紫外線輻射作用表現為浸性紅斑

① 簡述紫外線的作用

紫外線益處種種

在過去很長時間以來，人們對紫外線的認識是模糊的，一味地防！防！防！殊不知紫外線對人體也有有益的一面。

首先，中長波紫外線的照射，可使皮膚中的脫氧膽固醇轉變為維生素D，維生素D可增強鈣磷在體內的吸收，能幫助骨骼的生長發育，成長期的兒童多曬太陽，多在戶外活動，有利於預防佝僂病。近來在白領階層中佝僂病的發生率有所增加，這是因為白領媽媽們上下班坐車，工作環境全封閉，辛勤一周後的雙休日又慵懶地不想出門。

其次，不同波長的UV－A、UV－B波段能夠治療類風濕性關節炎、紅斑狼瘡、銀屑病、硬皮病、白癜風、玫瑰糠疹和皮膚T細胞性淋巴瘤等皮膚病。僅對紅斑狼瘡的治療研究表明，用紫外線治療的病人可以顯著減輕症狀和減少綜合症發生的危險，而且隨著治療時間的延長，治療的有效性不斷增強。

再次，紫外線還可使微生物細胞內核酸、原漿蛋白發生化學變化，用以殺滅微生物，對空氣、水、污染物體表面進行消毒滅菌。

紫外線(UV)消毒是一種高效、安全、環保、經濟的技術，能夠有效地滅活致病病毒、細菌和原生動物，而且幾乎不產生任何消毒副產物。因此，在凈水、污水、回用水和工業水處理的消毒中，UV逐漸發展成為一種最有效的消毒技術。由於紫外線具有對隱孢子蟲的高效殺滅作用和不產生副產物等特點，使其在給水處理中顯示了很好的市場潛力。

給排水消毒方法可分為兩大類，即化學消毒法和物理消毒法。化學消毒法有加氯消毒和臭氧消毒等；物理消毒法有紫外線消毒等。化學消毒法一般都會產生消毒副產物，而紫外線消毒是唯一不會產生消毒副產物的方法，不會造成二次污染問題。

