桂圓紅棗黃褐斑

㈠ 黃褐斑如何去除

黃褐斑想知道如何去除，就得先了解黃褐斑是怎麼產生的。
一般如果肝氣不舒，飲食不版當或是內分泌紊亂權都可能導致的黃褐斑的發生，所以建議在飲食上，避免吃辛辣生冷油膩的食物。黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病(肝腎虛弱，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學葯物刺激引起。
對於皮膚的黃褐斑，主要本著預防與治療結合的方法。調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，積極預防婦科疾病等是預防黃褐斑的有效手段。應避免更多的紫外線照射，外出時最好戴太陽帽和太陽鏡，外塗防曬霜和防曬水。注意合理的營養搭配，適當地補充維生素A、C 、E及鋅等微量元素。
對於祛斑來說內外同時治療斑點這樣的效果更全面也更好。

㈡ 桂圓紅棗銀耳女人喝能祛斑嗎

不能祛斑
桂圓即龍眼（桂元、元肉）。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入葯，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。
紅棗的功效
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。
4、緩和葯性：紅棗常被用於葯性劇烈的葯方中，以減少烈性葯的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉葯的毒性，保護脾胃不受傷害。
銀耳主要的葯理有效成分是多糖，銀耳多糖是銀耳最重要的組成成分，占其乾重 60%~70%，同時銀耳多糖還是一種重要的生物活性物質，能夠增強人體免疫功能，起到扶正固本作用。

㈢ 紅棗吃了能美容去斑嗎

可以祛斑。
1、紅棗泡水——促進肝臟排毒
對於長時間對著電腦，經常熬夜加班的上班族來說，堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。養肝排毒實驗證實，每天給肝功能不佳的人飲用紅棗水，只要堅持一周的時間就能夠有效的增加人體血清蛋白，幫助保護肝臟健康，促進肝臟排毒。
建議用紅棗泡水之前，將紅棗撕開，因為紅棗的表皮堅韌，不容易消化，整顆一起沖泡的話很難將其中有效成分完全的溶解出來，大大的降低了其功效。另外新鮮紅棗不適宜沖泡或者煎煮，因為其維生素C含量非常的高，熱水沖泡會導致營養大大的流失。因此沖泡紅棗水宜用干棗。
2、紅棗泡茶——補血補氣
紅棗泡茶飲用可以有效的治療胃寒胃痛問題，具體做法將紅棗炒黑之後熱水沖泡飲用即可，另外還可以放入桂圓一起沖泡，有補血補氣的作用。紅棗桂圓茶養生功效顯著，尤其適合女性以及日常嗓子使用頻率較高的人，例如教師、售貨員等職業的人。
3、紅棗煮湯——止咳潤肺
將紅棗、銀耳、冰糖一起熬煮食用，有止咳潤肺的作用，尤其適合乾燥的季節。准備20克銀耳、20顆紅棗，以及適量的冰糖，銀耳充分泡發之後，撕成小朵，紅棗沖洗干凈，切半。一起熬煮半小時，然後加入適量冰糖，煮至冰糖融化之後即可食用。
4、紅棗煮蛋——補血養顏
紅棗桂圓雞蛋紅糖水，有補血養顏的作用。紅棗、紅糖水均有補血功效，桂圓滋補，雞蛋營養豐富，女性多食用這道甜湯健康又有營養。紅棗桂圓加入適量的清水之後，一起煮至軟綿，調入適量的紅糖，打進一個雞蛋，繼續用小火將雞蛋煮熟即可。
5、紅棗泡酒——預防心血管疾病
將適量的紅棗浸泡酒里，適當飲用紅棗酒可以幫助保持血管暢通，預防心血管疾病。因為紅棗在浸泡的過程中，其所含的豐富有機物更加容易的溶解出來，每天堅持飲用一小杯即能達到良好的養生保健作用。

㈣ 吃什麼常見的蔬菜水果能夠去掉黃褐斑

1、多吃西紅柿

西紅柿是富含維生素，對祛斑有很好的作用，想要美容養顏可不版能離開西權紅柿哦!

2、多服用維生素E

相信大家對維生素E是不會陌生的，可以堅持每天服用服用維生素E，具有祛斑的功效，除了直接維生素E之外還可以多吃含有維生素E跟維生素C的水果跟蔬菜哈!

