過敏的人在飲食上要注意多補充身體必需的維生素和蛋白質，多食一些水果、蔬菜、豆製品和奶製品，不要吃過於油膩的食物，不要吃添加劑較多的加工食品，不要吃腌制時間過久的腌製品，不要吃油炸、燒烤類的不健康食品，盡量多吃一些綠色的無添加食物。
皮膚過敏的人要注意保持心情舒暢，精神愉快，不要讓精神長時間的的處於興奮狀態，注意休息不要過於勞累，適量地做一些體育運動，使得皮膚更加健康、自然。飲食睡眠要恰當，心情舒暢，才能保持皮膚松緊適度。
㈥ 皮膚過敏 提高免疫力 要吃什麼呢
問題分析：
考慮過敏引起，可以口服撲爾敏、維生素C，局部外用氧專化鋅軟膏治療屬.
意見建議：
你好，可以適當補充鈣和維生素C。同時在配合吃鹽酸西替利秦片進行調理。具體劑量請遵醫囑.如果經常發作,建議檢查過敏源.祝你健康
㈦ 皮膚老過敏 醫生說是免疫力差，吃什麼東西可以增強免疫力
每天飲食起居規律了
再加上運動免疫力自然就強了
不用費事專門吃什麼
你還是多運動運動吧
㈧ 皮膚容易過敏吃什麼增強免疫力
吃蛋白質來、多種維生素，源千萬不能瞎吃，瞎用。蛋白質和多種維生素都是人體每天必需的營養素，一定要吃夠純瘦肉類、蛋類這些，額外喝蛋白粉也是可以補充優質蛋白質的，湯臣倍健蛋白粉就很好，含有雙蛋白，幫助皮膚過敏的人。
㈨ 皮膚過敏吃什麼食物提高免疫力
過敏是免疫變態反應 是免疫過激反應 就是說你的免疫力太敏感 免疫系統對不該發動攻擊的東西也發動攻擊
提高免疫力的食品有 西紅柿 酸奶。。。。。。
不過 提高了對過敏也沒什麼用的