紫外線的危害

人們知道，紫外線直接照射皮膚，除有殺菌作用外，還具有調整和改善神經、內分泌、消化、循環、呼吸、血液、免疫系統以及促進維生素D生成的功能。但是，近年來人們逐漸認識到，過量的紫外線引起光化學反應，可使人體機能發生一系列變化，尤其是對人體的皮膚、眼睛以及免疫系統等造成危害。近年來在美國、加拿大、澳大利亞等國及我國一些城市，已開始發布紫外線指數預報，以提醒公眾採取相應的
防護措施。日前，世界衛生組織的專家們呼籲從事戶外活動的人們要避免長時間在日光下曝曬，到海濱和山區度假的尤其要注意保護皮膚。
紫外線對人體的皮膚和眼睛的影響最為明顯。皮膚對紫外線的吸收與其波長有關。波長越短，透入皮膚的深度越小，照射後黑色素沉著較弱;波長越長，透入皮膚的深度越大，照射後黑色素沉著較強。由於受光化學反應的作用，能級較高的光子流能引起細胞內的核蛋白和一些酶的變性。因此，被紫外線照射後，需經過6—8小時的潛伏期後才發生細胞的改變並出現症狀，包括皮膚干痛、表皮皺縮，甚至起泡脫落。因紫外線對組織的穿透力很弱，皮膚下的深層組織較少受傷。但嚴重的紫外線，可引起人體疲乏、低熱、嗜睡等全身反應。有些人的皮膚由於對紫外線過敏，光照後發生日光性皮炎（又稱曬傷），暴露區皮膚瘙癢、刺痛、皮膚脫屑，還可能潰破結痂。實際觀測表明，在海拔3500米的高原地區（紫外線通常為平原地區的3—4倍），裸露皮膚在中午前後紫外線照射下，持續20—40分鍾，皮膚有灼痛感且脫皮;持續40—80分鍾，皮膚會起丘疹狀水泡並導致各種病變。
長期、多次的曝曬，可造成皮膚和粘膜的日光性角化症（光照性角化症），表現在暴露部位（如額部、頰部、鼻尖、唇、眼瞼、結膜）出現單個和多個平頂形角化層增厚。據醫學分析，這是一種癌前期變化。研究表明，紫外線能引起細胞核內脫氧核糖核酸（DNA）的損傷，由於機體內在的缺陷，使細胞不能對損傷的DNA進行修復，從而發生對變異DNA的復制，若機體的免疫系統不能及時排斥，清除這種變異的細胞，即機體免疫監視功能有缺陷，這種變異DNA的細胞將發生增殖，最終導致腫瘤的形成因此，紫外線是皮膚的一個重要致癌因素。
1980年以來，美國診斷為黑色素和非黑色素皮膚癌以及白內障的人數明顯增加，類似的情況在其它許多國家也有出現。據美國癌症學會估算，美國1995年診斷為基底細胞或鱗狀細胞癌的患者達80萬例，黑色素皮膚癌約為3．4萬人。根據美國國家癌症研究所指出，1973年以來，黑色素皮膚癌的發病率每年增加4％。據估算，1995年有9300人患皮膚癌死亡，其中7200人為惡性黑色素皮膚癌，2000人為其它皮膚癌。
眼睛是對紫外線最為敏感的部位。研究表明，波長為230毫微米的紫外線可全部為角膜上皮吸收，波長為280毫微米的紫外線對角膜損傷力最大。波長為290—400毫微米的近紫外線能對晶狀體造成損傷，是老年性白內障的致病因素之一。
在紫外線較強的地區，上述影響十分明顯。如在低緯度地區，由於太陽投射角大於高緯度地區，日照時間長，而在高海拔地區，由於空氣稀薄、雲霧塵粒少，大氣和地面對紫外線吸收少，都增加了紫外線的輻射量，因此，這些地區的白內障發病率相對較高;在陽光照耀的海面上或沙漠中長期瞭望觀察的士兵、海員，常有暗適應能力下降的現象出現;在空氣稀薄的雪山高原的工作人員，因受經雪地表面強烈反射的紫外線的光射損傷，易患雪盲症;人們在雪地、沙漠或海面上暴露時間過長，因受紫外線影響強，易患日光性眼炎。
1994年7月，世界氣象組織召開了紫外線指數專家會議。會議制定了紫外線指數的指導性標准，規定了世界氣象組織紫外線指數標准單位。根據美國氣象局的紫外線指數值，美國環境保護局在聽取皮膚病、眼科專家及有關組織咨詢意見基礎上，綜合考慮了紫外線指數值、不同的公眾皮膚類型及相應的「皮膚曬紅分鍾數」，確定了5種曝曬類型並提出了相應的防護建議，比如使用護膚素、防護衣帽，戴太陽鏡，尤其是在每天10時至16時盡量避免在烈日下曝曬等。

警惕紫外線的危害

過量的日光紫外線照射，可對人體的皮膚、眼睛以及免疫系統等造成傷害。紫外線能破壞人體皮膚細胞，使皮膚未老先衰。嚴重時產生日光性皮炎即曬傷或皮膚和粘膜的日光性角化症，引起癌變。眼睛是對紫外線最為敏感的部位，紫外線能對晶狀體造成損傷，是老年性白內障的致病因素之一。在驕陽似火的夏季，上午10點到下午3點這段時間，陽光中的紫外線最強，室外活動應避開這段時間。在室外活動時請不要

② 紫外線如何殺菌

紫外輻射是一種非照明用的輻射源。紫外輻射的波長范圍為10納米至400納米。由於只有波長大於200納米的紫外輻射，才能在空氣中傳播，所以人們通常討論的紫外輻射效應及其應用，只涉及200納米至400納米范圍內的紫外輻射。

為研究和應用之便，科學家們把紫外輻射劃分為A波段（400～315納米）、B波段（315～280納米）和C波段（280－200納米），並分別稱之為UVA、UVB和UVC。

和其他事物一樣，紫外輻射會給人類帶來有利的方面和不利的方面。經過科學家的研究發現，紫外輻射與物質作用會產生多種效應，並為人們所利用。

殺菌效應 一定量的UVC對微生物有很大的破壞作用，它可以殺滅大腸菌、紅痢菌、傷寒菌、葡萄球菌、結核菌、枯草菌、穀物黴菌等。研究發現，紫外輻射殺菌的能力是隨波長變化的，殺菌的峰值在254納米左右，也就是說，波長在254納米的紫外輻射滅菌的效果最佳。紫外輻射的滅菌效應在醫療保健和食品行業已經得到廣泛應用，最常見的是對病房中的空氣、醫用物品滅菌。

