❶ 皮膚癢是缺什麼
皮膚癢是一普遍的問題.癢可能是局部的〈局限於身體的某一區域〉或全版身的〈癢發生於全身或數權個不同區域〉.全身搔癢較難治療.搔癢帶有或無皮膚病變〈如腫脹或水皰〉.帶有病變的搔癢必須找出原因,可能須特別治療〈如濕疹,疥瘡〉.搔癢伴隨著很多疾病.
○搔癢的最常原因是因壓力,憂慮等的心理因素.壓力也可能惡化其它原因的搔癢.
○乾性皮膚也是搔癢的常見原因.
○代謝和內分泌疾病〈如,肝或腎臟疾病,甲狀腺機能亢進〉,癌症〈如,淋巴瘤〉.
○葯物反應
○皮膚寄生蟲〈如,體虱〉.
○血液疾病〈如,真性紅血球增多症〉
○許多皮膚搔癢症沒有嚴重的潛在性疾病.
❷ 皮膚瘙癢缺乏哪種維生素
(1)
皮膚乾燥、來脂肪分泌少、自出汗少、皮膚增厚或顏色變淺、還容易生膿瘡等
,是維生素
A
缺乏。
(2)
腳底有火辣辣的感覺
,有甚者表現氣短
,或患腳氣病
,是維生素
B1
缺乏。
(3)
易生口角瘡、口腔潰瘍、皮膚粗糙、脫發或頭發變白
,是維生素
B2
缺乏。
(4)
皮膚瘙癢、濕疹等
,是維生素
B6
缺乏。
(5)
皮膚出血、增厚、脫屑、牙齦出血等
,是維生素
C
缺乏。
(6)貧血、手指麻木、走路似走在雲里的感覺、手腳容易受傷等
,是維生素
B12
缺乏。
❸ 缺少哪種維生素會引起皮膚瘙癢
皮膚會告訴你缺少哪種維生素 (1) 皮膚乾燥、脂肪分泌少、出汗少、皮膚增厚或顏色變淺、還容易生膿瘡等 ,是維生素 A 缺乏。 (2) 腳底有火辣辣的感覺 ,有甚者表現氣短 ,或患腳氣病 ,是維生素 B1 缺乏。 (3) 易生口角瘡、口腔潰瘍、皮膚粗糙、脫發或頭發變白 ,是維生素 B2 缺乏。 (4)... 皮膚瘙癢、濕疹等 ,是維生素 B6 缺乏。 (5) 皮膚出血、增厚、脫屑、牙齦出血等 ,是維生素 C 缺乏。 (6)貧血、手指麻木、走路似走在雲里的感覺、手腳容易受傷等 ,是維生素 B12 缺乏。
❹ 身體缺少什麼成分皮膚會出現奇癢
我覺得可能就是在這種換季的時候，然後你身上過敏了。
❺ 皮膚癢缺什麼維生素
皮膚瘙癢是非特異性的，可以是很多疾病的一種症狀。發病原因也有很多，例如：皮膚乾燥、接觸或食用過敏物質、系統性的疾病（如糖尿病、高血壓、肝腎功能不好等）等，因此生活中要注意觀察過敏因素及檢查排除一些疾病。治療上可應用抗組胺的葯物，可選用依巴思汀或眯唑斯汀等第二代抗組胺葯，建議在醫生指導下用葯。還可加用...一些外用的潤膚劑及抗過敏軟膏。洗澡時少用鹼性香皂。 皮膚瘙癢 瘙癢，一般認為是由皮膚疾患引起的。最常見的是老年性冬季瘙癢症，原因為老年因性腺和內分泌功能減退，皮脂腺和汗腺萎縮，使皮膚過於乾燥，皺縮的皮膚內分布的神經末梢感受器老化蛻變，向中樞發出異樣的刺激信號，引起皮膚瘙癢，以嚴冬為甚。 另有一些皮膚瘙癢，特別明顯的、持續性或復發性瘙癢，卻無任何先行或同時並發的皮疹，則大都是多種疾患的信號，應及時前往醫院就診，早作治療，以免釀成大病。 消化系統疾病：常見的肝膽疾病，包括阻塞性黃疸，溶血性黃疸等，因血清和皮膚中膽鹽濃度升高，刺激神經末梢而引起全身性皮膚瘙癢。孕婦因懷孕時內分泌紊亂會導致"妊娠性瘙癢"，原因為懷孕時雌激素和孕激素升高，產後會自動消失。 內分泌系統疾病："甲亢"和"甲減"病人大約有19％發生皮膚瘙癢，但兩者還有區別，"甲亢"的瘙癢出現較早，因"甲亢"者皮膚較潮濕，故夏季大多加重；而"甲減"的瘙癢出現較遲，且發展緩慢，皮膚更加乾燥粗糙，更易誘發冬季瘙癢。