靚靚養生館

1. 花粉種類怎樣分都對人體有什麼保健作用

蜂花粉對前列腺疾病有哪些作用？
蜂花粉能提供人體所需要的營養素，增強機體的新陳代謝，調節內分泌功能，提高免疫力，來達到美容效果。蜂花粉也是治療前列腺炎的理想葯品。對治療前列腺增生有效率為93%、慢性前列腺炎有80%以上短期內癒合、100例前列腺炎患者有效率達80%。

蜂花粉為何能抗衰老？
花粉含有促使老年人機體維持正常功能以及補充機體必需的蛋白質、氨基酸、維生素、酶類和微量元素等營養素，特別是所含豐富的核酸起著功不可沒的特殊作用。
人體發生衰老的因素很多，但除病原體感染、放射線及毒物傷害等外，還有隨年齡增長而自然衰退的內在原因。人體在出生後到25歲之間，細胞分裂速度快，這要歸因於DNA和RNA這兩類核酸含量豐富，活力充沛；25歲以後，人體對核酸的合成能力就大大降低了，核酸數量不足，活力降低，所產生的DNA就不完全，於是有缺陷或劣質細胞就陸續出現，從而導致人體逐漸衰老。

蜂花粉破壁的優缺點是什麼？
由於花粉具有一層耐酸、耐鹼、耐腐蝕的堅硬外壁，學術界曾認為蜂花粉只有破壁才能被吸收利用。但如今多項研究表明，蜂花粉作為食品不需破壁，因為花粉壁上存在萌發孔、萌發溝，在胃腸的酸性環境中和酶的作用下，花粉的營養成分能通過萌發孔、萌發溝滲透出來。花粉破壁後，反而更容易受到污染，不利於保存。不過花粉作化妝品原料必須破壁，因為皮膚沒有消化能力。但是花粉用作進一步加工的原料時，必須破壁，才可保證花粉的營養成分均被提取出來。 蜂花粉 蜂花粉是由蜜蜂從植物花中採集的花粉經蜜蜂加工成的花粉團，被譽為「全能的營養食品」、「濃縮的天然葯庫」、「全能的營養庫」、「內服的化妝品」、「濃縮的氨基酸」等，是「人類天然食品中的瑰寶」。 一些研究老年醫學和長壽學的專家認為，使人的壽命延長到 120 歲以上的最佳途徑可能就是應用核酸。花粉所含核酸極為豐富，核酸的含量高達 2120mg ／ 100g 。 花粉是古代養生延年的要葯，也是現代抗老防衰的佳品。女皇 武則天 自尋得花粉能延年益壽、健美增艷的妙方後，成為一名花粉嗜好者。在 羅馬尼亞 、 玻利維亞 ，也有因生活習慣喜食花粉而獲長壽的民族。在 日本 ，有不少常年食用花粉者，年過 70 仍然精力充沛。 一、注意事項： 1、 服用花粉，不可用60 ℃ 以上的水. 2、空腹服用如有不適，改在飯後服用，一般在一個月內就恢復正常。 3、 蜂花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對於個別嚴重過敏反應，請停用或採用逐漸加大服用量的方法，另外飯後服用也可減少過敏的發生。 4、 受潮後的花粉不宜再食用 二、服用方法： 每日空腹口服1～2次，每次3-5克。如治療疾病可加大服用量至10-30克。 蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持！一旦堅持，必有收獲. 三、保存方法： 1、密封、乾燥，常溫下保存180天。 2、冷藏1年，冷凍2年。 四、花粉為何能使人延緩衰老？ 無疑是花粉含有促使老年人機體維持正常功能以及補充機體必需的蛋白質、氨基酸、維生素、 酶類和微量元素等營養素綜合作用的結果，特別是所含豐富的核酸起著功不可沒的特殊作用。 五、中醫特註： 1.蜂蜜+花粉治老年頑固性便秘 2.蜂膠+花粉服用對前列腺炎有特殊療效 3.蜂王漿+蜂膠對糖尿病有特殊療效 4.蜂膠對高血壓有特殊療效 蜂花粉的主要作用 駐顏美容： 一般的美容用品，化妝品只能治表，而服用蜂花粉能調節人體內分泌，平衡人體機能，由體內直達肌膚從根本上激活表皮細胞，增強，皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細嫩，富有光澤和彈性。 我國唐代的 武則天 、清代的 慈禧太後 都選用花粉來調理美容。百分之九十的國外 名模 都用花粉美容。目前市場上的「前列康片」、「靚靚養顏王」等食品、葯品、化妝品都是以蜂花粉為原料。 在羅馬尼亞、玻利維亞，也有因生活習慣喜食花粉而獲長壽的民族；在日本，有不少常年食用花粉者，年過70仍然精力充沛。 1、增強人體綜合免疫功能： 花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。 