銀耳加去黃褐斑

① 銀耳可以祛斑嗎

銀耳自古以來便是營養滋補的佳品，是在粥、湯中的上好食材。美眉們，尤其是膚色暗淡版無光、權臉上有色斑的女性平常可以多吃銀耳，由於它另有不錯的祛黃祛斑祛皺的效果，讓你在享受美食的同時，還能擁有水嫩白凈的肌膚。

中醫上講，銀耳性平無毒，可補脾開胃，益氣清腸，還可滋陰潤肺，增能人體免疫力。當代醫學研究還發明，銀耳中富含蛋白質、維生素及自然植物性膠質等營養物質，可以潤膚，祛斑抗衰老，尤其對黃褐斑等色斑有良好的效果。由於銀耳中含有豐富的膳食纖維，可資助腸胃蠕動，資助清腸排便，減少脂肪的吸取，就算每天吃也不消怕會胖。

② 長期吃銀耳可以祛斑嗎

銀耳自古以來便是營養滋補的佳品，是在粥、湯中的上好食材。美眉們，尤其專是膚色屬暗淡無光、臉上有色斑的女性平常可以多吃銀耳，由於它另有不錯的祛黃祛斑祛皺的效果，讓你在享受美食的同時，還能擁有水嫩白凈的肌膚。

中醫上講，銀耳性平無毒，可補脾開胃，益氣清腸，還可滋陰潤肺，增能人體免疫力。當代醫學研究還發明，銀耳中富含蛋白質、維生素及自然植物性膠質等營養物質，可以潤膚，祛斑抗衰老，尤其對黃褐斑等色斑有良好的效果。由於銀耳中含有豐富的膳食纖維，可資助腸胃蠕動，資助清腸排便，減少脂肪的吸取，就算每天吃也不消怕會胖。

③ 黑木耳和銀耳粉同飲去黃褐斑嗎

黑木耳和銀耳粉同時飲用對祛除黃褐斑是有一定療效的。黑木耳含有豐富的膠質回，膠質可以把殘留答在消化系統中的灰塵、雜質吸附起來，排出體外，起到清滌腸胃的效果。亦含有維生素K，減少血液凝塊，預防血栓症。它含鐵性也比較豐富，可以預防缺鐵性貧血，排出體內毒素垃圾，改善面部的斑點，而銀耳中也富有天然特性膠質，對清理腸道，排毒也有著不錯的效果，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。另外，銀耳中含有豐富的蛋白質維生素等有著抗老去皺及緊膚的作用，內服或外敷對黃褐斑，雀斑有一定的改善作用。因此，經常飲用黑木耳和銀耳粉是可以淡化和祛除黃褐斑的。

黑木耳銀耳祛斑的飲用方法：
材料：黑木耳10克，白木耳5克
做法：將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

④ 紅棗木耳和銀耳在一起吃能去黃褐斑嗎

吃了皮膚很好，去黃褐斑，應該可以，凡是要堅持。紅棗維生素含量非回常高，有「天然維生素丸答」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。銀耳味甘、淡、性平、無毒，有很好的補脾開胃功效。

⑤ 白木耳吃多長時間可以除黃褐斑

不知道的，聽說可用生地黃10克，熟地10克，當歸10克，柴胡8克，香附7克，茯苓內4克，川芎7克，白僵蠶容6克，白術6克，白芷5克，白鮮皮10克，白附子5克，甘草5克。有時間在家熬制服用，水煎服，每日一劑，早晚兩次分服。或為水丸，每次6克，每日3次。可以起到疏肝解郁，養血健脾去斑的作用。或者用黃芪9克，當歸8克，熟地黃6克，川芎5克，白芷8克，桃仁(打)8克，鬱金7克，絲瓜絡7克，三七粉(沖服)3克，甘草5克。水煎服，每日一劑，早晚兩次分服。堅持服用二到三個月以可起到益氣養血，散瘀消斑效果。長斑患者如果感覺這樣去斑比較麻煩，可以服用固體濃縮丸去斑。

⑥ 銀耳可以祛斑嗎

可以的。

銀耳中富含蛋白質、維生素及自然植物性膠質等營養物質，可以潤回膚，祛斑抗衰答老，尤其對黃褐斑等色斑有良好的效果。尤其是膚色暗淡無光、臉上有色斑的女性平常可以多吃銀耳。

祛斑的關鍵還是要做好防曬和保濕，還要注意養成良好的生活習慣。多喝水，多吃瓜果蔬菜，多運動，保持充足的睡眠等等。

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銀耳美容方法：

1、面膜法

把銀耳掰碎，放入清水中浸泡洗凈，然後放入鍋中燜煮，等銀耳到了濃稠的狀態時，倒入容器中密封冷藏，過了一段時間後取出敷在臉上，就能達到護膚養顏的效果了。

2、銀耳萃取液

把銀耳煮熟後，把銀耳渣都過濾掉，只留下純粹的液體，然後放入容器中冷藏，每天拿出來當做保濕精華用，能夠有效滋養肌膚。

3、銀耳化妝水

把銀耳熬成濃汁，然後取洗凈的柚子皮榨汁，將沒有銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁混合在一起，裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏，取出後每日當做化妝水來拍在臉上，可以有效收縮毛孔。