① 頭皮屑很多是皮膚病嗎
首先,頭皮屑多要做到以下5點避免更多的頭皮屑:
1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡等食物,這些食物都會增加頭皮的出油情況,應該少吃、少喝,直接戒掉最好。
2.減少食用甜味食品的次數。因為頭發屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡,加速頭皮的產生。
3.要使用正確洗頭的方法。不要將洗發水直接倒在頭皮上,因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。
4.洗頭時要使用溫水。水過熱會刺激頭皮油脂分泌。;水溫過凍令毛孔收縮,發內的污垢不能清洗掉,所以應用約20度溫水即可。
5.七天左右換一次洗發水。洗發水對頭發的清潔只是短暫性,七日左右後頭皮就會適應,從而會失去清潔效果,可以買兩種不同類型的洗發液交替。
下面我們就來介紹一些簡單易做的食療方法:
中醫有句老話說葯補不如食補,對於頭皮屑多也一樣,下面就告訴您頭皮屑多應該怎麼辦,我們在日常生活中,要多攝取含維生素B的食物以及鹼性的食物,從而平衡體內滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分,這樣就可以減少頭皮屑。既然我們要減少頭屑所以在此期間我們要盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。
* 科學家發現,頭皮屑過多與機體疲勞是有關的。疲勞的產生會使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內,如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液發生變化,從而造成機體疲勞。同時,也使頭部皮膚的營養受到影響。而多攝入鹼性食物,可使鹼性成分(如鈣、鎂、鋅等)和體內過多的酸性物質,使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部皮膚的營養,而且能減少頭皮的脫落。水果、蔬菜、蜂蜜等都是鹼性的食物,應注意多吃。
* 頭皮屑多要多吃富含維生紗B2、B6的食物。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用,維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等;富含維生素B6的食物除上述外,還有麥胚、酵母、谷類等。
* 維生素B是食物釋放能量的關鍵,也是構成人體組織必不可少的物質。
* 多吃富含維生素B6的食物,對蛋白質和脂類的正常代謝有重要作用,故要適當食用動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆、水果、蜂蜜、新鮮蔬菜、麥胚、谷類等食物,多喝水。
* 瘦肉、麵包、谷類食品(如糙米、粗糧)、牛奶中都含有大量的維生素B1,它能促進胃腸功能,增進食慾;
* 多吃牛肉、酸乳酪、麥片以及綠花椰菜、蘆筍和菠菜,能幫助身體減緩疲勞,而且豐富的維生素B2對脂溢性皮炎有一定作用。
*而魚類、雞蛋中富含的維生素B12,能使血液循環暢通。
* 少吃辛辣和刺激性食物。因為頭皮屑產生較多時,會伴有頭皮刺癢,而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用。故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。
* 頭皮屑多少禁吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多,會使皮脂腺分潑皮脂過多,從而使頭皮屑形成更快,加重頭皮屑的產生。當皮脂腺分泌過剩時,常會發展成脂溢性皮炎,遇此情況,頭皮屑便會源源不斷地產生,可以說頭屑是脂溢性皮炎的輕度症狀,這樣你必須求助專業治療了。
* 每天口服50至200微克硒元素,對消除頭皮屑也有助益。
+ 頭皮屑多怎麼辦多吃點含有植物性蛋白質食物,或含維他命之食物,少吃甜食脂肪等食物。不管是乾性頭皮屑多,還是濕熱頭皮屑多,以下偏方也能發揮抗頭皮屑的作用。
* 菠菜粥:適用「血虛風燥型」
材料:菠菜50克、白米50克。
做法:將菠菜洗凈,煮去澀味,切段備用。再將白米淘凈,置入鍋內,加水適量,熬至米熟湯稠,將菠菜放入粥內,繼續熬至成粥。空腹時服用,每日一次。
* 多吃點動物肝臟、蛋黃、木耳、豆類、金針菜、苜蓿、芥菜、紅菜苔、芹菜、莧菜、芝麻、海帶等,這些都是富含鐵的食物,跟掉法有很大的關系
* 猴頭菇
推薦理由:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質和維生素的優良保健食品,營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸,經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品,對頭發的生長有很好的促進作用。
* 鯉魚
推薦理由:鯉魚的肉質十分新鮮細嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能,對保持頭發黑亮有一定作用。
* 黑芝麻
推薦理由:黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質,特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養頭發,對改善頭發乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。黑芝麻是防止掉發的最佳食補材料,這是因為黑脂肪含有頭發生長健壯的重要成分如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。經常服用除了讓頭發烏黑之外,還能夠補血通便呢。