增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。國外許多運動員經常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。 2、防衰老、美容作用： 蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白發變黑，脫發漸生，保持頭發烏黑亮麗。 3、防治腦心血管疾病： 花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。 4、調節神經系統，促進睡眠。 5、防治前列腺疾病： 花粉是前列腺炎的剋星，以油菜花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效葯物-前列康就是以花粉為原料的。 6、減肥： 服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。 7、調節腸胃功能： 花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，並能防治便秘 8、保肝護肝： 花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。 9、輔助治療其他疾病： 花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。 一、為什麼有的顧客食用花粉會過敏？ 花粉過敏主要是吸附空氣中的風媒花粉，而不是蟲媒花為主的蜂花粉。 其過敏症狀主要是上呼吸道感染，表現為發作性噴嚏、流大量清水鼻涕，鼻眼耳咽上顎奇癢，多數出現哮喘，少數出現皮疹。 花粉過敏主要 和體質類型有關，非易感型體質，無過敏史的人服用蜂花粉不會引起花粉症；易感型體質，有花粉過敏史的人 （指一些植物的開花季節，特別是篙屬植物，發生過敏反應），口服蜂花粉絕大多數不會發生過敏反應。 因此，對過敏性體質或有花粉症的人士可採用小劑量適應逐漸過渡的方法，達到最終可以正常服用花粉的目的。而且花粉還對花粉過敏反應有免疫功能，美國花粉權威高頓拉托博士使用花粉治療花粉症患者，取得良好療效。 二、蜂花粉的破壁的優缺點是什麼？ 由於花粉具有一層耐酸、耐鹼、耐腐蝕的堅硬外壁，學術界曾認為蜂花粉只有破壁才能被吸收利用。但如今多項研究表明，蜂花粉作為食品不需破壁。 因為花粉壁上存在萌發孔、萌發溝，在胃腸的酸性環境中和酶的作用下，花粉的營養成分能通過萌發孔、萌發溝滲透出來。 花粉破壁後，反而更容易受到污染，不利於保存 ， 就象雞蛋無殼一樣.同時，在破壁的過程中會損失一部分營養成份； 同時，內服時破壁花粉只比不破壁花粉的吸收率高 2 %，因此，內服並不需要破壁，但外敷美容必須破壁。 不過花粉作化妝品原料必須破壁，因為皮膚沒有消化能力。但是花粉用作進一步加工的原料時，必須破壁，才可保證花粉的營養成分均被提取出來。 三、花粉與蜂花粉 什麼是花粉？花粉是種子植物體中的雄性細胞，相當於植物的 「 精子 」 ，是植物生命的精華。 花粉有兩種，一種叫風媒花粉，一種叫蟲媒花粉（蜂花粉） 蟲媒花粉的營養含量要高於風媒花粉。蜂花粉，是工蜂採集花粉時加上自己特殊的腺體分泌物、唾液和花蜜初步加工而成的花粉球，呈淡黃色或粟色，味微甜、微苦、略腥。 近百年來，世界各國的花粉學家、營養學家和醫葯專家都在不斷的深入研究花粉對人體的保健、葯 理作用及其功效。結果表明，在眾多營養保健品中，唯獨蜂花粉含有種類齊全的營養素，而且各營養 成分的搭配比最為理想。 四、影響蜂花粉質量的因素有哪些？ 一、要新鮮，保證活性物質不受損失； 二、要細菌數在安全的范圍內； 三、要不霉變。 蜂花粉必需經過科學的滅菌和低溫乾燥處理，才能保證服用安全性。未經滅菌的花粉不宜入口 服用；未經乾燥的花粉容易發霉變質。 五、中醫特註： 根據臨床和患者食用後效果得出結論 : 1.蜂蜜+花粉治老年頑固性便秘 2.蜂膠+花粉服用對前列腺炎有特殊療效 3.蜂王漿+蜂膠對糖尿病有特殊療效 4.蜂膠對高血壓有特殊療 六、王漿、花粉、蜂蜜、蜂膠能否同時服用？ 蜂蜜、王漿、花粉、蜂膠四種產品的成分功效不盡相同，各有各的特點，它們既可單獨食用， 也可同時服用，同時服用，功效會起到相輔相成的效果，更能發揮其營養保健的作用。

