今年發現自己有黃褐斑了

『壹』 我今年34可最近發現臉上的斑越來越多了,好像是蝴蝶斑,一塊一塊,

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 祛斑可以使用一些安全健康的方法吧，
• 通過運動出汗的過程中，可以排除體內的一些代謝廢物，對於預防皮膚的一些色斑沉著具有一定的效果，但是對已經形成的色斑並沒有祛斑作用。
• 避免刺激性食物，刺激性食物也容易使皮膚老化，例如：辛辣、咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。這些東西吃得越多，老化會越快，引致皮膚內存在的一些因子重新到皮膚表面，使斑點擴大及變黑。
• 多補充維生素C。很多果蔬中含有豐富的維C，例如祛斑方法中提到的檸檬與西紅柿，祛斑後補充不僅對身體有益，對皮膚更有很好的保養作用。
• 可以選擇好的祛斑產品進行色斑的治療，不含激素不含重金屬的祛斑霜，當然凝甫集也是需要平時多清潔和保養皮膚來維持狀態的。

『貳』 我臉上有斑已有三四年，今年特別嚴重，滿臉都長滿了黃褐斑，有時甚至不敢出門，我想問下醫生難道這個斑永

問題分析：
黃褐斑是內分泌腺體組織發生病理性改變引起的，所以治療需要調內節內分必腺體功能，中葯養顏湯容治療，療效非常好。

意見建議：
激光祛斑治療是需要醫師根據求美者您色素斑點的實際情況來選擇適合您的去黃褐斑方式，只有適合的才是最好的。激光祛黃褐斑治療後會有輕微結痂，並不影響面部清潔與護理，待痂自然脫落即可。

『叄』 黃褐斑會不會自己好，最近也沒有吃錯什麼東西；臉上長了很多的斑點

你好！首先祝你妹妹身體健康！我來給你談談「去黃斑」。 美白去斑一直都是深受女性所喜愛，可是去斑的方法千萬別試民間口耳相傳的偏方，以免去斑不成，卻要上醫院看皮膚科。所以，去斑之前要看清楚去斑的方法與成效是不是正確。 女性不管年齡是老是少，有些人因為膚質的關系，或多或少都會長出斑點，可是斑點的出現有礙觀瞻，所以，你是不是試過了很多種不同種類的去斑方法，如果都沒有效的話，以下介紹幾則行之有效的「去斑」方法供選擇： 1）葯膏 有些懷孕的婦女，很容易長斑。所以，當你是懷孕的時候，若是臉上長出了討厭的斑點不妨可以上醫院，請醫生給你去斑的葯膏。 擦葯之前一定要注意葯膏的成份。例如：A酸去斑會影響胎兒，可能會產下畸形兒，若是含重金屬的葯物或化妝品千萬不要用，可能會使黑斑增加，所以，懷孕中的你一定要小心謹慎。 2）維他命C 有雀斑的人可以在飲食中多吃含維他命C的食物。例如：番石榴、柳丁、柚子、葡萄柚、番茄、深綠蔬菜、橘子……等食物，或是口服維他命C葯劑。 3）加強自己的防曬工作 每天出門前一要注意，最好做好徹底的防曬才能出門。尤其夏天的紫外線是很毒的，最好要小心。 4）手術 可以以鐳射的方式去斑，但是如果沒有很嚴重的斑點是不需要鐳射的。 5）敷臉 如果你有長期的敷臉習慣的話，而且清潔保養工作做得很徹底，那麼斑點是不會出現在你的臉上的。 1、組成熟地18克，山葯20克，茯苓15克，澤瀉15克，黃柏12克，菊花12克，牡丹皮9克，山萸肉9克，枸杞子9克，陳皮9克。 功能滋補肝腎。 用法水煎服，每日1劑，日服2次。 2、組成生地12克，熟地12克，當歸12克，柴胡9克，香附9克，茯苓9克，川芎9克，白僵蠶9克，白術9克，白芷9克，白蘚皮15克，白附子6克，甘草6克。 功能疏肝解郁，養血健脾。 用法水煎服，每日1劑，日服3次。 3、組成生地15克，熟地15克，女貞子12克，何首烏12克，旱蓮草10克，白芍10克，當歸10克，阿膠9克，枸杞子9克。 功能滋腎養血，除斑。 用法水煎服，日服1劑，分2次服。 4、組成當歸12克，益母草9克，澤蘭9克，白芷9克，荊芥穗6克，羌活6克，川芎4.5克，柴胡4.5克，柴胡4.5克，蟬蛻3克。 功能活血散風 用法水煎服，每日1劑，日服3次。 如果是因某種疾病所造成的斑，應該盡早請醫生檢查醫治。 懷孕時荷爾蒙的變化造成妊娠斑、日曬引起的黑斑，及使用化妝品不當所造成的色素沉澱，都會因曬太陽而更加嚴重，因此，患者必須做好防曬工作，才能避免病情惡化。 建議避免長時間日曬，或在紫外線強烈的中午出外。 在室外工作或活動時最好能用傘或戴帽，並塗上具有防曬作用的護膚品或化妝品。 黃褐斑患者在飲食方面要注意以下幾點：①多吃高含維生素C和維生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鮮棗、奇異果等。 少吃高脂肪、油膩、辛辣和酸澀的食品；③不宜吃海鮮如螃蟹、蝦、墨魚和辛辣的食物，忌煙酒。 有些祛斑美白產品生產廠家為了追求所謂的立竿見影的效果，竟在化妝品中違規使用國家禁用的化學物質「氫醌」。「氫醌」雖然具有快速去掉色素的作用，但是，使用後很容易產生不良後果。它不僅影響人的造血系統，對皮膚、皮膚粘膜、眼睛等均有傷害，還影響色素沉著，使色素的消退深淺不一，嚴重的可能導致毀容。 因此，愛美的女士在選用美容化妝品時，切莫聽信市場上那些急功近利的廣告宣傳。選用美白化妝品應根據自己的特點，在專家指導下使用。同時應注意以下幾點：l、應去醫院檢查。積極治療原發疾病，疾病痊癒了，黃褐斑也就消失了、2、要增強營養，多吃蔬菜、水果。3、防日曬，慎用各種化妝品。4、注意調節情志，保持愉快的心情；保持充足的睡眠。5、中醫認為黃褐斑的形成是機體機能失調的外在表現，在治療方面主張治病求本，調整機體失調的狀態，消除內邪的致病因素，內服中葯效果較好。性格開朗的人出斑的人少，可見這么也和心情有關系，

