養生館經絡疏通有好處嗎

1. 全身疏通經絡的好處

大多數身體疾病都是由於氣滯血瘀所致。如果不通暢，是否可以通經絡脈。我不知道你是否知道真相。我相信很多人都知道我聽說中國人每天都要梳頭。其實，梳頭就是疏通經絡。如果疏通經絡，不易患多種疾病。至於通絡祛病的知識，我們最好看一下下面的介紹。

通過以上介紹，我們已經認識到經絡的重要性。如果經絡暢通，我們就不會患某些疾病。心、肺、肝等都通暢，所以發病的可能性很小。因此，通經通絡，可以減少各種疾病的發生。此外，我們應該保持良好的生活態度，不蓄積氣血。

2. 經絡疏通對我們的健康幫助有多大一般的美容院里做經絡疏通有效嗎

意見建議：效果是有的，但是這個要堅持才能看的出變化，不是一次兩次就看的出來的哦。一般回效果最答好的方式是先泡澡，然後再進行經絡疏通，後再艾灸痛點及學位，（如果拔罐的話不艾灸，艾灸不拔罐）如果美容院有針灸，也可以加上幾針養生的穴位，比如足三里，三陰交等。

3. 經絡疏通有用嗎

這說明你腦子還是清抄醒的，不太容易上當。 要說腳底疏通經絡確實是可行的，那是要有相當高的人體醫學知識，不是街邊巷尾的洗腳店那些昨天還在農田裡幹活的妹子，今天一下變成了按摩師所能擔當得了的。 還有，你究竟是否真的需要疏通經絡？健康的身體根本就不需要疏通。你要知道，他給你做一下經絡疏通，其提成就是一般項目的幾倍。而且還存在諸多風險。 現在各行各業都這樣。去美容店，說你皮膚不好要一級保養；去理發店，告訴你，你的發質如不保養，有禿頂的危險；去民營醫院，說你已病入膏亡，或婦科病嚴重，下體已糜爛並有臭味；或告知你有不育症；·····。 如你確實需要打通經絡，還有一個途徑就是：氣功。但一定要在氣功老師的指導下進行，以免走火入魔。

4. 疏通經絡有什麼好處

經絡是人體運行氣血、聯絡臟腑形體官竅、溝通上下內外的通道。經絡相貫，遍布全身，通過有規律的循行和廣泛的聯絡交會，構成了經絡系統，把人體五臟六腑、四肢百骸、器官孔竅以及皮肉筋骨等組織連成一個有機整體。經絡疏通後具有溝通表裡上下、聯系臟腑器官；通行氣血，濡養臟腑組織；感應傳導及調節平衡等作用。經絡可以闡釋病理變化、指導疾病的診斷。全身的經絡打通是一個很彎的過程，一定不要著急，不要過於壓力大，不要過於刺激。全身經絡推拿是以經絡理論，採用推拿的方式，而進行的一種治療，經絡系統遍布全身，經絡通則身體健康，中醫也有不通則痛的說法，推拿則具有活血通絡，理氣的作用，通過經絡推拿可以起到通經活絡理氣行血的作用，對身體保健有一定的好處。好好健身吧，身體健康是本錢，自己好了才能大家好。