2. 張智霖袁詠儀與張晉蔡少芬是怎樣做到恩愛如初的

我認為張智霖袁詠儀與張晉蔡少芬是做到恩愛如初的方法是永不變的初心。2月8日，是張智霖袁詠儀結婚十七周年紀念日，我們免不了又被塞了把狗糧。一大早，張智霖在微博曬出與袁詠儀的牽手照，慶祝二人結婚17周年紀念日。

2005年，鄧超和孫莉相愛了，因為他們共同製作了電視劇《幸福像花兒一樣》。這樣，他們在結婚前也經歷了五年的遠距離戀愛。八年過去了，鄧超孫儷越長越像，這大概就是所謂的夫妻相吧！如今娘娘孫儷成了養生博主，每逢節氣建議泡腳，而鄧超在搞笑的路上越走越遠，但不能否認的是，在演戲上這對娛樂圈模範夫妻都是實力派演員。一兒一女，歲月靜好，這樣的愛情怎能讓人不羨慕？

3. 袁詠儀慶與張智霖結婚20周年，你羨慕這樣的愛情嗎

恩愛二十周年，當然會讓很多人羨慕不已。而這樣的愛情之所以能夠跨越時間，足以證明兩個人對待感情的真摯程度，所以小編在羨慕的同時，更多的是懷著祝福的心態，希望他們接下來的每個十年都能更愛對方。

張智霖和袁詠儀，可以說是非常般配的一對金童玉女，年輕時的郎才女貌，到如今的保養得當，想必在注重養生的同時，更多的是幸福生活所帶來的。

初次被這對夫妻所感動，其實就源自網路上的一張張牽手照片。狗仔拍到過很多次他們一同逛街的場面，而幾乎所有照片里，張智霖都牽著袁詠儀的手，而且即使結婚多年仍舊保持著這樣的舉動。

每個女生所追求的東西其實很簡單。她們只是渴望遇到相愛到老，並且感情不會因為歲月的流逝而改變的人。所以當很多人看到張智霖和袁詠儀夫婦的時候，想必內心深處的這種情緒就會變得更加明顯。

因為看到了這對模範夫妻相親相愛的場面，因為感受到了他們跨越時間的感情，所以也就渴望擁有這般堅固穩定的愛情，並且對於未來的憧憬就會變得更加期待！

4. 美容師秋季如何發簡訊約客到店

可發一些秋季的養生小常識或關愛的簡訊內容給顧客，內容結尾可簡短附上近期美容院推出的針對秋季養生、皮膚管理等項目的內容，優惠內容等，這樣結合起來不會太硬性廣告，顧客也教容易接受。附上秋季養生的簡訊內容參考：

1、 秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康;秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚;工作忙，要適當，忙裡偷閑莫慌張;朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！

2、 秋季養生，注意飲食細節。預防感冒，多吃萵筍和菜花;防止上火，多吃菠菜和番茄;增強免疫，食用燕麥和大麥;治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，願你安康！

3、 秋季來到大收獲，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數大蘿卜，蘿卜營養賽人參，調理脾胃資歷深，營養豐富促消化，風熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙。祝願朋友秋季養生快樂！

