雀斑常吃什麼能變淡

A. 平時多吃什麼食物可以淡化雀斑呢

你好！每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對淡化雀斑有較好的作用。因內為西紅柿中含豐富的維容生素C，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。此外，每天喝點胡蘿卜汁也可以淡化雀斑。，因此雀斑患者多吃西紅柿是很好的。

B. 吃什麼能淡化雀斑

多補充纖維素!因為人身體上長的斑都是由於人體內的"毒素"長期滯留體內而形成,而人體內90%的毒素來自大腸,只要大腸干凈了,體內的毒素沒有了外面的斑也就都消失了,而纖維素具有神奇的排毒的功效.

C. 吃什麼能讓雀斑變淡

日常去雀斑來的方法還是非源常多的，比如我們可以用蘋果來塗抹臉上的皮膚，對於哪些乾性的過敏性的皮膚，還可以適當的加一些植物油或者牛奶，這也隔天的塗於臉上，去雀斑的效果也是很不錯的。我們還可以在每晚准備一些胡蘿卜汁，並且加一些牛奶塗抹在面部，這樣在次日早上洗干凈之後就可以了，最後，還可以用帶根的香菜，只要洗干凈之後用水煮，然後再用菜湯來洗臉，這些方法只要長期的堅持使用，也是可以達到相應的去除雀斑的功效。再就是用米醋來擦臉，也是可以達到相應的作用。同時配合艾碧力詩去斑產品調理一段時間，慢慢的就可以恢復健康

D. 吃什麼可以令雀斑淡化

多吃點含有VC的水果，還有西紅柿，也是可以淡斑的，就是要堅持很長時間吧，我沒有試過。我是用的艾必麗詩去斑的，吃了幾個療程斑就都淡化了，現在已經基本看不出來了，我覺得你可以試試這個

E. 雀斑吃什麼食物可以很好的淡化

您好，雀斑是由於體體內毒素含量過多時隨著血液循環沉積在皮膚上而形成回的。去雀斑的手術醫答院里用激光的多，也有其它的，你可以去醫院了解下。食物方面可以試試：黃瓜粥和黑木耳紅棗湯。或者試試用白茯苓磨碎瞭然後加蜜調和用來每晚敷面。

F. 臉上有雀斑，吃什麼食物可以使斑變淡

雀斑多是由於食鹽過多、動物性脂肪攝入過多等因素造成。飲食上可內以多吃富含維生素的食物，如容白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆類食物;適當多喝清水或綠茶，有助於脂質代謝而減少油脂，但要控制果汁及可樂的攝取量;減少食鹽攝入量。多吃水果，但注意盡量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害;多食用海帶等海藻類及菌類食物;另外，不要亂用安眠葯等葯物，因為葯物會導致體內激素失衡，臉生雀斑。

G. 吃什麼能淡化雀斑，有效淡化雀斑的天然食物

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。
3. 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
4. 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
5. 雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系;
7. 雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;
8. 雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。

H. 吃什麼食物可以淡化雀斑

好，患了雀斑平時注意應避免過度的日光照射更應避免過度的日光暴曬尤其夏季更應注專意外出應遮陽或使用防曬霜屬，多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。都可以起到淡化雀斑的的功效。忌食光敏性葯物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等。