三明黃褐斑

⑴ 新鮮的菊花、茉莉花能用來泡茶喝嗎

營養學專家認為，常喝鮮花茶，可調節神經，促進新陳代謝，提高機體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。 但吃花也要謹慎，並不是所有的美麗花朵都可以當作茶來飲用。三明說，有人認為桃花、杏花等也有美容功效，就用開水沖泡當茶飲，結果造成腹痛、嘔吐、腹瀉。有些花甚至含有毒物質，如黃杜鵑花、夾竹桃花等，飲用後輕者出現中毒過敏等不良反應，重者可危及生命。即使是可代替茶的花，泡水飲用時也要講究適應症和適應人群。那麼，什麼花可以當茶放心飲用呢？每種花草茶的功效又是怎樣的呢？下面，我們就為朋友們推薦幾種健康美容的花草茶！ 1.玫瑰花茶味甘微苦，性溫，具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，葯性三明，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合於肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。對青年女性而言，當心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調、乳房脹痛時，取5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鍾後飲用，症狀即有改善。2.菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。現代醫學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。 同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。3.金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良葯，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。4.金寧德茶味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金寧德與金銀花一樣不宜長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌症同金銀花。5.荷花茶清熱祛濕，活血止血。主治血瘀所致的月經量多，腹痛，吐血，跌打損傷等。6.百合花茶干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鍾，飲用時加入蜂蜜即可。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。7.薰衣草茶功效：治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題，緩和神經緊張、偏頭痛、福州消化系統、改善肌膚問題。取薰衣草1小匙，將薰衣草放入壺中，沖入熱開水加蓋燜泡5-10分鍾，將茶葉濾出，酎加蜂蜜或糖調勻既可飲用。同時，也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效。8.薄荷茶功效：散風清熱止痛，能消除夏日的火氣與腸胃郁悶，還可治療夏季熱感冒。對治療風熱牙痛效果明顯。做法：取鮮薄荷30克（或干品10克），洗凈弄碎，用熱水沖開即可。同時，也具有養顏、潤膚的美容功效。貼示：選擇花草茶時關鍵要注重其品質，觀察其成分是否為天然成分。沖泡花草茶方法非常簡單，用80-100度的熱開水沖泡即可，可根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。但要注意花草茶飲用時，不應隔夜。有些品種也不適合每天連續飲用。

⑵ 推薦幾種花草茶

一般抄我們所說的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品。花草茶是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分煎煮或沖泡，而產生芳香香氣、特殊味道或美好視覺效果的的草本飲料。花草茶最早從歐洲傳來，逐漸被我們接受而成為常見的飲品。

花草茶

⑶ 新鮮茉莉花可以喝嗎

可以的。
1、新鮮的茉莉花可以用小篩子或是孔比較小的小籃子之類內的。
2、然後在裝滿水的容臉盆里輕輕的搖動它，讓它里頭的雜質祛除掉。
3、再浸一浸撈出來，這樣洗干凈後，扔進茶杯里泡就可以喝了。
茉莉花，別名：茉莉，拉丁文名：Jasminum sambac （L.） Ait，木犀科、素馨屬直立或攀援灌木，高達3米。小枝圓柱形或稍壓扁狀，有時中空，疏被柔毛。葉對生，單葉，葉片紙質，圓形、橢圓形、卵狀橢圓形或倒卵形，兩端圓或鈍，基部有時微心形，在上面稍凹入或凹起，下面凸起，細脈在兩面常明顯，微凸起，除下面脈腋間常具簇毛外，其餘無毛；裂片長圓形至近圓形，先端圓或鈍。果球形，呈紫黑色。花期5-8月，果期7-9月。茉莉的花極香，為著名的花茶原料及重要的香精原料；花、葉葯用治目赤腫痛，並有止咳化痰之效。

⑷ 金針菇怎麼選

金針菇是我們平時經常食用的一種菌菇類食材，它是一種食葯兼用的蕈菌，味道鮮美，且含有豐富的蛋白質、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富，且含鋅量較高，因此，金針茹在日本被譽為「益智菇」、「增智菇」。

金針菇口感滑嫩，味道鮮美，做法多樣，無論用來做菜，煲湯都很適合且受人喜歡，但有些不法商家為獲取利益，會把一些不新鮮的金針菇處理後再賣以獲取更多利潤，所以我們平時買的時候，一定要學會識別，不要花冤枉錢，下面就給大家分享幾個怎麼樣挑選金針菇的小竅門。

第一：看顏色

市場上有黃色和白色兩種顏色的金針菇，但不管是黃色還是白色金針菇，新鮮的金針菇顏色應該看上去很柔和，而且很飽滿，如果看上去已經打蔫，那不是新鮮的金針菇，建議不要購買。

第二：看菇帽

新鮮的金針菇，菇帽基本上都是半球形的，而且也不會裂開，如果你見到的金針菇菇帽炸開，要麼是太老要麼就是放置的時間過長，建議不要購買。

第三：看長度

金針菇的長度一般在15厘米左右，品質好的金針菇一般長短都差不多，如果看起來參差不齊，那麼說明這個金針菇的品質不是那麼好，吃起來會影響口感，建議不要購買。

第四：聞氣味

新鮮的金針茹帶有一種清香的味道，如果聞起來有一種異味或者是臭雞蛋味道一樣的刺鼻的味道，那就可能被硫黃熏過，建議不要購買。

給大家分享2道我們家常吃的，用金針菇來做的菜：

【金針菇蒜茸蒸蝦】

【材料】：大蝦10個，金針菇200克，大蒜1個，蒸魚豉油適量，鹽少許，油少許，香蔥適量

【做法】：1、准備好材料，大蝦清洗干凈，剪掉蝦槍和蝦腳，把蝦的背部用刀切開，去掉蝦腸，沖洗下。

2、1個大蒜去皮，切成蒜後加少許鹽拌勻待用。

3、把處理好的大蝦切開的背部放上蒜茸後碼入蒸籠上。

4、放入蒸鍋，水開後，大火蒸8分鍾就可以熄火。

5、在蒸蝦的時候把金針菇處理下，去掉尾部，清洗干凈，放鍋中焯下水。

6、把焯過水的金針菇撈出過涼開水後鋪入盤中。

7、把蒸好的蝦取出，碼在金針菇上面，淋上蒸魚豉油，撒上香蔥碎，最後澆上熱油就可以了。

【金針菇胡蘿卜炒芹菜】

【材料】：芹菜300克，金針菇150克，胡蘿卜1個，鹽少適量，油適量

【做法】：1、准備好材料，先把金針菇去掉根部老的地方，清洗干凈，鍋中倒適量水，煮開後加少許鹽把金針菇焯下水。

2、焯水後的金針菇撈出，芹菜洗凈切小段，蘿卜去皮後切成絲。

3、鍋中倒入適量油，把芹菜放入鍋中，煸炒一下。

4、加入蘿卜絲一起翻炒均勻後，加入適量鹽調一下味。

5、再把焯過水的金針菇放入鍋，一起翻拌均勻後即可出鍋。

【小貼士】：

1、新鮮的金針菇含有秋水仙鹼,人食用後容易因氧化而產生有毒的二秋水仙鹼,它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用，會給人體帶來不適，但秋水仙鹼易溶於水,而且充分加熱後可以被破壞,所以食用新鮮金針菇前,應在冷水中先浸泡1-2小時，經過浸泡後,部分秋水仙鹼會溶解於水再用沸水焯一下,這樣就可以放心吃了。

2、將金針菇的根部剪掉，在淡鹽水中浸泡十分鍾，瀝干後放入冰箱冷藏保存，可保存一周左右。

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