『壹』 我的顴骨部位長了許多暗褐色的斑點，怎麼辦
1、醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術10克，青橘葉6克，制香附10克，薄專荷3克(後下)。水煎服，1日1劑，分2次服。
本方疏肝解郁，適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。
2、黨參12克，黃芪15克，白術10克，淮山葯15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。水煎服，日屬1劑，早晚服。
本方健脾利濕清熱，適再於因脾虛濕熱而導致的黃褐斑。
3、生熟地各15克，玄參、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。
4、青嫩柿樹葉若干，白凡士林30克。將柿樹葉曬干研細面，與白凡士林調勻成膏，每天睡前塗患處，晨起洗凈，一般半月至一月後方能奏效。
本方適用於黃褐斑。
5、益母草粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白蘞6克，輕粉1，5克，鍾乳粉6克，密佗僧4.5克，細辛末1.5克。各研極細末，混合均勻，裝瓶備用。晚上睡前用人乳或溫水調和，塗患處，次日用溫水洗去。
本方治療黃褐斑有效。
6、薏苡仁50克。水煎服，每日1劑。
『貳』 請問17歲，經量多，宮寒的女生來姨媽期間吃什麼緩解疼痛啊，，平時吃什麼調理
有遇到這幾種情況，預示著宮寒已經找上你痛經中醫有「十痛九寒」的說法，就是十個痛經的，裡面有九個人都有宮寒。因為「血遇寒則凝」，來月經本來是經血要排出來的，結果因為宮寒，血就在子宮裡面堵著了，排不出來。「通則不痛，痛則不通」，如果血液不能正常流通，就會引起痛經;如果經血順暢的排出來，就不會覺得痛了。這種宮寒引起的痛經，可以通過喝熱水、暖寶寶、暖手袋等等發熱工具，讓小腹保持溫暖來緩解。月經過少如果你每個月的經量很少，2至3天就結束了，可能也是宮寒搗的鬼。黃褐斑、性冷、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。因為宮寒會引起血液不暢，流速減少，經量也會隨之而減少。姨媽期間不宜洗頭，會讓頭部受涼引起子宮受寒，導致月經減少驟停。經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼。月經有血塊前面說了，血遇寒則凝，所以如果宮寒的話，血液很容易在子宮內淤積。最後排出體外的，就不是鮮血，而是小血塊。如果你的經血中血塊很多，很大，這個時間大家還是要多吃些溫性的食物。例如：牛肉、羊肉，老母雞、大蒜、韭菜，姜等。葯補一類的有益母草，艾草，當歸等。初春溫補可以選擇牛肉燉白蘿卜，白蘿卜的辛辣可以吸收牛肉的腥味，牛肉的香嫩又可以中和白蘿卜的辛辣，另外白蘿卜有地下小人參之稱，利尿消腫、排除身體毒素等。燕窩粥，燕窩既滋補，又很平和，可以溫和地調養體質。紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然後等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3~ 4個月經周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。腳底包含了遍布全身各個器官的穴位。泡腳不僅可以驅寒保暖、緩解疲勞，對推動女性身體氣血運行、疏通經絡也有好處。對於宮寒的女性來說，堅持泡腳，也可以改善宮寒狀況。水中加入薑片或者艾草這類植物都可以起到驅寒的作用。寒冷是女性的天敵，女性朋友們千萬要注意防宮寒，別做冷美人哦!快速瘦身也是不可取的，排出過多水分和脂肪會導致熱量的消失，寒氣就會趁虛而入。平時可以適當快步走，通過運動對改善寒冷體質是有一定幫助的。中醫養生傳統認為，女性體質屬陰，所以不論您是否有宮寒問題，都應該注意保暖保宮。