黑芝麻磨粉:最簡單的服用法 - 直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹,最好能夠把芝麻粉當作早餐,一個月後,就看得到效果啵但是別吃太多,以免便便爭先恐後的跑出來,一直跑廁所,可不好看。
* 常吃些富含蛋白質、維生素A、鐵、硫、鋅、鈣、銅、碘的營養物質,有利於防止脫發。脫發較多的人,一方面要補充營養,盡量少吃脂肪類及辛辣食物,另一方面還要選用食療方法護發,如取黑芝麻15克(研粉)、枸杞子12克、大米50克,入鍋加水適量共煮成粥,配餐用之,每日1次。在醫生指導下,適當選用何首烏、熟地黃、黃精、女貞子、當歸等養肝腎、補精血的中葯組方蒸服,也可以收到烏發養發和防止脫發的功效。
② 頭皮屑過多是皮膚病嗎有什麼好的方法治療嗎
不是
⊙ 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢,也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的,也是新陳代謝的結果,頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。
⊙ 頭皮屑過多,毛孔被堵塞,就造成毛發衰弱狀態,容易細菌增殖,而刺激皮膚產生頭癢問題。
病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染,或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。
生理性頭皮屑
⊙一般成人常見為乾性皮屑,呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發間。
⊙另一類為油性皮屑,頭皮及頭發含有油膩黏滑的感覺,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清況以乳幼兒特別常見。
頭皮屑發生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影響
皮脂腺分布的部位,有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一種似酵母菌的真菌,正常時與人和平共存,但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。
⊙頭皮細胞功能失調
頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後,逐漸成熟往外推出,最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病,使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人,頭皮屑增多即肇因於此。
其它原因如下:
1. 洗發精沒沖凈。
2. 使用脫脂力過強的不良洗發精。
3. 頭皮上的皮脂過多。
4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。
5. 自律神經容易緊張。
6. 睡眠不足、疲勞。
7. 胃腸障礙,營養不均衡,缺乏維他命A、B6、B2。
8. 使用不良美發用品。
9. 內分泌不正常因素。
10. 季節轉換。
采樂,大多數人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的,挺好的。^-^其實每個人的情況不一樣的,不好說哪種更好一些。
下面有一些去頭皮屑的小方法,有興趣的話可以試一下。
防止頭皮屑九大秘訣
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。
③ 頭皮屑特別多,是皮膚病嗎
頭皮屑多可能是皮脂分泌過多導致的,也有可能是頭皮功能失調導致的,建議回不要過多的洗頭發,答洗頭發的時候最好一遍水可以放一點白醋,平時多是鹼性食物,例如海帶,紫菜,常吃豆製品,刺激及辛辣的食物要少吃,養成合理健康的生活習慣,
④ 頭皮屑多是皮膚病嗎,怎麼才能治
注意頭皮衛生。經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,
必要時3~4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,
因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,
產生頭皮屑。可以使用硫磺葯皂或洗發膏洗頭。
⑤ 頭皮屑過多是皮膚病嗎
局部的皮膚受到細菌的刺激,導致出現炎症反應,出現頭皮屑的情況。
⑥ 頭皮屑特別多,我懷疑是不是皮膚病
這是頭部、頭皮屑增多
是zhen菌引起的
用頭癬+頭【屑】=yi洗凈
⑦ 頭皮屑很多而且很大,是皮膚病嗎
是脂溢性皮炎,需要服用 脂得清 治療
⑧ 頭皮屑很多 和皮膚病有關嗎
指導意見:
你好,你的情況屬於頭部真菌感染引起的症狀,一般會引起版頭皮屑增多和頭癢和痘權痘等症狀,你的情況需要積極治療的,你的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫熱易消化飲食很重要的,注意頭部衛生很重要的,用酮康唑洗劑洗 頭治療,效果佳的,服用氟康唑片和特非那定片緩解症狀
⑨ 頭皮屑過多是不是皮膚病啊
需要分種類
⑩ 頭皮屑屬於皮膚病嗎,怎樣治療
他屬於皮膚病是由真菌引起的。
也有可能屬於脂溢性皮炎,沒有太好的治療方法,不專過你可以和顧客建議使用醋屬,醋對與真菌引起的皮炎有很大的殺菌作用,不過不可以長期使用,先把醋精稀釋塗抹在頭部,5-8分鍾後用鹼性低的洗發水清洗頭發最後用清水在洗一次,切記洗頭是要輕柔點,不要用指甲撓以免引起真菌感染,頭皮屑反會更多!象市場上的采樂和康王洗發液都對抑制真菌有很好的療效,建議你經營點,雖然價格比不好,但效果最好!