皮膚過敏補充維生素

『壹』 關於皮膚過敏吃什麼維生素

維生素B2、B

『貳』 皮膚過敏應該補充哪些維生素

皮膚過敏應該補充維生素A和維生素D。

皮膚過敏多吃富含維生素A的食物，以及新鮮水果及蔬菜。

此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果。

而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。

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皮膚過敏應多吃的水果：

1、杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。

2、橘子：味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等

3、柚子：含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒。可下氣、消炎、化食醒酒，有獨特的降血糖功效，還可以美容長發。

4、檸檬：堪稱美容「多面手」。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

5、獼猴桃：獼猴桃是百搭的好水果，適用於各類肌膚。只要將獼猴桃榨汁塗抹於臉部十五分鍾取下，就能讓獼猴桃發揮保養肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。

6、荔枝：荔枝算是排毒養顏的理想之選。它能夠促進身體毒素排出、細胞的合成，對於細嫩皮膚有不錯的效果。

7、白菜：大白菜具有較高的營養價值，有「百菜不如白菜」的說法。秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大，而白菜中含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。

8、油菜：油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者，據專家測定，油菜中含多種營養素，其中所含的維生素C比大白菜高1倍多。 油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C，胡蘿卜素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦皮膚過度角化大有脾益。

『叄』 皮膚老是過敏補充什麼維生素

身體過敏，不是你身體缺啥，那是你濕氣過重引起的，推薦你一種穴位貼，真的好用

『肆』 皮膚過敏可以補充些什麼維生素

①維生素b群
每天服用3次。維生素b群是皮膚健康及血液循環正常所需之物，並能幫助細胞回再生。
②海帶答
每天5錠。海帶是修護組織所必需的礦物質。
③維生素f
可促使皮膚有光澤。
④維生素e
每天400iu，漸增。可以緩解皮膚搔癢及乾燥。
⑤鋅每天100毫克(勿超過此量)。可以幫助組織復原。
⑥維生素a乳劑可以使皮膚光滑，預防皮膚乾燥。
⑦維生素d可幫助組織修復。
以上是皮膚過敏患者應該補充的維生素，所以患者要多吃一些富含以上維生素的水果和蔬菜，禁吃一些油膩、刺激、辛辣的食物。

『伍』 皮膚過敏要吃維生素b幾和維生素 c幾

皮膚過敏不要亂吃葯.如果膚質的問題,維生素C吃多了也會過敏的.維C沒有具體分類.你所說的可能是維生素B1.皮膚過敏的原因有很多,具體問題具體分析,要看什麼狀況導致的?

『陸』 皮膚容易過敏應該補充什麼維生素

病情分析：
你好，你說的情況一般是個體原因的原因造成的
指導意見：
建議口服一些維生素C片的，注意休息，注意飲食的營養均衡的，保守生活的規律。

『柒』 皮膚過敏的人缺什麼維生素

你好，這個皮膚過敏是機體對外界物質的一種反應，比如說接觸了化學性的物質，最專常見的就是葯物，還屬有就是一些生物性的，各種動物皮毛，蟲蟎之類的。缺維生素不是最主要的情況<br><br>建議對於皮膚過敏情況，可以適當補充些維生素B，然後就是避開過敏原，如果較嚴重，就需葯物之類，如抗組胺類葯物、鈣劑、免疫抑制劑等葯物。

『捌』 皮膚過敏可以補充些什麼維生素。

維生素C和B，吃一個禮拜就可以了。
多吃蔬菜水果，但是發的別吃，比如筍啊，芥菜、南瓜、菠菜等。
辣的，麻的，油膩的最好也別吃。

『玖』 皮膚經常過敏，是缺乏維生素嗎怎樣合理的補充維生素

一般的皮膚過敏不是由於缺乏維生素引起的。其實皮膚過敏是個很復雜的病症，發病起因有很多，比如一些人會有過敏源，也就是接觸某種物質就一定會過敏。目前關於皮膚過敏的許多問題都還是謎。所以，還是談談合理補充維生素的問題吧。

所以，補充維生素食療也好，吃葯也可以，及時就醫也無可厚非。那麼我還是認為葯補不如食補，食補不如動補。還是要運動運動。幾種方法說完以後，對於維生素相信你已經有了新的認識了。祝大家身體健康，事事順心。