5. 做經絡疏通對身體有什麼好處

經絡看不見，摸不著，西方用多種手段對其實質研究也沒有定論，但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈，遍布全身，內連臟腑，外絡四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內外，貫穿上下。但經絡不是靜止的，它既然是氣血運行的通道，就要使之暢通，這樣才能維護臟腑正常的生理功能。若經絡阻滯不暢，輕則不適，重則疾病。
古人早就明白這個道理，《內經》曰：「經絡者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。」故中醫治病，無論是針灸還是湯葯，總以人體經絡的暢通和氣機的條達為前提，所謂「用針之道氣至為要；灸者溫通經絡，驅散邪氣；砭者之意，以調血絡風痹；湯葯調理，以入經為妙」。
疏通經絡有什麼好處_怎樣通經絡
疏通經絡的辦法
1、經拍打通經絡
循經拍打可使經絡暢通，氣血暢行，起到防治許多疾病的目的，這也是金老多年實踐的深刻體會。其實針灸用葯也是此意，只不過針對經絡瘀滯嚴重的情況。拍打要按照經脈走行的順序，以使經脈之氣銜接暢通。我們可以四個八拍為節奏，拍打時用力要柔中有剛，力量適度。具體方法如下：
拍打手三陰、手三陽經 以八拍（4拍）節奏拍打，以右手自左胸前向手臂內側向手掌手指方向拍打，然後翻轉過來，從手指外側向肩臂外側拍打，如此拍打兩遍。再以同樣的方法、同樣的節奏左手拍打右臂。這樣就把手三陰手三陽經全面拍打。手三陰手三陽經包括肺、心包、心、大腸、小腸、三焦臟腑，如此拍打能通心絡，補心陰，振奮胸陽，宣肺清痰，增加肺活量，促進腸蠕動，通便理氣消腹脹，通達三焦。
拍打足三陰、足三陽經 以八拍（4拍）節奏拍打，兩手從雙腿足踝內側向上沿腿內側向上拍打至腹部；然後兩手沿著骶髂關節向下沿腿外側至足外踝方向拍打，然後單腿放在凳子上或踩在高矮適中的台階上，右手拍左腿前側，左手拍左腿後側。如此拍打兩遍，再以同樣的方法、同樣的節奏拍打右腿。這樣把足三陰足三陽經全面拍打。足三陰足三陽經包括脾、肝、腎、膀胱、膽、胃臟腑，如此拍打能健脾利濕、舒肝利膽、和胃化滯、益腎養陰，通利小便，增強衛氣。
拍打任督二脈和膀胱經背部腧穴 以八拍（4拍）節奏拍打，單手握拳自大椎沿脊柱向下慢慢捶打至腰骶，即尾骨處，再從腹下沿正中線向上過胸捶打至咽喉，然後雙手握拳沿脊柱兩旁從上向下捶打，這就把任督二脈和各臟腑在膀胱經的腧穴都捶打了。這樣可調理十二臟腑功能，助陽氣升發，通利三焦，調理陰陽，增強免疫力。
拍打肩頸部 以八拍（4拍）節奏拍打，以左手托右肘，用右手拍打大椎，頸部和左側肩背部，再用左手同法拍打頸部、大椎和右側肩背部。然後雙手叉腰，收腹，以順時針轉動腰部兩個八拍，再逆時針轉動腰部兩個八拍，但轉動幅度不宜過大。可促進肩頸和腰部的氣血流通，有助於防治肩周炎、頸椎病。
拍膝 直膝、彎腰，將腳蹬在一個高矮適中的台階上，左手拍左膝後部，右手拍左膝前部，然後再左手拍左膝外側，右手拍左膝內側。然後以同樣的方法拍右膝。這有利於兩膝的氣血運行，防止或延緩老年性關節退行性病變。
針對曾一度流行的拍膽經保健法，金老強調，拍膽經固然重要，但其只是14經脈之一，其他經脈也要拍打，不能以偏概全。堅持一段時間，就會有經絡開通、氣血暢流的感覺，而神清氣爽，心情舒暢，還可防病祛病。動作很簡單，每次只需五分鍾，效用卻很大。
2、升溫是疏通經絡最有效的方法
身體內寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有「大地」回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復發率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。
3、薄荷茶味疏經絡
取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼，不易久服。
4、老絲瓜引導經絡
老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末，每次10克，用熱水過服。老絲瓜筋絡貫穿，類似人體經絡。借老絲瓜氣來導引人體經絡，使氣血通順。
5、葯物溫敷
通過外服敷葯膏也能起到疏通經絡，促進氣血運行作用。如追風壯骨膏，有追風散寒，活血止痛功效，用於風寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經絡不通、四肢麻木，關節酸痛，筋骨無力。使用時，用生薑擦凈患處，加溫軟化，貼於患處。溫敷可以有助於活血通絡。

6. 經絡調理對養生有好處么

經絡是經脈與絡脈的總稱，意指周身氣血運行的通道。經絡是古人在長期版生活保健和醫療實踐權中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，網路遍布全身的一個綜合系統，它內聯五臟六腑，外布五官七竅、四肢百骸，溝通表裡、上下、內外，將人體的各部分連接成有機的、與自然界陰陽屬性密不可分的整體。它不僅指導著中醫各科的臨床實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據。

7. 經絡疏通後對身體有些什麼好處呢

經絡看不見，摸不著，西方用多種手段對其實質研究也沒有定論，但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈，遍布全身，內連臟腑，外絡四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內外，貫穿上下。但經絡不是靜止的，它既然是氣血運行的通道，就要使之暢通，這樣才能維護臟腑正常的生理功能。若經絡阻滯不暢，輕則不適，重則疾病。

