⑴ 臉上有雀斑，吃維生素C好嗎
祛斑最有效的偏方
1、胡蘿卜汁
取鮮胡蘿卜汁，洗凈後搗碎擠汁，洗凈臉後，取回10ml-30ml的胡蘿卜來拍臉，等胡蘿卜汁干答了之後，手部塗抹一些植物油，輕拍面部。另外，我們也可以每天喝一杯胡蘿卜汁，它能讓你的皮膚變的潤滑，改善粗糙膚質，去除雀斑。
2、蘋果面膜
蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良葯。蘋果洗凈後搗碎成泥狀，然後塗抹在洗凈的臉上，敷15分鍾，然後用溫水洗凈，兩天敷一次，堅持一個月你就可以看到自己的皮膚變得細膩，斑點也變少了。
3、土豆面膜
用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，搗碎成泥，然後敷在臉上，等20分鍾後洗凈，兩天一次，堅持使用可以淡化臉上的色斑，讓你的皮膚變白皙。
4、雞蛋+醋
雞蛋洗凈擦乾，然後放入醋液里，注意醋要浸沒雞蛋，過雞蛋後等雞蛋殼都軟化了，取出雞蛋，扎破薄皮取蛋清，然後用這個蛋清敷在長斑部位，敷15分鍾後洗凈，能夠有效祛斑，另外，浸泡過的蛋醋液也可以用來泡水喝，也能起到祛斑的功效。
⑵ 服用維生素C可以祛除雀斑嗎!
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神回愉快，有益於身答心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，而且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方可以祛除雀斑呢？
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸□的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
⑶ 吃維生素c能去斑嗎
吃維生素C是能夠祛斑的。多吃維生素C有淡化黑色素的作用，所以吃維生素是能夠祛斑的。但是過量的維生素可能對身體造成負擔，所以切記不能過量。建議可以多吃富含維生素C的水果，或者購買維生素C片。
⑷ 吃維生素C可以祛斑么～
維生素來C是可以淡化雀斑源的。維生素C是非常好的抗氧化劑，可以消滅導致皮膚氧化的自由基，這些自由基也就是導致皮膚老化的元兇，所以用維生素C護膚可以減緩皮膚老化的速度，防止皺紋和色斑提早出現，達到延緩衰老的效果。並且維生素C還可以抑制皮膚內黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮膚上的斑點，並起到美白肌膚、提高皮膚亮澤度的效果。維生素C被皮膚以後，還可以在皮膚的真皮層中起到抵禦紫外線傷害的作用，避免皮膚變黑。所用維生素C是可以起到一定的淡化雀斑的功效的。
維生素C祛斑淡斑的方法：
材料：壓縮面膜1顆、礦泉水一小碗、維生素c適量（一般是100mg的，年紀輕的女孩只要500mg就夠了）。
做法：把適量維生素c碾碎，倒入適當的水，最好是純凈水，然後把壓縮面膜放進去，洗完臉把浸泡好的面膜平鋪在臉上，約20分鍾洗去，擦上水和乳液和霜。用檸檬水也可以，檸檬裡面也有很多維C，也可以美白祛斑。
⑸ 只吃維C片能去斑嗎
維c有一定來的祛斑功效，但是源單純的靠維c，斑是不能去掉的。
想要祛斑，其實也很簡單
飲食上，可以吃一些有利於淡斑的食物，比如西紅柿汁、胡蘿卜汁、富含維C的水果等。 ，
生活習慣上，注意防曬，不要熬夜。
同時，再結合專業的祛斑產品，效果更佳。
不過在選擇祛斑產品的時候，
一定要購買國家批準的、正規的國妝特字的祛斑產品。
一來保障效果
二來保證安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科學祛斑才能不反彈
祝你早日夢想成真！
⑹ 雀斑吃維c和膠原蛋白能吃好嗎還有別的辦法嗎
自己用果蔬做面膜，可能有點麻煩，但卻是一件非常具有挑戰性的工作，在創造中獲得樂趣，在快樂中得到收獲。最簡單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，最後再用瓜皮輕輕按摩即可。杏仁，熱水泡後去皮、搗碎，用雞蛋清調和成面膜，每晚臨睡前做面膜一次，過夜，第二天早晨再以溫水洗去。可以祛除面部黑斑，減少皺紋，滋潤皮膚。如果沒有杏仁，用李子仁也可有同樣的效果。
服用維生素C，一次一粒（超過這個數量，身體也不能吸收，身體一個小時內只能吸收一粒
維生素），每天三次。
去斑的關鍵是防止紫外線的照射,並自身注意調節飲食等.建議多吃一些維生素C防止黑色素
的沉澱,在晚上的時候不要吃香菜,因為香菜在晚上會使黑色素沉澱.白天的時候要防曬,勤塗
防曬霜,最好打陽傘.不要用檸檬做面膜,否則效果會越來越嚴重.
養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鍾熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鍾的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。
飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水
時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。你知道嗎，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。
每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯臟時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。
⑺ 維C維E吃了可以淡斑嗎
1、鮮奶敷臉
准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分版鍾權左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、番茄美白
蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。
3、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。
4、蘋果或者土豆面膜
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果
曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
⑻ 臉上長雀斑吃維c和維e有效果嗎
雀斑的形成主來要是由於皮膚表皮基源底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，其形成與遺傳、體質、荷爾蒙分泌、飲食都有關。如果雀斑數量太多、顏色也漸深的話，可能就會嚴重妨礙外觀的美麗。 怎麼去雀斑比較好？雀斑通常位於表皮，所以一些外用的小竅門對於改善雀斑痕跡，是非常有效果的。
1、每天吃一片維生素C和維生素E，過段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
2、西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助於使沉著的色素減退或消失。
3、檸檬汁對於雀斑也有神奇的效果，將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的效果。
4、使用一些效果比較明顯的美白精華類產品，如淡斑精華素和面膜，也能有效消除雀斑。
5、防曬工作也需加強，這樣才能保持祛斑的成果。
除了上面的幾種方法之外，醫學上也比較常用到的方法有激光去雀斑：，激光治療雀斑在治療雀斑方面效果理想，是在不破壞正常皮膚的前提下，通過強脈沖光能夠穿透皮膚，被組織中色素團及其血管優先選擇吸收，從而使血管凝固，色素團和色素細胞破壞、分解，從而有效去除雀斑。
⑼ 光吃維C能吃雀斑么
不能！我吃過了，吃了一個月呢，每天吃，到後來問道那味道就想吐。維生素這樣吃其實是吸收不了多少的，維生素C可以從水果中得到，維生素E嘛，我不知道額，呵呵。
你年紀還小，可以叫家長帶你去激光啊，如果不多的話也不用去拉，但是你覺得這讓你沒信心，很自卑的話，那我還是建議你去做。給我做的那個醫生是說越早做越好拉，還有他說越深的斑做了效果月明顯，因為深的斑在表層，而淺的斑在深層。
每天沒事就吃西紅柿也有淡斑的功效的，貴在堅持！！！還有呢不要聽那些什麼亂七八糟的偏方，弄不好還會害了自己呢。出門要打傘，要塗防曬霜，雖然很麻煩，但是一定要做的。