糖尿病人因血糖升高，使機體免疫力和抗病力明顯下降，更易受細菌、病毒感染而誘發皮膚瘙癢。 泌尿生殖系統疾病：慢性腎炎病人，尤其是進入後期（尿毒症期），因血液中尿毒素和尿素等代謝物無法排出體外，而在體內大量瀦留，並隨汗液排出體表，故引起全身性頑固瘙癢，其癢難忍。中老年婦女常因月經不調，白帶增多，外陰不潔，卵巢病變，或因陰道滴蟲和真菌感染而致外陰炎症等，常可發生外陰瘙癢。 血液系統疾病：真性紅細胞增多症大都伴有全身性皮膚瘙癢，有的表現為灼痛和刺痛，夏季加重，熱浴後更甚，半小時後緩解，奇妙的是阿斯匹林可減緩此種瘙癢。缺鐵性貧血患者約15％－20％出現全身或局部性瘙癢，補鐵和糾正貧血後，即可解除瘙癢。 中樞神經系統疾病：神經衰弱、腦動脈硬化、腦水腫和腦腫瘤等疾患，會降低中樞感受器止癢閾值，導致皮膚瘙癢。更奇妙的是，腦瘤浸潤到第四腦室底部時，會引起面部鼻孔附近皮膚劇烈而持久的瘙癢，繼而發展到整個面頰部。 惡性腫瘤：大多數腫瘤都可因癌細胞和代謝物刺激神經末梢，而引起全身性皮膚瘙癢。胃癌和肝癌初期常全身輕微發癢，隨著癌程進展而瘙癢加劇。淋巴系統癌如蕈樣肉芽腫、何傑金氏病等都伴有全身性皮膚瘙癢。直腸和結腸癌常表現為肛門瘙癢；各種白血病，肺癌和食道癌等伴有泛發性瘙癢。 其他原因引起的皮膚瘙癢：葯源性瘙癢：多見於體弱多病、多種葯物交叉使用的老病號，許多口服和注射葯物可引起皮膚過敏者發生瘙癢，合並用葯時更易發生。 感染性瘙癢：農村山區等衛生條件較差的地區常有疥蟎感染而引起瘙癢，大多局限於指、趾和踝部，嚴重者遍及全身，較難治癒。 毒癮性瘙癢：毒品成癮都患有"妄想皮膚寄生蟲病"，即幻覺中皮下有蟲在爬的感覺，表現為皮膚瘙癢難受，這是毒品成癮後的皮膚性幻覺。 所以，凡患有持續性、復發性和頑固性的皮膚瘙癢症，而又不能用皮膚來滿意解釋時，就應考慮到上述種種疾病的可能性。應及早到醫院診治，找出致病的病根，對症治療，以絕後患。 你缺乏營養素嗎？ 1.脫發過多,頭皮屑過多 ：缺蛋白質、維生素A 、β—胡蘿卜素 B6、C、鋅、鈣、鎂 2.頭發枯黃、分叉 ：缺蛋白質、維生素E、鐵、鋅 3.黑眼圈 ： 缺維生素A 、β—胡蘿卜素 C 、 E 4.出現色斑、黃褐斑： 缺維生素A 、β—胡蘿卜素 C、E、纖維素、葉酸 5.皺紋出現早、多：缺維生素A 、β—胡蘿卜素 C 、 E、B、硒 6.皮膚無彈性、無光澤：缺維生素B 1、B 2、C、E 7.月經不調、痛經：缺蛋白質、維生素B 1、B 2、B6、C、A、β—胡蘿卜素、葉酸、鈣、鎂 8.皮膚乾燥、粗糙、毛孔粗大：缺維生素A 、β—胡蘿卜素 、B6、鋅 9.眼乾澀：缺維生素A 、β—胡蘿卜素、B2 10.面色發黃、蒼白：缺蛋白質、維生素B6、纖維素、鋅 1 1.牙齒不堅固：缺維生素A、β—胡蘿卜素、鈣、鎂、鐵 1 2.唇乾燥、脫皮：缺蛋白質、維生素A 、β—胡蘿卜素、B2 1 3.貧血、手腳發涼：缺蛋白質、維生素B6、C、鐵、葉酸 1 4.易疲勞、精力差：缺蛋白質、維生素B 1、B 2、B6、C、A、β—胡蘿卜素、鋅、鈣、鎂 當人體營養缺乏時，常會出現一些警告信號或症狀。這時，利用食物補充缺乏的營養素，是一種取材便利、簡單易行、安全無毒、無痛苦、療效顯著的妙法。 缺乏維生素 A 指甲出現凹陷線紋，皮膚瘙癢、脫皮、粗糙發干，眼睛多淚、視物模糊、夜盲症、乾眼炎，脫發，記憶力衰退，精神錯亂等。