娛樂圈紅斑狼瘡

『壹』 如何讓紅斑狼瘡患者情緒穩定

紅斑狼瘡患者如情緒波動較大，可引起病情波動，在日常生活中家屬可通過版以下措施讓患者保護情緒權穩定。
1.了解紅斑狼瘡疾病常識，多關心患者
系統性紅斑狼瘡病程長，患者多為育齡女患者，由於疾病會造成脫發，皮膚紅斑、脫屑、變色，加上長期使用激素使患者容貌的改變，會進一步加重患者心理負擔，患者會感到孤獨、無助。家屬要掌握豐富的相關疾病的知識，在和患者交談時，要及時了解患者的心理變化，讓患者表達出自己的主觀感受。
2.多與患者溝通，傾聽患者
家屬要耐心傾聽，不必打斷、干涉患者表達，理解和同情患者，讓其感覺到自己是安全的、備受關心的。耐心的向患者講解相關疾病知識，讓患者了解疾病的發病機制、臨床特徵、治療方法、護理方法及飲食注意事項。緩解患者的矛盾心理，在清閑時給患者播放一些娛樂節目，來緩解患者的緊張情緒。
3.為紅斑狼瘡患者創造良好的休養環境
要保持患者居室要安靜、舒適、通風，溫度28℃左右，濕度40%為宜，居室不宜用紫外線消毒，以免引起患者不適。經常用清水洗臉，禁止用鹼性過強的香皂、化妝品等。

『貳』 看風濕紅斑狼瘡南京那家醫院好

去蔣王廟的南京市皮研所，公立醫院，治療很專業

『叄』 系統性紅斑狼瘡曬太陽會出現紅斑嗎我發現這個病前沒有出現過紅斑，只是腳上出現

中醫說法是奶水逆流入心，自查是否月事不通，或產後無奶。

『肆』 系統性紅斑狼瘡穩定期要注意什麼

系統性紅斑狼瘡（SLE）多見於育齡期婦女，此時正處於人一生中最活躍的時期。有的患者一旦曉知自己患了SLE以後從此一蹶不振，對生活喪失信心；或者處處過於小心，這也不敢吃，那也不敢做，生活再也沒有樂趣；而有些患者卻正好相反、處處大大咧咧，導致疾病的反復。實際上SLE患者只要及時診斷和正確治療，並合理安排起居飲食、大都能取得較滿意的效果，使病情能長期緩解並保持穩定，像正常人一樣工作和生活。影響SLE病情的因素很多，如感染、日曬、精神緊張、應激狀態、妊娠、服用女性激素等都有可能誘發紅斑狼瘡或使原有病情重。

那麼，SLE患者在日常生活的起居飲食上怎樣預防和避免這些不利因素呢？
1．對疾病不要恐懼、擔憂，精神上不要緊張，保持心情愉快，樹立和疾病作斗爭的信心。同時家庭的關懷、體貼和精神鼓勵對病情的穩定也很重要，因為對SLE患者精神因素研究表明，精神緊張或應激狀態可通過神經棗內分泌系統引起免疫系統紊亂促發或加重 SLE。SLE活動階段必須卧床休息，積極治療，在病情控制後完全可以適當參加一些力所能及的工作，學生可復學。女性患者在醫生的指導下還可以生育。工作和生活中要避免重體力勞動、過度疲勞，生活要有規律，保證充足的睡眠；娛樂要適當，尤其要避免通宵達旦地搓麻將。

2．平時要避免日曬和紫外線的照射，對陽光敏感者尤應如此。外出活動最好安排在早上或晚上，盡量避免上午10點至下午4點日光強烈時外出。外出時應使用遮光劑，撐遮陽傘或戴寬邊帽，穿淺色長袖上衣和長褲。

3．在寒冷季節應注意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受涼，盡量減少感冒等感染性疾病，因感染肯定能誘發狼瘡活動或使原有病情加重。在病情的穩定期還可進行適當的保健強身活動，如作氣功、打太極拳、散步等，要避免進行劇烈運動。

4．在治療用葯上應避免使用青黴胺、普魯卡因醯胺、氯丙嗪、肼苯噠嗪等，這些葯物可能會誘發狼瘡或使病情加重。育齡期女性患者還要避免服用避孕葯，不使用含有雌激素的葯物。

5．SLE系一累及多臟器的系統性疾病，最常累及皮膚、腎、肺、關節、心及肝臟等臟器。在日常飲食中應注意以下幾點：
（1）不食用或少食用具有增強光敏感作用的食物：如無花果、紫雲英、油菜、黃泥螺以及芹菜等，如食用後應避免陽光照射。磨菇、香菇等蕈類和某些食物染料及煙草也會有誘發SLE的潛在作用，也盡量不要食用或少食用。
（2）高蛋白飲食：有腎臟損害的SLE患者常有大量蛋白質從尿中丟失，會引起低蛋白血症，因此必須補充足夠的優質蛋白，可多飲牛奶，多吃豆製品、雞蛋、瘦肉、魚類等富含蛋白質的食物。
（3）低脂飲食：SLE患者活動少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪較多的油膩食物。
（4）低糖飲食：因SLE患者長期服用糖皮質激素，易引起類固醇性糖尿病及柯興綜合征，故要適當控制飯量，少吃含糖量高的食物。
（5）低鹽飲食：應用皮質激素或有腎臟損害的患者易導致水、鈉瀦留，引起水腫，故要低鹽飲食。
（6）補充鈣質，防止糖皮質激素造成的骨質疏鬆；多食富含維生素的蔬菜和水果。