紅斑效應 在受到強烈的紫外線輻射後，表皮會生成各種化學介質，並釋放擴散到真皮，引起局部血管擴張，具體表現為皮膚出現紅斑。醫學研究發現，與灼傷形成的紅斑不同，紫外輻射所致的紅斑消失得很慢。盡管科學家們對紅斑效應的機理尚未完全解釋清楚，但對生成紅斑效應的上限卻有了統一的認識，即310納米附近，也就是說，紅斑效應是UVB波段紫外輻射效應。

有害效應 科學研究發現，紫外輻射對眼睛會產生傷害，誘發皮膚癌變。強烈的紫外輻射能夠損傷眼組織，導致結膜炎，損害角膜、晶狀體，是白內障的主要誘因。據統計，在眼科疾病中，白內障是世界性首位的致盲病。因此，防止眼睛被紫外線過量照射，是預防白內障的有效手段。

色素沉著效應 色素沉著效應又稱為黑斑效應。它是指紫外輻射透入皮膚深部，那裡存在的准黑色素物質被氧化形成黑色素，使皮膚變黑。如果紫外輻射繼續照射，持續生成的黑色素將形成色素沉著。據研究，造成色素沉著的有效波段在UVA波段，其峰值在365納米附近。

現代醫學中，科學家利用色素沉著效應治療白斑。適量的色素沉著不僅迎合了一些人對健康美的追求，而且對真皮和角質層都有保護作用。

健康效應 紫外輻射到人體上，人體的有機醇吸收了紫外輻射以後，會合成維生素D，這就是人們常說的健康效應，這對防治佝僂病和骨質疏鬆是很有效的。研究證明，有機醇吸收輻射的波長為220～320納米，效率最高處位於280納米附近。利用健康效應的典型例子，是醫生時常建議家長們，在冬季帶新生兒參加一定量的戶外活動、曬太陽，這樣對促進嬰幼兒的骨骼發育十分有利。在醫院臨床上，還利用健康效應使用專門的紫外燈照射人體，以達到保健的目的。

光敏效應 光敏效應又稱光化學效應，它是指某些物質在紫外線照射下會產生分解、聚合和蛻變的現象。光敏效應的敏感輻射波段多位於A波段。近些年來，光敏效應應用的領域和規模日益擴大，在工業應用中形成了相當的規模。例如，在高速印刷，特別是高檔裝璜等高質量的印刷中，越來越多地使用光固化油墨，其原理是油墨中含有在紫外輻射下能迅速固化的材料，印刷品印刷後不用烤乾，只需經過紫外線照射。這樣處理不僅印刷速度大大提高，而且由於紫外輻射不含熱量，避免了熱能對印刷品的影響。

熒光效應 這是短波的紫外線照射熒光物質後，熒光物質在長波段發光的現象。熒光效應不僅是在紫外輻射效應中最重要的效應之一，而且其應用范圍最廣泛，甚至滲透到我們的日常生活中。

家家戶戶都用的日光燈，就是熒光效應的催生兒。日光燈利用低壓汞燈集中了95％以上能量波長為253．7納米的紫外線，激勵燈管管壁上塗敷的熒光粉，產生可見光。熒光效應在防偽方面也大顯身手。人們在重要票據上用無色熒光油墨加印圖案或標記，平時看不到，只有在一定波長的紫外輻射下，由於熒光油墨被激勵發出可見光，才能看出，由此達到防偽的目的。這種防偽應用的紫外輻射多為UVA。