應多吃鰻魚、比目魚、鯊魚、魚肝油、雞羊牛豬肝臟、蛋黃、奶油、人造黃油、乳酪、柑橘、大棗、白薯、胡蘿卜、香菜、韭菜、薺菜、菠菜、黃花菜、萵筍葉、西紅柿、豆角類等含維生素A 比較豐富的食物，其中雞肝含維生素 A 最高。 缺乏維生素 B1 腳氣病，消化不良，氣色不佳，對聲音過敏，小腿偶有痛楚，大便秘結，厭食，嚴重時嘔吐、四肢浮腫等。故要注意多吃豬肉、動物肝腎、全脂奶粉、小米、玉米、豆類、花生、果仁、南瓜、絲瓜、楊梅、紫菜等含維生素B1 較多的食物，其中花生米含維生素 Bl 最多。 缺乏維生素 B2 口角潰爛，鼻腔紅腫，失眠、頭痛、精神倦怠，眼怕光，眼角膜發炎，皮膚多油質，頭皮屑增多，手心腳心有燒熱感等。故要多吃動物肝和心、雞肉、蛋類、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等含維生素B2 較高的食物，動物肝臟中的羊肝在食物中含維生素 B2 居首。 缺乏維生素 B3 舌頭腫痛、口臭。故應多吃瘦肉、牛肝等食物。 缺乏維生素 B6 口唇和舌頭腫痛、粘膜乾涸，肌肉痙攣，孕婦過度惡心、嘔吐。宜多吃土豆、南瓜、啤酒等食物。 缺乏維生素 B12 皮膚粗糙，毛發稀黃，食慾不振，嘔吐，腹瀉，手指腳趾常有麻刺感。宜多吃魚蝦、禽類、蛋類及各種動物肝臟等食物。 缺乏維生素 C 骨質和牙質疏鬆，傷口難癒合，牙床出血，舌頭有深痕，不能適應環境變化，易患感冒，微血管破裂，嚴重的出現敗血症。要注意多吃鮮棗、山楂、柑橘、獼猴桃、柿子、芒果、黃瓜、白蘿卜、絲瓜、西紅柿、菠菜、香菜、韭菜、黃豆芽等含維生素C 比較豐富的食物，其中鮮棗在果類中含維生素C 最高。 缺乏維生素 D 佝僂病，軟化病，頭部常多汗。宜多吃的食物有魚蝦、蛋黃、奶製品、蘑菇、茄子等。 缺乏維生素 E 肌肉萎縮，頭皮發干，頭發分叉，易出虛汗，性機能低，婦女痛經。多吃畜肉、蛋類、奶、奶製品、花生油、玉米油、芝麻油等富含VC的食物。 缺乏維生素 P 毛細血管變脆和斷裂出血，動脈粥樣硬化。宜多吃蕎麥、豇豆、扁豆、杏子、葡萄、茄子、芹菜等食物。 缺鈣 性情不穩定，易動怒，關節痛，四肢麻木、抽筋等。宜多吃蝦，小蝦皮，貝、牡蠣、帶骨罐頭魚，牛奶巧克力、豆類及其製品食物。其中小蝦皮含鈣量最多。 缺鐵 疲累，皮膚瘙癢，指甲易斷。要注意多吃驢肉、豬肝、豬血、牛羊腎、羊舌、黃豆、蠶豆、白高粱米、腐竹、大白菜、黑木耳等含鐵量較多的食物，其中黑木耳含鐵量最高。 缺鋅 嗅覺和味覺障礙，脫發，睾丸萎縮，精子沒活力。應多吃牡蠣、牛肉、雞肉、豬肉、全脂淡奶粉、核桃、蘋果等含鋅量高的食物，其中牡蠣含鋅量最高
❻ 皮膚瘙癢是缺什麼維生素嗎
皮膚瘙癢是非特異性的，可以是很多疾病的一種症狀。發病原因也有很多，例如：皮膚乾燥、接觸或食用過敏物質、系統性的疾病（如糖尿病、高血壓、肝腎功能不好等）等，因此生活中要注意觀察過敏因素及檢查排除一些疾病。治療上可應用抗組胺的葯物，可選用依巴思汀或眯唑斯汀等第二代抗組胺葯，建議在醫生指導下用葯。還可加用一些外用的潤膚劑及抗過敏軟膏。洗澡時少用鹼性香皂。 皮膚瘙癢 瘙癢，一般認為是由皮膚疾患引起的。最常見的是老年性冬季瘙癢症，原因為老年因性腺和內分泌功能減退，皮脂腺和汗腺萎縮，使皮膚過於乾燥，皺縮的皮膚內分布的神經末梢感受器老化蛻變，向中樞發出異樣的刺激信號，引起皮膚瘙癢，以嚴冬為甚。 