6．不要對性生活恐懼。有些已婚患者在患SLE後對性生活淡漠，擔心性生活會使病情加重，尤其是一些少女的家長阻止自己的患兒戀愛、結婚，其理由是患了 SLE後只要保住性命即可，這些想法都是不科學的。SLE患者完全可以和正常人一樣戀愛、結婚、生孩子。當然，就象正常人也不能縱欲一樣，SLE患者對性生活更要有所節制。有些患者因合並乾燥綜合征，陰道分泌減少，會使陰莖插入困難，只要在性生活前在陰道內塗抹潤滑油即可。

總之，SLE決不是不治之症。合理的治療和合理的起居飲食，SLE患者完全有可能生活得充實、愉快。

『伍』 請問「紅斑狼瘡」能預防嗎飲食生活應注意什麼

紅斑狼瘡的預防：
首先，及時祛除日常生活中能夠誘發或加重該病的各回種因素。如避免日光答曝曬；避免接觸致敏性葯物(染發劑或殺蟲劑)和食物；減少刺激性食物的攝入；避免各種手術(包括妊娠、流產等)；不染發、不作美容；不使用化妝品；忌用口服避孕葯；一般不進行接種疫苗。
避免使用易誘發或加重該病的葯物(如異煙肼、普魯卡因醯胺、苯妥英納、抗痙厥葯、氯丙嗪等)。與此同時，也要避免使用青黴素類葯物。
飲食注意事項：
飲食以清淡為主，少吃肥肉、動物內臟等高脂食物；少吃巧克力、甜食等高糖食物；少吃辣椒、大蒜等刺激性食物；忌煙酒；不吃蠶豆、豌豆、大豆等含L-刀豆氨酸的食物。

