Ⅰ 我想知道！吉首市那個健身房私教減肥效果最好我要減肥啊啊啊！！！
減肥要有鍛煉計劃和飲食習慣堅持。
首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質食物！
然後要有一定的運動鍛煉規劃，比如早上要進行3~5公里的跑步運動！下午要進行一些跳躍運動！晚上晚飯30分鍾後進行30分鍾的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
堅持你才能見到彩虹！
祝早日減肥成功！
希望這個回答能幫到你！
Ⅱ 湖南省湘西州吉首市哪裡有好的心理醫生，知道的朋友們請告訴我聯系方式
去525心理學網站，上面有好多比較厲害的老師。你去聯系一下
Ⅲ 湘西乾州哪裡有玩的
中文名稱
乾州古城
外文名稱
The Old Town of Qianzhou
地理位置
湖南省湘西自治州首府吉首市區內的萬溶江河畔
氣候類型
亞熱帶季風性濕潤氣候
開放時間
08:00-17:30
景點級別
AAAA級
門票價格
108.00元
著名景點
胡家塘、古城小巷、北城門
Ⅳ 吉首市乾州活力健身房轉卡費200元。轉卡還分激活（200元）與未激活（不收錢）
聽他在放屁，買賣自由，你被坑了，健身卡不能退什麼道理？法律上沒有這明文規定，你可以態度強硬要求他退款，不行就動用法律途徑。我之前用長城寬頻，1禮拜打10幾個投訴電話，不是斷網就是丟包。合同上寫不能退。我態度強硬，他們還是讓我退了。
Ⅳ 你好 請問你在吉首乾州找做美容的店子好找嗎、
可能有，但是不多
Ⅵ 吉首市哪裡有服務好的謝謝
這個你可以在本地論壇，咨詢一下或者問問當地經常去的朋友們
Ⅶ 誰知道吉首乾州有幾個小學
小學有（一，二，三，五，六，八）小 民族實驗小學 吉首大學師范學院附屬小學 還有一些民辦小學
中學有一中 二中 三中 四中 湘西州民族中學 博雅高級中學 及一些民辦中學
Ⅷ 聽說吉首乾州活力健身在搞減肥特訓班是真的嗎有沒有效果啊！
我在吉首沒聽說過