另有一些皮膚瘙癢，特別明顯的、持續性或復發性瘙癢，卻無任何先行或同時並發的皮疹，則大都是多種疾患的信號，應及時前往醫院就診，早作治療，以免釀成大病。 消化系統疾病：常見的肝膽疾病，包括阻塞性黃疸，溶血性黃疸等，因血清和皮膚中膽鹽濃度升高，刺激神經末梢而引起全身性皮膚瘙癢。孕婦因懷孕時內分泌紊亂會導致"妊娠性瘙癢"，原因為懷孕時雌激素和孕激素升高，產後會自動消失。 內分泌系統疾病："甲亢"和"甲減"病人大約有19％發生皮膚瘙癢，但兩者還有區別，"甲亢"的瘙癢出現較早，因"甲亢"者皮膚較潮濕，故夏季大多加重；而"甲減"的瘙癢出現較遲，且發展緩慢，皮膚更加乾燥粗糙，更易誘發冬季瘙癢。糖尿病人因血糖升高，使機體免疫力和抗病力明顯下降，更易受細菌、病毒感染而誘發皮膚瘙癢。 泌尿生殖系統疾病：慢性腎炎病人，尤其是進入後期（尿毒症期），因血液中尿毒素和尿素等代謝物無法排出體外，而在體內大量瀦留，並隨汗液排出體表，故引起全身性頑固瘙癢，其癢難忍。中老年婦女常因月經不調，白帶增多，外陰不潔，卵巢病變，或因陰道滴蟲和真菌感染而致外陰炎症等，常可發生外陰瘙癢。 血液系統疾病：真性紅細胞增多症大都伴有全身性皮膚瘙癢，有的表現為灼痛和刺痛，夏季加重，熱浴後更甚，半小時後緩解，奇妙的是阿斯匹林可減緩此種瘙癢。缺鐵性貧血患者約15％－20％出現全身或局部性瘙癢，補鐵和糾正貧血後，即可解除瘙癢。 中樞神經系統疾病：神經衰弱、腦動脈硬化、腦水腫和腦腫瘤等疾患，會降低中樞感受器止癢閾值，導致皮膚瘙癢。更奇妙的是，腦瘤浸潤到第四腦室底部時，會引起面部鼻孔附近皮膚劇烈而持久的瘙癢，繼而發展到整個面頰部。 惡性腫瘤：大多數腫瘤都可因癌細胞和代謝物刺激神經末梢，而引起全身性皮膚瘙癢。胃癌和肝癌初期常全身輕微發癢，隨著癌程進展而瘙癢加劇。淋巴系統癌如蕈樣肉芽腫、何傑金氏病等都伴有全身性皮膚瘙癢。直腸和結腸癌常表現為肛門瘙癢；各種白血病，肺癌和食道癌等伴有泛發性瘙癢。 其他原因引起的皮膚瘙癢：葯源性瘙癢：多見於體弱多病、多種葯物交叉使用的老病號，許多口服和注射葯物可引起皮膚過敏者發生瘙癢，合並用葯時更易發生。 感染性瘙癢：農村山區等衛生條件較差的地區常有疥蟎感染而引起瘙癢，大多局限於指、趾和踝部，嚴重者遍及全身，較難治癒。 毒癮性瘙癢：毒品成癮都患有"妄想皮膚寄生蟲病"，即幻覺中皮下有蟲在爬的感覺，表現為皮膚瘙癢難受，這是毒品成癮後的皮膚性幻覺。 所以，凡患有持續性、復發性和頑固性的皮膚瘙癢症，而又不能用皮膚來滿意解釋時，就應考慮到上述種種疾病的可能性。應及早到醫院診治，找出致病的病根，對症治療，以絕後患。 你缺乏營養素嗎？ 1.脫發過多,頭皮屑過多 ：缺蛋白質、維生素A 、β—胡蘿卜素 B6、C、鋅、鈣、鎂 2.頭發枯黃、分叉 ：缺蛋白質、維生素E、鐵、鋅 3.黑眼圈 ： 缺維生素A 、β—胡蘿卜素 C 、 E 4.出現色斑、黃褐斑： 缺維生素A 、β—胡蘿卜素 C、E、纖維素、葉酸 5.皺紋出現早、多：缺維生素A 、β—胡蘿卜素 C 、 E、B、硒 6.皮膚無彈性、無光澤：缺維生素B1、B2、C、E 7.月經不調、痛經：缺蛋白質、維生素B1、B2、B6、C、A、β—胡蘿卜素、葉酸、鈣、鎂 8.皮膚乾燥、粗糙、毛孔粗大：缺維生素A 、β—胡蘿卜素 、B6、鋅 9.眼乾澀：缺維生素A 、β—胡蘿卜素、B2 10.