單桂敏黃褐斑

❶ 單桂敏艾炙養生全書大禮包的目錄

序 把「艾」傳播出去
第一章 了解艾灸
寒邪、氣滯、元陽虛是現代人常見疾病的回病根
四效合一的艾灸最適合現答代人
正確的找穴法
艾灸的幾種方法
艾的鑒別
把治病變得簡單——灸具的製作及使用
艾灸出現的各種反應
灸泡的處理和灸瘡
輔助艾灸的手足耳療法
輔助艾灸的刮痧法
輔助艾灸的導葯、電針和放血療法
艾灸的其他注意事項
第二章 艾灸治療常見病
內科
感冒
鼻炎
慢性咽炎
中耳炎
三叉神經痛
偏頭痛
胸膜炎
慢性闌尾炎
外科
頸椎病
肩周炎
落枕
網球肘
腰椎間盤突出症
膝關節痛
婦科
痛經
子宮肌瘤
功能性子宮出血
陰道炎
宮頸炎
卵巢囊腫
兒科
小兒咳嗽
小兒傷食
小兒盜汗
結腸炎
糖尿病
腎病
肝纖維化
前列腺炎
不育
更年期綜合征
更年期眩暈
跟腱炎
乳腺增生
外痔
風濕
濕疹
附件炎
產後惡露不盡
子宮脫垂
流產後身體虛弱
不孕症
小兒遺尿
小兒腸胃不好
小兒發熱
第三章 艾灸調理亞健康
頭痛
空調病
食慾不振
神經衰弱
愛抱怨
失眠
情緒低落
壓力大
黃褐斑
第四章 艾灸保健效果好
養生灸無定式，按需來取穴
腹背對穴來尋病
手足發冷
免疫力低下
腎陽虛
美容養顏
美體減肥
精力不足
第五章 兩套經絡保健操
單氏頸椎保健操
單氏賴床操
本書中定位所用到的寸都為骨度分寸