娜娜養生館

① 女人為什麼對減肥慾望都那麼大減肥其實真痛苦

【天使之吻】特別提示，最快最準的減肥方法： ①吸脂減肥術（Liposuction）直接抽吸掉多餘的體內脂肪。 手術方式：共振吸脂術採用共振原理，在電腦模擬程序控制下，產生和脂肪細胞固有頻率相同的共振波，這種共振波選擇性地破碎脂肪細胞，使其呈液態，而不與皮膚、血管及神經組織發生共振，因而不損傷這些組織與其他吸脂術相比，共振吸脂在有效保護神經及血管的同時，利用負壓吸除皮下已經液化的脂肪細胞，安全、快捷和有效的改善體型，達到減肥塑身的目的 。腹部共振吸脂後腹圍能縮小4-5厘米，最理想的可達到8-10厘米。 適合對象：吸脂減肥適合於那些全身肥胖或局部脂肪堆積而顯肥的人，常見的部位是：腹部、腰部、背部、臀部、上肢、下肢、臉部等。 手術時程：一般一個部位只需約30分鍾（局麻）。 恢復需要時間：術後不留疤痕，不影響美觀，半個月腫脹消失，須穿束身衣帶2—3個月。 術後注意事項： 1、在未拆線之前，患部須避免與水接觸。 2、小范圍抽脂一般不影響上班，大范圍抽脂需休息二至三天，一般約二周後可恢復日常活動。 3、手術初期會有腫脹、瘀血及酸痛現象，這是正常的，這是因為少許小血管會在吸除時被破壞，淤傷會慢慢地消失。 4、術後醫生會給抽脂部位加壓包紮，這是為了止血、止痛。因此，未經醫生許可，不要擅自松解包紮物品，以避免誘發血腫、切口感染等並發症。 手術特點：人成年以後脂肪細胞的數量是基本上固定的，但細胞的體積的大小可以不斷變化，當脂肪細胞體積變大後就會發胖。傳統減肥方法只能改變脂肪細胞的體積而不能減少脂肪細胞的數量，因而易反彈。共振吸脂新技術的優點在於能有效地破壞和大量減少脂肪細胞，從而減肥成了一件很容易的事情，而且不會給人體造成不良影響，無須住院。 進行大腿健美的局部運動： 伸展運動是使大腿健美的最有效的一種方法：兩臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向後伸直至與地面平行；或者在同―位置，另一條腿向側伸直，直至與身體成90度角，試著在每一條腿上做3組(每組10次)這種運動這種鍛煉也可以在身體站立時進行，―腿站立並保持身體挺直。另一條腿側伸和向後伸、盡量使大腿平直且與地面平行。伸腿運動也可側身進行。在床上或地板上身體平直地側卧，―腿緊靠地板，另―腿向上抬起，直至該腿與身體成45度角．然後將上腿以45度角支撐在一個桌子或椅子上。再抬起緊靠地板的下腿使其與上腿並攏。 這種鍛煉能增強大腿的內外側肌肉，而不是像以往只鍛煉外側肌肉，從而保持了大腿的平衡性和對稱性。 在你掌握了伸腿運動後，可以試著做一些「跨步走」向前大跨一步。直至後膝離地面15厘米左右，然後再向前邁另一腿。開始時最好每腿做兩組10次這種動作。然後逐漸增加次數與其它的鍛煉―樣，可以先慢―些。並讓兩腿部得到同等程度的鍛煉。這種鍛煉的好處之―是：可以改變肌肉的鬆弛狀態，在外形上顯得更健美。 講究吃的合理 專家認為，大多數腿部減肥不成功者。主要是由於太依賴鍛煉，而不注意飲食。這些人常常明顯地限制熱量的攝入。但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用因此。飲食上要做到低脂肪和高纖維相結合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

