『壹』 今年30多歲最近臉上的斑越來越多了，黃褐斑祛除，治療黃褐斑用什麼方法最好
黃褐斑是顏面的色來素沉著斑，主自要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學葯物刺激引起。
多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，食物可以選擇抗氧化的,如番茄.也可以適量補充維生素E.注意全年防曬防止紫外線直接照射皮膚. 此外，注重內分泌的調節， 實質上是五臟六腑功能紊亂， 具有內調作用的中葯有：藏紅花、赤芍、雲苓、血竭、丹皮 、熟地、 白芍、枳殼 、香附 、鬱金 、旱蓮草等。 至於外敷 我試過中葯白芷粉加入牛奶,蜂蜜調勻敷臉.夏天可以放到冰箱里涼涼的~~效果不錯~
『貳』 30多歲了，臉上長了全是黃褐斑怎麼辦呢怎麼預防
是生完孩子後出現的還是？
『叄』 今年我三十歲了我有黃褐斑十幾年了
時間長可能激光處理後，口服姿舒寧保養和治療皮膚，不吃辛辣、刺激的食物。
『肆』 我三十歲開始長黃褐斑是否是遺傳的
一傳的都是小時後就開始有了
你著不是的 你要是生育過了或者是在是工作的元版茵的事
平常吧不要急澡權 不要生悶氣 所以平時多注意就o了
還有如果有條件的話最好是入手 黛夫微爾的 套妝。安荃還螚淡班。
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『伍』 三十歲了臉上長黃褐斑怎麼弄
要減緩黃褐斑，首先要保持正常的生活及飲食習慣，一天三餐正常，早餐豐版盛，九點權之前解決，午飯吃的飽一點，晚飯盡量吃的清淡易消化一點，要是實在要熬夜，建議喝點小米粥。
重視內分泌或者婦科方面的疾病，把它治好。
多吃一些維生素C和維生素A，情緒保持穩定，不要太過壓抑或暴躁，保持充足的睡眠，不要常常服用避孕葯，也不要亂用一些不知名的護膚產品。
『陸』 過了30歲長黃褐斑怎麼辦
黃褐斑採取技術和後期維護還是可以解決的，這個斑和日常的生活環境和個人生活規律也有關系，最好是讓專業人士做一個判斷然後採取相應的方法去解決
『柒』 我今年三十四歲,我的臉上有許多的黃褐斑
黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，很多中青年的女性在惋惜青春不再來的同時，也為自己臉上的黃褐斑發愁。畢竟「黃臉婆」這個名字使人掃興。現代醫學目前療法主要是內服及外敷，療效不甚滿意。然而營養學家主張用飲食療法來調節身體器官的各個功能，以達到消黑去斑的目的。
黃褐斑病因
中醫稱黃褐斑為「面塵」、「黎黑斑」、「肝斑」等，它是一種黃褐色色素沉著性皮膚病，多發於顏面，尤以面頰、鼻背、口周、下頜等處多見，好發人群為中年女性，特別是妊娠期婦女多見。
中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足，不能上榮於面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝鬱氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病；或脾虛生濕，濕熱蘊結，上蒸於面所致；也有人認為與沖任有關，沖任起胞宮，最終上行至面部，肝鬱血滯傷沖任，氣血不能上榮於面，故致本病。不論為何種情況，不外乎虛、瘀、濕、熱所致。
此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外線照射、不良化妝品的使用等都可導致本病的發生。
吃干柿祛除黃褐斑
〔原料〕干柿子適量，天天食之，久食有效。
〔功效〕潤心肺，去黑斑。
適用於面部黑斑、雀斑。
吃奶糊祛除黃褐斑
〔原料〕核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克，白糖適量。
〔製作〕先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然後與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可；也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日早晚各吃1小碗。可經常食用。
〔功效〕潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
吃薏苡粥祛除黃褐斑
〔原料〕豬腎1對，山葯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
〔製作〕豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山葯、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。
分頓吃。
〔功效〕具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。
喝山楂飲祛除黃褐斑
〔原料〕山楂、橘皮各飲適量；
〔製作〕山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
可經常飲用。
〔功效〕清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。
喝美膚汁祛除黃褐斑
〔原料〕雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
〔製作〕將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
〔功效〕清肺熱，滋五腑六臟。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。
喝消斑飲祛除黃褐斑
〔原料〕黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。
〔製作〕將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服。
1日飲3次。
〔功效〕滋五腑潤六臟。適用於面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
吃羊奶羹祛除黃褐斑
〔原料〕羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。
〔製作〕清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。
〔功效〕補中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
吃三仁粥祛除黃褐斑
〔原料〕三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。
〔製作〕
1、將桃仁等3味研成細末；
2、粳米淘洗干凈，放沙鍋內，加桃仁等3味中葯細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥；
3、粥成時，加入白糖調勻。
每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。
〔功效〕有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。
老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。
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