面色發黃、蒼白：缺蛋白質、維生素B6、纖維素、鋅 11.牙齒不堅固：缺維生素A、β—胡蘿卜素、鈣、鎂、鐵 12.唇乾燥、脫皮：缺蛋白質、維生素A 、β—胡蘿卜素、B2 13.貧血、手腳發涼：缺蛋白質、維生素B6、C、鐵、葉酸 14.易疲勞、精力差：缺蛋白質、維生素B1、B2、B6、C、A、β—胡蘿卜素、鋅、鈣、鎂 當人體營養缺乏時，常會出現一些警告信號或症狀。這時，利用食物補充缺乏的營養素，是一種取材便利、簡單易行、安全無毒、無痛苦、療效顯著的妙法。 缺乏維生素 A 指甲出現凹陷線紋，皮膚瘙癢、脫皮、粗糙發干，眼睛多淚、視物模糊、夜盲症、乾眼炎，脫發，記憶力衰退，精神錯亂等。應多吃鰻魚、比目魚、鯊魚、魚肝油、雞羊牛豬肝臟、蛋黃、奶油、人造黃油、乳酪、柑橘、大棗、白薯、胡蘿卜、香菜、韭菜、薺菜、菠菜、黃花菜、萵筍葉、西紅柿、豆角類等含維生素A 比較豐富的食物，其中雞肝含維生素 A 最高。 缺乏維生素 B1 腳氣病，消化不良，氣色不佳，對聲音過敏，小腿偶有痛楚，大便秘結，厭食，嚴重時嘔吐、四肢浮腫等。故要注意多吃豬肉、動物肝腎、全脂奶粉、小米、玉米、豆類、花生、果仁、南瓜、絲瓜、楊梅、紫菜等含維生素B1 較多的食物，其中花生米含維生素 Bl 最多。 缺乏維生素 B2 口角潰爛，鼻腔紅腫，失眠、頭痛、精神倦怠，眼怕光，眼角膜發炎，皮膚多油質，頭皮屑增多，手心腳心有燒熱感等。故要多吃動物肝和心、雞肉、蛋類、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等含維生素B2 較高的食物，動物肝臟中的羊肝在食物中含維生素 B2 居首。 缺乏維生素 B3 舌頭腫痛、口臭。故應多吃瘦肉、牛肝等食物。 缺乏維生素 B6 口唇和舌頭腫痛、粘膜乾涸，肌肉痙攣，孕婦過度惡心、嘔吐。宜多吃土豆、南瓜、啤酒等食物。 缺乏維生素 B12 皮膚粗糙，毛發稀黃，食慾不振，嘔吐，腹瀉，手指腳趾常有麻刺感。宜多吃魚蝦、禽類、蛋類及各種動物肝臟等食物。 缺乏維生素 C 骨質和牙質疏鬆，傷口難癒合，牙床出血，舌頭有深痕，不能適應環境變化，易患感冒，微血管破裂，嚴重的出現敗血症。要注意多吃鮮棗、山楂、柑橘、獼猴桃、柿子、芒果、黃瓜、白蘿卜、絲瓜、西紅柿、菠菜、香菜、韭菜、黃豆芽等含維生素C 比較豐富的食物，其中鮮棗在果類中含維生素C 最高。
❼ 人身上缺少什麼，皮膚就感覺很癢
你好，夏季皮膚瘙癢的常見原因和應對方法
出汗後涼水沖洗 阻塞汗孔長痱子
痱子是夏天常見的皮膚急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，在流汗時用涼水沖洗，會導致汗孔閉塞、排汗不暢，產生痱子。因此，出汗後一定要先用毛巾擦乾，然後再用溫水沖洗。還要注意大汗淋漓時不要直接進入空調房間，這樣也易導致汗孔閉塞。如果已經長了痱子，要特別注意及時更換汗濕衣服，經常用溫水洗澡，保持皮膚乾燥，配合用一些痱子粉止癢消炎。最好忌煙酒、辛辣、油膩食品；室內環境不宜潮濕、溫度要適宜，減少出汗和利於汗液蒸發。如果痱子頂端出現針尖大小淺表性小膿皰，很可能預示將要發展為膿痱，應到醫院就醫。
夏季皮炎多 源於汗多不清除