③ 被紫外線燈輻射

你好！紫外線直接照射皮膚，除有殺菌作用外，還具有調整和改善神經、內分泌、消化、循環、呼吸、血液、免疫系統以及促進維生素D生成的功能。但是，近年來人們逐漸認識到，過量的紫外線引起光化學反應，可使人體機能發生一系列變化，尤其是對人體的皮膚、眼睛以及免疫系統等造成危害。近年來在美國、加拿大、澳大利亞等國及我國一些城市，已開始發布紫外線指數預報，以提醒公眾採取相應的
防護措施。日前，世界衛生組織的專家們呼籲從事戶外活動的人們要避免長時間在日光下曝曬，到海濱和山區度假的尤其要注意保護皮膚。
紫外線對人體的皮膚和眼睛的影響最為明顯。皮膚對紫外線的吸收與其波長有關。波長越短，透入皮膚的深度越小，照射後黑色素沉著較弱;波長越長，透入皮膚的深度越大，照射後黑色素沉著較強。由於受光化學反應的作用，能級較高的光子流能引起細胞內的核蛋白和一些酶的變性。因此，被紫外線照射後，需經過6—8小時的潛伏期後才發生細胞的改變並出現症狀，包括皮膚干痛、表皮皺縮，甚至起泡脫落。因紫外線對組織的穿透力很弱，皮膚下的深層組織較少受傷。但嚴重的紫外線，可引起人體疲乏、低熱、嗜睡等全身反應。有些人的皮膚由於對紫外線過敏，光照後發生日光性皮炎（又稱曬傷），暴露區皮膚瘙癢、刺痛、皮膚脫屑，還可能潰破結痂。實際觀測表明，在海拔3500米的高原地區（紫外線通常為平原地區的3—4倍），裸露皮膚在中午前後紫外線照射下，持續20—40分鍾，皮膚有灼痛感且脫皮;持續40—80分鍾，皮膚會起丘疹狀水泡並導致各種病變。

如果被紫外線輻射一個小時怎麼辦？可以用外搽爐甘石洗劑治療比較好的，也可以用牛奶濕敷或用醋酸液濕敷。

④ 紫外線輻射

平常大家來說的日光燈即熒光燈自，熒光燈工作時啟輝器在導通之後產生瞬間高壓，擊打日光燈管中的汞，汞受高壓之後便成汞蒸汽，而汞蒸汽的特點是可以發出紫外線，紫外線照射在日光燈管的內表面上熒光粉而產生熒光。待迴路導通之後，通過穩流器穩定電壓，就可以持續發光了。熒光是一種不產生熱輻射的冷光。 汞蒸氣是發出紫外線的，不過發出的紫外線絕大部分被熒光粉吸收，熒光粉但比起太陽光紫外輻射要弱很多，對人體影響很小，基本沒有。
白熾燈發光原理是金屬（鎢絲）導電後發熱（就好像鐵受熱後發紅一樣）發出的光，是一種熱光，所以紅外輻射很強，而紫外輻射則可以忽略不計。

這兩種燈同功率的話，顯然是白熾燈紫外輻射弱一些。

U型管和長直管兩種燈管，同功率基本是電流一致，電流一致的話應該燈管長度差不多。那樣的話輻射取決於汞的含量了。汞越多，紫外越多。不過，還是像上面說的，紫外基本是被熒光粉吸收的，都用來激發熒光粉發光了。

希望對你有用呵，朋友！

⑤ 下列關於紫外線的說法正確的是（）A．一切物體都在對外輻射紫外線B．驗鈔機中利用的是紫外線的熒光效

A、一切物體發出的光在都含有紅外線，該選項說法錯誤；
B、驗鈔機中利專用的是紫外線的熒光屬效應，該選項說法正確；
C、紫外線化學效應強，能殺菌，醫院里和食品加工廠以及一些公共場合經常利用紫外線進行殺菌，該選項說法正確；
D、紫外線的波長比紅外線短，則其衍射現象比紅外線不明顯，該選項說法錯誤．
故選：BC．

⑥ 後天性斑點大部分都是由於肌膚受到紫外線和輻射的照射，引起部分肌膚里的黑色素變質呈現出來的

這不全面，雀斑是有很多因素引起的，以下有一些因素需要引起重視
如何去斑以及預防斑點的竅門

斑點是怎麼生成的 常識：什麼是斑？

雌激素水平失衡--女人最常見的是黃褐斑，斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關，如卵巢、乳腺、腦垂體等關系密切，因為這些器官都分泌雌激素，一旦這些器官發生病變，體內激素就會失去平衡，表現在臉上就是長出色斑。多見於長期服用避孕葯、患有盆腔炎、子宮肌瘤等症的婦女。

護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質，外出經常把護膚品丟在車後排，使用變質的產品後皮膚會發癢，一見光就會長色斑。

過度化學脫皮--些人為了美白，通常做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。

如何護膚去斑 推薦：白果牛奶菊梨湯潔膚除斑 面部黃褐斑怎麼辦

去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑，大家經常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等，購買這些產品首先要知道自己是什麼類型的皮膚，簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發現試紙上有光亮的油脂就說明你的皮膚屬於油性，應該選用乳液。如果試紙上無油，則選擇的范圍較大，可以選乳液、霜或者油。如果有點油，又不是那麼嚴重，則可以選擇霜劑。