『陸』 紅斑狼瘡

朋友，您好！你描述的只有症狀提示您的病情已經控制了，你最好做一下抽血檢查：看血沉，補體3,4，C反應蛋白這些正常嗎？正常說明病情穩定，你的症狀可以說明病情，但是沒有抽血結果客觀。我回答了好多狼瘡患者的問題，有治療，有飲食生活等等。我總結兩句：1、這個病是個自身免疫性疾病，跟飲食沒有太大的關系，有一些研究認為蘑菇類，海鮮類，避孕葯，抗結核葯，青黴素類葯物有引起加重狼瘡病情的報道。當然本身有食物葯物過敏的當然應該禁用。2、還有就是有沒有臟器的受累，特別是狼瘡腎炎，若是有則應該減少植物蛋白的攝入，豆腐豆漿之類，若有高血壓，一般狼瘡腎炎繼發，則應減少煙的攝入。以下提供國內一本狼瘡專著的節選，以饗讀者：
一、與紅斑狼瘡斗爭經驗
信心、決心、耐心(來自一名紅斑狼瘡患者的話）
體會人人都有，在人生道路上每走一步部會有自己的體會。然而，這次體會有所不同，因為是我患病後經過治療，病情得到控制和穩定，能像正常人一樣工作、學習的體會。數年前，我得了一場大病－－紅斑狼瘡，它是聽上去就令人害怕的疾病。以往人們一直認為紅斑狼瘡是一種治不好的病，似患了癌症一樣令人可怕，而我卻恰恰患上了這種病。
一開始，我非常擔心，頭腦里有些亂烘烘，吃不好，也睡不好，甚至思緒紛亂，認為這是不治之症。通過醫院醫生的精心診治，並對我思想上的開導，我認識到紅斑狼瘡不是不治之症，只要認真對待、經過正規治療，病情可以得到康復，我這才安下心來。
通過兩年的治療，自我感覺良好。已與發病前沒有多大差別，現總結了以下幾點，供病友們參考。
第一，要有戰勝疾病的信心。因本病病因不明，增加了治療上的難度。在對待疾病治療的態度上，要保持樂觀的心情，克服意志消沉和對疾病治療喪失信心，不能沒有戰勝疾病的勇氣。
第二，要有與疾病作斗爭的決心。在疾病治療過樣中，會碰到許多意想不到的困難，這對每個病員的意志和決心是一個考驗。要努力克服各種困難和由葯物引起的副作用。
第三，要有耐心。紅斑狼瘡的病程長短不一，病情時起時伏，要有較長時間的思想准備。最要緊的一點，一定要按時按量吃葯，千萬不可隨意加減葯量，不要自己認為病情已得到了控制，或者怕發胖，就隨便停葯。這樣就會使病情加重，結果不堪設想，甚至會危及生命。
第四，定期去醫院隨訪，有利於醫生了解病情，了解治療效果和葯物的反應等，對用葯進行不斷的調整，同時進行必要的檢查，是有利於病情的穩定的。
第五，在飲食起居方面，要多食高蛋白和有營養的食品，如牛奶、雞蛋、瘦豬肉、雞肉、瘦牛肉，對菌類食物和香姑、麻姑和芹菜、菠菜等要忌口，還要盡量少吃，甚至不吃辛辣和羊肉等食物。生活要有規則，保證每天八小時睡眠，以保持充沛的精力和體力，切勿參與娛樂活動至深夜，甚至通宵。
以上是我患病期間的一點膚淺體會，我堅信，在不久的將來，經過醫務工作者的不懈努力，紅斑狼瘡一定能控制。另外，病友之間應經常在一起交流想法，對新病人則應關心他們，幫助他們克服悲觀的心理，加強戰勝疾病的勇氣、信心。
尊尚科學、熱愛生活、珍惜生命（一個紅斑狼瘡患者30年與疾病斗爭的經驗）
在人生的道路上，每個人都會遭到一定的坎坷，遇到或多或少的痛苦，但對於一個紅斑狼瘡患者來說，其遭遇的坎坷、痛苦往往是常人無法想像和難以體會的。在生命的歷程中，每走一步，都需要有勇氣和信心。我患紅斑狼瘡已近30年了，回首往事，感慨無限，如果有人問我：「這30年是怎麼走過來的？」那麼我要說：「尊尚科學，熱愛生活，珍惜生命，去和疾病抗爭。」
在我剛知道自己患上紅斑狼瘡時，曾經非常絕望，因為這對於一個剛滿20周歲的年輕生命來說，實在是太慘忍了，這就意味著事業、前途、幸福都將消失了。然而事實並非如此。二十多年來，我一直在風濕科就醫，在醫師的精心治療和悉心關注下，我不僅幾次告別死神，而且過著與正常人沒多大區別的幸福生活，除了能正常上班外，還自學取得大專文憑，並建立了家庭，有一個天真活潑的女兒。這就是說：患病當然是不幸的，但並不可怕，只要在思想上重視疾病，相信科學，認真按醫生囑咐治療，精神上擺脫疾病的困擾，樂觀開朗決不悲觀厭世，人生的道路就會在你的腳下越走越長。
具體注意事項如下：
一、嚴格按醫囑用葯，因為醫生是根據病人的具體病情，依據臨床經驗和國內外醫學的進展為你制定的治療方案，決不能隨意自行更改。
二、即使有傷風感冒等小毛小病也要重視，及早就醫，及時治療，不使從小病演變成大病。
三、定期檢查，特別是血、尿常規，腎功能以及免疫指標的檢查。這是醫生判斷疾病活動的依據之一。
四、適當參與體育鍛煉，提高身體素質，如太極拳、氣功等輕微的健身運動。
五、不要輕信廣告和傳說，更不能得病亂投醫，要在具有一定醫療條件的醫院進行正規的治療。
六、保持樂觀和穩定的情緒，勿大喜大悲。
