A. 清蒸石斑魚切法竅門
石斑魚獨特的自然生態環境和生活習性,使它的營養豐富、肉質細嫩,味道鮮美。石斑魚的魚皮膠質的營養成分,對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用,被稱為美容護膚之魚。尤其適合婦女產後食用,味道鮮美是餐桌上的佳品。相信大家都有聽過這么一句話,高端的食材,往往只需要簡單的烹飪方式,這句話很好的印證了很多粵菜的做法!就准備給大家分享一下廣東特色的【清蒸石斑魚】做法,做法簡單,並且營養不流失,喜歡吃魚的朋友們,就一起來看看怎麼做的吧!
在開始正式製作之前呢,我們首先需要准備以下食材:石斑魚1條,生薑1塊,大蔥1段,紅椒1根,蒸魚豉油小半杯,料酒2湯匙,胡椒粉1茶匙
第一步:將生薑、大蔥、紅椒,分別清理干凈,然後統一切成細絲,泡到水裡面備用。
第二步:石斑魚清理干凈之後,先用廚房紙巾吸干表面的水分,在魚身上打上刀花,再淋上料酒塗抹均勻,然後再撒上胡椒粉,塗抹均勻方便去腥,再把石斑魚放到蒸盤上面,放上一些生薑的邊角料,然後放入上汽的蒸鍋,大火蒸8分鍾,將魚蒸熟。
第三步:等魚蒸熟之後,出鍋,然後倒掉蒸魚時蒸出來的湯汁,再夾掉上面的薑片,然後換上泡好的蔥姜辣椒絲,燒點熱油爆香,最後淋上蒸魚豉油即可!
第四步:這里說明一下,這些魚一般都是2斤左右的多,因此熟得比較快,8分鍾蒸熟是肉質最嫩滑的,如果蒸的時間過短,魚肉會不熟,蒸的時間過長會導致肉質變老,當然每個人家裡的爐子有所不同,根據自己的實際情況,應該前後也不超過一分鍾。
這樣一道營養豐富,原汁原味的【清蒸石斑魚】就製作完成了,喜歡這道美食的朋友們,就跟著做來試試看吧,保證這個味道不會讓你失望的。
好啦,朋友們!這期的美食教程【清蒸石斑魚】就分享到這里。
B. 紅石斑魚的做法
做法:1、山楂洗凈、切片;3、將蒸盆置蒸籠內武火大氣蒸30分鍾即成。 功效:補氣回血,化濕濁,答降血壓。做法:1、紅石斑洗干凈肚子的黑膜刮干凈,切2段,用1茶匙鹽和2茶匙料酒腌10分鍾。 2、姜切片,蔥切蔥花。3、把魚用水沖洗一遍,用廚房紙吸干水分,然後放入鍋里煎。
紅石斑魚肉質鮮美,做法更是多種多樣,不同的做法,功效也不盡相同。