4、 寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康;出門添衣，晚上加被;早起早睡，加強營養;喝口熱湯，溫暖無恙;一早一晚，小心著涼。天氣冷了，願你保持愉快的心情，幸福安康。

5、 堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞;適當糊塗，不多計較，煩惱全消;膳食合理，營養不少，身體重要。季節又變，氣溫下降，願你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！

6、 糊塗一點，煩惱就會少一點;瀟灑一點，生活才會舒坦;計較少一點，快樂就會多一點，鍛煉多一點，身體才會棒一點。季節輪回，天氣轉寒，注意保暖，願你有個健康的身體！

7、 男不離韭，女不離藕！韭菜補虛益陽，振奮陽性更易男性進食。藕能除煩解渴，生吃消瘀清熱，熟吃養胃滋陰，女性多食有好處。

8、 風乍涼，情思長;傳貼士，惦安康;水多喝，祛秋燥;溫差大，感冒防;果蔬類，潤肺腸;入脾胃，南瓜湯;虛火旺，遠蔥姜;緩壓力，莫匆忙;寄關愛，願無恙。

9、 秋季飲食需適量，熱能過剩易肥胖。少食辣椒與胡椒，秋養宜潤不宜燥。飲食過冷難消化，細嚼慢咽養腸胃。遠離放射少傷害，多吃海藻與海苔。秋梨止咳加冰糖，多吃蘿卜防感冒。蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最開胃。秋季養生，祝君安康！

10、 深秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起，調理順應陽氣;飲食多酸少辛，潤肺益胃生津;堅持鍛煉身心，疾病難以近身。秋季養生簡訊，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遙，祝友快樂養生，活個生命百歲。

11、 秋天養生門道多，互傳簡訊秘方送，收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜鮮又多汁，養陰生津食水果，多吃豆類多飲水，盲目進補快停停，外出遊玩心放鬆，心情愉悅最重要！世界養生日，祝願朋友科學養生，健康一生。

12、 秋季來到，養生重要，三餐有節，清淡最好，早晚不懶，身心練好，五穀多食，水果要吃，六欲不張，益神養氣，萬事忍讓，大度豁達，八方交往，朋友處上，酒薄煙斷，十分健康！祝願養生日健康快樂。

13、 秋季到來，天氣漸冷，九陽神功不護體，不如天天來鍛煉，降龍神掌沒有用，不如天天做運動。秋季到來，飲食衛生，六脈神劍不咋地，細菌依舊要侵襲，凌波微步使用好，瓜果水中洗個澡。金秋時節，武功保佑。

14、 秋燥秋愁秋夜長，秋季養生靠晚上。葯泥泡腳夢亦香，脈絡通暢自健康。雄雞報曉即起床，吐故納新對寒窗。白晝太短工作忙，午睡宜深不宜長。黃昏閑釣枯荷塘，月射寒燈煲魚湯。把玩秋韻夜漫長，一口紅酒一口湯。秋季養生，慢慢調養。祝您健康！

15、 天涼秋乏惹人惱，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保護視力，深呼吸緩解焦慮，挺腰板放鬆肌肉，養吊蘭凈化空氣。情濃關懷送到，願你秋日安好！

16、 秋季到，關懷到，養生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好，止咳去燥有療效;辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好，身體健康幸福到。

17、 秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山葯多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，願收到簡訊的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。

18、 秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，願你康健！

19、 秋季青草黃，朋友安康記心上：運動鍛煉身體好，驅寒感冒不來擾;心兒不隨風景蕭，多把快樂來尋找;陽光閃閃，心情靚靚，祝你輕松邁步人生輝煌！

20、 秋季氣溫低，雨少濕度低，氣候偏乾燥，保濕益身體。多吃酸味少辛辣，護肝益肺好處大，少吃寒涼和生食，多吃溫軟易消化。預防秋燥多吃梨，預防感冒勤添衣，預防秋乏多鍛煉，登山游泳打太極。秋季養生重養心，心胸寬廣疾病去，心情舒暢體健康，快樂心情多美麗！