第二種就是退黑劑，很多人旅遊回來，整個人都會變黑，這時候可以使用3%-5%的氫醌霜，搽兩個星期就可以使皮膚恢復原貌，但是不要長期依賴這種化學葯物，它並不能從根本上解決皮膚的問題，只能清除表皮的色素，而對真皮層的色素則無能為力。

第三種是全身性維生素C滴注，靜脈注射3-5克，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20-30次才對黃褐斑起作用。

第四種是激光、光子嫩膚。目前，在全國炒作最多的應該算光子嫩膚了，這種組合光打到皮下，可以將色素團擊碎，體內組織將其吸收或者排泄掉。這種方法雖然方便，但不宜頻繁使用，因為夏季日照時間長，氣候炎熱，皮膚亦需要時間修復，建議一個月做一次為宜。同時也要認准正規廠家的儀器，只有標準的儀器才能保證使用後的效果。

如何預防長斑 推薦：斑斑點點大掃除 我的「驅斑」戰役 保持清爽不要「汗斑」

膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：

（1）長斑與疾病有關系，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

（2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

（3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。

（4）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數（SPF）很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。

美 容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.

用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！

要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。

自製面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。

黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、

外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。

還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！

不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

西紅柿汁：

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥：

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯：

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁：

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

美 容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.

用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！

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黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、

外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。

還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！

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在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

西紅柿汁：

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥：

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯：

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁：

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
用雞蛋清要比用蛋膜安全.因為蛋膜太薄,很快就幹了,敷臉上過久發到會反過來吸收皮膚上的水分,對皮膚損害更大.而且蛋膜上的蛋清有點少,量不夠.
建議你可以用雞蛋清加牛奶做面膜.蛋清有收縮毛孔的作用,牛奶可以淡化黑色素,有效去斑.最重要的是這些原料純天然,絕對不會有任何化學成分.
現在比較流行用面膜紙做,很方便.超市裡就有賣供自製面膜使用的面膜紙,很便宜.
也可以把面膜製成傳統的糊狀.就是再已經調制好的蛋清和牛奶里調點麵粉,不要太多,讓它呈粘稠狀,能夠敷上臉就好.你不用擔心,麵粉是純天然的,而且有豐富的小麥精華,植物蛋白含量非常的高,這樣對皮膚更有益.
需要注意的是,不管做什麼面膜,都不能過長時間,因為當面膜完全乾透後會反過來吸收皮膚上的水分,這樣做面膜反倒成了一種傷害.並不是時間越長越好,一般在二十分鍾左右,而且不要讓面膜太干.

⑦ 皮膚紅斑

防治雀斑的辦法

1、避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動，應戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，並且在臉上塗上防曬霜可避免皮膚曬黑。

2、如果臉上出現了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30-40分鍾，然後用餐巾紙擦掉，同時帶上30-40分鍾的面罩，可以收到很好的效果。
漂白型不能在外出之前塗抹，因為陽光的照射下會刺激皮膚，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防曬護膚霜。
如果是因為代謝障礙，肝和生殖系統疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。應請醫生診斷後再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色素還原而起一種「漂白」作用，對治療蝴蝶斑有好處。

3、液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時，根據雀斑的大小，選用相應的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出，在雀斑上點凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2-3秒鍾即可。

4、其他方法，如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術和化學剝脫術等，都有很好的療效。

去斑自製方法

去斑方法1.
取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優質米醋里，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鍾洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。

去斑方法2.
黃褐班\蝴蝶斑
冬瓜汁\白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鍾洗去。連用半月即可除凈。
除面部色素斑
鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鍾後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。

去斑方法3.
一本中醫古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。(去斑講究內外兼修，這點值得一試)
下面來說醋泡黃豆的方法：
1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）。
2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。
3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之後，就可以吃了。
4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間後會漲大，一定要讓醋浸過黃豆。
5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃一些，我個人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量。

去斑方法4.
說是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之後，每天晚上當面膜塗在臉上，久而久之，皮膚會變得又細又白。

去斑方法5.(民間流傳的偏方)
檸檬黃瓜汁：洗面後，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鍾後用水洗去，再塗抹護膚霜， 連續20天，有助於驅除斑點，增白皮膚。
胡蘿卜汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鍾後洗掉， 塗抹美白護膚霜。
西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鍾，然後 清水洗凈。
牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點。