3、多吃橙子跟橘子

橙子跟橘子也是含有豐富維生素c的水果，這兩種水果可以天天吃，對身體也是有益處。

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預防：

1、補充皮膚水分：保濕因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低濃度A.H.A制劑、蘆薈制劑等，每3-4小時 對皮膚進行一次水分補充；

2、皮膚清潔：以祛除被氧化的油脂及污垢為目的，每天三至四次；

3、對皮膚進行保護隔離，防止有害氣體、紫外線、氧化自由基等對皮膚的傷害；

4、祛除衰老的角質細胞、被氧化的組織細胞、上浮的色素及色素細胞，激活基地細胞的正常代謝，以植物酵素、活性水解酶等作祛角質劑；

5、不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位塗敷防曬霜；

㈤ 怎樣區分黃褐斑

相信很多女人不管碰到什麼類型的色斑，只要他們在臉上顯現就會很頭痛，看著臉上斑斑點點那麼多，就會讓心情很郁悶和煩躁，怎麼樣去去處理臉上的斑點也成了求美者一直關心的問題，怎樣去區分黃褐斑和其他的色斑也是大家關心的問題，現在一起去去一一了解一下吧。

區分黃褐斑和其他色斑

黃褐斑，也叫蝴蝶斑，形成的原因跟很多方面有關，大多數跟女性的內分泌有關系，平時的月經不調，常吃避孕葯避孕，肝功能不好，有慢性的腎病，妊娠期都會導致黃褐斑的產生，長期的日曬或者是精神壓力過大，也會加重黃褐斑的出現。

其他色斑，比如說雀斑，是一種遺傳的性質，尤其是夏天比較重，雀斑越長越多的原因是因為太陽老是照射的原因，雀斑多會表現於女性臉上，而同期當然也會出現，有些會在6到7歲以後就開始青春期明顯，夏天的時候不注意防曬，日曬皮損加重，冬天就會減輕，主要集中在臉上，眼下部位。

臉上除了常見的雀斑黃褐斑以外，還有曬斑，夏天常去海邊的人，常去戶外游泳的人，如果不注意防曬，一個夏天就會讓自己臉上出現很多曬斑，黑乎乎的很難看。

幾個黃褐斑去除的小妙招

1、珍珠粉護理法，晚上睡覺之前，珍珠粉和純凈水混合後，敷在臉部，有斑點的位置多敷一些，長期敷珍珠粉面膜，1到2個月以後就可以見到收獲。

2、飲品調理治療法，把新鮮的檸檬攪拌成汁，加一點冰糖，經常喝檸檬汁可以起到美顏潤膚的效果，還可以消除面部色斑。

3、西紅柿療法，西紅柿是一種營養價值很高的水果蔬菜，可以把它榨成果汁，也可以直接生吃，對去除黃褐斑有很好的作用。

4、茄子皮，黃瓜皮敷臉，用茄子皮或者黃瓜皮敷臉，也可以起到美容和祛斑的作用，夏天是茄子，黃瓜生產的季節，做到這一點其實很容易。

㈥ 目前治療黃褐斑最有效的方法是什麼

吃什麼去除面部色斑?
紅棗菊花粥
材料：紅棗50g，粳米100g，菊花15g
作用：紅氣色，潤膚色，祛斑美容
做法：將紅棗和粳米一起清洗干凈，然後連同菊花一起放入鍋里清水熬制，熬出濃稠的粥以後待其涼了便可以加入適量的紅糖調味，直接食用即可，對於斑點的淡化是有一定的作用的;
銀耳櫻桃羹
材料：銀耳50g，櫻桃30g，桂花、冰糖適量
作用：補氣養血，祛斑美白，駐顏抗衰老
做法：首先將銀耳和冰糖一起煮大約十分鍾，此時冰糖已經完全融化，之後再加入30g的櫻桃以及准備好的桂花一起煮沸。待涼了以後就可以直接飲用了哦。
蓮子薏米粥
材料：蓮子30g，芡實30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量
作用：撫平皺紋，祛斑美白，嫩膚滋潤
做法：首先在煮粥前要現將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡半小時，之後再與桂圓一起放入鍋里用文火煮到爛熟，最後按照個人喜好加入適量蜂蜜調味即可食用，對於很多人說的怎麼去除黃褐斑.還是有著一定的作用的，不可忽視哦;
八寶甜蜜粥
原料：香粳米200克，大紅棗10枚，赤小豆、蓮子各20克，生山葯30克，白扁豆15克，薏苡仁、芡實各10克。
做法：取一個干凈沙鍋，將除粳米外的原料倒入其中，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸後改小火煎煮45分鍾，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味調入冰糖適量，即成。
用法：早晚各服1碗，長期食用效果佳。
功效：八寶甜蜜粥具有補中益氣、健脾除濕的功效。