皮膚過敏與維生素

❶ 皮膚過敏應該補充哪些維生素

皮膚過敏應該補充維生素A和維生素D。

皮膚過敏多吃富含維生素A的食物，以及新鮮水果及蔬菜。

此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果。

而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。

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皮膚過敏應多吃的水果：

1、杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。

2、橘子：味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等

3、柚子：含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨特的降血糖功效，還可以美容長發。

4、檸檬：堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

5、獼猴桃：獼猴桃是百搭的好水果，適用於各類肌膚。只要將獼猴桃榨汁塗抹於臉部十五分鍾取下，就能讓獼猴桃發揮保養肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。

6、荔枝：荔枝算是排毒養顏的理想之選。它能夠促進身體毒素排出、細胞的合成，對於細嫩皮膚有不錯的效果。

7、白菜：大白菜具有較高的營養價值，有「百菜不如白菜」的說法。秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大，而白菜中含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。

8、油菜：油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者，據專家測定，油菜中含多種營養素，其中所含的維生素C比大白菜高1倍多。 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C，胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦皮膚過度角化大有脾益。

❷ 皮膚過敏是因為身體缺少什麼維生素還是

皮膚過敏
應該不是缺少維生素
造成的
而是二次接觸過敏原
一般過敏症狀表現在皮膚會出現
紅腫和蕁麻疹等
建議尋找過敏原
近期盡量少攝入辛辣
生冷
等刺激性食物

❸ 皮膚過敏要吃維生素b幾和維生素 c幾

皮膚過敏不要亂吃葯.如果膚質的問題,維生素C吃多了也會過敏的.維C沒有具體分類.你所說的可能是維生素B1.皮膚過敏的原因有很多,具體問題具體分析,要看什麼狀況導致的?

❹ 皮膚過敏是缺什麼維生素

皮膚過敏不是缺維生素啊，

皮膚過敏
是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過版敏現象。權皮膚過敏又稱為「敏感性」皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。

所以只要注意就好了，並不是缺少維生素。

❺ 皮膚過敏是缺哪種維生素

你好，皮膚過敏是因為皮膚缺乏維生素引起的，而是對某種外界物質過敏而引起的。但是在治療皮膚過敏的時候可以應用維生素c，對緩解過敏症狀很有幫助。

❻ 皮膚過敏是缺什麼維生素嗎

皮膚過敏是因為皮膚缺乏維生素引起的，而是對某種外界物質過敏而引起的。但是在治療皮膚過敏的時候可以應用維生素c，對緩解過敏症狀很有幫助。

❼ 皮膚過敏 維生素

Vc抗氧化，防斑，對皮膚好。
VE增強皮膚和毛發的強健。
B族也應該攝入，可緩和放射線造成的機體代謝紊亂，過敏和痘痘是肝臟代謝紊亂引起，B族很有用。