我曾經住過幾次醫院，結識了一些病友，她們都和我一樣，在醫生的治療下，生活得很好。但也有一些離我們而去的病友，她們往往是沒有按醫囑用葯；或者身體好一點就忘乎所以，生活無節制，過度的疲勞(如通宵搓麻將等)；也有人去外省市找什麼「祖傳秘方」，或服什麼「靈丹妙葯」，而忽視了病情等等。看著病友臨終前後悔的目光，我真誠的奉勸紅斑狼瘡病友：要相信科學，尊重科學，善待生命。
回首往事，我為自已能和正常人一樣生活而感到自傲，我為有一位位認真負責、醫德高尚、醫技高明的好醫生而慶幸。一位偉人曾經說過：「何為生，生就是不斷的把瀕臨死亡的威脅從自己身邊拋開」。展望未來，我期望看到：我們在科學的春天裡，熱愛生活，珍惜生命，定會使我們脆弱的病體綻放出堅強的生命之花。
二、紅斑狼瘡自我保健
系統性紅斑狼瘡（SLE）多見於育齡期婦女，此時正處於人一生中最活躍的時期。有的患者一旦曉知自己患了SLE以後從此一蹶不振，對生活喪失信心；或者處處過於小心，這也不敢吃，那也不敢做，生活再也沒有樂趣；而有些患者卻正好相反、處處大大咧咧，導致疾病的反復。實際上SLE患者只要及時診斷和正確治療，並合理安排起居飲食、大都能取得較滿意的效果，使病情能長期緩解並保持穩定，像正常人一樣工作和生活。影響SLE病情的因素很多，如感染、日曬、精神緊張、應激狀態、妊娠、手術創傷、服用女性激素等都有可能誘發紅斑狼瘡或使原有病情重。那麼，SLE患者在日常生活的起居飲食上怎樣預防和避免這些不利因素呢？
樹立信心：病人得知患系統性紅斑狼瘡後，大多有談虎色變、悲觀失望情緒，應當鼓勵他們看到現在預後已大大改進的遠景，並樹立長期對待的思想准備。對疾病不要恐懼、擔憂，精神上不要緊張，保持心情愉快，樹立和疾病作斗爭的信心。
調整情緒：患者也許是在一個突然的情境下被診斷為狼瘡；也許是在長期的困擾不適後被診斷為狼瘡。無論如何，都發生在一個不預期的情境下。診斷之初，可能不相信這是一個事實；可能認為醫師診斷錯誤，可能對此病一無所知、亂了手腳；也可能突然間，覺得失去了全部或未來。這時的情緒反應是復雜的：焦慮、憂郁、氣憤、罪過、否認、憂郁...。經過一段時間的治療，或許病情穩定，或許起伏不定，這時都得接受另一個事實: 狼瘡是一種慢性病，開始了長期抗戰.....。由於長期承受疾病帶來的身體不適和類固醇的影響，使得情緒不穩、隨著病情起伏，並伴隨著抑鬱、無助、無望與低自尊。但情緒和疾病有著密不可分、相互影響的關系。情緒低落更也影響到人際關系，造成自己與家人的負荷。因此，從診斷的那一刻起，患者就面臨著身體與心理的挑戰。要打贏這場戰爭，保持心情的愉快，有助於病情的改善；而足夠的支持，更可平復挫折。建議患者學習疾病限制下的生活方式，作息妥善安排，不給自己太大壓力，不作過高 的期望。參與病友團體活動，相互學習，分享生病經驗。與好友分享心中的不悅或痛楚。尋找專業團體的協助。
接納自己：狼瘡患者可能因服用類固醇而臉部與身段變型，讓很多患者羞於見人、退縮、逃避。狼瘡為無法治癒的疾病，在我們的社會中，患者多少會受到一些異樣的眼光或被貼上卷標，使患者油生自卑心。這類患者常見的表現是退縮、逃避、社交隔離、憂郁，甚或厭世。唯接納疾病、接納「現在我」才能勇於面對, 重新找到方向。認清人皆有可能生病的事實，生病雖是不幸，但可以控製得很好。認識疾病所帶來的限制，了解疾病可緩解亦可發作的特性，學習控制疾病，將身體狀況拉向穩定。重新修正生活，減少負面壓力。如外出時，衣著與妝扮做適當的修飾。改變人生態度，面對他人的負面反應，以多角度看待之。如對她人的指點，以幽默方式對應。尋找自己仍可發揮之長處，如不適合勞累工作，發展計算機、寫作、繪畫等 ，亦能一展所長。也可做些家務勞動，參加輕工作。
維持人際關系：狼瘡患者因疾病所帶來的影響層面是非身體的病痛，而是身心社會全方位的，家人可能一起在面對疾病的挑戰，然朋友或同事，或不能完全接納疾病，或不知如何幫忙。朋友的離去是在所難免的，別忘記這是一個新的、相互學習的機會，給彼此足夠的時間來相互適應。不論對父母或朋友，不要要求別人改變，而是怎樣來自我調整，學習與狼瘡「共同生活」。不一定要告訴同事你的狼瘡，也不一定每個人都想知道，同事間若不能接受 你因疾病帶來的限制，要學習處之泰然，將自己能做的事作好。不固執己見，很多事情亦能從她人立場著想。學習說「NO」，在體力與能力不許可的情況下，善意的拒絕無能為力的請求。找到願與你分工合作的同事或朋友，或適時主動尋求協助。不要求每一個朋友均能接受你的病，不論什麼情況，朋友遠離時，不要灰心 ，仍然有真心的朋友，真心喜歡現在的你。
