桑拿皮膚癢

A. 蒸桑拿的好處與壞處

好處：蒸桑拿利用對全身的冷熱刺激，使血管反復擴張及收縮，能增強血管版彈性、預防血管硬權化的效果。同時它對關節炎、腰背痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效。

壞處：未婚的男人最好不要蒸桑拿，因為經常處在高溫的環境下會對男性生殖系統產生破壞作用，從而導致不能生育。

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桑拿將人體軒置身於濕熱空氣中，是血液循環及新陳代謝迅速加快，從而能改善全身組織器官的功能，包括腦、心、肝、脾、肌肉及皮膚等,由於桑拿過程中血流量大,從而使全身各組織器官能得到血液帶來的營養及氧氣,特別對體力及腦力勞動繁重人士,能迅速消除疲勞,恢復體力,對性功能的改善有意料不到的效果。

洗桑拿浴時可引起一系列全身性生理改變。高溫高濕環境使心跳加快，血壓一定程度的升高，而冷水浸泡後又會使心跳減慢、血壓下降。因此，必須對室內溫度、濕度和入浴時間包括冷熱交換次數等都要嚴格掌握。初次入浴時，高溫蒸氣室內只能停留5分鍾，然後逐步再延長在高濕蒸氣室內的停留時間。

B. 皮膚瘙癢是洗澡太勤導致的嗎

在秋冬季，皮膚科門診經常會見到因為劇烈瘙癢而搔抓皮膚產生嚴重皮膚問題的患者。有很多人認為皮膚瘙癢僅僅是過多洗澡造成的，其實並不完全。那到底是哪些原因造成的皮膚乾燥、瘙癢等問題呢？我們又該如何進行預防？為了健康，你該知道這些事兒。
秋冬季皮膚瘙癢是哪些原因造成的？
秋冬季皮膚瘙癢主要有以下幾個常見原因：
乏脂性濕疹和皮膚瘙癢症
多發生在四肢外側部位的紅斑、脫屑、瘙癢。多由於洗浴過度，造成的皮膚乾燥。尤其是熱水沐浴或桑拿搓澡，甚至大量使用沐浴露後會加重症狀。
衣物本身或洗滌劑造成的皮膚敏感
化學性質的衣物纖維和殘留洗滌劑，厚衣物容納的更多的微生物，都可以使敏感肌膚產生紅斑、瘙癢等情況
原有皮炎濕疹或銀屑病等的加重
秋冬季，因為寒冷和乾燥，造成皮膚末梢血液循環障礙，可以造成原有一些皮膚病加重，增加瘙癢感覺。
睡眠不良和情緒焦慮造成的皮膚瘙癢
睡眠時間減少，焦慮疲勞程度增加，都可以誘發神經性皮炎、慢性蕁麻疹或脂溢性皮炎的發生，產生局部或全身的瘙癢。
寄生蟲
因為衣物厚重，衛生情況有所下降，容易寄生虱子、跳蚤、疥蟲等寄生蟲，尤其是頭虱和疥蟲，叮咬人體會產生劇烈瘙癢，需要注意。
如何預防和減少秋冬季皮膚瘙癢問題？
為了預防和減少秋冬季瘙癢性皮膚問題的發生，需要內外進行調養以養護肌膚。
洗澡時間
洗浴時間不要超過15分鍾，水溫最好在37℃，每日一次，老人和兒童可以酌情每周一到二次。
正確護膚
少用或不用浴液清潔四肢，皺褶部可以少用沐浴露，不用鹼性強的肥皂清潔。沐浴後外用足量潤膚霜，選擇滋潤性強的霜劑，但是不建議用油類護膚。
一般全身用量每次在5-25ml左右。平時不洗澡，也可以用溫水毛巾沾潮皮膚後塗抹，特別乾燥的皮膚每天進行2次潤膚，尤其是兒童。有些兒童皮膚乾燥，在塗抹潤膚霜時有刺痛，建議冷水濕敷後再塗抹。
勤換衣物
內穿純棉內衣褲，每天更換衣物，清潔後要徹底漂洗。但不建議頻繁使用消毒劑消毒衣物，最好高溫燙洗或熨斗熨燙或烘乾消毒。

C. 皮膚瘙癢是洗澡太勤惹的禍嗎

近日，江蘇揚州吳女士手腳皮膚出現皴裂，醫生診斷後稱是洗澡洗得太勤了。

放鬆心情

保持心情愉悅。多數皮膚疾病伴有情緒問題，而情緒問題又會誘發一些皮膚疾病。因此，積極的心態能增加抗病能力，保持皮膚健康。

不要諱疾忌醫，一旦發生皮膚問題，及時看醫生。

D. 皮膚乾燥瘙癢桑拿蒸氣可以嗎

缺少水分及維生素缺乏尤其是缺乏B族維生素引起的症狀的，治療參考如下內:
1、可以用維生素容E丸塗抹患處，也可以用鹽酸特比萘芬乳膏（康王）、紅黴素軟膏外敷。

2、 飲食禁忌煙酒辛辣油膩等食物，應限制或禁食魚、蝦、蟹、羊等腥發之物，雞、鴨、鵝等禽類食物以及蔥、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒類等刺激食物或油炸等難以消化的食物。

3、多吃蔬菜水果多補充維生素，尤其是胡蘿卜、蘋果等，多喝水。同時，保證心情的舒暢，保證良好的睡眠。

4、選擇溫和的洗面奶，長期外用保濕乳。

5、避免過多的風吹日曬，定期做皮膚護理。

E. 全身發癢.越撓越癢.能不能蒸桑拿

病情分析：
皮膚發癢，不可以蒸桑拿
指導意見：
當皮膚過敏時，血管會擴張，如果再去蒸桑拿，血管更會擴張，可加重病情

F. 為什麼我每次蒸桑拿後手指和腳指都會癢，而且不癢的地方還很紅

有些人的皮膚是不適合蒸桑拿的.皮膚受不了熱,容易過敏

G. 皮膚癢，蒸完桑拿能維持半個月、過了半個月又開始癢了、是全身不定地方的癢

問題分析：
您好，您的情況可能屬於皮膚瘙癢症，是由於內分泌減退導致，在中醫上是屬於血虛風燥或陰虛內熱等引起。

意見建議：
建議去看中醫，中醫講究整體觀念，根據辨證可以採取綜合調理，能收到很好的效果。

H. 身上起疙瘩很癢很癢，能不能蒸桑拿！

病情分析：
你好，這種情況多見於皮膚過敏引起的，
指導意見：
可以口服賽庚啶或開瑞坦等抗過敏葯治療，外用爐甘石洗劑或賽庚啶軟膏。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持衛生。
醫生詢問：

I. 蒸完桑拿之後做了一個背部推油，就一直癢是怎麼回事

這種情況有可能是皮膚過敏的問題，建議可以用嚴重時可以使用類固醇激素如強的松片治療，沒有好轉還是要去正規醫院檢查！

造成這種情況的原因有兩個：要麼身體疲倦，要麼心臟疲倦，學會放鬆，去空氣充足的地方。和朋友一起去參加聚會，瘋狂地玩一天，不要考慮不開心的事情〜玩累，洗澡，睡個好覺，睡個好覺，自然醒來，當然，如果您有不必要的東西，不要寫東西，開心就很重要。

平時還是要多休息，多吃新鮮蔬菜水果，祝你早日康復！