『肆』 為什麼之前沒有發現自己的臉有斑現在發現好多啊為啥

這有可能是三方面導致的！第一是自己平時沒有注意休息與保養，比如長期熬夜，喝酒，或者在太陽下暴曬等等，第二可能是自己內分泌失調導致的，這個時候吃點葯調理一下就會好轉，第三可能是自己有某些疾病了，這個時候一定要去醫院好好檢查一下！

『伍』 臉上的黃褐斑怎麼去除我今年35歲了。

祛斑最有效快捷的方法是選擇激光去除，激光去色素斑治療時間比較短，最多不過十幾分鍾左右。每次治療結束以後，都要給皮膚一個新陳代謝過程，為此，激光去色素斑治療的間隔時間多數為3個月。術後可以服用消炎葯類的葯物治療，觀察看看的。注意不要吃辛辣的食物。祝你健康。

『陸』 今年我三十歲了我有黃褐斑十幾年了

時間長可能激光處理後，口服姿舒寧保養和治療皮膚，不吃辛辣、刺激的食物。

『柒』 臉上有黃褐斑，但我最近發現越來越多，越來越明顯了，該怎麼辦啊急！急！急！

內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。
3. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
4. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
5. 雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系;
7. 雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;
8. 雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。

『捌』 我今年才35歲卻發現臉上長了黃褐斑，請問怎樣去除臉上的黃褐斑

• 祛斑建議：
• 中醫認為女性長斑的原因是內分泌失調和氣血不足造成的，所以對廣大內中國女性來說只有進補才能容調節陰陽失衡。眾所周知是葯三分毒，並且中葯的進補最重要的不足是缺乏科學的實驗依據。所以，想要祛斑，建議選擇這些祛斑方法：
• 1、多喝水，避免長期熬夜。
• 2、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。
• 3、經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、山楂、鮮棗、青辣椒、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。
• 4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。