5. 美容師怎麼給顧客發秋季養生簡訊

隨著2015秋季的臨近，秋季養生刻不容緩 ，因季節的多變性，影響人們的身體健康。但是很多人都不知道如何秋季養生？今天，准備了2015年美容院秋季養生小常識簡訊，店長及美容師們不妨提前為你的顧客送上一份關心。

1、 秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康;秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚;工作忙，要適當，忙裡偷閑莫慌張;朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！

2、 秋季養生，注意飲食細節。預防感冒，多吃萵筍和菜花;防止上火，多吃菠菜和番茄;增強免疫，食用燕麥和大麥;治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，願你安康！

3、 秋季來到大收獲，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數大蘿卜，蘿卜營養賽人參，調理脾胃資歷深，營養豐富促消化，風熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙。祝願朋友秋季養生快樂！

4、 寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康;出門添衣，晚上加被;早起早睡，加強營養;喝口熱湯，溫暖無恙;一早一晚，小心著涼。天氣冷了，願你保持愉快的心情，幸福安康。

5、 堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞;適當糊塗，不多計較，煩惱全消;膳食合理，營養不少，身體重要。季節又變，氣溫下降，願你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！

6、 糊塗一點，煩惱就會少一點;瀟灑一點，生活才會舒坦;計較少一點，快樂就會多一點，鍛煉多一點，身體才會棒一點。季節輪回，天氣轉寒，注意保暖，願你有個健康的身體！

7、 男不離韭，女不離藕！韭菜補虛益陽，振奮陽性更易男性進食。藕能除煩解渴，生吃消瘀清熱，熟吃養胃滋陰，女性多食有好處。

8、 風乍涼，情思長;傳貼士，惦安康;水多喝，祛秋燥;溫差大，感冒防;果蔬類，潤肺腸;入脾胃，南瓜湯;虛火旺，遠蔥姜;緩壓力，莫匆忙;寄關愛，願無恙。

9、 秋季飲食需適量，熱能過剩易肥胖。少食辣椒與胡椒，秋養宜潤不宜燥。飲食過冷難消化，細嚼慢咽養腸胃。遠離放射少傷害，多吃海藻與海苔。秋梨止咳加冰糖，多吃蘿卜防感冒。蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最開胃。秋季養生，祝君安康！

10、 深秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起，調理順應陽氣;飲食多酸少辛，潤肺益胃生津;堅持鍛煉身心，疾病難以近身。秋季養生簡訊，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遙，祝友快樂養生，活個生命百歲。

11、 秋天養生門道多，互傳簡訊秘方送，收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜鮮又多汁，養陰生津食水果，多吃豆類多飲水，盲目進補快停停，外出遊玩心放鬆，心情愉悅最重要！世界養生日，祝願朋友科學養生，健康一生。

12、 秋季來到，養生重要，三餐有節，清淡最好，早晚不懶，身心練好，五穀多食，水果要吃，六欲不張，益神養氣，萬事忍讓，大度豁達，八方交往，朋友處上，酒薄煙斷，十分健康！祝願養生日健康快樂。

13、 秋季到來，天氣漸冷，九陽神功不護體，不如天天來鍛煉，降龍神掌沒有用，不如天天做運動。秋季到來，飲食衛生，六脈神劍不咋地，細菌依舊要侵襲，凌波微步使用好，瓜果水中洗個澡。金秋時節，武功保佑。

14、 秋燥秋愁秋夜長，秋季養生靠晚上。葯泥泡腳夢亦香，脈絡通暢自健康。雄雞報曉即起床，吐故納新對寒窗。白晝太短工作忙，午睡宜深不宜長。黃昏閑釣枯荷塘，月射寒燈煲魚湯。把玩秋韻夜漫長，一口紅酒一口湯。秋季養生，慢慢調養。祝您健康！

15、 天涼秋乏惹人惱，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保護視力，深呼吸緩解焦慮，挺腰板放鬆肌肉，養吊蘭凈化空氣。情濃關懷送到，願你秋日安好！

