做銀耳湯裡面加什麼雀斑

① 煮銀耳湯裡面可以放些什麼

銀耳和什麼一起煮湯比較好

1、銀耳+百合：這兩者結合能熬煮成銀耳百合羹，具有很好的清熱養肝的功效，日常食用還有很好的滋潤、養陰的效果。
2、銀耳+木瓜：這道湯品是比較受女性歡迎的一種湯品，將銀耳泡發後與切塊的木瓜一起燉煮，適當的添加冰糖，口感香甜外，還能有排毒養顏、潤膚的功效。
3、銀耳+紫薯：相信有很多人可能沒有試過這種吃法，其實銀耳和紫薯都是屬於低熱量的食材，兩者結合燉煮後食用有很好的消脂減肥的效果，也能有很好的滋陰潤燥的效果。
4、銀耳+雪蓮子：雪蓮子也就是我們常說的皂角米，銀耳和皂角米一起熬成羹狀後食用能達到清目祛痘利尿的效果。
5、銀耳+雪蛤：首先將銀耳泡發後撕成片狀，雪蛤溫水泡開後去掉黑子等物質，然後將冰糖打碎後一起加入到燉鍋中熬煮半小時左右即可，特別適合一些虛寒體質的人群食用，有很好的安神靜心的效果。
6、銀耳+紅棗：這道湯品是比較傳統的一種吃法，溫水泡發銀耳後清洗干凈後加入到燉鍋中，然後將紅棗和冰糖一起加入燉煮，差不多大火煮開後小火慢煮20分鍾左右便可出鍋食用。
7、銀耳+桃膠：首先將銀耳和桃膠分別泡發後清洗干凈加入到燉鍋中熬煮，最後加入適量的冰糖，冷藏後口感會更加，能起到清血降脂的作用，也能對肌膚有滋補的效果。

② 銀耳湯里可以放哪些東西

可以放杏仁與芒果。
用料：芒果肉、杏仁各25克，枸杞10顆，銀耳50克，冰糖10克、蜂蜜回一勺、濕菱粉20克。
做法答：
1、銀耳洗凈，撕成小朵。
2、杏仁洗凈，橫向一片為二，用溫水泡去表皮。
3、芒果肉切成條備用。
4、湯鍋加清水，放入銀耳、杏仁，燒開後撇去表層浮沫，改中火燉至銀耳黏稠，加入芒果肉、枸杞、冰糖，燒開後加蜂蜜調味，以濕菱粉勾芡即成。

③ 銀耳和什麼一起燉美容又養顏

銀耳和以下這些一起燉美容又養顏：

銀耳南瓜粥：南瓜去皮去瓤，切版塊。銀耳，用權水發好，洗凈。大米先入鍋煮，差不多大米煮熟的時候，加入南瓜銀耳一起煮，南瓜大米都煮軟的時候，出鍋。

銀耳拌黃瓜：銀耳提前泡發，洗干凈撕小朵備用。然後水燒開，略焯一下銀耳，時間不宜太長，否則容易軟爛。

銀耳紅棗湯：銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量，銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，放入水中，小火燉四小時。加紅棗、冰糖，中火煮滾三五分鍾，冰糖化了即熄火。

銀耳百合羹：清熱，滋潤，養陰，養肝胃。

銀耳紅棗蓮子枸杞羹：滋腎陰，養肝脾和胃，補女人血養顏。

(3)做銀耳湯裡面加什麼雀斑擴展閱讀：

銀耳的功效：

銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效，適用於乾咳，少痰或痰中帶血絲，口燥咽干，陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。

而且銀耳為葯食兩用之品，葯性平和，服用安全，能清肺之熱，養胃之陰；能補脾開胃，滋潤而不膩滯，有扶正固本和很好的滋補潤澤作用。

銀耳多糖有明顯抗氧化作用，並具有增強人體細胞免疫和體液免疫的作用，還能對抗腫瘤患者因放化療而引起的免疫功能降低，抑制腫瘤細胞的生長。

④ 煮銀耳湯裡面最好應該加什麼料

熬銀耳湯，裡面加什麼食材比較好？
銀耳還是挺百搭的，可搭配的食材比較多。

一向搭配得比較普遍的是銀耳蓮子湯。

在此基礎上又可放百合、紅棗，或是銀耳+百合、銀耳+紅棗。

民間傳統的葯膳，雙耳湯，就是用白木耳、黑木耳加冰糖蒸制而成的。

在此基礎上又可搭配些以上的三種食材，蓮子、百合或是紅棗，營養互補，效果也更好。

桃膠也是女人們喜歡的一樣食材，與銀耳搭配燉湯也是非常的好。

桃膠購買時注意選雜質少的，它與銀耳類似，放一點就可以泡發得比較大。

銀耳與糯米煮粥，是我這段時間常做的早餐，秋天乾燥，白天燉好了銀耳湯卻又會忘記吃，所以用銀耳與糯米一起煮粥，裡面還可加一把百合。

梨子在水果中一向比較便宜，梨子煮熟後有生津止渴, 滋陰潤燥的作用，配上同樣有滋陰潤燥效果的銀耳，效果會更好。

【製作方法】：

1、將銀耳洗凈去雜質，用清水浸泡1小時，待銀耳發開柔軟後就說明泡好了。如果是熱水的話，大約是40分鍾左右。

2、將泡好的銀耳放進燉鍋，加入適量的清水，把冰糖放進去，開始燉，慢燉2個小時。

3、將鮮梨削去外皮，洗干凈，切成小塊，放入燉鍋里，慢燉20分鍾即可。

4、等湯涼後，就可以盛出來食用了。

【Tips】:

