❶ 比較胖，可以用什麼方法減肥外面的養生館說一個月能...
你好，雖然現在減肥有很多減肥葯物以及中醫的埋線減肥的方法，但是減肥最好的方法就是，管住嘴邁開腿，一定要保持足夠的運動量，並且控制好飲食，少吃肥甘厚膩的食物，少鹽少糖。至於養生館的減肥方法，一般都是要求你控制好飲食的，並且在這個過程你也不知道他是否會使用一些副作用比較大的葯品。所以請慎重考慮。
❷ 我本人去一個養生館經絡減肥，拔罐7次，現在不想減了，老闆說開穴就
減，肥需要堅持才能看見效果，這樣半途而廢肯定是要前功盡棄的，美容院老闆那麼說應該是想讓你繼續堅持
❸ 現在美容院養生館有一種。按摩肚子。和肚子上的穴位而減少肚子的脂肪。才開始做，肚皮肉很疼。這種方法有
問題分析：
你好，在有按摩穴位來進行減肥治療時候。是行之有效的內一種辦法的，但是容需要堅持為宜。否則不能達到有效的作用了。可以服用減肥的食物如海帶物質等
意見建議：
建議注意衛生，避免受涼，積極增加身體營養，多吃新鮮蔬菜
❹ 養生館經絡減肥所謂開穴封穴是真的嗎
經絡減肥是有一定效果的，但是那針對個人體質，如果你是水腫型的肥胖那才有用，至於什麼開穴封穴也只是一種說法而已。
❺ 養生館經絡減肥所謂開穴封穴是真的嗎
這個說法純牌扯淡。
❻ 一直都做不出有口碑的減肥養生館，求推薦好用品牌。
熊惠養生館是個不錯的選擇，秘制的減肥技術、不反彈不吃葯不節食。是個好東西。
❼ 養生館里那個理療減肥管用嗎
理療減肥沒有副作用,但是沒有效果,而且容易反彈。
建議用最安全的營養減肥方法：
主要是通過選用健康、營養的低熱量食品，養成健康的飲食習慣。這是受益終身的辦法。減肥是生活習慣改變的過程，只有改變了生活習慣才能減肥。減肥沒有失敗，只有放棄。
1：每天定時定量吃好三餐！！！(嚴禁挨餓）
2：不吃夜宵與西式快餐。
3：每天喝至少2升水（1熱水瓶或10杯）。
4：每天吃一個蘋果與400克蔬菜（除四季豆、嫩大豆、黃花菜太生是有毒素的，其它越生越好）。
5：避免吃煎、炸食品、蛋黃（1個蛋黃等於6個蛋白的熱量）、動物油、高脂肪高熱量食品。
6：蔬菜最好是涼拌，涼拌用油少，營養又好。湯其實沒什麼營養，而鹽和油又很多，千萬別吃。
7：延長進食時間可降低食慾，（胃飽後把飽的信息傳到大腦需15分鍾）
8：用餐順序應該先蔬菜，再糧食加蔬菜，最後肉類，這種順序能使您多吃蔬菜，少吃糧食與肉類。
9：不吃含高脂、高鹽或高糖的零食。如：瓜子、果仁、果凍、蜜餞（這是水果捨去維生素與水分後，留 下糖與渣的垃圾食品）。
10：豬肉的脂肪含量高，含有可以快速長肉的激素，應吃羊肉，麻雀肉，狗肉，兔肉,牛肉等。
11：少吃肉後最好每天吃些豆製品，還要吃魚，用於補充鈣與蛋白質，一般海水魚比淡水魚好，帶魚很 好，全部是野生的，淡水魚中草魚是很少吃飼料的。
❽ 養生館真的可以減肥嗎
如果您沒有抄時間運動,建議用自然飲食調節,各種保健項目或者葯物減脂,依賴性強且副作用多,皮膚的恢復也很難.
建議多食用富含維生素膳食纖維礦物質的食物,例如水果蔬菜乾果堅果豆製品等,控制油鹽糖的涉入,不吃任何調味品和人工香料,少食多餐.這樣既減脂又美容養顏,還能收獲健康.
❾ 昨天去養生館進行腹部按摩減肥。技師按摩大約有二十分鍾左右，壓的我特別疼，她說是我腸胃有問題。但下午
你好!
不建議繼續去按摩了，現在很多技師都是無證上崗。
按照你說的應該是把小腹給按傷了，力道太大，一般人根本受不了！
如果還有其他問題，請繼續追問。
❿ 高級養生館里一般是怎麼減肥的呢
養生館的都有輔導做運動的，一般運動都是瑜伽之類的。主要是局部美體，廋腰廋腿之類的。還有養生館會培養你的飲食習慣。少吃含糖量多的實物。比較科學。不知道能不能幫助到您。養生館要正規才行。不是掛個排就是的，要看裡面的老師是否靠譜。