家庭和親朋支持：有病痛的人最渴望得到支持與照顧，狼瘡的身心的打擊，更期待您伸出援手!狼瘡是不會傳染的, 請勿害怕接近他。了解疾病的特性與治療方針，鼓勵患者配合醫師，定期接受治療，按時服葯、追蹤。勿介紹偏方，損人不利己。接納患者因疾病或服葯所產生的情緒性變化是不可避免的過程，或無法控制的。不過份苛責患者或與其對立。接納病人在家庭中無法作好妻子、媳婦、母親角色的事實，多與體諒。體諒患者體力較差，在生活與工作中的限制，勿給予過多負荷。陪伴病人渡過生命或情緒的低潮期，給予一個寬廣、開朗的環境。適時的作一個傾聽者，了解患者內心深處所面臨的困惑與危機。總之家庭和親朋的關懷、體貼和精神鼓勵對病情的穩定非常重要。
飲食：一般而言，紅斑狼瘡患者應攝取足夠的營養，如蛋白質、維生素（蔬菜和水果）、礦物質，飲食以清淡為宜。 吃素，是見仁見智的事。如果內臟器官受到侵犯，或蛋白尿嚴重，吃素則會加重營養不良，造成蛋白質過低，影響病情康復。進補，在民間一直盛行。當病情控制、穩定後，為了調理身體，可以進補的，但不要隨意聽信他人言，進補而放棄西葯的服用，就適得其反了。低糖飲食：因SLE患者長期服用糖皮質激素，易引起類固醇性糖尿病及柯興綜合征，故要適當控制飯量，少吃含糖量高的食物。高蛋白飲食：有腎臟損害的SLE患者常有大量蛋白質從尿中丟失，會引起低蛋白血症，因此必須補充足夠的優質蛋白，可多飲牛奶，多吃豆製品、雞蛋、瘦肉、魚類等富含蛋白質的食物。熱量供給：服用類固醇其間，由於食慾增加，應減少高熱量飲食，避免體重快速增加。低脂飲食：SLE患者活動少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪較多的油膩食物。低鹽飲食：應用皮質激素或有腎臟損害的患者易導致水、鈉瀦留，引起水腫，故要低鹽飲食。其他：避免大量的煙、酒或剌激性食物。食物以熟食為佳，少食加工腌制食品。骨質疏鬆可以使用維他命D。鈣片對服用類固醇激素引起的骨質疏鬆、長期卧床或停經後的女性均有所幫助。
休息與工作：SLE活動階段必須卧床休息，積極治療，在病情控制後完全可以適當參加一些力所能及的工作，學生可復學。只要健康情況許可、能力許可，狼瘡病患沒有什麼工作是不能勝任的。但一般患者的體力較差，過度的壓力、過分的疲累均可能使病情復發。所以宜避免過度勞累、過長時間的工作以及過多、過大的壓力。工作中間的休息更可幫助體力的恢復。白天時間亦至少能安排兩個30-60分鍾的休息。生活要有規律，保證充足的睡眠。
休閑活動：在體力允許的情況下，休閑生活是不受影響的。若體力稍差，可以室內靜態活動代替動態的室外活動。出國旅遊的安排，則要考慮病情與體力。同時，攜帶每天服用的葯物，若有可能，與當地病友團體連系，以便急需。建議病患隨身攜帶病情摘要。
活動運動：運動可以促進血液循環，增進心肺功能，保持肌肉、骨骼的韌性 ，對任何人都有助益，狼瘡病人自不例外。只要不是傷害性、碰撞性的均可，適當運動應給予鼓勵，但患者一般體力較差，不要過度疲勞。發炎關節則不適宜活動。
生活照顧：定期追蹤、按時服葯。狼瘡緩解與發作常交替呈現，按時服葯，一方面可穩定病情，一方面也可作為醫師調整葯物的參考。定期追蹤更可及早發現問題，盡早處置。患者宜將吃葯與看病列為生活當中例行性的工作，久而久之定能養成習慣，而不再排斥吃葯。狼瘡患者每次可取一個月葯量，接受葯物治療者自當每月就診，已停葯者也當每2～3個月門診復診一次。
避免誘發或加重病情的葯物：狼瘡病人葯物過敏發生率較高，告誡患者除必須用的葯外不要隨意用葯。在治療用葯上應避免使用青黴胺、普魯卡因醯胺、氯丙嗪、肼苯噠嗪等，這些葯物可能會誘發狼瘡或使病情加重。四環素及磺胺葯皆屬光致敏葯。除很多葯引起葯物性狼瘡不計外，近年不斷有報告一些新的葯引起狼瘡表現或使狼瘡加重。育齡期女性患者還要避免服用避孕葯，不使用含有雌激素的葯物。 由於SLE最常累及腎臟，應盡量少用有腎損害的葯物。
自我檢查：養成每日檢示身體各部位是否有紅斑、瘀血點、瘀斑、水腫、皮膚破損等症狀，有無大量脫發與口腔潰瘍，有無關節腫痛，早期發現問題，盡早就診。
定期復查：重要的宜定期復查，聽從醫生根據復查的結果後的指導意見。活動期應每月復查，穩定後可每二三個月，再穩定後也不應少於每半年復查一次 。
避免日曬：大約有40%的患者對日光過敏，表現為日曬後紅斑加重，而一些沒有皮膚損害的患者經長時間日曬後也能引起病情的復發。是紫外線的β波長所造成的。所以應盡量避免陽強光照射，外出活動最好安排在早上或晚上，盡量避免上午10點至下午4點日光強烈時外出。外出時撐遮陽傘、戴寬邊帽、戴墨鏡、或穿淺色長袖上衣和長褲。日照前30分塗抹防曬系數大於十五的防曬膏。對光敏感者尤其宜避免陽光暴曬的工作。某些葯物如磺胺類、四環素類等及某些食物如無花果、紫雲英、油菜、黃泥螺以及芹菜等能增加光敏性，加強紫外線的效應，應盡少服用。如食用後應避免陽光照射。磨菇、香菇等蕈類和某些食物染料及煙草也會有誘發SLE的潛在作用，也盡量不要食用或少食用。