古人早就明白這個道理，《內經》曰：「經絡者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。」故中醫治病，無論是針灸還是湯葯，總以人體經絡的暢通和氣機的條達為前提，所謂「用針之道氣至為要；灸者溫通經絡，驅散邪氣；砭者之意，以調血絡風痹；湯葯調理，以入經為妙」。

疏通經絡有什麼好處_怎樣通經絡

疏通經絡的辦法

1、經拍打通經絡

循經拍打可使經絡暢通，氣血暢行，起到防治許多疾病的目的，這也是金老多年實踐的深刻體會。其實針灸用葯也是此意，只不過針對經絡瘀滯嚴重的情況。拍打要按照經脈走行的順序，以使經脈之氣銜接暢通。我們可以四個八拍為節奏，拍打時用力要柔中有剛，力量適度。具體方法如下：

拍打手三陰、手三陽經 以八拍（4拍）節奏拍打，以右手自左胸前向手臂內側向手掌手指方向拍打，然後翻轉過來，從手指外側向肩臂外側拍打，如此拍打兩遍。再以同樣的方法、同樣的節奏左手拍打右臂。這樣就把手三陰手三陽經全面拍打。手三陰手三陽經包括肺、心包、心、大腸、小腸、三焦臟腑，如此拍打能通心絡，補心陰，振奮胸陽，宣肺清痰，增加肺活量，促進腸蠕動，通便理氣消腹脹，通達三焦。

拍打足三陰、足三陽經 以八拍（4拍）節奏拍打，兩手從雙腿足踝內側向上沿腿內側向上拍打至腹部；然後兩手沿著骶髂關節向下沿腿外側至足外踝方向拍打，然後單腿放在凳子上或踩在高矮適中的台階上，右手拍左腿前側，左手拍左腿後側。如此拍打兩遍，再以同樣的方法、同樣的節奏拍打右腿。這樣把足三陰足三陽經全面拍打。足三陰足三陽經包括脾、肝、腎、膀胱、膽、胃臟腑，如此拍打能健脾利濕、舒肝利膽、和胃化滯、益腎養陰，通利小便，增強衛氣。

拍打任督二脈和膀胱經背部腧穴 以八拍（4拍）節奏拍打，單手握拳自大椎沿脊柱向下慢慢捶打至腰骶，即尾骨處，再從腹下沿正中線向上過胸捶打至咽喉，然後雙手握拳沿脊柱兩旁從上向下捶打，這就把任督二脈和各臟腑在膀胱經的腧穴都捶打了。這樣可調理十二臟腑功能，助陽氣升發，通利三焦，調理陰陽，增強免疫力。

拍打肩頸部 以八拍（4拍）節奏拍打，以左手托右肘，用右手拍打大椎，頸部和左側肩背部，再用左手同法拍打頸部、大椎和右側肩背部。然後雙手叉腰，收腹，以順時針轉動腰部兩個八拍，再逆時針轉動腰部兩個八拍，但轉動幅度不宜過大。可促進肩頸和腰部的氣血流通，有助於防治肩周炎、頸椎病。

拍膝 直膝、彎腰，將腳蹬在一個高矮適中的台階上，左手拍左膝後部，右手拍左膝前部，然後再左手拍左膝外側，右手拍左膝內側。然後以同樣的方法拍右膝。這有利於兩膝的氣血運行，防止或延緩老年性關節退行性病變。

針對曾一度流行的拍膽經保健法，金老強調，拍膽經固然重要，但其只是14經脈之一，其他經脈也要拍打，不能以偏概全。堅持一段時間，就會有經絡開通、氣血暢流的感覺，而神清氣爽，心情舒暢，還可防病祛病。動作很簡單，每次只需五分鍾，效用卻很大。

2、升溫是疏通經絡最有效的方法

身體內寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有「大地」回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復發率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。

3、薄荷茶味疏經絡

取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼，不易久服。

4、老絲瓜引導經絡

老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末，每次10克，用熱水過服。老絲瓜筋絡貫穿，類似人體經絡。借老絲瓜氣來導引人體經絡，使氣血通順。

5、葯物溫敷

通過外服敷葯膏也能起到疏通經絡，促進氣血運行作用。如追風壯骨膏，有追風散寒，活血止痛功效，用於風寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經絡不通、四肢麻木，關節酸痛，筋骨無力。使用時，用生薑擦凈患處，加溫軟化，貼於患處。溫敷可以有助於活血通絡。