16、 秋季到，關懷到，養生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好，止咳去燥有療效;辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好，身體健康幸福到。

17、 秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山葯多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，願收到簡訊的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。

18、 秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，願你康健！

19、 秋季青草黃，朋友安康記心上：運動鍛煉身體好，驅寒感冒不來擾;心兒不隨風景蕭，多把快樂來尋找;陽光閃閃，心情靚靚，祝你輕松邁步人生輝煌！

20、 秋季氣溫低，雨少濕度低，氣候偏乾燥，保濕益身體。多吃酸味少辛辣，護肝益肺好處大，少吃寒涼和生食，多吃溫軟易消化。預防秋燥多吃梨，預防感冒勤添衣，預防秋乏多鍛煉，登山游泳打太極。秋季養生重養心，心胸寬廣疾病去，心情舒暢體健康，快樂心情多美麗！

6. 北京有練舍賓的進來幫忙

序號 北京加盟店名稱 加盟店電話 北京加盟店地址
1 黛夢麗人舍賓俱樂部 67127168 北京市崇文區東花市大街96號
2 聖心女子(人大) 62612345 海淀南路30號航天精密大廈B101
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5 麥淇 64273843 朝陽區北三環西壩河168號恆川廣場大中電器東
6 聖心(小營店總店) 64928881 朝陽區亞運村小營路9號亞運豪庭3號樓3層
7 北京樂飛舍賓館 63783378 豐台西四環南路129號怡海路3號
8 誠天志健身俱樂部 83314505 豐台區南區東里10號雲崗飯庄（西側 ）
9 靚靚伊人(八角店) 68860388 石景山八角西街66號
10 通州千姿婷 69543593 通州區西上園小區二期會所3層
11 金色田園 67869709 大興亦庄經濟開發區天花園二里二區20號首層
12 盛妃源舍賓俱樂部 63362213 宣武區廣外紅居街10號遠見名苑小區西門10號健身會所1層
13 東潤時代舍賓館 51655359 阜外大街三號東潤大廈五層
14 北京安卓源女子舍賓館 81715809 北京市昌平區回龍觀流星花園三區商業樓2層
15 北京百合春天 51657456 朝陽區安立路66號安立花園B座二層

7. 美食小知識，如何在武漢「體面」地吃頓小龍蝦

武漢體面的吃小龍蝦。

四月的小龍蝦正是初肥鮮嫩，在距離最好蝦源地僅1.5小時里程的武漢，過而不食豈不抱憾？不過……問題來了。武漢小龍蝦為啥這么多liang？終於，在吃貨前輩的指點下獲取了解鎖謎題的關鍵信息：萬松園、雪松路。

靚靚蒸蝦和巴厘龍蝦是當地的人們最愛去的兩家店，我也很喜歡。當然，酸梅湯也是不能錯過的！

五件套是：

1.圍裙。（就不用我過多說了吧）

2.餐前消毒和餐後去味的專用龍蝦濕巾。（去味濕巾可太棒啦！！！真是好有用！！！）

3.一次性手套。

4.喝水吸管。（吸管也是滿滿的體驗關懷啊！！！使用場景是這樣的，當你戴著個手套的時候，兩爪油，又想喝點水，如果有個吸管，是不是就不用脫手套去拿杯子，就能喝到水了呢？( ￣ー￣)人(^▽^ ) Yes！）

5.龍蝦殼碗。（裝蝦殼灰常方便，因為它很深。）

備足工具以後，給你上蝦的帥哥或者美女會對你說：

吃咱們家的小龍蝦，可有講究，有三部曲呢！

第一部，拿起蝦來吸汁（照著小龍蝦使勁吸就好了，用力吸就完事了！），料汁非常美味啦，唇齒溢香。

第二部，咬背吃蝦黃，大口的咬開背殼，滿滿的蝦黃你可以看到，口感簡直好到哭泣!

第三部，吃蝦尾，一定要蝦尾的殼順著捏一捏，然後反過來掰掉小龍蝦的殼，拿著撥好的蝦蘸蝦盤里的海鮮汁再吃，嗯………飛升了。