預防感染：患者因病情的影響或類固醇或免疫抑制劑的副作用影響，免疫能力普遍的低，非常容易受到細菌侵犯，而引起各器官的感染。常見的有呼吸道感染、泌尿道感染、腸胃道感染、及傷口的感染等問題。感染肯定能誘發狼瘡活動或使原有病情加重。因此，預防重於治療。
避免各類感染發生的措施有以下幾個方面：在寒冷季節應注意保暖、冬天外出戴好帽子、口罩，避免受涼，避免到公共場所，與感冒者保持距離，可減少呼吸道感染的機會。做好自身的清潔衛生工作，可減少泌尿道感染機會。加強住家環境的清潔、衛生與通風，減少感染的發生。遠離養鴿人家，可避免腦部隱球菌的感染。當白血球降至3000/mm3以下，應戴口罩，並少出入公共場所。減少生食或不潔食物，可降低腸道感染機會。任何的小傷口都應特別的照顧，久不癒合的傷口，就應看醫師。注重飲食的營養，在病情的穩定期還可進行適度的保健強身活動，如作氣功、打太極拳、散步等，以增強抵抗力，但要避免進行劇烈運動。
雷諾現象的家庭護理： 避免促使血管收縮的活動，避免暴露在冷空氣中，減少抽煙，減低壓力，四肢保暖。
如何減輕疼痛： 狼瘡因組織及關節的發炎，引起疼痛，壓力、疲倦、憂郁也皆會使疼痛增加。減輕疼痛的方法：葯物治療包含治療狼瘡葯物及非類固醇止痛劑。克服心理障礙，保持心情愉快。
預防髖關節壞死： 疾病初期，盡可能逐漸減低口服類固醇劑量，若病情需大量類固醇治療，可住院靜脈滴注免疫抑制劑等葯物治療，減少髖關節壞死。切記遵從醫師指示服葯。在未換關節前，盡量避免髖關節的載重。適度調整體重。平時跑跳適度為宜，若已有關節發炎則減少跑跳等劇烈運動。補充鈣片，也許可延緩骨壞死，但並不會使骨壞死好轉。使用血管用葯，如抗血小板葯物，可改善血液循環。
牙齒牙齦保護方法：按時補充鈣質及活性維生素D。攝取高鈣飲食。保持良好口腔衛生，進食後勤漱口。以軟毛牙刷刷牙。
尿液收集法：24小時尿液收集法：狼瘡患者最常見損害腎臟，所以要求留尿做檢查。一般從早晨起床(如7AM)第一次排尿（棄掉）後，開始收集全天24小時尿液。將每一次的小便，集中倒於一個大容器中，到第二天早上起床(如7AM)的第一次解尿，亦倒入容器中。記算容器內小便之總量。將小便攪伴後，吸取少許尿液倒於已備妥的小便試管中送檢。如中途漏記一次就不夠准確，而須要重新收集。收集小便最好選擇不出門的日子，在家中測量，以免小便無法收回。單次尿液收集法：以早晨的第一次小便最好。准備好盛尿容器及試管。以清水或消毒液清洗尿道口周圍。解尿，先拋棄前段小便，留取中段小便於容器中。將小便倒於試管中送檢。女性集取尿液標本可避開月經期間；若必須檢查，更需事先作會陰部清洗。
狼瘡緩解後激素的減量：狼瘡緩解後，激素應逐漸減量。減量方法不當，會引起狼瘡復發。有兩種減量方法應當避免。其一、有的患者家住偏遠地區，購葯不方便，激素用完後，就停用激素。其二、有的患者，特別是年輕女性，擔心體形改變，往往激素減量過快。以上兩種情況可能會引起狼瘡復發。大多數病人希望醫生告訴一個具體方法，比如多少天減一片，多長時間減完。實際上每個病人的病情都不一樣，每個人對葯物的反應也不一樣，很難說出一個固定方案，但可說出幾條應該遵循的原則。病情基本控制後，可開始減量。日服劑量為40mg以上時，每次可減10%，約為一片強的松。每一、二周減一次。日服劑量為25mg時，減量速度漸慢，間隔4～8周為宜。每次減量前都要注意有無新出現的低熱、倦怠、皮疹、肌痛、關節痛、口腔潰瘍、脫發等變化，化驗項目中要注意有無補體減低，抗ds-DNA抗體由陰性轉為陽性或滴度增高，有無蛋白尿和血象的變化。如果症狀和化驗都無問題，可繼續減量。如懷疑有復發的可能，應停止減量，密切觀察。一般有腎炎、血小板減少、間質肺炎等重要臟器受累的病人，往往需要一個15～10mg/日的維持量，不一定全部減完。不要擅自增減或驟停激素，應定期和醫生聯系復查相關指標（活動期1～3個月1次，穩定期半年至一年1次），在醫生的指導下堅持治療。不要盲目相信江湖醫生，一定要到正規醫院接受治療。
養成定時服葯的習慣：葯物放明顯固定的地方，可提醒吃葯。若早上忘記服葯，當天中午到晚餐前皆可服用。晚上服用，易以起失眠。部分患者，只需隔天服葯，可規定於單日服用，雙日休息，則不易忘記。切勿自行停葯、減葯。減葯太快，往往容易使病情反彈，即原有的疲倦、發燒、關節疼痛、肌肉酸痛等症狀可再發生。依照醫師指示服用葯物最為妥當。在壓力增加的情況下，如手術、生產、高燒等情況下，可以暫時增加提高劑量，而後酌予減量。
總之，SLE決不是不治之症。合理的治療與護理和合理的保健與起居，SLE患者完全有可能生活得充實、愉快。