去斑方法6.(幾個美容去斑面膜)
蘋果檸檬面膜：
蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

蜂蜜檸檬面膜：
雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴（或3滴檸檬汁），橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15－20分鍾左右取下，用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。

番茄玫瑰面膜：
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚乾燥老化，並有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持15分鍾左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能。

⑧ 紫外輻射的作用及危害

科學研究發現，紫外輻射對眼睛會產生傷害，誘發皮膚癌變。強烈的紫外輻射能夠損傷眼組織，導致結膜炎，損害角膜、晶狀體，是白內障的主要誘因。據統計，在眼科疾病中，白內障是世界性首位的致盲病。因此，防止眼睛被紫外線過量照射，是預防白內障的有效手段。
色素沉著效應 色素沉著效應又稱為黑斑效應。它是指紫外輻射透入皮膚深部，那裡存在的准黑色素物質被氧化形成黑色素，使皮膚變黑。如果紫外輻射繼續照射，持續生成的黑色素將形成色素沉著。據研究，造成色素沉著的有效波段在UVA波段，其峰值在365納米附近。
現代醫學中，科學家利用色素沉著效應治療白斑。適量的色素沉著不僅迎合了一些人對健康美的追求，而且對真皮和角質層都有保護作用。 光敏效應又稱光化學效應，它是指某些物質在紫外線照射下會產生分解、聚合和蛻變的現象。光敏效應的敏感輻射波段多位於A波段。近些年來，光敏效應應用的領域和規模日益擴大，在工業應用中形成了相當的規模。例如，在高速印刷，特別是高檔裝潢等高質量的印刷中，越來越多地使用光固化油墨，其原理是油墨中含有在紫外輻射下能迅速固化的材料，印刷品印刷後不用烤乾，只需經過紫外線照射。這樣處理不僅印刷速度大大提高，而且由於紫外輻射不含熱量，避免了熱能對印刷品的影響。
熒光效應 這是短波的紫外線照射熒光物質後，熒光物質在長波段發光的現象。熒光效應不僅是在紫外輻射效應中最重要的效應之一，而且其應用范圍最廣泛，甚至滲透到我們的日常生活中。 是不是隨著溫度的走高，紫外線就愈發強大？中國氣象科學研究院研究員沈元芳告訴記者，紫外線與溫度高低並無直接關系。紫外線的強弱取決於太陽的高度角，太陽在空中越高，紫外線輻射水平越高。
夏天太陽的高度角最大，因此夏季的紫外線輻射明顯高於其他季節。而在中午，太陽直射大地，此時，一天中紫外線輻射最強。
不難發現，紫外線跟雲層有著密切的關系，太陽垂直照在地面，紫外線穿過雲層的距離垂直最短，被吸收的最少，因此穿過雲層的紫外線最多。盡管雲層能吸收紫外線，但高達80%的紫外線輻射仍然能夠滲透薄雲，大氣中的薄霧甚至能增加紫外線輻射的強度，所以多雲的天氣也不可不「防曬」。
在海拔越高的地區，大氣層相對越薄，所吸收的紫外線相對越少，所以青藏高原的人們總掛著「紅臉蛋」。沈元芳告訴記者，下墊面也影響著紫外線輻射的強弱，草、土壤和水反射大約10%的紫外線輻射；干海灘沙子反射約15%的紫外線輻射，海水泡沫約反射25%；新鮮的雪反射多達80%。因此，雖然冬季的太陽高度角小於夏季的，但雪對紫外線的反射會大大增加輻射量。 紫外線是位於日光高能區的不可見光，依據自身波長的不同，分為短波、中波及長波。短波對人體傷害較大，但在穿過大氣層時，被臭氧層全部吸收；中波紫外線容易被皮膚吸收，又被稱作紫外線的「曬傷（紅）段」；長波紫外線能穿透皮膚到達真皮層，並對皮膚表面的黑色素有影響，被稱做「曬黑段」。
