痘痘及黃褐斑人群必讀

A. 臉上老是長痘，還有黃褐斑，

我作為一個過來人來給你講講吧！其實自臉上長痘真的不能亂投醫，用這葯那葯的，買對了還好點，要是買錯了用在臉上會留下痘印，搞不好就成疤痕了，那時就不好辦了。最好的方法還是從注意自己飲食開始：首先要確保每天喝2升的白開水，早晚用控油潔面乳洗面，最重要的是洗完臉後要用爽膚水補水，出油就是因為臉部太干，這點很重要；然後不吃辣和油炸，不熬夜。我現在痘痘不長了但留下有痘印，就是當初急於祛痘帶來的後果。如果你現在確實想馬上去痘痘，可以去那些比較正規的醫院或美容院，一般都有那個項目的，就是將痘痘挑除了，再讓你毛孔收縮，很衛生，所以不會像我們自己擠的會留疤痕，應該不錯的，我朋友試過了，希望對你有幫助。

B. 臉上有痘痘和黃褐斑能做面部撥筋嗎每月能做幾次

問題分析：
你好，可能是痤瘡與內分泌失調有關，也與中醫肺胃腸等積熱或濕熱等有關，內

意見建議：
建議痘容發時需要內服葯與外用葯同時治療，也可以中醫中葯治療，或用自擬毛囊飲煎服。或服丹參酮，維胺酯，外塗水氯叮，老中醫軟膏。維甲酸軟膏，綠葯膏，百多邦等。並應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌.油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。d

C. 臉上長痘痘，好像還有淺淺的黃褐斑，中醫要看什麼科呢

祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 用祛斑產品有用的，平時結合著生活中的祛斑方法，效果會更好哦
• 1，醋蛋美白祛斑汁取新鮮雞蛋一個，洗干凈，泡在一斤優質醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鍾後洗掉，每天堅持效果很好。
• 2，蜂蜜檸檬面膜取一個雞蛋的蛋清部分，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴或3滴檸檬汁，橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15－20分鍾左右取下，用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。
• 3，杏仁祛斑取杏仁5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10～15日有效，不宜復發。杏仁有除肺熱，治上焦風燥的作用，且可澤肌膚；牛乳甘寒，解熱毒，潤皮膚；潔面增白，去除油膩。
• 4，絲瓜加蜂蜜，祛斑更徹底取曬乾的絲瓜，研成細未，每晚用水調好塗於面部，次日清晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。千萬注意了，加蜂蜜調和的不宜過夜，二十分鍾後清洗。

D. 女性容易長黃褐斑，多半是因為哪四個原因

大部分女性朋友對於自己肌膚狀態是非常看重的，都想擁有一個光潔紅潤平滑的肌膚，但是事實總是事與願違，尤其是隨著社會環境的不斷變化和人們壓力的增加，女性朋友在面臨肌膚上的問題也在不斷的增多，而黃褐斑就是困擾眾多女性朋友肌膚問題的其中一種。

所以建議女性朋友對待黃褐斑，要用正確的治療來改善，同時，在日常生活當中做好一些調理。比方說保持一個愉快的心情，去接受身體的變化，才能夠更好的享受生活。

E. 哪些人最容易長黃褐斑該怎麼預防

黃褐斑是一種以面部色素沉著為主要特徵的皮膚病，育齡期女性是其發病的主要人群。黃褐斑主要長在患者的顴骨周圍，還有些發生在眼眶、前額、鼻子和上唇部，常常以對稱的形式出現。

黃褐斑屬於一種多發性、難治性皮膚病，真正的病因至今還不清楚。因為多發於中青年女性，所以有人認為與女性內分泌系統紊亂有關。除了內分泌因素之外，人們發現懷孕、口服避孕葯、罹患慢性肝炎或者膽囊炎、使用化妝品或者葯品不當、紫外線照射、空氣污染甚至情緒不佳，都會加重黃褐斑的症狀。此外，黃褐斑的出現還具有一定的遺傳現象。

哪些人容易長黃褐斑呢？這就不得不說一下黃褐斑的誘發因素了：

1、紫外線照射，紫外線會促進皮膚黑色素細胞的增加，從而促進了黃褐斑的生成和加重；

2、懷孕，懷孕導致的內分泌激素水平的改變，也會引起皮膚黑色素細胞的增生，這種情況的黃褐斑會在孕後逐漸消退；同樣的道理，長期口服避孕葯也會誘發黃褐斑；

3、疾病，特別是某些婦科疾病、肝膽疾病、甲狀腺疾病等，與黃褐斑的生成關系也很大；

4、飲食，食物中長期缺乏維生素、谷胱甘肽、煙酸等營養物質，也會造成黑色素沉積、產生黃褐斑；

5、化妝品，黃褐斑常常發生在女性大量使用化妝品的年齡，這與反復化妝和卸妝造成的皮膚損傷有關。

要減輕黃褐斑的煩惱，可以採取以下措施：

1、盡量避免面部皮膚直接暴露在強烈的日光下，外出一定要使用遮陽工具；

2、盡量減少化妝品對皮膚的刺激，根據皮膚特點選擇溫和的化妝品，少用刺激性強的化妝品等；

3、注意營養均衡，不要輕易地節食或者挑食；要保障每天高質量的睡眠，給皮膚有足夠的休養時間。

F. 得了黃褐斑怎麼辦

完美牌丹參珍珠阿膠膠囊，祛除色斑黃褐斑效果非常好。黃褐斑一般都是由於長期便秘，毒素累積，大量毒素自由基作用於皮膚表層而出現的色素沉著。針對這種情況首先清理腸道垃圾，然後再用活血化瘀的方法祛除血管里的垃圾，補充礦物質和營養肌膚的烏雞當歸珍珠等，對祛除色斑黃褐斑效果非常顯著。

G. 黃褐斑人群特點有哪些

一般是中老年婦女