『柒』 紅斑狼瘡不治癒最多活多久

紅斑狼瘡是免疫系抄統的功能紊亂問題，對症下葯，勞逸結合，放寬心情，飲食合理調養，很快能常人一樣生活，要是說不治癒能存活多久，即使是傷風感冒發燒不適當治療也會一夜暴斃，這些事很難說得准。 現在重要的是要有信心去面對這個病，雖說是不能完全根治，但也有成功的例子，基本控制病情後，與常無異，生活學習工作都同樣可以自己調節和完成。 發病時要及時就醫，因為狼瘡因子活動速度迅速和范圍廣泛，可達大腦、心臟、四肢、骨骼等致瞬間休克，不能輕視大意。病情穩定後，加以中葯調理，身體就能漸漸恢復平衡，不用過於憂慮，反而加重病情。 本人患病有三年多，前半年主要以西葯治療，臉部浮腫有紅斑，四肢瘦弱關節腫脹，右腎功能衰退，嚴重失眠頭痛。後半年病情基本控制，四肢開始有力，臉部還是浮腫有紅斑，還有失眠症狀。第二年西葯加中葯一起調理，身體抵抗力加強，臉部浮腫開始消減，紅斑也消失，生活能自理，年末時還能做輕松工作，失眠症狀已基本沒有。第三年至始，一直維持良好狀態，工作學習娛樂均與常人無異，過多的擔心也不會對病情有幫助反而有害，因為放寬心，好好養病，一定會好起來的。

