❶ 如何吃維生素C能快速消除雀斑
祛斑最快、最有效的方法：
1、用蘋果敷臉
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2、用香蕉敷臉
香蕉面膜是一款極具營養的面膜，不但補水保濕效果非常好，對面部皮下毛細血管有一定調節作用。並且還可以防過敏呢!對於愛過敏的朋友們可一定不要錯過哦!將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費掉，厚厚地塗在臉上，20分鍾後用溫水洗凈。
3、常喝豆漿做預防
豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素E可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩皮膚的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充皮膚的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的黃褐斑。
4、蔬菜水果巧搭配
香蕉和番茄看似不搭，但是確實是臉上的斑怎麼去掉答案之一。我們可以把香蕉和番茄搗碎，加入適量的蜂蜜和牛奶，均勻的塗抹在臉上，特別是有斑的部位，等到十五到二十分鍾後洗掉，平時生活中經常這樣做，肌膚細嫩白皙。並且廚房內的土豆和黃瓜，切成薄片，每天貼一貼，斑點自然而然就淡化。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。
❷ 服用維生素C可以祛除雀斑嗎!
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神回愉快，有益於身答心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，而且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方可以祛除雀斑呢？
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸□的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
❸ 吃維生素C可以祛斑么～
維生素來C是可以淡化雀斑源的。維生素C是非常好的抗氧化劑，可以消滅導致皮膚氧化的自由基，這些自由基也就是導致皮膚老化的元兇，所以用維生素C護膚可以減緩皮膚老化的速度，防止皺紋和色斑提早出現，達到延緩衰老的效果。並且維生素C還可以抑制皮膚內黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮膚上的斑點，並起到美白肌膚、提高皮膚亮澤度的效果。維生素C被皮膚以後，還可以在皮膚的真皮層中起到抵禦紫外線傷害的作用，避免皮膚變黑。所用維生素C是可以起到一定的淡化雀斑的功效的。
維生素C祛斑淡斑的方法：
材料：壓縮面膜1顆、礦泉水一小碗、維生素c適量（一般是100mg的，年紀輕的女孩只要500mg就夠了）。
做法：把適量維生素c碾碎，倒入適當的水，最好是純凈水，然後把壓縮面膜放進去，洗完臉把浸泡好的面膜平鋪在臉上，約20分鍾洗去，擦上水和乳液和霜。用檸檬水也可以，檸檬裡面也有很多維C，也可以美白祛斑。
❹ 吃維生素C是不是能除雀斑
維生素C是還原性的，可以降脂降壓、排毒，所以也有消除雀斑的作用
❺ 吃維生素C片可以淡化雀斑嗎
基本是沒有效果的，只有塗抹左旋維生素C才有可能，服用的話吸收極差，作用到雀斑內的部分就更少了容，但每天吃點維生素C的確有好處，抗衰老什麼的，它的效果要積年累月才能體現出來。而且雀斑是先天的，所以要根除是不可能的，但你用兩種維生素（C.E）可以起到一定的淡化的作用，絕對沒有副作用的，不過我建議您最好從水果中攝取，而維生素E可以用葯店出售的維生素E膠囊就可以的。
❻ 吃維生素c能祛雀斑嗎
維生素c是美白滴，維生素e才有祛雀斑的
功能。把維e膠囊戳破塗在
雀斑上，堅持幾天就會有很好
的
效果。
❼ 吃維生素C能淡化臉上的雀斑么
基本是沒有效果的，只有塗抹左旋維生素C才有可能，服用的話吸收極差，作用到雀斑的內部分就更少容了，但每天吃點維生素C的確有好處，抗衰老什麼的，它的效果要積年累月才能體現出來。而且雀斑是先天的，所以要根除是不可能的，但你用兩種維生素（C.E）可以起到一定的淡化的作用，絕對沒有副作用的，不過我建議您最好從水果中攝取，而維生素E可以用葯店出售的維生素E膠囊就可以的。
❽ 多吃一些維生素c也可以幫助淡化雀斑嗎
你好，雀斑建議你要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起內雀斑皮膚多居乾性、容選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬，每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。另外可以考慮激光治療。