1、梨子皮的營養效果很好，理智上是最好不要削皮，把它洗干凈，連皮一起切小塊燉，梨子皮里粗纖維多，但我覺得有點兒影響口感，所以削了皮燉。

2、梨子被我切得比較小塊，所以也就燉了20分鍾，怕時間太長了，裡面的營養成分會有所損失。

3、梨子銀耳湯，最好是當天做當天喝完，不要留到第二天。

熬銀耳湯，裡面搭配的食材還是比較好搭的。

銀耳湯要燉出帶點黏稠的口感才好喝。那麼要怎樣才能燉出這種口感呢？

1、銀耳要撕成小塊，越小塊越好。

2、在煮湯前一定要浸泡，要等到完全泡發後再去煮。

3、熬煮的時候要一次加夠水，切勿中途加水。銀耳的黏稠度跟熬煮的時間是成正比的，熬的時間越長，湯就越黏稠。

此外，選擇銀耳要注意，選到好品質的銀耳，才能煮出一碗好喝的銀耳湯。顏色很白的千萬不要選，那些多數是漂白的，顏色微黃的為最好。

⑤ 煮銀耳湯裡面適合放什麼東西

⑥ 銀耳湯可以直接敷臉上嗎

可以。抄

銀耳含有豐富的膠原蛋白，熬燉成粘稠的汁以後直接塗抹於面部即可，能夠補充膠原蛋白，達到防皺，美白的目的。

煮一鍋銀耳最好煮爛一些，出鍋等涼了以後放進小瓶，擱入冰箱。要做面膜的時候只需取一張面膜紙，用銀耳湯泡開敷臉即可。注意銀耳注意不要煮糊，煮的時候不放糖。

(6)做銀耳湯裡面加什麼雀斑擴展閱讀：

注意事項：

1、要想更好的吸收營養，肌膚的水潤也是必備條件，建議用戶可以在敷面膜前塗些化妝水，幫助肌膚保持水潤，也為肌膚敷面膜做好准備。

2、面膜並不是適合所有的肌膚，不同的種類在功用和針對性上也有所區別，敏感性肌膚的美眉在敷面膜前尤其需要注意，建議在使用前，取面膜中的液體塗抹在手腕內側，看看是否有過敏現象，然後才可用於敷面。

3、敷完面膜，直接用冷水洗臉的習慣對肌膚也是不好的，一般敷過面膜的肌膚因為處於吸收過程中，相對來說有些脆弱，所以更建議用溫水清洗，清潔干凈不容易刺激肌膚，之後再用用冷毛巾敷面，這樣能促進毛孔收縮，最後再使用其它的護膚品。

⑦ 銀耳湯里加什麼對皮膚,減肥好

銀耳是自古以來的美容養顏佳品，銀耳當中含有豐富的蛋白質和礦物質，在每百克銀耳中，含鈣643毫克，鐵30.4毫克，含有17種氨基酸。經常服用銀耳，能提高肝臟解毒功能，對於預防支氣管炎，心臟病和腫瘤有一定的功效。對於女性，飲用更佳，不僅具有補氣、補血，調養女性生理經期，還可以起到潤膚、祛除臉部黃褐斑、雀斑等功效。在銀耳中含有豐富的膳食纖維，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，現在越來越多的人用來做減肥最佳食材。
1、銀耳蜂蜜水
材料：銀耳20克、蜂蜜一勺、白開水500ml
做法：每天早上將20克銀耳用溫水浸泡30分鍾後，取出放入碗中，加入少許蜂蜜進行調味，導入白開水。每日早晚飲用，可美容養顏的同時，加速促進腸胃消化，迅速將毒素排出體外。
2.銀耳菊花粥
材料：菊花5克，白粥半碗，銀耳10克
做法：粥熬好後，放入小平底鍋內，將泡軟的銀耳倒入其中，煮沸後放入菊花，轉小火熬制10分鍾出鍋即可。
功效：除了銀耳的美容滋補作用外，菊花在膳食方面有很強的功效，無論是對於女性皮膚的呵護，還是生理機能的維護，都是不可多得的養生佳品，多次服用，清腸胃，不易餓，聞著菊花的清香健康減肥，皮膚還水嫩。

⑧ 每天喝銀耳湯能美容祛斑嗎

銀耳有滋陰復、潤肺、養制胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
材料：銀耳，蓮子，大棗，冰糖
1.銀耳泡發,洗干凈,去根,撕一下,太大不好入口;
2.蓮子洗一下,用涼水泡一個小時,煮的時候會很容易爛;
製作過程:
1.蓮子,銀耳一起放到涼水中,上火煮,要多放些水,因為要熬很久哦;
2.開鍋後轉小火熬,不時攪拌一下,否則大棗有可能會粘鍋;
3.30-40分鍾後,看湯有點發稠後，放進大棗；
4.把棗煮脹,煮爛;
5.當鍋里飄出來甜甜的大棗味道,放入冰糖,糖完全溶化,就大功告成了!
6.把湯晾涼,放進冰箱里冰鎮一下.
你可以去野生銀耳網
www.tjyin.com
看看，我很喜歡這里的銀耳，多的不說，自己去看吧