『捌』 因睡懶覺被呂良偉離婚，患紅斑狼瘡不生育的周海媚，現狀如何

周海媚在20世紀80、90年代的是「全香港」的夢中情人，她有著一雙顧盼多情的大眼、眉梢嘴角間透露著一種倔強和痴情，備受眾人的追捧與喜愛。

在演藝圈打拚了多年，憑自己的實力獲得了大家的肯定，更是塑造了無數個經典，然而在婚姻生活中卻因為睡懶覺被呂良偉離婚，她更是患上了紅斑狼瘡。

而在今後的生活中，周海媚也談了兩個男友，但是始終有緣無分，如今的周海媚仍然孤身一人。

而周海媚表示：

如果結婚了，對方對你不好，或者冷落你，不一樣還是孤單，我為什麼不能自由的開心地過我自己的生活。

雖然一個人生活，但是她過的非常充實，偶爾拍上一兩部戲，向觀眾們一展自己的演技，沒有戲拍的生活，周海媚還會好好的享受自己的生活。

她經常會在個人社交平台上分享自己的生活日常，可以看得出，她的心情非常的不錯，看到她滿臉洋溢出幸福的笑容，便感受的到一個人生活照樣活的精彩。

最後，還是希望周海媚可以遇到生命中最重要的另一半，共度今後美好的生活，也祝願她的越來越年輕，保持自己的好狀態，開心生活每一天。

『玖』 系統性紅斑狼瘡患者有哪些注意事項

你好：
系統性紅斑狼瘡患者要休息和適當運動
要休息和適當活動;休息對於活動期的狼瘡很重要，一次嚴重的發作往往要休息數月之久才能緩慢恢復正常活動，患者出院後的前幾周幹家務(尤其是重家務)要有家人的幫助。有工作的患者出院後，頭幾周也需半休，然後才能正式走上工作崗位。晚上的睡眠時間應保證8-10小時，每天應安排早休和午休或是小睡一會。午睡也是人體生物鍾的需要。病情緩解期可適當活動和鍛煉，增強體質，防止長期用激素引起的體重增加、骨質疏鬆和肌肉疾病等，但所進行的活動應以事後不感到疲勞為度。
對疾病的態度：預後的好壞還取決於對疾病的態度。要遵醫囑;加強自己對本病的認識，樹立對生活的信心。有人自得病後悲觀失望，有人則滿不在乎，有人不願服用激素，有人偏聽偏信，尋找「秘方良葯」，錯誤地認為花錢越多治療效果越好。應在「戰略上藐視疾病，在戰術上重視疾病」，保持心情愉快，少生悶氣，心胸開闊，不要太在乎你的疾病。避免工作壓力過大，情緒忌大起大落和多愁善感。要抽空進行娛樂活動，但不要把自己弄得筋疲力盡。不要輕信新聞媒介上有關紅斑狼瘡治療的一般文章或小廣告。不要盲目相信江湖醫生，一定要到正規醫院接受治療。
系統性紅斑狼瘡患者要避免使疾病加重的誘因
避免使疾病加重的誘因，如感染、妊娠期間或產後、手術、突然停用或快速減激素，或過度勞累，太陽照曬等等。如出現下列情況，要考慮疾病復發，並及時到醫院就診：①原因不明的發熱，即發熱不能用感冒，咽部、肺部和泌尿系感染等解釋;⑦再次出現新的皮疹或伴有指(趾)端或其他部位的血管炎樣皮疹;③再次發生關節腫痛;④明顯脫發，排除激素所致;⑤口和鼻的新鮮潰瘍;⑥出現胸水或心包積液，⑦蛋白尿增多;⑧白細胞或血小板減少或貧血明顯;⑨出現神經系統症狀，如頭痛、嘔吐、抽搐;⑩抗雙鏈DNA抗體滴度增高;⑩血沉增快，為50毫米/小時以上;⑩補體下降，尤其補體C3下降。
預防感染：長期服用激素和免疫抑制劑的患者免疫功能下降，易合並感染，而使病情復發或加重，平時應注意：盡量避免到人多的公共場所;穩定期患者可進行預防接種(活動期病人不宜進行)，如每年進行一次的流感病毒和肺炎球菌的接種等(但有報道個別患者接種後病情復發)。平時要勤於嗽口，嗽口的方法要正確，定期更換牙刷，尤其是不能全家人共用一把牙刷。平時要勤洗外陰，可用稀釋的呋喃西林或鹼性液體沖洗，勤換內褲，內褲經常在陽光下照射消毒。避免感冒，不吃不衛生的食物。出現各種感染(如呼吸道、腸道、泌尿道感染)時，應及時就醫治療。選擇治療葯物時，應盡量少用對腎有損害的葯物，因狼瘡最常累及腎臟。
避免化妝：面部有明顯紅斑的病人，可短期局部塗抹含有激素的氫化考的松冷霜，但不能用化妝品塗抹，因某些化妝品含有化學試劑，尤其是帶芳香胺的化學物質，會使皮疹加重，或透發狼瘡。也不要染發、紋眉或硅膠隆胸，雖然不能肯定地說，染發或紋眉能肯定地誘發狼瘡，但至少有相當一部分病人在得病前不長的時間內有過染發、紋眉或隆胸。
避免陽光照射：可加重皮膚及內臟損害。不論有無皮疹，狼瘡病人不宜在盛夏的陽光下直曬超過15分鍾。有過皮疹和/光過敏者更應避免在強烈陽光下長期照射(如海灘浴場游泳或日光浴等)，更不能在紫外線直接照射下工作。在夏日戶外作業時應戴草帽，打傘，穿長袖衣服和使用防曬霜。
日常飲食：病情較輕的狼瘡病人的飲食一般無特殊要求，只要無食物過敏，通常無需禁忌。但要注意以下幾點：①盡可能避免可誘發狼瘡的食物：如含補骨脂素的芹菜和無花果，含聯胺基團的蘑菇和煙熏食物，含L—刀豆素的苜蓿類種子和豆莢等。這些食物有加強光過敏的作用。另外，磺胺類和四環素類葯也有此類作用，應盡量避免。②為預防因長期服用皮質激素可能導致的副作用而應注意的問題見另一篇博客《風濕免疫病患者的日常注意事項》。③根據臟器的受累嚴重程度注意飲食：如疾病已處在晚期，有腎功能衰竭者，應控制蛋白質的攝入，減少尿素氮和肌酐的產生;如血鉀升高者不能進食含鉀高的食物。浮腫明顯且尿量少的患者在控制飲食的基礎上，可用干西瓜皮40克與鮮茅根60克一起煎湯，分3次吃，對消除水腫和小便通暢有益。有胃腸道受累的病人多有腹脹腹痛，這時需控制能使腸道氣體產生增多的巧克力或牛奶。有血液系統受累如血小板減少性紫癜患者可在做菜時放一些芝麻油(香油)，有促進凝血作用，黑芝麻還對膽固醇升高和高血壓有益。④有無並發症來注意飲食:如並發結核感染而服用異煙肼(雷米封)的患者，應控制吃魚，因魚肉中含有較多的組氨酸，組氨酸可轉化為易使人產生過敏反應的組織胺，迅速清除組織胺依賴於單胺氧化酶的氧化，而異煙肼是一種單胺氧化酶的抑制劑，單胺氧化酶和合成受抑後，機體的組織胺堆積而產生過敏反應。這種情況只有在停葯後2周後才逐漸消失。

『拾』 得了系統性紅斑狼瘡怎麼辦

建議：你好，對於系統性紅斑狼瘡 並非不治之症，只要時刻注意病情的變化，定期復查，正規治療，完全可以使病情長期緩解，甚至可以象正常人一樣生活。 「覺得全身僵硬」，主要考慮還是由於疾病引起。這是一種慢性疾病，您不要太著急。 另外，對於患者個人而言，在飲食起居方面，要多食高蛋白和有營養的食品，如牛奶、雞蛋、瘦豬肉、雞肉、瘦牛肉、對菌類食物和香姑、麻姑和芹菜、菠菜等要忌口，還要盡量少吃，甚至不吃辛辣和羊肉等食物。生活要有規則。保證每天八小時睡眠，以保持充沛的精力和體力，切勿參與娛樂活動至深夜，甚至通宵。祝您早日康復！