夏季皮炎是夏天發病率最高的皮膚病，而罪魁禍首就是汗液。夏季皮炎是與夏季氣候條件關系最明確的皮膚病，表現為紅色的粟粒狀小丘疹。瘙癢搔抓後可出現抓痕、血痂、滲液、皮膚肥厚及色素沉著，不及時治療可出現滲液，好發於成年人的軀干以及四肢內側，當氣溫下降時病情明顯好轉。汗液里代謝廢物的濃度與夏季皮炎症狀的輕重有很大關系。汗液里的成分與尿液相似，含有大量人體組織的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等，這些代謝廢物均屬酸性物質，對皮膚有較強的刺激性，可使皮膚產生化學性炎症反應，引起皮膚內毛細血管擴張和炎症細胞聚集。汗液里代謝廢物的濃度大，皮膚產生化學性炎症反應就強，反之就弱。人體中等量出汗時，汗液中的代謝廢物含量是最高的，此時最容易引起夏季皮炎。夏季高溫和悶熱天氣多，人體的汗液增多，如果不能及時清除，汗液里的化學成分刺激皮膚，便可引起夏季皮炎。
預防夏季皮炎，衣著要注意通風、吸汗，並經常用溫水清洗汗液。有的女孩子夏天喜歡穿非棉類的緊身衣物，透氣性差易給夏季皮炎帶來可乘之機。平時還要多喝水，以利稀釋汗液里的有害成分。患了夏季皮炎可在醫生的指導下，用外用葯塗擦止癢。一定注意不要用熱水燙洗患處以止癢。熱水燙後，會使皮下血管更加擴張，紅腫加重，滲液增多，對康復不利。
睡涼席噴花露水 也要當心惹上皮膚病
夏季人們習慣睡涼席，有的人在身體接觸涼席的部位出現刺癢，並起小紅疙瘩。這是涼席導致的蟎蟲皮炎症狀。涼席的縫隙中很容易寄生蟎蟲等，它在人的皮膚上叮咬，就會出現紅腫的小紅疙瘩，從而出現刺癢、疼痛感。因此，涼席除經常用溫水擦洗外，還應時常放在陽光下晾曬。身體愛出汗的人，睡前最好在涼席上墊一層吸汗的棉布。除了蟎蟲叮咬外，有些人對草、蘆類涼席也有過敏反應，皮膚上會出現豆粒大淡紅色疙瘩，奇癢難忍。這是一種接觸性皮膚病。有過敏反應的人宜睡竹製或藤製涼席。
噴花露水和塗防曬霜也有可能導致接觸性皮炎。夏天很多人使用花露水防痱避蚊，有的人對花露水的成分過敏，用後皮膚出現發紅起丘疹等反應。接觸性皮炎是一種遲發性變態反應，發病有一定潛伏期，首次接觸往往幾天後才出現症狀。因此，對於一種新花露水，第一次使用時噴的面積不要太大，幾天後未出現皮膚異常，再大面積使用。防曬霜也是如此，最好先在手腕上方的皮膚上搽幾天，沒有反應再往面部搽抹。
夏季空氣潮濕，是真菌病的好發季節。每隔兩天，可把家裡的大小毛巾用開水煮沸消毒，不方便開水煮沸的可拿到陽光下暴曬，陽光中的紫外線是天然的殺菌劑。
長期室內工作 更易被陽光所傷
夏天光感性皮膚病高發，如日光性皮炎等。夏季日照時間長，紫外線強烈易致此病。有的長期在室內工作的人與陽光接觸的機會少，自認為就不會得日光性皮炎，其實並非如此。王玉茹說，日光性皮炎是一種對陽光過敏的疾病。每個人皮膚敏感性不同，有的人曬1小時左右就得病。
一些長期在室內工作的人很少直接接觸陽光，會對陽光變得更加敏感。患者通常在日曬後1至2天發病，在暴露的部位出現丘疹、血皰疹、水皰，有瘙癢感。嚴重時非光照部位也可起皮疹，反復日曬不及時治療，還會形成慢性皮炎。預防光感性皮膚病主要是注意避免光敏物質和日光的直接照射，應避開上午10點到下午3點的日曬，以減少大部分中波紫外線的輻射。
❽ 皮膚瘙癢是缺少什麼元素嗎
可能是缺微量元素,鈣、鋅等,另外,看你是否有給他服用魚肝油,有些皮膚騷癢的情況是皮膚乾燥引起的,服用魚肝油就可緩解。最好去醫院看看
❾ 身體很癢缺少什麼維生素
維生素與維生素B2缺乏症:
維生素B2,又稱核黃素,是我國居民膳食中最容易缺乏的維生素。
