青菜雀斑

『壹』 淡斑蔬菜

雀斑是由於皮膚內層的色素所致的，一旦形成就會很難除去。所以在陽光猛烈的夏日到來之前，就應該要好好保護一下你的臉部皮膚了，注意不要讓陽光暴曬。此外臉上還要定時擦點營養護膚霜，以防止皮膚乾燥。平時要補充足夠的維生素C，多吃些新鮮水果和蔬菜，還有蜂蜜也是必不可少的。

這里提供你一些民間秘方，對於預防雀斑和消除雀斑方面可是極有效的哦：

檸檬和黃瓜：每年連續作戰20天，臉洗凈後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鍾，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。

綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。

胡蘿卜法：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鍾後洗掉，再塗護膚霜。

西紅柿汁：在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鍾，然後把臉洗干凈，乾性皮膚可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

蘿卜和西紅柿片：將臉洗凈，塗護膚霜，然後在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鍾後，再用涼牛奶洗臉。

檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。（網易）

不過一般來說，遺傳的雀斑是消除不了的，效果好的話也只能是淡化，MaryKay的一款淡斑效果非常好，你可以試試！

美白精華露，蘊含多種高效美白成份（維C衍生物，PT－40甘草萃取物和熊果苷）能全方位作用於黑色素形成過程中的關健路徑，有效抑制黑色素生成，幫助淡化日曬和其他環境因素引起的色斑和膚色不均，並能減緩新色斑的產生，持續使用，令肌膚清新透明，白皙純凈。

還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！

『貳』 青菜上為什麼有一些小斑點究竟能吃的嗎

^o^蟲啃的,能吃.

『叄』 吃什麼蔬菜可以祛斑

青菜汁抄祛斑： 大部分的斑點都是黑色素的沉積造成的，而斑點肌一般都是偏酸性的，所以你要想有效的祛斑，洗臉後，可用一些青菜汁輕輕的拍面部，菜汁中所含葉綠素可以被皮膚很快的吸收，然後讓肌膚恢復中性狀態。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是完整的營養品，可以把肌膚養的白嫩光滑呢。 蘿卜祛斑美白： 新鮮的蘿卜也是祛斑增白，補水潤膚的好蔬菜呢，具體方法是：把蘿卜洗凈後然後進行榨汁，早晚洗臉完成之後，用汁液拍在臉上，祛斑效果特別好呢。

『肆』 吃什麼青菜可以去臉上的斑。

• 1、調節內分泌
• 很多女性斑點的形成都是在妊娠期間，這時候體內性激素發生變化，回黃體酮答和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉澱，展現在面部就形成了斑。所以內分泌的調節也是非常重要的。
• 2、加強補水保濕
• 肌膚角質層需要營養和水分來維持，有了足夠的水分，才能使肌膚更正常的新陳代謝，加速黑色素從表皮細胞脫落。平時多喝水，每一星期做兩次深層補水保濕面膜，保證肌膚水分的充足。
• 美白祛斑方法有哪些？
• 3、維生素E祛斑
• 維生素E能快速滲透皮膚，消除黑色素，增加肌膚的彈性。取維生素E膠囊，用利器刺破，再將裡面的維生素E油塗抹在長斑的地方。在晚上臨睡前使用，可在次日再洗去，長期堅持，效果非常好。
• 4、冬瓜祛斑美白
• 將冬瓜去皮去籽，留中間白色的瓜仁，搗成冬瓜泥，清潔好臉部後，平卧，將冬瓜泥均勻的敷上。靜敷20分鍾後，就可用清水洗凈。用完後，肌膚會變得水水嫩嫩的。長期使用，能去除皮膚色斑，使皮膚白皙無瑕。

『伍』 有些青菜外皮上有好多黑斑還能吃不，這個黑斑到底是什麼啊

吃了不要緊。盡量不吃，沒有什麼危害，其實蔬菜上的黑斑是蔬菜再生長的時候遇到外界的干擾造成的。

『陸』 吃什麼蔬菜和水果可以減少雀斑

你好，一般來說，如果你平時注意多吃一些含維生素C豐富的食物，可以幫助你減少臉上的雀斑。<br><br>建議你可以多吃一些西紅柿、檸檬、獼猴桃等，平時也要注意皮膚護理，外出注意防曬，防止曬出雀斑。

『柒』 生活中有什麼水果或蔬菜可以淡化雀斑

分享三種可以祛除雀斑水果的好選擇!

1、獼猴桃

使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，最簡單的方法是切片，然後敷在臉上10-15分鍾，美白效果和祛斑效果都不錯!

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。但是，如果你是處於妊娠期，而且體質脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。

2、檸檬

使用方法：建議泡水來喝，並加少量冰糖。

檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止皮膚色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，並加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。它的功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。

檸檬是美容聖品，水果之王，檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命abcde等物質，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細胞等多種保健功效。

3、胡蘿卜

使用方法：可榨汁飲用;此外，還可研碎擠汁來敷臉。

胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對皮膚有很多好處，如潤滑、強健皮膚，防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿卜汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。

另外，也可以把新鮮的胡蘿卜研碎擠汁，每天洗完臉後，取適量(10-30毫升)來拍臉。待它自然干後，將適量植物油塗在手上，輕拍臉部，持續五分鍾左右。

『捌』 什麼蔬菜可以祛斑

蔬菜種類比較多，可以吃以下蔬菜來淡化色斑。
新鮮茄子
茄子對付專雀斑是十分有效的，你一屬定不知道吧。用法也是非常的簡單哦，選用新鮮茄子，然後用刀把茄子切成一個個小片，用茄子片擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。然後再用清水把臉上的蔬菜汁洗干凈。堅持一段時間，兩頰的雀斑就會消失了。
青菜汁祛斑：
大部分的斑點都是黑色素的沉積造成的，而斑點肌一般都是偏酸性的，所以你要想有效的祛斑，洗臉後，可用一些青菜汁輕輕的拍面部，菜汁中所含葉綠素可以被皮膚很快的吸收，然後讓肌膚恢復中性狀態。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是「完整」的營養品，可以把肌膚養的白嫩光滑呢。
蘿卜祛斑美白：
新鮮的蘿卜也是祛斑增白，補水潤膚的好蔬菜呢，具體方法是：把蘿卜洗凈後然後進行榨汁，早晚洗臉完成之後，用汁液拍在臉上，祛斑效果特別好呢。

『玖』 青菜葉上有斑點怎麼治

青菜菜葉背面長復白斑是是白銹病。制防治方法： 1、與非十字花入蔬菜進行隔年輪作。 2、蔬菜收獲後，清除田間病殘體，以減少菌源。 3、發病初期噴灑25%甲霜靈可濕性粉劑800倍液，或50%甲霜銅可濕性粉劑600倍液，或58%甲霜靈·錳鋅可濕性粉劑500 倍液， 或64%殺毒礬可濕性粉劑500倍液，每畝噴葯液50~60升，隔10~15天1次，防治1至2次。