什麼水果可以祛黃褐斑

『壹』 哪些水果可以去斑,什麼水果可以去斑

1.櫻桃去斑
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的養分非常豐富，內對氣血較容虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200~300克能夠調度腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。而且富含的維生素對斑點淡化有一定的效果。
2.山楂橘皮飲去斑
首先，要准備好山楂50g、橘皮25g、蜂蜜10g;然後再將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜拌和一下就能喝了。堅持飲用此飲，能起到不錯的淡斑祛斑作用。
3.洋蔥去斑
洋蔥能促進腸胃活動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有利，因此有助於排毒。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。

『貳』 祛黃褐斑需要吃哪些水果

生完孩子後，臉上長了很多色斑，皮膚也很差，還有妊娠紋，朋友介紹德麗斯康膠原蛋白，吃了2個多月，臉上斑真的談話了，皮膚也比以前光滑，細嫩了，最令我開心的是還瘦了幾斤，我會繼續服用，還介紹其他姐妹服用。

『叄』 吃什麼水果去黃褐斑

吃水果是不可以直接祛斑的
因為色斑主要是由於黑色素的沉積導致的
而黃褐斑內是由於內分失調容導致的皮膚代謝緩慢，導致皮膚的垃圾不能被及時的代謝，導致斑點的產生，主要是斑塊兒狀的
所以根據自己的斑點形成情況，針對斑點，做好以下幾點
① 避免接觸刺激性的調節以及熬夜，避免刺激產生大量的黑色素。
② 根據肌膚情況做好補水和保濕，保證肌膚中的水循環，減少色素的沉積
③ 多吃富含膠原蛋白的東西，可以針對的補充優質的膠原蛋白，促進肌膚細胞的活性增強肌膚的代謝能力，代謝沉積的色素
但是可以日常的時候適當的吃點水果可以補充維生素C，對淡化斑點還是有幫助的。

『肆』 哪些水果可以去斑，什麼水果可以去斑

1、草莓

草莓的含糖量很高，並且富含多種果酸、維他命和礦物質，具有增白皮膚和淡斑的功專效，經常使用草莓屬美容，可以令皮膚變得彈滑白嫩，一直黑色素的沉澱，有效淡斑。

2、蘋果
蘋果的營養很豐富，並且被廣泛應用在美容上，它含有大量的水分和保濕因子，是護膚作用顯著的水果，而且富含維生素C，是防止黑色素沉澱的有力武器。

3、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量很高，還富含維生素E，都是美白肌膚的高效因子，具有抗氧化功能，延緩肌膚衰老，有效增白皮膚，還能抑制雀斑和暗瘡的形成，經常飲用獼猴桃汁，祛斑淡斑效果十分顯著。
4、西紅柿
西紅柿不僅營養豐富，而且熱量低，很適合怕肥的MM們食用，它豐富的酸性汁液能夠平衡皮膚的PH值，幫助消除臉上的雀斑，還有很好的美白效果。
5、檸檬
檸檬也含有豐富的維生素C，是美白的有效因素，而且還能幫助去除色斑，緊致肌膚，不過檸檬由於味道過於酸，所以建議用檸檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不錯。