易患人群;各年齡組人群均易因缺乏而致各種疾病。
臨床表現:
口角炎:口角濕白、口角裂開、出血、糜爛、結痂
舌炎:舌腫脹、裂紋、疼痛、萎縮、舌苔厚、部分脫落形成地圖狀
唇炎:嘴唇發干、裂、腫脹、出血、潰瘍
眼炎:視力模糊、怕光、流淚、視力減退、眼易疲勞、角膜充血
皮膚症狀:引起脂溢性皮炎,多發生在鼻翼兩側、臉頰、前額及兩眉之間。男性陰囊發癢、紅腫、脫屑、滲出、結痂並伴有疼痛感。女性陰部瘙癢、發炎、白帶增多
繼發性貧血:可出現缺鐵性貧血的一系列表現
預防:合理安排膳食,平時注意多食一些含核黃素豐富的食物
維生素B2的食物來源:
動物性食物,特別是動物內臟如肝、腎、心,以及鱔魚、蛋、奶等含有豐富的核黃素;植物性食物中以豆類及綠葉蔬菜含量較多,谷類、一般蔬菜和水果含核黃素較少
部分常見食物的維生素B2含量
食物名稱 VB2含量(mg/100g) 食物名稱 VB2含量(mg/100g)
豬肝 2.08 牛奶 0.14
豬肉(肥瘦) 0.16 小麥粉 0.08
羊腎 1.78 油菜 0.11
雞肝 1.10 大米 0.05
雞蛋 0.32 黃瓜 0.03
維生素C與壞血病:
維生素C,又稱抗壞血酸,人體攝入維生素C不足,可引起壞血病
易患人群:各年齡組人群均可因攝入不足而患病。兒童壞血病常見於2歲以下的嬰幼兒
壞血病的臨床表現:
食慾不振,疲乏無力,精神煩躁;牙齦疼痛紅腫、出血,嚴重者牙床潰爛、牙齒松動,甚至脫落;皮膚乾燥,皮膚於點、於斑,甚至皮下大片青腫;下肢骨膜下出血、腿腫、疼痛;患兒兩腿外展、小腿內彎呈"蛙腿狀";眼結膜出血,眼窩骨膜下出血可致眼球突出;骨膜下出血,易骨折,骨萎縮;面色蒼白、呼吸急促等貧血表現;免疫功能低下,易患各種感染性疾病
維生素C缺乏症的預防:
合理安排膳食,經常吃新鮮蔬菜和水果,但食用蔬菜時要注意正確的加工及烹調方法--多爆炒,少熬煮,不加鹼,以盡量減少維生素C的損失
維生素C的食物來源:
主要來源於新鮮的蔬菜和水果,如辣椒、菠菜、西紅柿、橘、橙、酸棗等;動物性食物僅肝臟和腎臟含有少量的維生素C
部分常見食物的維生素C含量(mg/100g):
食物名稱 VC含量 食物名稱 VC含量
大白菜 28～47 橙 33
柿子椒 72 蘋果 1～6
菠菜 32 橘 11～33
油菜 36 香蕉 8
紅果 53 牛奶 1
維生素D缺乏症--小兒佝僂病與成人骨軟化病:
易患人群:小兒佝僂病常見於3歲以下的兒童,尤其是1歲以內的幼兒;成人骨軟化病多見於孕婦、乳母及老年人。
維生素D缺乏症的臨床表現:
小兒佝僂病的表現:患兒常有多汗、易驚、囟門大、出牙遲及枕禿等症狀。患兒患病3個月以上,出現乒乓頭,即兩側後枕部下按有乒乓球感;前胸部兩側肋骨與軟骨交界處外凸成"肋骨串珠";肋下緣外翻;胸部前凸成"雞胸";脊柱後凸成駝背;兩下肢膝部外彎成"O"形腿或內彎成"X"形腿;腕、踝部圓凸成"手鐲"或"腳鐲"等;腹肌軟弱無力,腹脹。患兒生長發育緩慢,免疫力低,易患肺炎、腹瀉等病,病死率較高,容易骨折。
成人骨軟化病的表現:腰背部和腿部不定位時好時壞的疼痛,通常活動時加劇;四肢抽筋,骨質疏鬆、變形,易發生骨折。
維生素D缺乏症的預防:
適當戶外活動(每日至少2小時);有意識地補充含維生素D豐富的食物;或選擇適當的維生素D強化食品;或在醫生指導下,適量補以維生素D制劑
維生素D的主要來源:
