Ⅰ 臉上有雀斑的人在日常生活中、應該注意些什麼、
像由心生，面部的一些狀況都是由你身體內部狀況決定的！改變自己的生活習慣！一個人晚上11點到4點是必須睡覺的時間，這個時候皮膚細胞在分裂，產生新細胞，所以你一定要睡覺！
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
自製面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。
黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、
外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
Ⅱ 為什麼有的人臉上會長雀斑雀斑
為什麼有的人臉上會長雀斑雀斑是指發於顏面等處並散布在臉上的黑褐色的斑點。雀斑的斑點是遺傳變異了的黑色素細胞形成的，變異了的黑色素細胞比普通的黑色素細胞大，樹枝狀突增多增大。樹枝狀突中充滿了黑色素，在皮膚表面就顯露出一個一個的黑點。變異了的黑色素細胞就像海洋生物海葵的母體，而樹枝狀突就像是海葵身上眾多的觸角。
雀斑名字的來歷
很多人知道雀斑，但不知道為什麼會叫雀斑，是不是跟麻雀有關系？單聽這個名字的確是跟麻雀有關系，不過更准確地說是跟麻雀的卵有關系。雀斑俗稱「雀子」，其由來「面部狀若芝麻散在，如雀卵之色」，故稱為雀斑。
皮膚頑固的「敵人」——雀斑
人類的皮膚基底層里都散布著一定的黑色素細胞，黑色素細胞不斷地產生黑色素，黑色素抵禦宇宙中各種射線（主要是紫外線）對人體的傷害。由於皮膚中所含黑色素的多少不同，就有了黑種人、黃種人，白種人之分。
激光、冷凍、磨削等物理去斑方法是想通過機械作用破壞雀斑在皮下的結構，達到消滅黑色素的目的，但黑色素細胞是散布在皮膚的基底層，如果破壞的過深了，達到和超越了基底層，所傷害的部分就得不到正常修復，會形成疤痕。
而化妝品去斑的原理是利用化學成分來阻止黑色細胞產生黑色素，一般的去斑化妝品還含有一定量的皮膚剝脫劑，促使表皮盡快更新，達到去斑和減輕斑點色澤的作用。但由於雀斑同其他色斑的病理結構與成因是不一樣的，所以現在許多對色斑有明顯效果的化妝品對雀斑作用卻很小。
你為什麼會長雀斑
人體的經脈不通，導致淤血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。這也就是中醫所說的臉上斑塊，體內淤塊，有斑必有淤，去斑必化淤。色斑難以根治的原因在於普通葯物無法直接深入病灶，難以將黏附在經絡上像豆腐渣一樣膿性物質徹底清除。有色斑的患者，大部分都有一定程度的氣血兩虧的症狀。從現代醫學的角度說，雀斑多由肺經風熱導致。皮膚黑色素細胞中的酪氨酸酶活性增加，在紫外線照射下，生成大量黑色素就是雀斑。
雀斑是怎麼長出來的呢
雀斑是一種比較小顆粒、淡褐色或者是褐色的色素斑點，可以布滿整個臉。眼睛周圍，臉頰附近是最多的。雀斑通常是集結在一起而形成的，其中會有少數暗褐色的斑點混在一起。有人認為，臉上有雀斑並無關緊要，甚至有人認為雀斑是可愛的代表，但是為什麼會有雀斑產生呢?大家知道，人體肌膚內是需要黑色素的，因為它可以防止紫外線透過體內。一個女性肌膚內黑色素較多，但若是均勻分布的，她的肌膚上不會出現色斑點，只是她的肌膚比較黑而已;反之，若另一個女性肌膚內黑色素較少，但分布不均勻，那麼她的肌膚上肯定會出現色素斑點，這就是為什麼肌膚白皙的女性較容易長雀斑，雀斑更為顯著之故。
雀斑和其他色斑一樣對陽光非常敏感，受到強烈紫外線的照射，雀斑的數目就會增多，而且色澤也會逐漸變深。雀斑也是屬於遺傳性，親子、兄弟姊妹間受遺傳的很多，而且接近青春期時會明顯地產生雀斑。
雀斑可以真正消除嗎
目前真正可以消除雀斑的方法還沒有，即使市場上說可以消除雀斑的產品，很多也都是假的。雀斑跟遺傳因素有關，所以一定不會徹底消除的，除非這個產品可以改變人體基因，但是基因是無法改變的。以後在選擇葯品的時候要慎重，如果有一種葯說可以徹底去除，那麼這個葯品就是假的。
Ⅲ 有沒有人長很多雀斑
有就去啊
隨著年齡的增長，由於受環境的污染，體內毒素的堆積和陽光直射等原因的影響，女性的臉部會出現或深或淺的斑痕，這是很多女性特別不喜歡看到的，雀斑暴露了女人的年齡，也會影響懂啊自己的容顏。潔白無瑕的面孔是每個女性所嚮往的。
方法/步驟
1、拒絕強烈的日光照射。強烈的陽光照射，會使皮膚內的黑色素明顯的顯露出來，在皮膚表面形成色斑，所以一定要注意避免強烈陽光的直接照射，夏天出門，出來塗防曬霜之外，還有帶防曬傘或防曬帽等，將自己的皮膚包裹嚴實。
2、不吃會增加皮膚黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候添加要適量，過多的醬油會增加皮膚中黑色素含量，增加雀斑的生長幾率。
3、多食用淡斑美白的水果，比如檸檬，蘋果，胡蘿卜等，另外純牛奶的祛斑效果也是比較好的，可以適當增加攝入量，不管怎麼說，自然美白總比醫學手段要好一些。
4、掌握日常祛斑小竅門。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡蘿卜汁，取之早晚洗臉，可以淡化面部色斑，還有冬瓜藤熬水洗臉也具有美白淡斑的功效，不妨一試，效果是不錯的。
5、白醋甘油法。用白醋搗入適量的白術（中葯材，在普通中葯店可以買到。）調和，密封浸泡一個星期．每天洗臉後，擦拭面部長斑處，日久雀斑就會慢慢淡化，消失。
6、激光祛斑。現在市面上有很多關於激光祛斑的介紹，如果對祛斑沒有耐心的人不妨一試，應該比自己用以上方法快的多。
7、經絡按摩祛斑。色斑的形成主要是血液循環過程中體內無法排泄的毒素暴露於皮膚的表明，所以可以試試經絡按摩的方法，並且這種去雀斑的小偏方操作簡單，在家裡和辦公室都可以進行，不需要藉助任何祛斑產品，你不防在空閑的時間試一試。