『伍』 什麼水果可以去斑

一、首先推薦效果得到驗證的三種方法：
1.蘋果:
蘋果是人們常見的一種四季水果，它的美容效果是大家所公認的。但是很多人並不知道它還有很好的祛斑效果。這主要是由於它自身內部的營養元素而產生的功效，在蘋果中包含0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維含有種類豐富的礦物質、芳香醇類等。因此常吃蘋果可以淡化臉部的雀斑。
2.菠蘿：
菠蘿實際上是一種熱帶食物，
但是因為現在交通運輸及保險科技的發達，全國各地的人都可以吃到。它有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。不
但吃菠蘿有好處，菠蘿汁還可以當面膜使用，皮膚粗糙臉上暗沉的人，用紗布津菠蘿汁經常擦拭臉部，可以美白嫩膚，祛斑效果更佳。
3.西紅柿：
西紅柿既可以做菜也可以當水果吃。它的酸性汁可以幫助皮膚平衡PH值，進而起到祛斑美白的作用。此外，有的人如果皮膚粗糙可以將西紅柿搗成汁塗在臉上，過一刻鍾後在用水清洗感覺，能夠幫助你去除面部的死皮，而且也可以祛斑。
二、簡單實用方便的祛斑方法：
1. 香蕉+牛奶
將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。
2. 番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鍾後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。
3. 番茄+甘油
用半隻西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時間雀斑自然隱退。
4.檸檬
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作，JMS怕麻煩的話可以試試萱語萱顏伊芙美白祛斑產品，效果挺贊的。
5.桃仁+杏仁+蘆薈
新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀（也可以直接買粉來用）；加
入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁；將蘆薈汁及粉末拌勻即成；清潔面部肌膚後，取適量面膜劑敷，大約10-15分鍾左右即可洗去。每周做2-3次，堅持一段時間
後可以起到祛斑的效果。
6.冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鍾洗凈即可。效果：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。
7.醋蛋美白面膜面膜
選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進准備好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。
8.胡蘿卜汁：
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。
此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮
膚粗糙及雀斑。
9. 番茄汁：
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。
三、注意事項：
溫馨提示：要想祛斑我想光靠以上的方法還是杯水車薪的，還是要靠科學的方法的，但我建議你最好使用中葯的這樣對身體沒有任何的危害。

『陸』 吃什麼常見的蔬菜水果能夠去掉黃褐斑

1、多吃西紅柿

西紅柿是富含維生素，對祛斑有很好的作用，想要美容養顏可不版能離開西權紅柿哦!

2、多服用維生素E

相信大家對維生素E是不會陌生的，可以堅持每天服用服用維生素E，具有祛斑的功效，除了直接維生素E之外還可以多吃含有維生素E跟維生素C的水果跟蔬菜哈!

3、多吃橙子跟橘子

橙子跟橘子也是含有豐富維生素c的水果，這兩種水果可以天天吃，對身體也是有益處。

(6)什麼水果可以祛黃褐斑擴展閱讀：

預防：

1、補充皮膚水分：保濕因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低濃度A.H.A制劑、蘆薈制劑等，每3-4小時 對皮膚進行一次水分補充；

2、皮膚清潔：以祛除被氧化的油脂及污垢為目的，每天三至四次；

3、對皮膚進行保護隔離，防止有害氣體、紫外線、氧化自由基等對皮膚的傷害；

4、祛除衰老的角質細胞、被氧化的組織細胞、上浮的色素及色素細胞，激活基地細胞的正常代謝，以植物酵素、活性水解酶等作祛角質劑；

5、不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位塗敷防曬霜；

『柒』 什麼水果可以去除男人黃褐斑

聽朋友說抄激光可以去除襲黃褐斑嗎?怎麼能祛斑？我長斑也是很多年了，從懷孕的時候，臉上就長了一些斑，是因為內分泌的原因，那些斑都是從裡面長出來的，用一些祛斑霜沒有用，後來，見一個同學在用雪菲中葯祛斑膠囊
，還有，我一個辦公室的同事，她長斑也有很多年了，而且斑點比較明顯，一直聽說她在用祛斑產品，都沒有起到作用，有段時間看她皮膚特別好，才知道她用的也是雪菲中葯祛斑膠囊，於是我上網了解了下就訂購了兩個療程在用，確實，效果不錯，慢慢的皮膚變得有光澤了，以後皮膚總是黃黃的。
其實祛斑不只單單做做表面功夫，不只是內外調養，除了使用雪菲中葯祛斑膠囊來排毒養顏，平時的飲食也很重要，比如空腹吃香蕉也可能長斑，飲食不均衡也容易長斑，這些在日常生活中都應該引起重視。

『捌』 吃什麼水果可以治療黃褐斑

長斑是因為內分泌失調的原因，你可以用北京一品堂的古顏，排毒養顏，補氣養血的，最重要的是因為是一款純中葯的祛斑產品，沒有副作用的，祝你健康