進行戶外活動,只要人體接受足夠的日光,體內就可以合成足夠的維生素D;除強化食品外,通常天然食物中維生素D含量較低,動物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來源,如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和乳酪中相對較多,而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素D,而蔬菜、穀物及其製品和水果含有少量維生素D或幾乎沒有維生素D的活性。
常見富含維生素D的食物(國際單位/100g)
食物名稱 維生素D含量 食物名稱 維生素D含量
大馬哈魚和紅鱒魚罐頭 500 奶油(脂肪含量31.3%) 50
金槍魚罐頭(油浸) 232 雞蛋(煎、煮、荷包) 49
燉雞肝 67 烤羊肝 23
維生素E與維生素E缺乏:
維生素E,廣泛存在於食物中,幾乎可貯存在體內所有的器官組織中,且在體內貯留的時間較長,一般不會造成缺乏。
易患人群:維生素E缺乏已很少見。脂肪吸收不良(患口炎性腹瀉、胰腺病變)者、新生嬰兒(尤其是早產兒)、多不飽和脂肪酸攝入過多者,可能會引起維生素E的缺乏。
臨床表現:
維生素E缺乏主要表現為神經系統功能低下,出現中樞和外周神經系統的症狀。維生素E缺乏還可能導致一些老年人免疫力低下。新生嬰兒(尤其是早產兒)缺乏維生素E,可引起新生兒溶血性貧血。
維生素E缺乏症的預防:
注意平時含維生素E豐富的食品的攝入,做到合理營養、平衡膳食
維生素E的主要食物來源:
維生素E主要存在於各種油料種子及植物油中,某些谷類、堅果和綠葉蔬菜中也含一定量的維生素E,肉、奶、蛋及魚肝油中含量較少。
幾種常見食物的維生素E含量(mg/100g)
食物名稱 總維生素E 食物名稱 總維生素E
豆油 93.08 芝麻油 68.53
花生油 42.06 小米 3.63
葵花籽油 54.60 玉米面(黃) 3.80
棉籽油 86.45 菠菜 1.74
色拉油 24.01 豬肉(瘦) 0.34
維生素A:預防癌症,保持正常的視覺、預防夜盲症,維持粘膜正常功能,增強抵抗力,維持骨骼和牙齒發育正常,令皮膚光潔滑嫩。 維生素B1:強化神經系統功能,保持心腦正常活動,可增強兒童的學習能力,預防不良性腳氣病。 維生素B2:維持口腔及消化道粘膜的健康。可校正、維持眼睛視力,防止白內障防止皮膚粗糙。 維生素B3:保持皮膚健康、降血壓、維持血液循環、有助於神經系統正常運轉。 維生素B5:參與製造抗體增加免疫力。幫助碳水化合物、脂肪及蛋白質轉變成能量。 維生素B6:保持身體及神經系統處於健康狀態維持體內的鈉鉀平衡。調節體液;抗皮炎,防脫發,參與製造紅細胞;維持胰島素的正常功能。 維生素B12:參與製造骨髓紅細胞,防止惡性貧血;防止大腦神經受損害。 葉酸:參與製造紅細胞及白細胞,預防貧血,預防發育不良、頭發發灰早白等。 維生素C:對抗游離基,有助防癌。降低膽固醇;提高身體免疫力;有利於傷口癒合;促進鈣、鐵吸收;防止壞血病。 維生素D:促進鈣、磷吸收。有助小孩牙齒及骨骼發育,補充成人骨骼所需鈣質,防治骨質疏鬆症,佝僂病、骨軟化症;預防近視。 維生素E:對抗游離基、美容、延緩衰老進程;有助於防癌及心血管疾病;有助於降低血壓;預防嬰兒貧血;降低月經出現的不正常現象. 維生素K:凝血作用,有助於骨骼細胞的修復與生長。