② 減肥從來沒成功過，沒有信心了，開始自暴自棄，好痛苦

別呀，減肥這個事，貴在堅持，養成良好的習慣，剋制住自己。

③ 有沒有人學媚術的，

一些基礎資料 就當是見面禮了，哈哈

④ 養生spa能摸嗎

SPA一詞源於原於拉丁文「Solus Por Aqua」（Health by water）的字首，Solus =健康，Por＝經由， Aqua＝水，意指用水來達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。
SPA （法文Solus Por Aqua），意為「健康之水」，與英式休閑文化的SPA（Spring pute air）意為「在礦泉區里享受純凈的空氣」。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草葯、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。
從狹義上講SPA指的就是水療美容與養生，形式各異的SPA，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛 緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，近年來發現水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。
從廣義上講，SPA包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代SPA主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆，如今SPA已演變成現代美麗補給的代名詞。水療是SPA最普遍的形式。
據考SPA的名字起源於羅馬帝國時期比利時的一個叫「SPA」的小鎮，因為那裡有一溫泉，可以美容甚至治療疾病而聞名。到了近代，科學家才揭開溫泉的秘密，水中的精油成分來源於當地山上成千上萬種花卉草木在上游水源的浸積。所以現在人們就模擬建造類似的環境及水質，使其對人體具有健康及健美作用，即為現代的「SPA」。
現代的SPA關鍵是水資源及水設備，常見的有桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常選用礦物質、海底泥、花草萃取物、植物精油等來改善水質作用於人體。現實生活中，SPA具有以下功效：美容美顏、放鬆身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病等。
SPA有不同的主題訴求，有的偏重放鬆、舒緩、排毒的療程；有的以健美瘦身為重點；還有的重芳香精油、海洋活水或純草本療法等。但無論是哪種類型的SPA，都不脫離滿足客人聽覺（療效音樂）、嗅覺（天然花草薰香）、視覺（自然景觀）、味覺（健康餐飲）、觸覺（按摩呵護）和思考（內心放鬆）等6種愉悅感官的基本需求。
SPA的愉悅身心，為內心囤積的壓力找到一個出口，令人身、心、靈達到和諧與平衡的享受，讓人們去品味。身、心、靈皆美是現代身處來健康狀態的都市人的夢想。SPA吹來的怡人芳香，正是從身、心、靈上給人以關懷和撫慰，呵護你的容顏、關愛你的心靈，讓你由內至外充滿生機、神采飛揚。

⑤ 深圳市源潤堂健康產業有限公司怎麼樣

簡介：深圳市源潤堂健康產業有限公司，是一家專注中葯材銷售、養生產品開發回的高科技企業，總部答位於深圳市南山區，並在全國各地設有分銷機構。深圳市源潤堂健康產業有限公司自成立以來，始終堅持以人才為本、誠信立業的經營原則，薈萃業界精英，將國外先進的信息技術、管理方法及企業經驗與國內企業的具體實際相結合，為企業提供全方位的解決方案，幫助企業提高管理水平和銷售，研發能力，使企業在激烈的市場競爭中始終保持競爭力，實現企業快速、穩定地發展。公司人才結構合理，擁有多名博士作為主要的技術骨幹，具有碩士、學士高中級技術職稱的員工達多人。為了開發出真正適合企業需求的養生產品和養生食材，企業特聘請各養生專家作為咨詢顧問，緊密跟蹤養生方面的技術和行業發展特點，不斷優化產品，令用戶得到最優質的服務。最好的產品、最好的服務、最好的信譽，也願意成為您最可信賴的長期合作夥伴。
法定代表人：李興權
成立時間：2016-12-08
注冊資本：300萬人民幣
工商注冊號：440301118251798
企業類型：有限責任公司
公司地址：深圳市南山區南山街道創業北路怡海廣場西座12G

⑥ 減肥堅持得我真的很痛苦，卻不得不堅持下去！！！！！！！

我也好累，每天運動半小時，晚飯吃2個蘋果，好辛苦啊！不過我都堅持了23天了，不想放棄的，為了好身材還是忍忍吧．

⑦ 怎麼看待90後一邊摧殘自己，一邊養生保健

摧殘自己和養生保健沒有任何抵觸的地方啊，不要動不動就想搞事情。

天天養生回是自嘲也是保護身體，我答們這代人高壓成長下來的身體的確比老一輩差很多。

小初高教材年年都在加難，孩子的課外補習班越報越多，作業當然也就越來越多，伏案時間也越來越長。

十年寒窗把一副好身體的底子折磨殆盡了。

很多年輕人二十五六歲就腰椎間盤突出了，能不注重養生？

摧殘自己也是生活所迫，精力無處釋放，壓力又無處傾瀉，當然偶爾會釋放下自我。

二者共存，互不沖突。

⑧ 快奔4的吳昕過的越來越精彩，吳昕到底有多養生呢

吳昕非常會養生。她的家裡有很多養生器材，而且每天都有泡腳的習慣。