老百姓不禁要問，什麼時候會被曬傷，什麼時候只會被曬黑呢？沈元芳說，人體接收到的紫外線中，中波和長波這兩種波段是同時存在的，所以曬黑皮膚的同時也在曬傷皮膚。沈元芳說，很多情況下，曬傷並不能被立即感受到，因此在太陽暴曬中活動不能「心存僥幸」。
電影《非誠勿擾》中孫紅雷扮演的李香山因為一個黑素瘤而墜海自殺。紫外線強烈作用於皮膚時，可發生光照性皮炎，皮膚上會出現紅斑、癢、水皰、水腫等；嚴重的還可引起皮膚癌。此外，紫外線作用於中樞神經系統時，可出現頭痛、頭暈、體溫升高等症狀；作用於眼部時，可引起結膜炎、角膜炎，可能誘發白內障。
但「入侵者」並不是百害無一利的，適當的紫外線輻射可以產生維生素D，可預防骨骼疾病，例如佝僂病、骨軟化和骨質疏鬆。在低海拔地區生活的人（尚未習慣於含維生素D高的飲食）和深色皮膚人種，特別依靠紫外線輻射來產生的充足維生素D。 位於平流層的臭氧層是太陽紫外線輻射的主要吸收帶。近年來，由於臭氧層的破壞，到達地表的紫外線輻射增強。大氣中臭氧濃度每減少1%，到達地表的太陽紫外線輻射會增加2%。
防護皮膚以避免其遭受過多紫外線輻射，不僅僅是愛美，更是對自身健康的負責。對此，氣象部門綜合統計預報方法和模式預報方法預測預報紫外線輻射強度。利用太陽紫外輻射觀測資料及其影響因子，如太陽高度角、海拔、臭氧層、氣溶膠、雲等觀測資料或數值預報產品，來建立統計關系，並隨著大氣輻射傳輸理論的日益發展和大氣各成分的分子光譜資料庫的逐漸完善，建立了大氣輻射傳輸模式，研發了紫外線指數的預報方法。
學會使用紫外線指數，就好比撐起了一把實用的太陽傘。世界衛生組織給出建議，在室外工作、游泳、玩耍或運動之前，應大量使用防曬指數為SPF15+的防曬霜並每兩個小時擦抹一次，或能夠有助於保護皮膚免受紫外線輻射傷害。但使用防曬霜並不意味著「萬事大吉」，它只是可以幫助人們在太陽下暴露時盡可能地保護皮膚。 在工業、醫學和休閑娛樂場所廣泛使用的低壓放電汞燈，發射波長為189，254，297，303，313和365 nm等紫外射線，但90%以上是254 nm的紫外線。其中使用最多的是用於照明的熒光燈，它將189,254 nm紫外線轉換成可見光。低壓放電汞燈的另一類應用是用特殊的熒光塗層產生輻射峰值在360～370 nm的寬頻紫外輻射，這種人工紫外輻射主要被應用於皮色人工變深等休閑活動。黑光燈是另一類低、中壓汞弧放電的紫外燈，廣泛用於粉末、液體、礦物質等的無破壞檢側，色譜識別，簽名確認和防偽等。由此可見，人工紫外輻射的應用范圍，而可能受到過量人工紫外輻射照射的人主要是從事相關操作的專業工作人員。
除了專業工作人員在職業活動中可能受到人工紫外輻射的過量照射外，公眾也可能有意無意受到人工紫外輻射的照射。例如，在皮膚治療、平衡治療、光敏適應治療、皮膚變褐等活動中，特別是皮膚變褐活動，在某些國家或地區很流行，普通大眾通過這一途徑受紫外照射的概率很高，其中不乏過量受照的。多年以前瑞典在對主動接受紫外照射的人群調查時，約三分之二的受訪者表示他們的目的是使皮膚變褐，其中58%的人採用專用輻照設備在家裡自照，9%表示皮膚變褐改善了他們的健康。
限制人工紫外輻射照射的強度和適當改變人工紫外輻射的光譜構成，可以降低過量紫外照射致皮膚癌的概率。但是，據研究估計，紫外線致皮膚癌的95%歸因於太陽紫外輻射，因此，人們放紫外輻射的關鍵還是著重於適當防護太陽紫外輻射的照射。

⑨ 下列說法正確的是（）A．太陽輻射的紫外線對人身體只有害處，沒有好處B．紅外線具有熒光效應 常利用

A、太陽抄輻射的紫外線對襲人身體既有害處，也有好處，因為紫外線還有殺菌的作用，故A錯誤；
B、紫外線具有熒光效應，常利用它來驗鈔，做防偽標志，不是紅外線，故B錯誤；
C、光在進入不同的介質中時傳播方向不一定會發生改變，在垂直入射時，方向就是不變的，故C錯誤；
D、雜訊是由物體無規則振動產生的，故D正確．
故選：D．